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...进新陈代谢、缓解疲劳、促进睡眠等等。此外，现代人的生活环境和卫生条件已经得到了极大的改善，可以更加安全、方便地进行洗澡当然，洗澡次数过多也可能会有些负面影响。过度清洁皮肤可能会破坏皮肤屏障，导致皮肤干...……更多
2024-04-23 06:48:00皮肤,人体,身体,阳气,生活环境,影响
...发身体内的阳气。实施建议：进行艾灸时，应注意艾条与皮肤的距离，以避免烫伤。艾灸的频率和时长应根据个人体质调整。通常建议在专业人士的指导下进行艾灸，尤其是对于初学者。注意事项：艾灸时应避免在空腹或饱腹状...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
...春季皮炎的发病率呈上升趋势。“春季皮炎是一种光感性皮肤病，主要致病原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。”市皮防院公共部副主任张冬云说，由于春天室外紫外线含量逐渐升高，皮肤的适应性不强，一旦受到强紫外线照射...……更多
2024-03-14 11:42:00大意,疾病,阳气,皮炎,花粉,皮肤
... 中医综合内科，第四批甘肃省名中医，中华中医药学会皮肤科分会第五届委员会委员。北京正中堂中医医院特聘专家。临床秉承中医辩证、西医辩病，经方立架、药理佐辅的治疗原则，遵古不泥古、创新不悖宗，疗效确切，深...……更多
2024-04-11 17:23:00中医医院,中医,杜仲,北京,主任,医院
...气病”并非真正意义上的疾病，主要指冬季供暖后，因为生活环境和人体干燥缺水而引起的免疫功能和抵抗力下降，可能会对呼吸系统、心血管系统、泌尿系统及皮肤健康等造成一定的影响。尽管“暖气病”没有酿成实质性病变...……更多
2023-11-10 16:40:00暖气,暖气,干燥,水分,皮肤,湿度
...；脑供血减少春天由于天气变暖，血管和毛孔渐渐扩张，皮肤的血流量大大增加，但由于人体内血液的总流量是相对稳定的，供应皮肤的血流增加，供应给脑部的血液就会相对减少，导致大脑缺血缺氧。两类人是“特困户”脾虚...……更多
2024-03-19 09:54:00幌子,疾病,阳气,人体,症状,情志
...
夏季洗澡时选择合适的水温尤为重要。过热的水温会使皮肤表面的毛细血管过度扩张，可能导致头晕或血压波动，特别是对有心脑血管疾病的中老年人来说风险更大。而过冷的水温则容易引起身体不适，如肌肉紧张或感冒。理...……更多
2024-03-04 10:59:00阳气,湿气,锦囊,身体,水温,阳气
...习惯中对阳气的无意识损害。在中医理论中，阳气被视为人体的原动力，是维持生命活动和健康的关键。但在现代生活的快节奏和压力之下，许多看似无害的日常习惯，实际上正悄悄削弱着我们的阳气。拒绝这些坏习惯：守护阳...……更多
2024-02-27 13:09:00阳气,损伤,身体,行为,健康,阳气
阳气，这一概念源自中国传统的哲学和医学理论，是人体内的一种生命能量，被认为对维持人体的健康和活力起着至关重要的作用，根据中医理论，阳气是我们身体的热能来源，是人体生发的动力，具有温煦机体、促进新陈代...……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
...会容易使身体虚弱，而且还会更容易带来疾病。阳气对于人体有什么作用？保持体温阳气可以产生体热，维持人体的正常体温，阳气的充盈和活跃可以使人体体温稳定，并防止出现寒冷和低体温症状。促进新陈代谢阳气的充足可...……更多
2023-10-07 16:09:00小动,阳气,小动作,激活,阳气,身体
...康。此外，辛辣食物还可能加重干燥症状，如口干舌燥、皮肤干痒等。为了确保身体健康，在立冬之后，我们应该遵循以下饮食原则：多吃温热食物：如糯米、红枣、山药等，这些食物有助于补充阳气，滋养脾胃。适量摄入高蛋...……更多
2023-12-15 06:42:00阳气,脾胃,食物,身体,健康,食物
...及心理变化产生影响，反复的气候常会引起呼吸道疾病、皮肤病、心脏病、脑血管病等多种疾病，所以春季又称“多病之春”。春捂秋冻，防止过敏山东省中医院门诊部助理研究员薛海燕表示，风为春季的主气，“风为百病之长...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...气是非常重要的。5.经常洗凉水澡洗澡可以帮助人体清洁皮肤，保持皮肤的干燥和整洁，避免细菌真菌残留，洗澡还能有效促进血流，提高睡眠质量，缓解身体的压力和负担。洗澡时的水温最好控制在38~42℃，这一温度更接近人...……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
...肤保暖在冬季，护肤的重要性不言而喻。由于气温骤降，皮肤的水分极易流失，导致皮肤干燥、缺水，甚至出现皱纹、皮肤瘙痒、冻疮等问题。因此，我们不仅要注重护肤，还要加强保暖措施，以增强身体的防御能力，降低疾病...……更多
2024-01-20 11:53:00平安,养生,时期,身体,养生,健康
...，患者俯卧在床上，撩起后背的衣服，操作者在患者背部皮肤表面涂一层润肤霜，先刮位于后背正中线的督脉，然后再刮督脉旁开1.5寸的两侧膀胱经。刮痧时，刮板与皮肤倾斜45度角以内，从上至下以轻柔适度的力量刮拭，直到...……更多
2024-04-24 15:00:00阳气,湿气,刮痧,肝火,脾胃,清阳
...希望大家及时就医检查，避免错过最佳治疗时间。2.双腿皮肤颜色不正常
肺部如果出现疾病，它对身体很多方面都会产生影响，首先是呼吸系统，然后再进一步发展，它会破坏我们身体的整个血液循环。当血液中的氧气不充足...……更多
2023-01-04 21:56:00肺部,毛病,保护,建议,学习,肺部
...学习等原因，忽略了睡眠的重要性。然而，良好的睡眠对人体健康至关重要。子午觉是我国传统的养生方法，即在子时大睡，午时小憩。本文将从子午觉的含义、作用以及如何正确进行子午觉等方面进行探讨。一、子午觉的含义...……更多
2023-11-07 14:30:00身体,影响,健康,子午,睡眠,子时
...中含有的银离子具有很好的杀菌作用，能够协助女性坚持皮肤清洁，预防皮肤问题。此外，银手镯还能促进血液循环，加速新陈代谢，使皮肤愈加润滑细腻。因而，女性长期佩戴银手镯，不只可以提升本人的气质和形象，还可以...……更多
2024-02-13 23:29:00手镯,身体,女性,手镯,安康,女性
中医理论中，阳气是维持人体活力与健康的关键。它像温暖的阳光，给予身体力量与保护。然而，在生活中，往往忽视了阳气的重要性。特别是在中老年人群中，阳气不足的情况更为常见，而手脚是最先感受到这种变化的部位...……更多
2024-04-08 11:29:00手脚,先知,阳气,情况,阳气,手脚
...也需要提高警惕，这或许是早衰到来的“信号”。1.脚上皮肤变干通常情况下，当人体的各项机能正常运转时，各类营养物质的供给往往也是非常高效率的，而胶原蛋白的补充往往就能使人体的足部皮肤呈现出白里透红、晶莹透...……更多
2024-01-15 11:00:00身体,健康,脚部,人体,阳气,关节
...医的角度来看，晚上是阳气收敛的时候，此时洗澡会刺激皮肤，使毛孔张开，从而消耗体内的阳气。长期如此，不仅会影响睡眠质量，还可能引发一系列健康问题。误区二：晨起洗澡早晨起床后洗澡似乎能提神醒脑，让人精神焕...……更多
2024-01-16 09:22:00时间,危险,错误,医生,误区,易使
...毛腋毛越旺盛代表是长寿的种特征，而且还可以起到保护皮肤的作用，尤其是能够阻挡细菌和灰尘的侵袭，所以平常一定要注意清洗和保护，最错误的做法就是刮腋毛。腋毛可以反应出人体的阴阳平衡，从中医的角度来理解就是...……更多
2023-12-05 19:35:00腋毛,阳气,肾脏,男性,代表,腋毛
...长期气血不足，还可能影响人的精神状态和外貌，表现为皮肤干燥、容貌憔悴，甚至加速衰老过程。冬季因为气温下降，人体为了保持体温，会自然减少血液流向体表的量，更多的血液集中于身体核心部位以维持重要器官的功能...……更多
2024-03-01 14:12:00气血,身体,血液,人体,循环,黑木
...足。眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足。皮肤皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑，表明身体状况不佳、气血不足。头发如果肝血不足，头发长得慢、头发干枯掉发，发黄、发白、开叉，表...……更多
2023-11-29 15:31:00气血,损耗,行为,方法,气血,阳气
...火症状。阴虚生燥的人，常表现为口干舌燥、咽喉干痛、皮肤干燥、便秘、小便黄等症状，这是因为阴液不能润泽人体的各个部位，导致人体的功能失调，出现各种不适。阴虚生燥的人，往往是因为平时工作压力大，睡眠不足，...……更多
2023-12-19 16:10:00茶饮,安稳,人体,小王,阳气,茶饮
...0min左右的有氧训练，强度无需太高，长久坚持更重要。4.生活环境影响还有些人之所以出现脾脏不适的现象，往往与居住环境息息相关。若家里每天都处于门窗紧闭的状态，没有保障室内通风，那么就会促使湿邪之气不断涌入体...……更多
2024-02-29 13:47:00脾胃,虚弱,生活,脾脏,免疫,器官
...微生物可能会渗透到床上，尤其是当他们在夜间休息时，皮肤与床单直接接触。随着时间的推移，这些细菌和霉菌可能在床上繁殖，成为潜在的健康隐患。家庭成员可能会出现过敏反应、呼吸道感染或皮肤问题，这些都可能源自...……更多
2024-03-22 11:18:00两面,俗话说,俗话,建议,细菌,窗户
...可提高抵抗传染病的能力。冬季护肤冬季天气寒冷干燥，皮肤也容易干燥，多喝水可以令女性朋友们的身体和皮肤都不缺水，维持正常的新陈代谢。冬天因干燥感到浑身发痒时，用手抓搔易抓破皮肤引起感染。可多饮水、多吃新...……更多
2023-12-14 10:52:00妇产,科普,养生,中医,建议,阳气
...出痧2：速度较快，每秒2次3：刮痧宽度3厘米4：刮痧板与皮肤呈40度夹角5：每次刮痧长度约5厘米鼻鼽刮痧常选取的穴位：印堂穴、迎香穴、列缺穴、合谷穴寒咳刮痧常选取的穴位：天突穴、肺经（从肘内侧至少商穴）
颈部寒痹...……更多
2023-11-06 11:01:00天冷了，这样做能祛寒！排毒又进补→
...，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。”在白昼渐短、夜晚渐长的冬日，作息不必再刻意保持早睡早起，而是要顺应“冬藏”的规律，做到不扰阳气、早卧晚起，保...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
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正气，是人体自身的防御机制，是抵御外邪的坚固防线。它就像一支训练有素的军队，时刻守护着我们的身体，使致病邪气难以入侵。当正气充足时
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在中医的理论体系中，“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云：“正气存内，邪不可干。”正气，是人体自身的防御机制，是维持身体健康的根本
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2025-01-23 15:17:00
近年来，随着人们生活节奏的加快、工作压力的增加以及碘摄入的不当(过量或不足)，甲亢、甲减、甲状腺结节等甲状腺疾病的总发病率呈快速上升趋势
2025-01-23 15:49:00