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...何使用艾叶：传统智慧与现代应用
艾叶，这种被誉为“百福之草”的植物，历经数千年的使用，依然在现代社会中占据重要地位。它不仅在传统中医中有着广泛应用，而且现代研究也发现了其多种健康益处。在日常生活中，正...……更多
2024-06-24 20:36:00百福,功效,人体,艾灸,健康,帮助
...艾草，是一种特别多见的植物。在民间认为，艾叶有着招百福、辟邪的作用，所以在每年端午节的时候，有不少人会将艾叶悬在门上。而在中国南方一些地区，则在端午节前后，则会用艾叶搭配上糯米粉做成青团，口感非常清香...……更多
2024-03-28 10:35:00百福,功效,人体,挥发油,作用,功效
...此，九时到午后一时进行艾灸的效果是比较好的。艾灸的功效与作用1.温经驱寒艾灸有温经驱寒的作用，通过燃烧艾条，能够对身体的各个穴位起到刺激，驱赶体内的寒症，起到运行气血的作用，效果十分显著。2.局部刺激艾灸...……更多
2024-04-16 16:00:00艾灸,时间,艾灸,九时,局部,温经
...茯苓、藿香、佩兰等。薏苡仁具有利水消肿、健脾祛湿的功效，红豆健脾止泻、利水消肿的功效，用薏仁和红豆加水煮粥，可以起到利尿除湿的作用；山药、红豆、茯苓、党参、黄芪等药食两用食材，平时我们煲粥或煮汤时放一...……更多
2024-04-14 21:30:00湿气,湿气,红豆,拔罐,艾灸,薏苡
...，调节身体功能、增强体质，甚至能达到‘冬病夏治’之功效。”汪潇说。这些养背方法请收藏夏季养背功效诸多，汪潇也推荐了以下几种常见的夏季养背方法及其作用。●穴位按摩穴位按摩是指通过按摩背部的特定穴位来调节...……更多
2024-06-08 06:30:00夏日,背部,穴位,艾灸,身体,方法
...艾灸多久做一次，需要根据自身的实际情况而定。艾灸的功效与作用1.局部刺激艾灸过程中会对身体的局部肌肤产生刺激，是局部肌肤充血或者毛细血管受伤也能够增强局部的血液循环和淋巴循环，可以增强组织的代谢能力，可...……更多
2024-04-12 15:32:00艾灸,艾灸,作用,局部,经络,肌肤
...累时进行艾灸，会消耗大量的体力，容易引起休克。艾灸功效与作用1、温经通络、祛湿散寒：人体一些疾病往往是经络闭阻引起的，艾灸能通十二经，通过热力深透肌层，从而驱除人体内寒湿邪气。2、散瘀消结，引热外行：艾...……更多
2024-04-03 00:31:00艾灸,禁忌,作用,艾灸,功效,阳气
...仁米、红豆各30克，熬粥喝，每日1次，有很好的健脾祛湿功效。此外，还可以多吃点辛辣的食物，以祛除体内的湿气。如淋过雨后，在家里煮上一碗热辣辣的姜汤，待到全身发汗后，能有效预防感冒。第2招：运动出汗能排湿体...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
...子、山楂、决明子等中草药都具有养肝明目、疏肝解郁的功效，可以在日常饮食中适量添加。另外，蜂蜜、酸奶等食物富含益生菌和抗氧化物质，有助于保护肝脏健康。总之，通过合理的饮食调理，我们可以为肝脏的健康打下坚...……更多
2024-05-08 12:53:00艾灸,穴位,时候,艾灸,肝脏,太冲
...和血，通经活络、平衡脏腑，扶正祛邪、防病强身等诸多功效，能够帮助人体抵抗外邪，预防和治疗冬季易发的疾病，实现‘冬病冬治’，而且和‘三伏灸’互相补充，一阴一阳，相得益彰，还可达到‘冬夏皆治’，对很多亚健...……更多
2023-12-12 11:32:00暖冬,重庆,福利,体验,艾灸,中医科
![艾灸作用多多 却非人人适合 2024-07-26 08:32:31 [太原新闻] 太原日报 刘涛 2024-07-26 08:32](https://img.fyun.cc/newsimg/771/194/45db24c670714e5f4776c45ef71bda8ac65ecb82.jpg)
...作用而达到的。“艾灸疗法的治疗作用是多方面的，而且功效显著。”王铁云说，如调和作用，人体阴阳的偏盛偏衰是疾病发生发展的根本原因，运用灸法的补泻作用，泻其有余，补其不足，以达调和阴阳之功效；温通经脉，驱...……更多
2024-07-26 08:44:00太原,刘涛,艾灸,太原日报,人人,作用
...涌泉穴等穴位，可达到除湿、清热、疏肝、健脾、和胃的功效。艾灸时尽量选择相对凉爽的早晨和傍晚，时间不宜过长，以免造成上火或皮肤烫伤。建议体质偏寒者适当增加艾灸时间，体质偏热者适当减少艾灸时间或选择更适合...……更多
2024-06-02 05:56:00时节,健康,艾灸,时节,肝气,穴位
...左右即可，一天重复做2次。具有清热解表、通经活络等功效，点按时可以使用食指和中指按揉此穴位，一般需要持续5分钟左右，可以帮助身体散热。3.刮痧患者也可以通过刮痧的方式进行改善，在颈部两侧的风池穴和大椎穴进...……更多
2024-01-20 06:44:00大椎穴,退烧药,感冒药,每周一,感冒,人体
艾灸的作用和功效1、温中散寒艾灸以艾叶为主,性温热艾叶,在身体穴位上做此养生疗法,既可疏通经脉,又可为身体积聚阳气,以避免三九天时身体因阳气不足而受寒气伤害,起到温中散寒的作用。2、调理身体现代的人生活节奏快,...……更多
2023-05-20 10:47:00艾灸,功效,作用,艾灸,身体,经脉
...正气，提高抵御病邪的作用，具有舒筋活络、利喉聪耳的功效。阳池穴居腕关节处，春天风寒之邪易于侵入，是春捂重要之处，故要多加保暖，同时按揉或艾灸此穴，可以畅达手腕部经络气血，调和营卫，祛风活络。•神阙神阙...……更多
2024-04-01 10:04:00腧穴,风池,阳气,人体,颈项,疾患
...、通络活血、祛除下肢寒气；艾灸足三里穴具有补脾胃等功效。
B冬季易发几种病 提高免疫力做好防护专家支持：姜辉 沈阳市第五人民医院中医科主任医师立冬之后天气寒冷，人体受到冷空气的刺激后，血管收缩，易引发心脑...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。\"民间有“家有三年艾，郎中不用来”的说法，古人使用艾草驱邪的民俗流传至今，在中医理论中，艾草具有通经活络、温阳散寒、除湿止痒等功效。在几千年的中...……更多
2024-04-02 12:42:00功效,中医,理论,作用,循环,身体
...灸，温经通络，驱寒除湿，长于补虚。”这不仅是对艾灸功效的简洁概括，也是千百年来人们对这一养生法的深信不疑。艾灸，作为一种源远流长的传统中医疗法，至今仍在我们的生活中扮演着不可或缺的角色。但随着时代的变...……更多
2024-01-17 10:19:00艾灸,感觉,还是,艾灸,中医,感觉
...这一古老的中医疗法，近年来因其简便易行和独特的调养功效而备受推崇；然而，有些朋友在尝试艾灸后却发现效果并不明显，甚至感觉身体状况每况愈下；这究竟是怎么回事呢？今天，我们就来聊聊阳虚和阴虚的区别，以及如...……更多
2024-04-25 15:59:00艾灸,效果,艾灸,体质,阴虚者,小张
...手阳明大肠经的合穴，曲池穴具有清热解毒、疏风散热的功效，对于因肝火上炎引发的发热、口干舌燥、目赤肿痛等症状有很好的调理作用，同时也能辅助平息肝火，缓解情绪波动。4、足三里穴足三里穴具体位于人体小腿外侧...……更多
2024-04-29 12:16:00人体,情绪,脾胃,足三里,肝火,合谷
...用的养生保健方法，有活血祛瘀、祛湿排毒、养心安神的功效，可以促进血液循环及新陈代谢，达到养生保健的作用。6.艾灸艾灸是中医外治疗法之一，常用于防治各类寒邪侵袭的颈肩腰腿痛。在身体某些特定穴位上施灸，可达...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
...理与治疗的目的。艾叶性温，具有活血化瘀、温通经络的功效。三伏天进行艾灸能够帮助祛除体内的寒气和湿气，预防冬季高发疾病，比其他季节进行艾灸效果更好。3、推拿推拿是指通过推、拿、提、捏、揉等手法作用于人体...……更多
2024-07-17 06:03:00养生,穴位,艾灸,经络,推拿,疾病
...见腹部怕凉、手脚冰凉。本汤具有温中散寒、补益气血的功效，并且补而不燥。小寒节气可适当吃这些食物核桃核桃仁富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性、促进造血功能、增进食欲等功效，对提高身体御寒能力大有益处。...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...疗，按摩则主要对劳损的肢体起到缓解作用。二、推拿的功效疏通经络。《黄帝内经》称推拿有疏通经络的作用，可以增强消化液的分泌功能。从现代医学的角度来看，推拿可以刺激末梢神经，促进血液和淋巴循环以及新陈代谢...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
...经脉、五脏六腑，具有温通经络、和胃理肠、培元固本的功效，可扶阳补虚。同时，肚脐位处人体中焦（脾胃），是全身气机升降的枢纽，保证此处的温煦有利于气机运行，百脉通畅，是脾胃正常运化的基础。因此，天越热越要...……更多
2024-07-27 07:26:00之地,肚脐,虚弱,人体,重点,保护
...阳的药材，羊肉营养丰富，又具有升阳驱寒、温中健脾的功效，非常适合手脚冰凉、气血亏虚的人群食用。顺应自然 起居有节充足的睡眠对生化气血、滋养肾精有着重要的作用，也是协助自身阳气恢复的最经济实惠的方式。睡...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...煎煮15分钟后饮用。中药配膳。中药配膳既保留了药材的功效，又赋予了食物独特的口感。需要注意的是，不同体质人群在饮食上有不同的禁忌，应根据个人情况合理选择。在此，为大家介绍3款中药药膳。羊肉汤。入伏前2～3日...……更多
2024-07-14 10:49:00酷热,良方,怎么办,艾灸,阳气,体质
...吃药，按摩身上的这一些穴位，往往也能发挥“奇妙”的功效。
在中医的世界里，治病救人虽然大多数是以中药为主，但是假如身边没有中药，又突然不舒服该怎么办？其实，人体身上自带的有一个便携式的大药房，也就是我...……更多
2024-08-03 17:21:00自来,脾胃,穴位,妙用,大腿,不和
...肺经原穴， 八会穴之脉会，具有补益肺气，止咳平喘的功效，特别适合久咳不愈的患者。取穴：在手腕部大拇指侧腕横纹上，摸到动脉搏动凹陷处。方法：手指点按揉3~5分钟，或者艾灸条悬灸5~10分钟●关元穴：足三阴经及任脉...……更多
2024-01-27 14:18:00穴位,艾灸,穴位,方法,阳气,养生
...咳嗽；中医建议，可以通过服用具有疏风散寒、宣肺止咳功效的中药，如生姜红糖水，来缓解症状；风热咳嗽风热咳嗽则表现为咳嗽声嘶哑，痰黄稠，伴有发热头痛等症状；此时，中医推荐使用清热化痰、宣肺止咳的药物，如桑...……更多
2024-05-07 10:03:00感冒,原因,还是,中医,风寒,症状
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