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介绍三种具有活血化瘀、疏肝理气功效的食物
...,具有疏肝解郁、活血化瘀、止痛等功效。它含有丰富的挥发油、黄酮类化合物等成分,能够舒缓情绪、调节内分泌,促进血液循环。同时,玫瑰花还有助于调节气血,改善血瘀引起的痛经、月经不调等症状。为了更好地发挥玫...……更多
八角茴香具有温阳散寒、理气止痛的功效
...胃寒腹痛、脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状。八角茴香中含有挥发油、黄酮类化合物、生物碱等多种活性成分,这些成分具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤、抗菌、驱虫等多种药理作用。二、八角茴香的食用方法八角茴香作为一种常用的调...……更多
春天,建议多吃这道“纯天然养肝菜”,营养又好吃,越吃越健康
...虽外表普通,却蕴藏着丰富的营养元素,尤其是富含芳香挥发油,能够增强食欲、促进消化。在古代,茼蒿被尊称为“皇帝菜”,成为宫廷的佳肴。而在现代,我们也可以通过不同的烹饪方式来品尝这道“皇帝菜”,让我们的味...……更多
它不仅能有效驱寒,还可以治疗因寒湿引起的腰背冷痛和肚腹胀满
...对于补肾的需求。小茴香含有丰富的矿物质、红萝卜素和挥发油,这些成分能够温肾散寒、和胃理气。更重要的是,小茴香属于热性食物,因此它不仅能有效驱寒,还可以治疗因为寒湿引起的腰背冷痛和肚腹胀满。除了以上的功...……更多
“蔬中圣品”竟是身边常见的它,不说你不一定知道,试试这样煮
...定程度上能起到预防和缓解的作用。杀菌解毒:生姜中的挥发油有杀菌解毒的作用,炒菜时加入一些生姜,既调味又杀菌。促进脑部血液循环:生姜中含有姜辣素和挥发油能够稀释血液,对大脑皮层、血管运动中枢均有兴奋作用...……更多
脚冰冷是什么原因导致的
...能刺激胃液分泌,有促进消化的作用。其中还含有较多的挥发油,能抑制人体对胆固醇的吸收,防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。4、蜂蜜:每天坚持服用适量的蜂蜜,可以补充人体所需的各种元素,增强体质免疫力。可以选择滋...……更多
“车前草”是个宝,用来煮水喝,或能帮你解决5个问题,早知早好
...、多糖等成分,具有明显的降压作用;而陈皮中含有一些挥发油和黄酮类成分,同样也具有一定的降压作用。将车前草和陈皮搭配在一起泡水喝,能够帮助身体调节血压,对血压升高有一定的缓解作用。除了泡水喝,车前草还有...……更多
睡前用艾叶泡脚,对解决五类问题的帮助
...疫力艾叶泡脚可以帮助增强免疫力。在泡脚时,艾叶中的挥发油和黄酮类物质能够通过皮肤吸收,提高人体的免疫力,增强身体的抗病能力。对于免疫力低下的人群,睡前用艾叶泡脚可以起到很好的改善作用。五、安神助眠艾叶...……更多
为了避免中药对肝脏的损伤,我们应该注意以下几点
...预防疾病。有研究发现,艾叶中含有的一些水溶性物质和挥发油,长期服用会对肝脏造成损害,严重的甚至会导致肝硬化等疾病,因此,如果服用一周后症状没有缓解的话,应该马上停药。02是不是这5个中药一点也不能吃了? ...……更多
立冬养生重在“补”
...”此外,王霞提醒,辣椒中含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,它们都属于辛辣食品,冬天适量食用一些,不仅可以增进食欲,还能促进血液循环,提高御寒能力,“补充新鲜的富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力,含钙...……更多
宿醉难熬?解酒神器就在你身边!
...胃、化痰止咳等多种功效。而现代研究也发现,陈皮含有挥发油、黄酮类化合物、维生素等成分,这些物质能够有效缓解酒精对身体的伤害。酒精进入人体后,会在肝脏中被分解为乙醛,这是一种有毒物质,会导致人感到头痛、...……更多
春天常吃这6种“青霉素”食物,消炎杀菌,增免疫少生病
...消炎杀菌、增强免疫力的功效。它还含有丰富的硫化物和挥发油,具有抗菌消炎的作用,有助于预防感冒和支气管炎等呼吸道疾病。推荐做法:韭菜炒粉条材料:干粉条(也称粉丝)100克;韭菜200克;胡萝卜1根;鸡蛋2个;生姜1...……更多
持续在睡前使用艾叶水泡脚,一段时间后身体会有哪些改善?
...的新陈代谢,帮助身体排出毒素和废物。同时,艾叶中的挥发油成分具有抗菌、抗炎、抗过敏等作用,能够改善皮肤状况,使皮肤更加光滑细腻。此外,艾叶水泡脚还可以调节内分泌,对于月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的...……更多
你杯子里泡的菊花真的清热解毒、明目养肝吗?选错菊花一年白喝
...”的美誉,这并非空穴来风。菊花含有的黄酮类化合物和挥发油成分,对人体有着显著的清热作用。在炎热的夏日,或是当身体内部因不当饮食、生活习惯累积热毒时,一杯菊花茶可以为身体带来一丝清凉,帮助体内热气散发,...……更多
胡椒:温中散寒 燥湿开胃
...,胡椒含有胡椒碱、胡椒酰胺、胡椒亭碱、胡椒油碱B、挥发油等成分,具有抗惊厥、抗抑郁、利胆、升压、杀虫、镇静、催眠等作用。胡椒的吃法多样,可以研磨成粉冲服,也可以在菜汤或肉汤熬好后,趁热撒入胡椒粉,还可...……更多
孕妇是否可以吃桑葚
...适量:桑葚的营养价值丰富,但也不能多吃。桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用,会抑制肠道内的多种消化酶,发生出血性肠炎和鼻出血。未成熟的桑葚不能吃,因为桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物—鞣酸,会影响人体对...……更多
天香汤:古代的“香口汤”,香味馥郁,养胃温阳,化痰除烦
...晒干的橘子皮,被广泛用于中医中以促进消化。其含有的挥发油、黄酮类等成分对改善胃肠道功能有显著帮助。茯苓:免疫增强者茯苓是一种著名的药用真菌,含有多糖、茯苓酸等成分,能够增强机体免疫力,同时对消化系统亦...……更多
经常吃鱼腥草会怎样呢?医生告诉你真相
...腥草有一股特殊的气味,其实这种气味主要来源于鱼腥草挥发油中的一种有效成分鱼腥草素。鱼腥草素是鱼腥草的主要抗菌成分,对于流感杆菌,肺炎球菌,金黄色葡萄球菌以及卡他球菌具有明显抑制作用。4.促进人体代谢 人...……更多
注意:三类男人不宜吃生姜,早了解早受益
...杆菌,霍乱弧菌有明显的抑制作用。生姜中还含有较多的挥发油成分,可以抑制人体对胆固醇的吸收,有助于防止胆固醇在肝脏和血管内的蓄积,有助于保护肝脏和心脑血管健康。另外生姜中的姜辣素对于口腔和胃黏膜具有刺激...……更多
入药二“茱萸” 功效各不同
...上逆的厥阴头痛、呕吐涎沫。吴茱萸含有生物碱、萜类、挥发油等化学成分。现代药理研究表明,吴茱萸有镇痛、降血压、抑菌、杀虫等作用。吴茱萸有小毒,且辛热燥烈,易耗气动火,故不宜多用、久服,阴虚火旺者禁服。较...……更多
“癌症”害怕7种“碱性食物”?一文揭晓答案
...,含有小人参的名称。胡萝卜富含脂肪、胡萝卜素、糖、挥发油、维生素B1、维生素A、花青素等。胡萝卜素转化为维生素A可以增强免疫力,防止上皮细胞癌变。胡萝卜素中的木质素还可以提高免疫力和消除癌细胞。结语:癌症...……更多
入药“五加”须细辨
...肿、小便不利等皮水证。五加皮含有丁香苷、刺五加苷、挥发油等成分,现代药理研究表明其有抗炎镇痛、抗应激、抗疲劳、降血糖、抗衰老、抗肿瘤等作用。但阴虚火旺者要慎服。奇香有毒北五加(香加皮)香加皮,古代文献...……更多
茴香是一种非常适合补肾的蔬菜,不仅味道独特,而且功效显著
...为“男人补肾神品”。它含有丰富的矿物质、红萝卜素和挥发油,具有温肾散寒、和胃理气的作用。同时,茴香还具有消除疼痛、促进血液循环的功效。此外,茴香含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C,能够补充维生素,增...……更多
蒲类之昌盛者曰“菖蒲”
...、白术、甘草等配伍同用,治霍乱吐泻不止。石菖蒲含有挥发油、黄酮类、醌类、生物碱类等化学成分。现代药理研究表明,石菖蒲具有镇静、抗惊厥、抗抑郁、镇咳、祛痰、平喘等作用。著名中成药天王补心丸、抗病毒口服液...……更多
这五种中成药在呼吸系统疾病的治疗中具有广泛的应用价值
...连翘等成分可以抑制炎症反应,减轻炎症症状;薄荷中的挥发油可以舒缓神经,缓解头痛等症状。4.临床研究分析:银翘解毒丸在临床应用中取得了较好的治疗效果。通过对风热感冒患者的治疗观察,发现银翘解毒丸能够明显改...……更多
当归:气血昏乱,服之即定
...经、风湿痹痛、跌仆损伤等。当归所含化学成分主要包括挥发油、黄酮类、氨基酸、有机酸、多糖,以及许多微量元素。当归有镇静镇痛、抗炎、抗肿瘤、促进造血功能、防止肝糖原减少、保肝护肾、增强免疫功能、抗心肌缺血...……更多
羊肉的“最佳伴侣”!炖羊汤中加点它,不仅去膻增香,还御寒暖身
...常常被用于烹饪中,尤其是与羊肉的搭配。它含有丰富的挥发油和芳香化合物,这些成分能够中和羊肉的膻味,让肉质更加清新、纯正。这就是为什么炖羊肉汤中加点当归,能让你的餐桌瞬间变得香气四溢的原因。但当归不仅仅...……更多
茴香叶酸不仅味道鲜美,而且具有强脾胃、防便秘的功效
...叶酸具有温中、健脾、开胃、消食的功效。茴香叶酸中的挥发油成分可以促进胃肠蠕动,增加消化液分泌,帮助消化,缓解胃肠不适。3.防便秘:茴香叶酸中的纤维素含量较高,可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,帮助排便。长...……更多
孕妇能吃猴头菇煲汤吗
...人的食疗佳品。2、预防癌症猴头菇中的多糖类、多肽、挥发油和氨基酸能够抑制癌细胞遗传物质的合成,从而起到防治消化道肿瘤如胃癌、食道癌等的作用。3、养胃猴头菇中含有的多糖体能够促进胃粘膜下血液循环,增强食道...……更多
白术健脾益气,燥湿利水!湿痹腰腿痛吃它好得快
...辅助治疗优势。一、白术的成分及药理作用白术主要含有挥发油、内酯类化合物、多糖等多种活性成分。这些成分具有多种药理作用,如抗氧化、抗炎、抗肿瘤等。其中,挥发油和内酯类化合物是白术健脾益气、燥湿利水作用的...……更多
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味精是“害人精”,吃多了会致癌真相还是谣言这回说清楚
味精,也称为谷氨酸钠,是一种常用的食品添加剂,被广泛应用于各类调味品中。然而,对于味精的安全性问题,许多人一直存在诸多疑虑
2024-10-07 21:20:00
中年男性养生的6个禁忌!求你不要再犯了,第三个你或许难以割舍
随着年龄的增长,男性的身体机能逐渐下降,身体出现各种问题。如何保持健康,延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
2024-10-07 21:21:00
“空腹爬楼”大火?绿瘦提醒切勿盲目跟风
随着最近全国各地气温的日益升高,人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
2024-10-07 21:21:00
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:食用油有保质期,该扔就扔
张大爷今年已经66岁,退休后身体反倒越来越差,经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油,所以他患上了高血压,医生就建议不要再吃猪油了
2024-10-07 21:21:00
竹笋是肾衰的“刺客”?提醒:若想肾脏健康,多吃这几种蔬果
“竹笋?真的会伤肾吗?”郭君祥大伯,一个从电力公司退休的电工,在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
2024-10-07 21:23:00
什么是葛根,葛根为何被称为“亚洲人参”?大家吃过吗
01葛根被称为是“亚洲人参”,主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分,如铜
2024-10-07 21:23:00
55岁大妈坚持每晚出门散步,一年后,医院检查结果惊呆众人
在一间装饰温馨的咖啡馆里,李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现,王静几乎没有任何衰老的迹象,依然光彩照人,就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
2024-10-07 21:24:00
手背血管能看出寿命长短?血管若有这些特征,恭喜你很健康
李先生平常就是教物理的,带的学生是一群高中生,因此平常工作还是十分紧张的,因此家长们都是望子成龙望女成凤的,都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
老年人想长寿?晚饭和寿命有关?提醒中老年人饭牢记“3吃3不吃
中国人常常要说这样一句话,那就是早上要吃好,中午要吃少,晚上要吃饱晚。事实上,吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
2024-10-07 21:25:00
中老年如何保护心脏防痴呆?提醒:你多吃5类食物就能补
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手,其实,要想保护心脏,更想预防老年痴呆,大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
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午餐吃好助长寿,经常劳累的人午餐这样吃,让健康稳稳的
一日三餐的重要性各不相同,早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要,晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢,刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
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随着年龄的增长,老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿,这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
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香港人均寿命全球领先,与饮食密不可分,这些饮食习惯值得学习
说到香港,人们会想到蜗居、繁忙等关键词,想到的是香港电影,或者TVB等等。但是很多人不知道,香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
2024-10-07 21:27:00
心跳偶尔快一拍、慢一拍,是怎么了?为何常发生在年轻人身上
心律不齐也叫心律失常,表现从轻微到严重都有可能,轻者仅有心悸、头晕、胸痛,但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
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查出胆囊息肉要切除?若这5个条件你中了1个,建议立刻切除
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