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...菜:金鸡报晓(黄焖鸡),象征“万事大吉”营养价值:鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,容易消化,有增强体质的作用。制作方法:将鸡肉洗净切块,香...……更多
入春后多喝这6碗养生汤,驱寒润燥,增免疫
...板栗鸡汤:板栗鸡汤是一道滋补养生的经典汤品。板栗和鸡肉一同炖煮,汤汁浓郁鲜美。板栗中的维生素C、B族维生素和矿物质丰富,具有健脾温胃、益肾强筋的功效。鸡肉富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于滋补体力、增强...……更多
分享4道家常炖菜,荤素都有,中老年人常吃,营养好消化
...澈时捞起控干。2、平底锅里边放一点油,葱姜煸香,把鸡肉倒进去煸炒,很快内部的水分被炒出,油脂也被煸出。3、这时候放一些蒜瓣去一起炒香,并且放一点老抽炒匀,此时香味已经出来了。 4、接着我们放入一些香菇,栗...……更多
白鸽煲什么汤最好
...加辅料。二、云腿鸽子汤食材:鸽子4只,云腿片100克,鸡肉150克,料酒50克,葱、姜各20克,盐5克,味精5克,鸡汤800克。做法:1、将活仔鸽宰杀后,用热水烫透退净毛,开膛掏去内脏,下入开水锅后捞出,将水沥干装盘。2、将...……更多
这道汤以鸡肉为主料,搭配各种鲜香的菌菇,口感丰富,味道鲜美
...免疫力,今天我给大家带来了一道温暖而滋补的汤品——鸡肉菌菇玉米汤。这道汤以鸡肉为主料,搭配各种鲜香的菌菇,口感丰富,味道鲜美。而菌菇的营养价值更是不容忽视,它们富含多种氨基酸和多糖类物质,对提高免疫力...……更多
手术后喝什么汤好
...素能增进食欲,健脾开胃,对伤口的恢复比较有利。5、海带:海带中含有比较丰富的锌元素,锌元素有利于细胞的新生;海带中还含有丰富的烟酸,烟酸是一种水溶性维生素,对于腹膜透析所造成的伤口修复具有重要作用。 ……更多
适合春天的下饭菜,学会这6道,一整个春天不用愁
...,切成小丁。3.锅中放入适量食用油,烧热后将腌制好的鸡肉丁倒入锅中,煸炒至变色,捞出备用。4.锅中再倒入少许油,加入葱姜蒜末爆香。5.加入口蘑、青椒丁、红椒丁炒匀。6.将炒好的鸡肉丁放回锅中,加入适量的白糖、盐...……更多
寒冬季节,建议多给家人安排这几道家常菜,强身健体,增强抵抗力
...,将干香菇放入碗中,加水浸泡片刻,然后清洗干净。将鸡肉剁成小块,清洗干净并沥干水分。接着将鸡块放入碗中,加入蒜片、姜片、蚝油、生抽、鸡精和盐,搅拌均匀腌制30分钟。然后将香菇放入碗中,搅拌均匀,再腌制五...……更多
50岁后,少吃肥肉和咸菜,多吃3种碱性菜,精神好了,脚踏实地
...抵挡,但其实有很多其他更加健康的选择可以代替。比如鸡肉、鱼肉等瘦肉,它们富含优质蛋白质,对身体更有益;或者可以选择新鲜的蔬果代替咸菜,如黄瓜、西红柿等,不仅口感清爽,还富含多种维生素和纤维素,有助于促...……更多
蘑菇炖鸡肉新秘诀,鲜香浓郁每一口都是享受,让味蕾无法抗拒
说到蘑菇炖鸡肉,这道菜可是让无数美食爱好者心动不已的经典美味。它简直就是家常菜里的小确幸,将鲜美的蘑菇和嫩滑的鸡肉完美结合,每一口都是满满的幸福感。想象一下,一家人围坐在餐桌旁,盘中的蘑菇炖鸡肉散发...……更多
炖鸡汤时,记住3个技巧,鸡汤金黄鲜亮,香浓没腥味,爽口不油腻
...香浓没腥味,而且爽口不油腻。【炖鸡汤的技巧】 一、鸡肉要浸泡鸡肉剁成小块,放入水中浸泡1~2小时,里面的血水就会自动跑出来,用清水把鸡肉冲洗几遍,鸡肉就变得非常干净了。很多人直接焯水,往往会残留一些血水,...……更多
春天猛涨期,吃这6种碱性食物,健脾胃,促营养吸收,孩子长得高
...锅倒入适量食用油,放入姜片和蒜片煸香。4.加入切好的鸡肉块,煸炒至鸡肉表面变色。5.加入适量的料酒和生抽,翻炒均匀入味。6.倒入足够的鸡汤或清水,盖上锅盖,转小火炖煮约15-20分钟,使鸡肉煮熟。7.待鸡肉煮熟后,加...……更多
藏在身边的“养骨猛将”,中老年常吃,骨强健骼
...菇蒸土鸡 香菇含有丰富的维生素D,有助于钙质吸收。土鸡肉性温补,强筋壮骨,非常适合中老年人食用。食材准备:土鸡半只,香菇10朵,姜片适量,料酒适量,盐适量。制作步骤:土鸡清洗干净,切块,香菇泡发后去蒂,切...……更多
春天,牛奶靠边站,补钙就吃4种菜!每天换着做,孩子爱吃长个快
...成为了补钙的小明星,帮助孩子们健康快乐地成长。四:海带(凉拌海带结)最后,当然少不了海带这个补钙高手。海带不仅含有丰富的碘,对维持甲状腺健康非常重要,同时它还含有丰富的钙质,对于孩子们的骨骼成长至关重...……更多
冬季减脂怎么吃,这5道菜要常吃,轻松掉秤
....腌制:在鸡胸肉上加入适量生抽、料酒,腌制15分钟,让鸡肉更入味。3.蜜汁调制:在小碗中调制蜜汁,加入适量蜂蜜、生抽、姜末、蒜末,搅拌均匀。4.炒制:平底锅中加入适量食用油,烧至七成热,将腌制好的鸡胸肉片放入...……更多
五种适合秋天多吃的酸味食物,建议了解
...性为酸性的食物也要多吃,而大部分肉类像牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉等,其实都是酸性的。秋季也是贴秋膘的时候,多吃些肉类菜肴能很好的补充蛋白质,从而增强体质,特别建议多选择鸡肉、鸭肉、鱼肉这样高蛋白、低脂肪,...……更多
这些汤品不仅可以帮助补充元气,还有助于提升免疫力
...“百草之王”,具有补气养血、提高免疫力的功效。搭配鸡肉,不仅能够提供优质蛋白质,还有助于补充体力。适量的姜和枸杞的加入更能提升汤品的养生功效,是熬夜族群的理想选择。三、山药牛肉汤山药具有补脾养胃、益肾...……更多
55岁男子,坚持吃海带降血压,3个月后血压如何?结果不意外
...170/100,脑核磁检查显示为脑梗死。幸亏送医及时,经过治疗,情况也逐渐好转。这个案例揭示了单靠食疗来控制高血压的局限性。尽管海带中丰富的钾元素确实可以促进体内多余的钠排出,从而降低血管壁的压力,但这种效果...……更多
温脾肾助阳气,七旬妇远离起夜烦恼
...两年前,罗姨经历了一次比较严重的肺炎,又增添了新的烦恼——起夜频繁、尿频尿急,严重影响睡眠。家人带她去医院做了系统检查,显示并无大碍。但罗姨每天仍是怕夜晚来临,尤其是煎熬一晚后,白天更觉精神疲倦、无精...……更多
猪肉水饺中竟是鸡肉鸭皮含量更高?海霸王玩猫腻被罚
知名食品品牌“海霸王”的猪肉水饺竟是用鸡肉、鸭皮做的!近日,上海市市场监管部门披露一则行政处罚信息,海霸王(汕头)食品有限公司(以下简称“海霸王”)“猪肉水饺”中鸡肉或鸭皮含量均高于猪肉,因虚假宣传...……更多
“阳气足,寿命长”,推荐4道菜,补充阳气,身体更健康
...带来一顿美味的健康餐。栗子鸡栗子鸡,是一道将栗子与鸡肉巧妙搭配的美味佳肴。栗子有温补脾胃、强筋健骨的功效,而鸡肉则是高蛋白、低脂肪的滋补食材。将鸡肉和栗子炖煮在一起,不仅使得口感更加鲜美,还将两者的营...……更多
少吃萝卜和白菜,多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼
...,我们可以尝试一些香菇的健康菜谱,比如香菇蒸鸡。将鸡肉和香菇一起蒸熟,不仅可以保持食材的鲜嫩口感,还能使香菇的味道更加浓郁。这道菜肴可口又营养,是冬季保持身体健康的好选择。猪肝——滋补肝脏猪肝是许多人...……更多
寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
...点泡饭吃,撒上香菜末、小米椒圈点缀,即可出锅。二、鸡肉——茄汁鸡胸肉准备鸡胸肉、番茄、豌豆、玉米粒、胡萝卜、食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉、食用油。1、鸡胸肉洗干净,切成小块,加入食盐、料酒、生抽、...……更多
它是三高的“死对头”,每天吃点,护血管,强心脏,让血栓绕道走
...长期用药控制,这可以说会给自己的生活和工作增添许多烦恼,而若是人们对它置之不理,不暗示吃药或者说不纠正自己的生活方式和饮食方式,那么并发症就很容易找上门,这会严重影响到人们的生命健康安全,所以每个人都...……更多
绝对诱人!豆腐脑制作绝招,口感细腻,香滑入味,美味无法抗拒!
...的口味,可以搭配一些清爽的小菜,比如凉拌黄瓜或者拌海带丝,能够增加食欲,又不会太油腻。另外,豆腐脑搭配一杯热气腾腾的豆浆或者绿茶最是相得益彰!清爽的豆浆能够中和豆腐脑的油腻感,而绿茶则能提神解腻,让你...……更多
十人九腰酸疼:推荐5道家常菜,一周吃2次,腿脚更利索
...关节有益。芹菜炒肉片是一道家常菜品,可以选择猪肉、鸡肉或牛肉作为搭配食材,加入姜蒜炒香后,再加入腌制好的肉片快速翻炒至变色。最后加入适量的酱油调味,让菜肴更加美味可口。黑木耳炒黄豆芽黑木耳富含膳食纤维...……更多
“攥指成拳”为端牢“中国饭碗”增加底气 神州大地万象“耕”新
...播粮食意向面积的5.4%,早稻已育秧69.4%,进度同比快2.3个百分点。育秧作为水稻种植的第一环节,是春耕生产中的重中之重。在水稻主产区安徽芜湖六郎镇,工厂化育秧实行智能化管理,湿度、温度精准把控,不仅缩短了育秧周...……更多
晋阳故地话火锅
...成蜂窝状的冻豆腐块;再往上是泡发的粉条、红烧肉片、海带丝;浮头均匀撒上海米粒,这款猪肉火锅就装好了。如果在海带丝之上,再分区域摆放海参、鱿鱼、冬笋、蹄筋、香菇、木耳……则是让人们说起来就口舌生津的什锦...……更多
大雪过后,少吃米面多吃它,低脂又饱腹,好吃又解馋
...直接吃,也可以蘸着料汁吃,特别鲜美。二、三色藜麦裹鸡肉球准备藜麦、鸡胸肉、银耳、芝士、食盐、鸡精、食用油、淀粉、料酒、黑胡椒碎。1、鸡胸肉去除表面筋膜,洗干净后切成肉末,银耳提前泡发,也切碎和鸡肉放在...……更多
春天“养心”,记得吃这5种“有硒菜”,健健康康好去入夏
...有助于滋补身体,增强体力。食材:扁豆:适量、猪肉或鸡肉:适量、姜:适量、蒜:适量、料酒:适量、生抽:适量、盐:适量、食用油:适量、葱花(可选):适量制作步骤:1.处理食材:将扁豆洗净,去除两头,切成段备...……更多
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空孕囊是怎么一回事?
怀孕之后在孕早期检查的时候查出了空孕囊,相信大部分人对于这个名词压根就没有一个概念,今天就来给大家说说,这个空孕囊到底是怎么一回事呢?01孕囊与空孕囊当受精卵着床后
2024-09-16 09:21:00
夫妻检查都正常却难怀孕?问题可能在免疫力太强
很多夫妻婚后想要孩子可以说是越来越难!主要常见的像是工作压力、生活习惯等诸多原因,都会导致难以受孕。而有些夫妻结婚多年
2024-09-16 09:21:00
月经来潮不代表会有排卵?排卵期同样会出血?
女性月经来潮代表的是前一个排卵周期的结束,以及即将开始新的一个排卵周期。要完成一个正常的月经周期先有卵子生长,卵子生长过程中
2024-09-16 09:22:00
医生为什么不建议流产
关于人工流产与不孕的关系,我已经多次在科普中谈到。只是这样的病例有增无减,在我的微创助孕术的患者总人数中几乎占到一半以上
2024-09-16 09:26:00
中秋将至,糖尿病人如何吃月饼又不担心血糖受影响?
随着秋风送爽,明月渐圆,我们迎来了又一个温馨美好的中秋佳节。在这个传统节日里,月饼作为不可或缺的节令食品,承载着家人团聚的甜蜜与幸福
2024-09-16 10:37:00
豫西伏牛山区:秋意浓 大美乡村入画来
本文转自:人民网-河南频道稻田泛金光。人民网记者王玉兴摄 人民网郑州9月16日电(记者王玉兴)稻田金黄、远山如黛,蓝天碧树
2024-09-16 12:01:00
有冠心病,体检要查哪几项?怎样解读检查结果?心血管医生告诉您
李阿姨是个热情开朗的人,她特别喜欢在晚上享受一顿美味的炸鸡宵夜。每当夜幕降临,她就会打开手机外卖软件,点上一份金黄酥脆的炸鸡
2024-09-15 23:00:00
2种降压药被曝含致癌成分,有你正在吃的吗?医生提醒:谨慎购买
“不得了!快给我看看我的降压药!”“搞什么一惊一乍的?”“我就说这降压药不能多吃,我手机看到文章说我降压药是会致癌的!而且还列出了这么多研究
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女孩身高2米26貌美如花,妈妈天天发愁:白长那么好看,没人敢
现在的人都希望自己高一点。然而却有一个高个子的漂亮女生一度因为自己的身高自卑,她的妈妈更是天天发愁,直言:白长那么好看
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蛋白质对老年人有多重要?55岁后,多吃这3种高蛋白才健康
那天我正巡视病房,一位家属急匆匆地把我拉到一边,眉头紧锁,一脸的忧愁。他苦笑着对我说:“医生,我家老太太现在啥有营养的东西都不碰
2024-09-16 05:47:00
每日步数超过这个数,就能抵消久坐危害!还能降低心血管疾病风险
要是来个“久坐大赛”,估计好多人都能轻松进决赛,因为现在大家坐的时间实在是太多了——不管是办公室的上班族、开车的司机,还是埋头书本的学生
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哪些情况下需切除前列腺?和正常男人有何不同?或有5个影响
别人在90岁是享受天伦之乐,而吴伯在90岁却是遭罪,因为他又住院了。这次先住进了消化内科,医生在查体时,发现他的小腹异常隆起
2024-09-16 06:45:00
近日,滕州市中心人民医院小儿外科在赵逢华主任的指导下开展超声引导下肠套叠水压灌肠新技术,填补了枣庄地区的空白。肠套叠在小儿急腹症中较常见
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引来洮河水  甘甜润旱塬
本文转自:人民日报干支渠总长千余公里,惠及近600万群众——引来洮河水 甘甜润旱塬本报记者 董洪亮 银 燕 赵帅杰《 人民日报 》( 2024年09月16日 第 04 版)压枝
2024-09-16 05:22:00
每城中秋不同味 浙江老底子口味月饼稳坐“C位”
中新网杭州9月15日电(林波)在浙江杭州,榨菜与鲜肉的巧妙融合成就了榨菜鲜肉月饼的独特风味;宁波则以宁式苔菜月饼著称,其甜中带咸
2024-09-16 07:37:00