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今天才知道,“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏
...这个寒冷的季节里,吃萝卜成为了不少人的首选。无论是白萝卜还是青萝卜,都非常营养美味。冬季选择吃萝卜,不仅因为它们的口感清爽,更因为冬天吃萝卜有着许多好处。传统中医谚语“冬吃萝卜夏吃姜”就道出了冬季吃萝...……更多
...药方”。说起萝卜养生,很多人都不陌生,但是青萝卜、白萝卜和胡萝卜究竟怎么选择呢? 一、润肺止咳——白萝卜白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化,熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液...……更多
萝卜丸子含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化道
...第一章:素炸萝卜丸子素炸萝卜丸子的做法这一道菜是以白萝卜和胡萝卜为主要食材制作而成的。首先,我们需要将白萝卜和胡萝卜擦成丝,加入适量的盐进行腌制,然后挤干水分并切碎。接下来,将腌制好的萝卜丝加入鸡蛋、...……更多
...康的食材,在餐桌上总是很受欢迎。但萝卜种类那么多:白萝卜、青萝卜、水萝卜,甚至于胡萝卜,到底哪个是最有益,最应该多吃的呢?而对于正在服药的人来说,萝卜似乎又成了会“解药性”的危险品,众说纷纭。那么到底...……更多
冬天最适合吃萝卜丸子,这样做出来的萝卜丸子,外酥里嫩又有营养
在寒冷的冬天里,是是最适合吃白萝卜的,它不仅可以下饭,吃多了白萝卜对身体也很有好处。因为冬天的空气比较干燥,天气也非常的寒冷,我们大家就要多多补充水分,要不然就会出现上火的情况。这个时候多吃一些白萝...……更多
冬天多吃白萝卜好处多,教你8种好吃的做法!
白萝卜是冬季的常见食材之一,不仅营养丰富,而且还对我们身体有很多益处,白萝卜的热量很低,即便是正在减脂的朋友也可以吃,白萝卜的吃法也是多种多样。今天分享给大家8种好吃的做法,我家10顿有9顿这样做,做法特...……更多
冬天不妨多多食用白萝卜,为自己的健康保驾护航
...生。在众多食材中,有一种被誉为“小人参”的食材——白萝卜,成为了冬季养生佳品。这种白色的根茎蔬菜,价格实惠,仅需几毛钱一斤,却拥有着丰富的营养价值和独特的口感,成为了人们餐桌上的常客。白萝卜富含多种营...……更多
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,立冬后应季而食,提高免疫力
...的身体需要更多的营养来增强免疫力,抵御寒冷和疾病。白萝卜此时正应季,民间素有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的说法,是冬季养生的佳品。一、萝卜的营养价值萝卜营养丰富,含有多种维生素、矿物质和膳食纤维...……更多
处暑后,遇到这菜使劲吃,一润肺,二止咳,三通便,四强免疫!
...个时节,有一种不起眼的蔬菜,你千万不能忽视,那就是白萝卜。你可能听过那句老话:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”别看白萝卜长相朴实,实际上它可是秋冬季节里的“养生明星”。无论是润肺止咳,还是帮助消化...……更多
春天多吃这萝卜,教你一个神仙做法,不蒸也不煮,老人孩子点名吃
...来了一筐绿萝卜,真的让我喜出望外,我们这里一般都是白萝卜,很少见过这种光滑水嫩的绿萝卜,我担心也像我们的白萝卜一样,都空心了,就试着用手掐一下,没想到水分马上就出来了,非常新鲜,绝对是刚刚挖起来的,不...……更多
女人要想老的慢,建议:这菜要多吃
“熟食甘似芋,生吃脆如梨。”这是元代诗人赞美白萝卜的诗句。白萝卜是一种常见的蔬菜,既可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌等俱佳,又可当作水果生吃、味道鲜美。萝卜在中医理论中被认为有助于消化、止咳化痰,尤其对...……更多
它是“肺部清洁工”,我家三天吃一次,润肺止咳,给肺做个大扫除
...的一道亮丽风景,为你和家人的健康加分。推荐食谱一:白萝卜排骨汤白萝卜,被誉为“肺部清洁工”,它的清甜与排骨的鲜美完美结合,不仅能滋补身体,还能润肺止咳,特别适合换季时节食用。白萝卜中的维生素C和矿物质...……更多
天冷要多吃白萝卜,教你5种神仙吃法,营养又解馋,开胃润燥
天冷要多吃白萝卜,教你5种神仙吃法,营养又解馋,开胃润燥全家爱吃俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,天冷了萝卜大上市,价格便宜,几毛钱一斤,营养非常丰富,还有滋阴润燥、开胃顺气的作用。马上就要入冬了,建议大家经...……更多
“秋天吃三白,入冬不受苦” 萝卜进补指南请收好!
...?凉拌萝卜丝味道好但容易流失维生素C和矿物质说到吃白萝卜的方法,大家最常用的方法一定是焯水、盐杀做凉拌萝卜丝,这里特别要说的是,这个过程中,会把萝卜里的维生素C包括一些矿物质大部分流失掉,所以这么吃并不...……更多
施甸:萝卜晒出幸福新“钱”景
...着青翠叶子的新鲜萝卜之外,空地上还晒满了红萝卜丝和白萝卜丝,无论是红萝卜还是白萝卜,都为群众铺就了致富之路。在万兴社区萝卜庄,成片的萝卜地里翠绿的萝卜叶还带着露珠,一块块搭建在萝卜地里的晒笆上已经晒满...……更多
冬天要多吃白萝卜,教你7种好吃的做法,天天换着花样吃,真解馋
...糕,外酥里嫩,口感绵密,搭配一杯茶正好解腻。食材:白萝卜300-500克,粘米粉350克,腊肠,虾米,干贝,香菇适量做法:1、萝卜切丝浸泡盐水半小时,挤出水分;香菇干贝虾米泡软以后跟腊肠一起切碎;粘米粉350克跟清水350...……更多
萝卜排骨汤是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富
...萝卜丝是一道清爽可口的凉菜,适合夏季食用。准备一个白萝卜,将外皮削去,然后用刨刀将萝卜切成薄片。将切好的萝卜放入开水中焯水,焯水时间约2分钟,目的是去除萝卜的生涩味。焯水后的萝卜放入凉水中浸泡10分钟,使...……更多
萝卜有“小人参”的美誉,尤其适合冬季食用
...养价值和保健功效,成为餐桌上必不可少的美食。尤其是白萝卜,不仅价格便宜,而且非常适合冬季食用。萝卜有“小人参”的美誉,尤其适合冬季食用。据传说,冬季萝卜为寒冷季节的人们提供了温暖。萝卜丝搭配鸡蛋和枸杞...……更多
冬天到了,分享萝卜的两种吃法,促进消化,滋润我们的皮肤
...卜饼是一道清淡可口,口感软糯的菜品。首先,将新鲜的白萝卜洗净去皮后,用擦子擦成丝。然后,将萝卜丝放入开水中焯水半分钟,捞出放入冷水中,待凉后挤去水分,放入碗中备用。接下来,将盐、黑胡椒粉、淀粉、面粉和...……更多
“白萝卜配一宝,少往医院跑”,一周吃3次,滋养润肺,安稳度冬
白萝卜,素有“小人参”的美誉,是一种营养丰富的蔬菜。其富含维生素C、维生素B6、膳食纤维、硫化物等多种营养成分,被誉为“冬日一宝”。白萝卜的药用价值早在古代就为人们所熟知,如今,在现代营养学的视角下,更...……更多
经常食用萝卜可以滋养皮肤,补充水分,使皮肤更加润泽
...盐,白糖,白米醋,冰糖,小米辣,大蒜,泡椒等。2.将白萝卜洗净后,不用去皮,切成一厘米左右的粗条,放入盆中,加入盐和白糖,抓匀腌制一个小时,这样口感更脆,没有辛辣味。3、在锅中加入清水、白米醋、冰糖、盐,...……更多
萝卜包饺子,直接包还是先焯水?多数错在这一步,难怪没有萝卜味
...腌制肉馅的过程中,我们可以开始处理萝卜。选择普通的白萝卜即可,因为它富含硫化物,带有独特的辛辣味。这种味道正是白萝卜的魅力所在。然而,一旦进行焯水处理,萝卜的原始风味就会消失,同时还会造成营养的损失。...……更多
三伏天结束,多吃这种“白色食物”,润秋燥,清肺热,顺利过秋季
...耳等。但最推荐大家食用的,还是“白色人参”,也就是白萝卜!白萝卜含水量高达91%,几乎不含脂肪,大部分是维生素和膳食纤维,它的营养组成,让它有一个优势,那就是可以给人体补水润燥,多吃却不会发胖!另外,白萝...……更多
“冬吃萝卜赛人参”,这个冬日,一起来感受萝卜的魅力!
...来别致的安逸......冬日的脚步已经来到,此时此刻,正是白萝卜大量上市的季节。它是自然为人类孕育出的健康宝藏。今天就让我们一起走进以“花海果林、优创农粮”为主题的重固镇中新村。一起来领略独属于冬天的美食,体...……更多
入冬后常吃白萝卜,用它做早餐,简单家常鲜香味美,不加肉也好吃
白萝卜的健康价值白萝卜是入冬后常见的蔬菜之一,它不仅价格实惠,而且含有丰富的营养物质。白萝卜富含维生素C、维生素B6、胡萝卜素、矿物质等,对于增强免疫力、促进消化、清热解毒等都有很好的效果。尤其是维生素C...……更多
秋冬萝卜正当季,可以敞开吃,维生素C是苹果10倍
...瘀助消化”,可见对萝卜的评价之高。萝卜的品种很多,白萝卜便是其中的一种,也是我们平时吃的较多的一种。它营养丰富,富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生素C和叶酸等营养成分,尤其是维生素C含量特别高,是苹果和梨的8...……更多
推荐了几道萝卜经典食谱
...专家指出,萝卜有多种,不过,“冬吃萝卜”主要指的是白萝卜。从营养成分上分析,白萝卜中含的水分多,能量和脂肪低,含有一定量的碳水化合物和膳食纤维,还含有维生素A、胡萝卜素、B族维生素和维生素C以及钙、磷、钾...……更多
2022-12-23 21:59:00食谱,萝卜,经典,推荐
炸萝卜丸子,加面粉淀粉都不对,加一个它,外酥里嫩,放凉不变软
...尝到它的美味。【炸萝卜丸子】准备好以下食材:新鲜的白萝卜和绿萝卜,切成适当大小的块状;香葱洗净,切成葱花;另外准备适量的食盐、五香粉、食用油和鸡蛋。此外,还需一些馒头,可作为主食搭配。制作炸萝卜丸子时...……更多
萝卜的纤维素含量高,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题
冬天是温补养生的好时机,而白萝卜作为一种价格实惠的食材,被誉为“小人参”,备受青睐。它不仅具有丰富的营养价值,还有着独特的口感,成为了冬季餐桌上的常客。在本文中,将为大家介绍一道美味又营养的白萝卜蒸...……更多
这些物质组合搭配,具有“止咳、通便、强免疫”功效
...要多吃一些强免疫力的食物。比如我今天给大家介绍的“白萝卜”,就是最适合在冬至后经常吃的蔬菜。今年的白萝卜真的好便宜,超市里的白萝卜,经常0.29元1斤,买上一大根,不到1元钱,虽然白萝卜是最便宜的蔬菜,但是它...……更多
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31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
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预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
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春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
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6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
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如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
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