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白萝卜——温暖你的健康白萝卜是冬季进补的佳品，它含有丰富的维生素和营养物质，能够提升免疫力，增强身体抵抗力，让你远离寒冷的侵袭。白萝卜不仅可以生吃，还可以入菜，尤其是煲汤，既美味又健康。这里分享一个...……更多
2024-01-13 10:18:00止咳,美容,冬笋,芋头,营养,山药
...越嚼越香。喜欢的朋友收藏起来做给家人吃吧，第二宝：白萝卜，秋季的白萝卜水分多，营养价值高。堪称蔬菜界的人参。老年人秋天吃萝卜，可以润肺清肠，强身健体。推荐食谱：白萝卜汤洗干净的白萝卜先削一下皮。再分成...……更多
2023-10-24 16:26:00三宝,腿脚,秋冬,白萝卜,花生,土豆
冬季的寒冷让人渴望能吃到一些温暖的食物，而白萝卜炖牛肉就是一道非常适合冬天的暖胃佳肴。牛肉作为温补肉类的代表，被誉为“肉中骄子”和“免疫力之王”，因其丰富的营养价值和健康功效而备受推崇。不仅可以增强...……更多
2023-12-01 14:31:00味美,牛肉,口味,营养,需求,方式
...脚步已经悄然来临。在这个寒冷的季节里，一碗热腾腾的白萝卜排骨汤成为了许多人心中的暖意。这道美食不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值，被誉为冬日里的“滋补圣药”。白萝卜和排骨的搭配，可谓是天作之合。白萝...……更多
2024-06-08 11:55:00止咳,佳品,滋补,白萝卜,排骨,排骨汤
...怕咳嗽有痰扁桃体炎，健康营养孩子爱吃。材料：面粉、白萝卜、虾皮20g、白胡椒粉、葱花、香油、盐做法：第一步：萝卜清洗干净，不去皮一定要刷干净，然后用工具给刨成丝；第二步：萝卜丝里加入适量的盐，搅拌腌制一会...……更多
2023-12-18 15:20:00扁桃,扁桃体炎,营养,孩子,健康,萝卜
...生抽、料酒、蚝油和香油等调料，腌制30分钟。同时，将白萝卜切成丝，腌制10分钟，去除多余的水分。将腌好的牛肉放在蒸盘中，然后在盘底放上腌好的白萝卜丝。将蒸盘放入蒸锅中蒸煮8分钟，再撒上葱花和芝麻香油即可。这...……更多
2023-12-04 11:25:00鸭汤,芡实,薏米,滋补,蝎子,滋补
...提升健康，还能帮助我们在来年迎接挑战。秋补佳品——白萝卜白萝卜被誉为“十月萝卜小人参”，因为它富含维C、硒元素、芥子油、纤维素等营养物质。入秋后适当食用白萝卜，可以改善因秋燥引起的不适症状，并提高抵抗...……更多
2023-11-29 09:57:00滋补,食用,食物,健康,地瓜,白萝卜
...味佳肴。首先，我们需要准备以下食材：新鲜羊肉500克，白萝卜1个，生姜3片，大葱1根，料酒、盐、胡椒粉、生抽、老抽、鸡精适量。羊肉最好选用带有一定肥瘦相间的部位，这样炖出来的肉质更加鲜美。白萝卜则选用新鲜、无...……更多
2024-05-23 06:26:00家常菜,易学,家常,羊肉,萝卜,一道
一、说到白萝卜雪梨水，我得给你讲讲这个好东西。它啊，就是将白萝卜和雪梨放在一起煮的水，特别实用。白萝卜呀，真的是个好东西，能清热化痰，特别适合咱们身体不舒服的时候。再说说雪梨吧，它润肺止咳的效果也是...……更多
2024-05-16 13:56:00止咳,建议,雪梨,茅根,冰糖,银耳
...维生素的肉类食品，有助于提高身体免疫力和保持健康。白萝卜炖羊排：温暖滋补
白萝卜炖羊排是一道温暖滋补的汤品。白萝卜含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进消化，增加食欲，在寒冷的冬季起到很好的暖身作用。而羊...……更多
2024-01-12 11:09:00肉饼,上一,寒冷,鸡蛋,营养,猪肚
...的面纱，探寻补气菜品背后的奥秘。首先，让我们来谈谈白萝卜炖鱼胶。想象一下，当鲜甜的白萝卜遇上滋补的鱼胶，它们会碰撞出怎样的美味火花？白萝卜不仅能润肺解毒，还能助消化，而鱼胶则富含胶原蛋白，能增强免疫力...……更多
2024-05-18 10:59:00身体,男人,女人,健康,羊排,鱼胶
...能量和营养，这5种白色食物是你不容错过的选择。一、白萝卜白萝卜是秋天的常见食材，含有丰富的维生素C、纤维素、矿物质等，具有清热解毒、健胃消食的作用。可以将白萝卜切片或丝，用于凉拌或炒菜，还可以煮成白萝卜...……更多
2024-01-11 12:14:00能量,错过,白色,食物,身体,营养
白萝卜叶的营养价值白萝卜是人们餐桌上常见的蔬菜之一，它的根部被广泛食用，而叶子则往往被忽略或丢弃。然而，事实上，白萝卜叶的营养价值可能比白萝卜本身还要高。白萝卜叶被誉为蔬菜中的“钙王”，每100克白萝卜...……更多
2024-01-09 09:21:00白萝卜,中老年人,抗衰老,补钙,可达到,功效
...汤的浓郁。加入萝卜
在炖煮的40分钟里，我们可以准备白萝卜。将白萝卜去皮，清洗干净后切成厚片，再改刀切成小块备用。40分钟一到，将调料挑出，舀出一些羊汤留作备用。加入适量的白开水和切好的白萝卜块，根据个人口...……更多
2024-01-09 11:43:00羊排,羊肉,清水,秘诀,羊排,营养
...得养生的人，在秋天会经常吃，它就是被誉为小人参的“白萝卜”。在每年的秋天，我家吃的最多的蔬菜就是白萝卜，因为前几年我在秋冬两季经常咳嗽，我们当地的一位中医让我多吃白萝卜，我就坚持吃了3个月，咳嗽真的减...……更多
2023-11-14 22:18:00止咳,萝卜,家用,效果,美食,萝卜
...成。同时，羊肉中的铁质含量高，对防治贫血尤其有益。白萝卜则含有大量的维生素C和纤维，可以帮助消化，促进肠道健康，从而达到美白和净化体内环境的双重效果。
主要食材：羊肉、白萝卜、姜片、葱具体做法：羊肉切块...……更多
2024-06-05 12:50:00气血,天一,脾胃,不好,羊肉,洋葱
...做羊肚菌排骨汤时，可以加入适量的蔬菜，例如胡萝卜、白萝卜、洋葱等，一起炖煮。这样可以增加汤的口感和营养价值，增加蔬菜的纤维素和维生素的摄入量。总结：羊肚菌排骨汤是一道美味又营养丰富的汤品。它含有丰富的...……更多
2023-12-03 13:14:00羊肚菌,羊肚,氨基,氨基酸,矿物质,矿物
...，避免过长或过短，以保持蔬菜的口感和营养价值。四、白萝卜炒肉片：白萝卜炒肉片是一道简单易做的营养菜肴，适合孩子养成良好的饮食习惯。白萝卜含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于促进消化吸收，改善肠胃功能；肉...……更多
2024-04-20 11:04:00脾胃,宝宝,孩子,切成,白萝卜,孩子
...”烟火气息十足今年的秋菜种类繁多，红萝卜、青萝卜、白萝卜、胡萝卜、大白菜、大葱、土豆、地瓜、芥菜等，新鲜且价格实惠。据多位菜农介绍，市民最喜欢储存的还是要数大白菜、大葱和土豆这传统“老三样”。“囤秋菜...……更多
2023-10-18 00:29:00秋菜,价格,秋菜,市民,大葱,菜农
...莲藕会降低铁的吸收率，从而减少了人体对铁的吸收。3.白萝卜：莲藕和白萝卜都属于性寒的食材，如果一同食用，可能会加重体内湿气，引发消化不良或肠胃不适。特别是在寒冷的季节，人体对食物的消化吸收能力较差，更容...……更多
2023-10-23 21:15:00莲藕,热量,脂肪,纤维,蔬菜,莲藕
...气干燥导致的口干、咽干；还可以煮萝卜水饮用（最好是白萝卜），可以理气健脾、清热利尿，同时有促进消化之功。早睡晚起适当运动 小寒节气应适量、适时运动，可增强免疫力，有效预防感冒，同时使人精力充沛。运动还...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...油和生抽老抽已有盐味，所以一般不需要额外加盐。二、白萝卜
推荐食谱：虾米萝卜食材：新鲜萝卜、虾米、葱段、盐、食用油做法：1、将萝卜洗净后切成片，在锅中烧水，将萝卜片放入沸水中焯水，待萝卜片变得略微透明时...……更多
2024-04-26 09:46:00春夏,精神,健康,芋头,汤匙,老抽
...活性，还能增强免疫力，是非常好的滋补食材。
4.半根白萝卜：白萝卜能够清热解毒、消积化滞，对于秋季容易出现的口干舌燥、消化不良等问题有很好的缓解作用。5.清水、生姜、香葱、料酒、温水、香油、胡椒粉、食盐和其...……更多
2023-11-01 10:32:00钙质,蛋白质,蛋白,元素,营养,身体
白萝卜牛腩汤食材准备：牛腩适量、白萝卜一根、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉、香菜适量。步骤：1.我们将牛腩洗净，切成小块或者片，冷水下锅，加入姜片、葱段、料酒，焯水去腥，捞出沥干。白萝卜去皮，切成滚刀块。...……更多
2024-05-29 11:54:00白萝卜,风味,美味,一道,做法,白萝卜
...汤是一道口感鲜美，辣味适中的汤品。首先，准备适量的白萝卜或青萝卜，将其削皮并切成细丝。牛肉可使用现成的牛肉卷，将其切片备用。将粉丝放入碗中，加温水浸泡10分钟。接着将洗净的小米椒切碎备用。在锅内加水，大...……更多
2023-11-25 06:43:00滋补,口感,功效,营养,身体,胡萝卜
...强身体的抵抗力。
2、多喝汤：蟹味菇、豆腐、香菇、白萝卜深秋寒冷的天气会导致中老年人消化和吸收功能的减退，所以喝汤是一个不错的选择。而菌菇汤是一道既美味又营养的选择。我们可以选择蟹味菇、豆腐、香菇和白...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
秋季养生汤品，关键在于白萝卜和虾米的搭配进入深秋，天气渐渐转凉，人们的饮食也开始转向暖身养生。在众多的秋季养生汤品中，白萝卜虾米汤可谓是一道让人回味无穷的经典之作。白萝卜和虾米是这道汤品的关键食材，...……更多
2023-11-01 12:19:00白萝卜,虾米,不仅仅,味道,记忆,白萝卜
...卜，全身都很舒畅。
推荐做法：萝卜肉片汤准备食材：白萝卜、里脊肉、枸杞、小葱。1、里脊肉洗净切成薄片，打入2勺葱姜水，加入1勺适量的盐，2勺生抽、适量的花椒粉和淀粉，抓拌均匀。2、白萝卜清洗干净去皮后，切成...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
一、白萝卜丝炒肉丝材料：白萝卜：1根；猪肉（瘦肉）：150克；姜：适量；葱：适量；大蒜：适量；生抽：适量；盐：适量；料酒：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量1.准备工作：1)将白萝卜去皮洗净，切成细丝状。猪肉咱得...……更多
2024-05-19 15:59:00白萝卜,美味,做法,家人,白萝卜,切成
...作过程需要精选的食材和精湛的技艺。首先，选用新鲜的白萝卜，它们饱满且水分足，是制作萝卜糕的上佳之选。接着，香菇的香气与萝卜的清甜相互融合，经过精心蒸煮，再配以特制的调料，使得萝卜糕的味道层次丰富，香气...……更多
2024-06-10 06:32:00香菇,寓意,餐桌,萝卜,美味,萝卜
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