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...老化，对维护皮肤健康有益。所以冬天可以多吃一些。【蒜蓉炒豌豆尖】
食材：豌豆嫩尖、大蒜、花椒、猪油。1、豌豆尖洗净、大蒜洗净切碎、花椒洗净待用。炒绿叶蔬菜建议用猪油更香。2、热锅凉油，下入猪肉。3、油热后...……更多
2024-01-06 21:17:00素菜,免疫力,白菜,免疫,萝卜,豌豆
...均匀，制成料汁。最后我们将料汁均匀地淋在菜心上面。蒜蓉油麦菜食材准备：油麦菜、大蒜、盐、生抽、食用油。具体步骤：1.我们将油麦菜充分洗净，切成合适的长度、备用。大蒜去皮，切成蒜末。2.锅中倒入适量的食用油...……更多
2024-05-29 11:26:00快手,美味,清新,生抽,油麦,菜心
...，我们就可以成功制作出美味的酸菜了。泡酸菜不仅简单易学，而且营养丰富，是一道健康美味的家常菜。无论是搭配米饭还是作为烹饪的调料，都能为我们的餐桌增添一份独特的风味。希望大家都能尝试制作泡酸菜，享受美食...……更多
2024-05-22 10:10:00酸菜,技艺,风味,蔬菜,食品,制作
...下酒菜，制作方法简单。将茄子烤熟后捣成茄子泥，加入蒜蓉、酱油、花椒粉等调味料拌匀即可。这道菜以茄子的醇厚味道和蒜蓉的辣味相得益彰，让人回味无穷。总之，天津的下酒菜以其口味鲜美、清凉爽口而受到广泛喜爱。...……更多
2023-12-20 12:49:00菜肴,饮酒,清凉,口味,下酒菜,天津
...的，一会点一份做酱油水炒蛏吃。虾排是冰鲜冷藏的，做蒜蓉蒸是最好吃的这家店的老板母亲原来就是厦大招待所的厨师长，退休后在家做手工鱼丸卖，而店里的海鲜都是老板照强自己亲自到市场挑选采购的，这样就保证了海鲜...……更多
2024-02-19 18:26:00厦门,海鲜,最好,酱油,厦门,海鲜
...收季节，就吸引了慕名而来的食客。从市井小吃摊的芥末蒜蓉炭烧生蚝，到繁华酒楼的芝士焗蚝、肥蚝炖汤、酥炸生蚝……湛江生蚝都以其鲜美品质，赢得了万千食客的喝彩。还记得读书时代，校门口小吃街的生蚝烧烤摊，一到...……更多
2024-03-19 09:19:00故乡,湛江,蒜蓉,官渡,海鲜,一口
...满足，让娃娃菜成为你餐桌上的健康明星！推荐食谱一：蒜蓉娃娃菜蒜蓉娃娃菜清香爽口，蒜蓉的加入赋予它独特风味，同时提供了大蒜中的抗氧化物质。娃娃菜富含维生素C，帮助提高免疫系统，促进胶原蛋白的生成。其膳食...……更多
2024-06-05 13:21:00抵抗力,油脂,抵抗,天然,娃娃,维生素
...刻。1酸辣味，当地居民的最爱在万盛地区，每到萝卜、白菜、四季豆、黄瓜、豇豆等蔬菜和辣椒成熟的季节，家家户户都会自制酸菜、酸汤和酸辣子。在蔬菜比较少的季节，以一盘酸菜佐饭、下酒，也别具滋味。当地俗语“三...……更多
2024-03-26 01:00:00万盛,仡佬族,玉米,夜郎,夜郎王,糯米
...和用途却大相径庭。我想说，为何不在下次烹饪时，给予白菜和包心菜各自一席之地呢？让它们在你的餐桌上展现各自的独特风采。挑战新的烹饪配方，品味不同的滋味，相信你会为更多美食的发现和惊喜而惊叹不已！ ……更多
2024-05-18 08:55:00卷心菜,卷心菜,叶片,口感,绿色,包心菜
...木耳一起炒，每周吃几次，给肠胃来个大扫除，做法简单易学。做法1：将白菜洗净切片备用。2：将木耳提前泡发，泡发好之后去蒂撕成小朵状备用。3：锅中倒入少许橄榄油，油热后放入葱花、姜片，炒香后放入切好的白菜翻炒...……更多
2024-08-10 15:51:00肠胃,口臭,白菜,木耳,肠胃,营养
...肉材料：莴笋：适量；猪肉（或鸡肉、牛肉等）：适量；蒜蓉：适量；姜片：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；葱（可选）：适量制作步骤：1.准备食材：将莴笋去皮，切成段状，猪...……更多
2024-03-29 10:16:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,五花
...至变色；4）调入适量盐，淀粉水勾芡，出锅即可。**二.蒜蓉粉丝蒸虾仁**食材：虾仁、粉丝、蒜蓉、生抽、葱花步骤：1）粉丝泡软，虾仁用料酒、盐腌制；2）盘底铺粉丝，虾仁放在上面，撒上蒜蓉；3）淋上生抽，蒸锅水开后蒸...……更多
2024-07-31 10:55:00虾仁,家常,秘籍,一刻,美味,做法
...于健康。总之，白菜炖粉条作为一道家常菜肴，不仅简单易学，而且营养丰富、美味可口。无论是作为主食还是配菜，它都能满足人们的味蕾需求。在这个寒冷的冬季，让我们一起动手做一道热气腾腾的白菜炖粉条，感受家的温...……更多
2024-02-21 06:47:00腾腾,粉条,热气,总能,寒冷,一道
...、盐、白糖搅拌均匀，最后加入辣椒粉翻炒均匀即可。2.蒜蓉百叶片材料准备：
鲜百叶：适量蒜蓉：适量鸡精、盐、白糖：适量香菜末：适量步骤：百叶过水焯水，切成薄片备用。热锅凉油，加入蒜蓉炸香。将切好的百叶片放...……更多
2024-07-22 09:33:00百叶,吃法,家常,美味,厨房,爱上
...煮沸5-10分钟，直到钉螺完全熟透。钉螺的美味做法1.酱油蒜蓉钉螺材料：钉螺500克大蒜4瓣（剁成蒜蓉）酱油3汤匙香葱2根（切成葱花）辣椒粉适量盐适量油适量做法：热锅凉油：锅里加油，烧热后放入蒜蓉炒香。加入钉螺：把煮...……更多
2024-08-02 06:02:00钉螺,吃法,美味,技巧,钉螺,酱油
...含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。 含碘的食物可以促进甲状腺素分泌，抗冷御寒。含碘丰富的食物有海带...……更多
2023-01-06 22:11:00寒气,养生,过后,饮食,御寒,食物
...人口味加入少许冰糖融化即可。二、黑木耳---推荐菜谱【蒜蓉木耳炒白菜】原料：黑木耳 毛白菜 蒜蓉 油盐制作：1. 提前用冷水将黑木耳泡软， 烧锅水加入1勺盐， 将黑木耳放进锅中焯煮2分钟后捞出备用；3. 烧热锅放入适量的...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...菜文化，到了东北人嘴里那就是漫长的冬季里离不开的辣白菜。辣白菜是中国朝鲜族的传统美食。（图/图虫创意）
装菜喜欢用盆的东北人，更是将朝鲜族标志性的凉拌菜升级为东北大拌菜，各色蔬菜、豆制品和精制碳水，可以...……更多
2023-12-12 21:35:00八大菜系,东北菜,菜系,笨蛋,东北人,东北菜
...引起高钾血症，因此应尽量避免进食含钾高的食物，如大白菜、萝卜、梨、桃、葡萄、西瓜、香蕉、橘子、哈密瓜、紫菜、红枣等。以上就是慢性肾病患者生活中需注意的饮食相关内容，希望患者们严格按照饮食原则合理膳食，...……更多
2024-04-23 01:16:00肾病,患者,饮食,知识,患者,肾脏
...着“护肝高手”的美誉，记得要常吃哦。接下来分享一道蒜蓉油麦菜的做法，简单易学，大人小孩都爱吃，一起来看看吧。蒜蓉油麦菜：所需食材：油麦菜、大蒜、盐【具体做法】1、将油麦菜的叶子一片片掰下来，放入淡盐水...……更多
2023-12-25 15:49:00一清,免疫,高手,建议,油麦,大蒜
...，满足了人们对口感丰富美食的渴望。它的制作方式简单易学，无需加鸡蛋、肉类，甚至不用发面，只需要几种简单的食材，就能做出一道香气扑鼻、美味可口的佳肴。无论是作为正餐搭配，还是作为下午茶的小点心，白菜蒸饺...……更多
2024-01-09 11:01:00蒸饺,制作过程,实用性,白菜,味道,过程
...很养人哦。下面分享2道家常奶白菜干靓汤的做法，简单易学又鲜美。
一、菜干罗汉果骨头汤1、食材：猪骨、菜干、罗汉果半个、蜜枣、陈皮。2、猪骨洗净、半个罗汉果洗净、生姜洗净切片、陈皮泡软刮掉白膜、蜜枣洗净。3、...……更多
2024-01-06 19:23:00青菜,最爱,奶白菜,奶白,罗汉果,罗汉
...热者是不宜饮用藿香茶或吃有藿香的食物。5.紫背菜：和蒜蓉是搭档紫背菜又叫当归菜、观音菜、血皮菜等，茎可入药，可治血崩、痛经，对支气管炎也有缓解功效。紫背菜营养很丰富，鲜叶和嫩梢的维生素含量较高，矿质营养...……更多
2024-06-30 09:22:00紫苏叶,紫苏,金银花,药用,薄荷,金银
...、淀粉等调制而成），快速翻炒均匀即可出锅。第四道：蒜蓉西兰花蒜蓉西兰花是一道清爽可口的素菜，其翠绿的色泽和爽脆的口感为家宴增添了一抹清新。首先，我们将西兰花切成小朵，洗净后沥干水分。接着，热锅凉油，放...……更多
2024-06-18 14:43:00家宴,菜谱,美味,营养,关键,西兰
...的功效。制作方法：把豆腐切成块备用。大蒜拍碎再剁成蒜蓉，小米辣切成辣椒圈，葱切成葱丝，韭菜切段。鸡蛋加盐打成蛋液直接倒进豆腐里翻拌，使豆腐均匀地裹上鸡蛋液。锅中烧油，把豆腐片放进平底锅里煎至两面金黄盛...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...油菜洗净，摘成小朵备用。大蒜剁成蒜末，香气扑鼻哦～蒜蓉控别错过！锅中加水烧开，加入一小撮盐，先下油菜焯水烫一下，变绿即捞出，过冷水保持翠绿色泽，沥干水分备用。同样的锅，水开后放入香菇片焯水，去除杂质，...……更多
2024-08-08 20:25:00生抽,香菇,豆芽,大蒜,扁豆,豆角
...米饭+300g西兰花胡萝卜炒大虾晚餐：一碗木耳豆腐汤+250g蒜蓉生菜
第三天早餐：一个苹果+一杯无糖豆浆午餐：一个蒸土豆+300g蒜蓉菠菜晚餐：一个荷包蛋+300g手撕包菜第四天到第七天，正常饮食，但是要牢记这4点：1、减少聚餐...……更多
2024-10-14 17:18:00秋冬,季节,晚餐,蒜蓉,秋冬,一杯
...非常适合春天的菜肴——白菜梗炒瘦肉丝。它的做法简单易学，口感鲜美，经济实惠，最重要的是营养丰富，十分解馋。春天时，多做给家人吃，既能平衡营养，又能满足味蕾，一上桌就会大受欢迎，让家人吃得健康又满足！【...……更多
2024-04-12 11:31:00味蕾,家人,营养,切成,肉丝,白菜
...的蔬菜：白萝卜、大白菜、土豆和芋头。它们的做法简单易学，既保留了蔬菜的营养价值，又能让人们在寒冷的季节中品尝到美味可口的菜肴。无论是白萝卜丝炒牛肉、火腿白菜炖粉条、红烧肉炖土豆还是肉末蒸芋头，都是口感...……更多
2023-10-31 17:33:00美味可口,道菜,口感,香味,美味,营养
...高，经常食用可以很好的补充锌、钙等矿物质。海鲜中以牡蛎含锌最为高，100克牡蛎中含锌高达70毫克。不过海鲜不可一次性食用过多，以防给肠胃消化造成负担。5.坚果类核桃、花生、杏仁、松子等坚果中都含有丰富的锌，其...……更多
2024-04-08 18:30:00食物,效果,最好,瘦肉,牡蛎,元素
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现在正是柑橘类水果上市的时候，冬天烤火吃橘子，可以说是一种温馨而惬意的享受。关于橘子，不少网友表示从小到大吃的时候似乎总会被叮嘱“不要吃太多
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央媒看太原12月17日，央视农业农村频道《三农长短说》栏目“冬日寻鲜”专题以《山西太原：口感鲜嫩有嚼劲 传统非遗豆腐赶制忙》为题
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滨医烟台附院肝胆胰脾外科一直走在微创外科的前沿，在科室微创手术占比95%的基础上，于近期开展单孔腹腔镜、无瘢痕腹腔镜手术
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“贵州这个地方单说火锅就很毛揪，进门先搞酸汤鱼，出门一锅辣子鸡，家常豆米腊肉，野生菌肉饼鸡……” 随着日前由张超、玉镯儿作词
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本文转自：人民网出门在外的人总会想念家里的味道，想念那些承载着温暖和关怀的菜肴。简单的一顿家常菜总能打动人心。若能与亲朋好友在外饱食一顿家常菜最是难得
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本文转自：人民网-云南频道曾智慧 姚铁12月中旬，冬日的阳光温柔地洒落在云南省楚雄彝族自治州永仁县莲池乡土地上，给寒冷的季节增添了一抹暖意
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本文转自：人民网宾之初筵·兴隆人家，这个成立于1985年的老店，经历了三十多年的经营，已成为通化地方美食的一张名片。三层小楼
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本文转自：人民网-辽宁频道“原来冬季养生不只是喝养生茶，连高血压和呼吸道疾病也能这样精准管理！”12月21日下午，沈阳信悦汇商场一楼大厅人头攒动
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速冻食品可以说是懒人的“福音”从冰箱取出再加热就能食用方便又美味可是也有不少人一直对速冻食品持反对态度认为它没营养、不健康食用安全性也存疑……事实究竟如何呢
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冬日，人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷，殊不知，冬日进补并非人人皆宜，需要根据自身情况来决定。12月20日，西峪街二社区联合市人民医院
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赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心，全心全意为患者服务”的办院宗旨，秉承“博仁广济，健行至善”的院训
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