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...”人群在饮食方面尤其要注意。“四高”一般指高血压、高血糖、高血脂、高尿酸。数据显示，我国现有高血压患者3.3亿人，糖尿病患者1.5亿人，血脂异常人数超过1.8亿，尿酸超标人数超过1.2亿。2月6日，市第一人民医院老年医...……更多
2024-02-07 02:18:00人群,饮食,赵文,人群,尿酸,饮食
...C、叶酸、维生素B12以及不饱和脂肪酸的食物，如鱼肉、蔬菜和水果等，多摄入这些可以帮助增强记忆力，从而预防老年痴呆症。除了以上两种方法能预防老年痴呆症之外，还有就是要多运动、定期体检、尽量避免自己得慢性疾...……更多
2023-10-09 12:04:00冤枉钱,白花,根本,医生,糖尿,大妈
...的血糖再持续上升。另外，糖尿病人在平时要多摄入水果蔬菜，特别是蔬菜，蔬菜中含有大量的膳食纤维，可以有效帮助控制血糖，而且还能够防止发生便秘。因此糖尿病人可以多摄入一些蔬菜，尤其是能帮助降血糖的蔬菜。 ……更多
2023-12-02 10:40:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,糖尿,糖尿病人
...。然而，年龄的增长使得中老年人更容易出现与高血压、高血糖和高血脂相关的问题。因此，我们需要调整我们的饮食习惯，选择一些适合冬天的健康食物，以保持腰腿有劲，让我们的消化系统更加顺畅。适合冬天吃的粗粮：荞...……更多
2023-12-05 06:30:00猪肉,医生,口蘑,荞麦面,荞麦,南瓜
...水化合物摄入，帮助延缓餐后血糖水平的上升。但是对于高血糖和糖尿病患者来说，并不是一点面条都不能吃，在选择面条时可以选择杂粮面条。因为杂粮的膳食纤维含量比较高，升糖速度也比较慢，多多选择绿豆面或者是荞麦...……更多
2023-10-07 06:36:00糖尿,糖尿病,人群,糖尿,糖尿病,血糖
...食必须要适度和营养均衡。尽量以植物为主，多吃水果和蔬菜，少吃肉、乳制品和蛋。每天至少其中一餐完全不吃肉，主要吃水果和蔬菜。比如说，午餐吃几杯绿叶蔬菜组成的色拉，再加入各种生菜和种子，像是胡萝卜、黄瓜、...……更多
2024-02-07 18:43:00不打针,不吃药,死对头,高血压,血压,方法
...糖尿病患者控制血糖医生建议进餐顺序先喝汤，再吃凉拌蔬菜或热炒蔬菜再吃肉或鱼，最后吃主食③注重饮食原则早餐要饱、中餐要好、晚餐要少
做好3个“规律”有助于控制血糖规律进餐注意进餐的时间和次序通过打胰岛素控...……更多
2023-12-29 13:36:00糖尿,糖尿病,甜蜜,糖尿,糖尿病,血糖
...与。血糖的波动加剧了这一过程，尤其是在血糖高峰时，高血糖环境促进了炎症因子的生成，加速了血管内皮细胞的损伤。因此，控制血糖的稳定不仅是为了避免直接的糖尿病并发症，更是为了防止血管健康的潜在威胁。生活方...……更多
2024-02-23 17:09:00血管病,血糖,波动,血管,不好,控制
在现代社会中，高血糖已经成为一种常见的慢性病，而且患病率还在不断增加。高血糖不仅给患者带来身体上的不适，还会增加各种并发症的风险，如心脑血管疾病、肾脏病变等。因此，怎样控制高血糖成为许多人关注的问题...……更多
2024-01-16 06:44:00高血糖,易学,只需,控制,方法,高血糖
...让我们的饮食更加科学、健康。
糖尿病人做米饭：加点蔬菜蔬菜，它们不仅仅是那些绿叶蔬菜，它们还包括胡萝卜丁和白萝卜等。这些蔬菜富含类胡萝卜素、B族维生素和矿物质，它们就像守护者一样，默默地守护着我们的健康...……更多
2024-01-20 17:25:00糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,米饭,病人
...尽管患者已经吃了很多食物，但仍然感到饥饿，这是因为高血糖会导致胰岛素大量分泌，加速葡萄糖的消耗，进而产生饥饿感。体重下降
尽管饮食正常，但体重却不断下降，这是因为身体无法有效利用葡萄糖作为能量来源，转...……更多
2024-01-07 10:55:00糖尿,血糖,糖尿病,敌人,食物,糖尿
...量饮酒或不饮酒，避免暴饮暴食。(三)控制血糖和血脂：高血糖和高血脂是胰腺炎的危险因素之一。患者需要定期进行血糖和血脂检查，根据医生建议使用药物来控制血糖和血脂水平。(四)避免过度劳累：过度劳累可以使身体免...……更多
2024-02-19 10:31:00胰腺炎,胰腺,注意事项,事项,胰腺炎,胰腺
在当今高血糖成为常见健康问题的时代背景下，控制血糖已成为许多人关注的焦点。在日常饮食中，选择适合的食物对于维持血糖稳定至关重要。有一类被誉为“五黑”的食物，它们不仅味道美味，而且含有丰富的营养成分，...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...：多样化饮食： 在日常饮食中，除了面条外，还应增加蔬菜、水果、肉类、豆类等多种食物的摄入，确保营养均衡。多样化的饮食有助于满足人体对多种营养素的需求。控制烹饪方式： 在烹饪面条时，尽量减少油脂和调料的使...……更多
2024-03-09 15:34:00何影,面条,看吧,食用,解答,医生
...糖尿病和糖耐量反常的重要目标，也是诊断糖尿病和空腹高血糖的重要根据。空腹血糖的正常值规模一般为3.9-6.1mmol/L（70-110mg/dl）。在点评空腹血糖时，需求留意一些要素，如睡眠缺少、饮食不规则、猛烈运动、心境不坚定等都...……更多
2024-02-22 10:49:00空腹,血糖,若是,医生,情况,血糖
...品。建议每日食盐摄入量不超过6克。2、均衡饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类食品等富含膳食纤维和维生素的食物，少吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物。3、适量运动：定期进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助...……更多
2024-03-08 07:59:00脑出血,饮品,高血压,医生,高血压,饮品
...血压患者选择低糖或无糖的饮品。例如，无糖茶、水果和蔬菜汁（无添加糖）、以及普通的清水是更好的选择。这些饮品不仅有助于控制血糖水平，还能帮助维持适宜的血压。4.实践建议高血压患者在日常生活中应该意识到含糖...……更多
2024-02-28 10:06:00浓茶,高血压,血压,医生,血压,高血压
...多糖尿病人都伴有令人烦恼的高血脂，因此，人们通常把高血糖与高血脂称为“姐妹病”。高血糖高血脂的形成原因是脂肪代谢异常使血浆中的脂肪质量高于正常水平，同时胰腺不能随时产生胰岛素控制血糖而形成。糖尿病人防...……更多
2023-11-29 09:25:00血糖,食疗,血脂,糖尿,糖尿病人,病人
...α—葡萄糖苷酶抑制剂的辣椒品种可以降糖，对控制餐后高血糖作用明显；富含花青素的紫色甘蓝品种，具有抗炎、防衰老、降糖、降脂和预防心血管疾病等多重保健功效……创制更多这样的高品质蔬菜品种，成为蔬菜科技发展...……更多
2024-02-15 05:22:00菜篮,菜篮子,农业科技,农业,科技,蔬菜
...食物。以下是一些建议：多样化摄入：早餐应包含谷物、蔬菜、水果、肉类、豆类等多种食物，以确保摄入各种营养素。高纤维食物：优先选择燕麦、全麦面包等高纤维食物，有助于减缓血糖波动。优质蛋白质：适量摄入鸡蛋、...……更多
2023-12-15 06:37:00血糖,血脂,早餐,控制,早餐,血糖
...适的食材尤为重要。本文将为您介绍六种冬季时节的控糖蔬菜，它们不仅低卡，还富含各种营养成分，是冬日饮食中理想的选择。让我们一起了解这些美味而健康的蔬菜，为冬日的餐桌增添一抹绿色。一、雪里蕻：冬季的糖分“...……更多
2023-12-19 10:19:00脂肪,蔬菜,营养,建议,健康,维生素
...分解为葡萄糖，进入血液成为血糖。接下来，胰岛素和胰高血糖素等激素会调节血糖的浓度。胰岛素的作用是促进细胞对葡萄糖的摄取和利用，从而使血糖降低；而胰高血糖素则相反，它会刺激糖原分解成葡萄糖进入血液，从而...……更多
2024-01-20 12:26:00碳水化合物,糖尿,糖尿病,答案,研究,糖尿
...这个消息让她心情沉重，但她决定采取行动，因为她知道高血糖可能最终会导致糖尿病。医生给她开了一些药物来帮助控制血糖，但刘女士也明白，药物只是治标不治本。回到家后，刘女士开始改变自己的饮食和生活习惯。她减...……更多
2023-10-09 09:14:00米饭,健康,主食,米饭,血糖,碳水化合物
...虑为糖尿病。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，患者会出现高血糖、口渴、多饮等症状，还可能导致血管病变、神经病变等并发症。因此，早期发现和治疗糖尿病是非常重要的。对于糖尿病患者来说，需要注意饮食控制、增加运动...……更多
2024-02-06 21:48:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,之间,医生
...多，供热量低，含水分多，很有饱腹作用，促进消化，是高血糖的人必不可少的食物，可以多食。血糖高不能吃的食物1、红薯由于味道香甜，口感顺滑，红薯始终受到大众的喜爱。此外，近项研究表明，红薯有一定的抗癌功效...……更多
2024-02-19 05:01:00血糖,食物,高血糖,血糖,芋头,红薯
...菜、水果、坚果等，减少酸性食物的摄入。6.控制血糖：高血糖会影响伤口愈合，对于糖尿病患者来说，控制血糖非常重要。定期监测血糖水平，遵循医生的建议进行药物治疗和饮食控制。7.适度摄入脂肪：适度摄入健康的脂肪...……更多
2023-10-25 01:05:00护理,伤口,营养,伤口,营养,维生素
...低盐低脂饮食，多吃富含钾、钙、纤维的食物，如水果、蔬菜、豆类、奶制品等；控制体重，尽量将体重指数（BMI）控制在25以下；戒烟限酒，每日酒精的摄入量男性不超过25g，女性不超过15g；增加运动，以有氧运动为主，如慢...……更多
2024-03-16 14:08:00检查,高血压,患者,医生,项目,高血压
...性肝炎或肝硬化。高血脂不能吃“土豆”？土豆属于一种蔬菜，其中含有碳水化合物的量显著高于普通蔬菜经常吃土豆很容易增加高脂血症风险。人们在烹饪土豆的时候，大多都会放入各种各样的调味品，会导致土豆的热量迅速...……更多
2023-12-18 06:14:00甘油三酯,甘油,胆固醇,血脂,食物,高血脂
...工粗糙的谷类，增加膳食纤维和B族维生素的摄入量。吃蔬菜水果，补充膳食纤维，如茄子、香菇、木耳、海带、山楂、苹果等，每天推荐食用蔬菜400～500g、水果200～400g。同时，坚持适量运动，合理的运动可以消耗热量、降脂减...……更多
2024-02-22 00:18:00节日,脂蛋白,血脂,胆固醇,高血脂,甘油三酯
...1.视线模糊常见于糖尿病，可能出现视力模糊或飞蚊症。高血糖会影响晶状体与眼睛之间的折射，导致视力模糊。视线模糊实际上是2型糖尿病的早期警讯，不应忽视自己的视线出现扭曲或怪异的情况，尤其是当该症状伴随其他征...……更多
2023-10-13 15:22:00盘点,活力,食物,名单,血糖,糖尿
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00