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中医药食疗,冬季护肺必备方案
钟银芳 鹿寨县中医医院冬季是呼吸道疾病高发的季节,包括感冒、流感、喉咙痛等。随着气温逐渐降低,对于许多人来说,保护肺部健康尤为重要。中医药食疗是一种传统的方法,可以在冬季帮助提高肺部免疫力,预防呼吸道...……更多
经常散步对肺部有好处吗?医生提醒:肺喜欢4件事,平时不妨多做
...长时间吸入这些污染物,会导致肺部功用下降,甚至引发呼吸道疾病。 此外,不良的日子习惯也会对肺部健康形成损害。比方,长时间缺少运动会导致肺部功用下降,影响气体交流效率。而饮食不均衡、作息不规则等也会导致...……更多
为什么喉咙里的痰咳不出来?知道这几点就简单很多了
...润津)盐酸氨溴索片,氨溴索作为黏液溶解剂,能够增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌,减少黏液腺的分泌,从而降低痰液浓度黏度,促进肺部表面活性物质分泌,增加支气管纤毛运动,使痰液易于咳出。 ……更多
鸭子肺变黑发病的影响因素有哪些  肉鸭黑肺病一般是什么引起的
...速治疗黑肺病,滋阴润肺、抑制呼吸系统黏液分泌,防治呼吸道疾病,肺出血,黑肺肺肿大。一、饲养环境因素1.高温高湿缺氧饲养环境的高温和高湿是导致鸭子肺变黑的重要因素之一。特别是在炎热的夏季或通风不良的鸭舍内...……更多
深秋时节养生 宜吃这些食物
...干燥时人体水分丢失量大,建议适当多喝水以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度,可选择喝些,如菊花茶或陈皮茶,也有助于滋润呼吸道。除喝水外,还可以多吃新鲜蔬菜水果,可补充水分和人体所需的营养素以及汗液中流失的钾...……更多
长期吸烟的人少食5种食物,管住嘴,将对肺部健康的伤害降到最低
...体上火。而上火之后,容易给我们的肺带来压力,会感觉呼吸道干燥、容易出现咳嗽现象,因此,建议经常吸烟的人,或者肺不是很好的人,在吃辛辣食物方面要注意点。2、燥热食物我们的肺部是不喜欢燥热的,不论是天气也...……更多
肺癌来临,晨起先知?早上起床出现这4个症状,需警惕肺癌的到来!
...晚期阶段。这种不适可能会伴随着呼吸困难、咳嗽和其他呼吸道症状。如果胸痛持续存在或加重,应尽快就医以获取进一步的评估和诊断。早期筛查十分重要面对这些可能的肺癌早期信号,我们应采取积极的筛查措施。胸部X射...……更多
以下这些食物,对改善肺部健康、保持肺部功能具有重要作用
...子、白萝卜、马蹄、蜂蜜、燕窝、胖大海、杏仁、白果等食物被认为是养肺佳品,它们对改善肺部健康、保持肺部功能具有重要作用。一、百合百合含有丰富的黏液质、维生素和矿物质,对肺部健康有很好的保护作用。黏液质可...……更多
立秋养肺,做好这五个“最”
...笑能使肺扩张,人在笑时还会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通畅,扩大肺活量,改善肺功能。平时在户外或家里,可以伸开双臂,尽量扩张胸部,然后用腹部带动来呼吸,能增加肺容量;或者快速吸满一口气,呼气...……更多
当出现痰液的时候,对于肺部的健康,就应该引起重视了
...这些腺体平常也可以分泌一些少量的黏液,可以起到润滑呼吸道的效果,但是出现咳嗽痰多的情况,还有可能是肺部已经出现了问题。而出现咳痰的情况,除了肺部问题,还有可能是其他的一些疾病引发的,还需要根据具体的情...……更多
吃麻辣火锅流鼻涕竟是一种病?
...会污染鼻腔,刺激鼻腔黏膜,加重鼻炎,还会损伤肺部和呼吸道,使鼻炎症状恶化,降低身体抵抗力。 在养生方面,当感到鼻塞时,用热水泡脚可以缓解症状。平时要加强体育锻炼,提高自身免疫力,可以更有效地抵抗鼻炎。...……更多
肺病跟这些家常食物“不投缘”,每天坚持吃,或能让肺部更健康
...,无论是SARS病毒还是新型冠状病毒,几乎上都可以通过呼吸道进行传播,而且最终的伤害器官都是肺部,如果治疗不及时,就很容易因为肺部功能丧失出现呼吸衰竭,所以日常生活中,我们除了要注意防范以外,还要注意对肺...……更多
润肺的食物千千万,哪个才是最适合你止咳的呢
咳嗽是常见的症状,通常是由于呼吸道感染、过敏或炎症引起的。润肺止咳是缓解咳嗽的重要方法之一。通过选择适当的食物和采用一些方法,我们可以帮助改善肺部健康,减轻咳嗽症状,提高生活质量。一些食物富含维生素C...……更多
这些五四健康食品你了解多少?
...别是在干燥的秋冬季节,适量食用白色食品,能有效缓解呼吸道不适,提升身体抵抗力。同时,牛奶等白色食品中的钙质和蛋白质,也是构建健康体魄不可或缺的营养素。黑色食品:补肾益精,抗衰老黑色食品,如黑芝麻、黑豆...……更多
立秋后,把肺养好是关键!要想秋冬健康过,这几个养肺方法要知道
...物质。吸烟不仅会导致肺部疾病,还会降低肺功能,增加呼吸道感染的风险。同样,过量饮酒也会对肺部造成损害,影响身体健康。因此,为了自己的肺部健康,尽量远离这些有害物质。方法六:定期体检,关注肺部健康定期进...……更多
肺不好的人,这3种食物要多吃一些,肺或会感激你
...吸系统的疾病:如慢性阻塞性肺病、哮喘等,吸烟会刺激呼吸道,降低呼吸道免疫力,使得病菌更容易侵入人体,引起感染;3、吸烟还会导致心血管疾病:如冠心病、中风等,烟草中的尼古丁会使血压升高,加快心率,增加心...……更多
肺不好或会出现5个异常
...给人留下不好的印象。3.导致肺部感染的几率增加 肺是呼吸道上呼吸道最后一部分,在运动、工作或是饮食等不当因素的影响下,容易使细菌病毒感染肺部,引起感染性疾病,如肺炎等,这种情况下,患者会出现高热、寒战、...……更多
呵护肺部,这3类水果是首选,随处都能买得到
...滋养肺部清心降火,起到清热解毒的功效,对人体肺部和呼吸道有着较好的滋润作用,梨还可以帮助人们消化,促进食欲,在平常生活中选择多吃一些梨,可以有效的缓解皮肤瘙痒和肺部咳嗽等一些情况,是润肺的一个较好的选...……更多
定期的健康检查和筛查可帮助早期发现肺部问题,提高治疗的成功率
...不足,对身体各个系统产生负面影响。哮喘和COPD等慢性呼吸道疾病可能在日常生活中引发反复发作,影响了患者的生活质量。而肺癌是一种危险的癌症,如果不早期发现和治疗,可能会造成不可逆转的健康损害。二、肺可能喜...……更多
肺部病变,“喉咙”先知?医生:若有4个异常,建议早做肺CT筛查
...健康问题,它或许带来一系列的症状,其中之一就是导致呼吸道的分泌物削减。当肺部呈现病变时,呼吸道的分泌物分泌量或许明显下降,使得本来应该坚持湿润的呼吸道变得枯燥。这种枯燥感不只会让嗓子感到极度不适,还或...……更多
咽下肺中咳出的痰:潜在的健康风险与真相,来看看医生的解析
...,以及医生给出的真相和建议。一、痰的生成与成分痰是呼吸道的分泌物,由气道黏液、尘埃、微生物、炎症细胞等组成。它是肺部防御机制的一部分,帮助清除吸入的有害物质和微生物。痰的成分复杂,可能含有细菌、病毒、...……更多
感冒之后的顽固性咳嗽,吃“消炎药”都不管用,应该怎么办
...药”呢?华子告诉他们,感冒之后的咳嗽,多数的原因是呼吸道黏膜被病毒损伤,对外界刺激的高反应性,并不是还有“炎症”,再吃“消炎药”也没有用。一、感冒时为什么咳嗽想正确的对付咳嗽,就要先明白感冒时人为什么...……更多
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
...来,白萝卜能清热生津、凉血止血,对于减轻秋季干燥对呼吸道的刺激和缓解咳嗽症状特别有效。同时,它富含的维生素C也是提高孩子免疫力的好帮手,能够帮助孩子更好地抵御秋季多变的天气带来的挑战。推荐食谱:萝卜炖...……更多
百合炒鸡蛋能够促进肺部健康,清热化痰,润肺止咳
...富的营养,还能够增强肺部的免疫力,帮助身体抵抗各种呼吸道感染。 清蒸鲑鱼——促进痰液排除清蒸鲑鱼是一道健康美味的菜肴,其制作过程包括将新鲜的鲑鱼腌制并放入蒸锅中蒸熟,再加入葱、姜等调料进行提味。鲑鱼是...……更多
哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病,尤其在儿童中更为普遍。据统计,全球约有3000万人患有哮喘,其中大多数是儿童。哮喘不仅对患者的身体健康造成影响,还对其日常生活和学习产生了很大的困扰。因此,科普小儿哮喘的防...……更多
儿童常用祛痰药  你用对了吗?
...金陵晚报/紫金山新闻记者 程晓随着最近支原体、流感、呼吸道合胞病毒等各种感染交叉流行,孩子不是发烧就是流鼻涕,好不容易退烧了,也不流鼻涕了,却每天开始咳。为了止咳化痰,家长们也是用尽各种办法,那么儿童祛...……更多
为什么冬天吃山药,或许对你的健康更有利?
...,但控制食用量仍然重要,尤其是对糖尿病患者。4. 冬季呼吸道健康小帮手山药中含有皂苷和黏液多糖,有助于保持呼吸道的湿润度。中医理论认为,冬季燥冷,容易引发呼吸系统不适,山药的这种特性在冬季尤为适宜。中国农...……更多
有没有感觉你这个冬天特别冷,或可能是你需要补肺了!
...免疫系统对于肺部的健康至关重要,可以帮助预防和减轻呼吸道感染和炎症。中年人可以通过呼吸训练来改善肺部功能。深呼吸、腹式呼吸和缓慢的呼吸都是有效的方法。可以尝试练习瑜伽或冥想,这些练习可以帮助放松身心,...……更多
预防肺部疾病,从生活中这4件小事做起,或能使你的肺部更健康
...废气以及废物的。里面的毛细血管和肺泡相互转化,形成呼吸道的呼吸膜,可以维持正常的呼吸系统完成集体气体交换和运输结构。当肺部出现病变的时候,往往会出现呼吸困难,胸部疼痛且发热,身体乏力等症状。肺部最常见...……更多
新生儿气胸怎么办?
...泡可能因过度膨胀而破裂,导致空气泄漏到胸膜腔。(二)呼吸道阻塞如果新生儿气管、支气管存在阻塞(如黏液、胎粪吸入等),气流压力的增加可能导致局部支气管受力不均,进而引起肺组织损伤和气胸。(三)助产操作在产妇难产...……更多
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美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00
牛杂是心脏病“幕后凶手”?提醒:若想心脏强健,4种食物要少吃
你是否曾经在享受一碗热腾腾的牛杂时,觉得这是一种无害的美食放松?但最近的研究却揭示了一个令人震惊的事实:你喜欢的这道美食
2024-12-29 09:30:00
想长寿要会吃,这三种食物多吃点,帮助清理肠道,促进消化
人们想要长寿的愿望是比较强烈的,但是可能往往事与愿违,因为现在的社会发现比较快,人们也是快节奏的生活,很多习惯都不太好
2024-12-29 09:31:00
硒被称为长寿元素!建议中老年人:不管有钱没钱多吃5种高硒食物
健康长寿是人们的共同心愿,特别是对于中老年人来说,他们对这个愿望更加强烈。岁数的增大,身体的衰老,各种疾病渐渐出现,因此中老年人群更希望自己少生病
2024-12-29 09:32:00
血脂偏高的人,身体常有这3种症状,若你没有,表明血脂控制不错
在日常生活中,我们总是希望能及时察觉身体的变化,尤其是那些可能暗示潜在健康问题的变化。然而,有些问题并不会在早期给我们敲响警钟
2024-12-29 09:33:00
午睡可能影响寿命,嘱咐:50岁以后,牢记午睡“三不要”
一、午睡的益处和风险午睡的益处提高注意力和警觉性:午睡可以帮助改善大脑的清晰度,提高注意力和思考能力。对于需要长时间集中精力的任务
2024-12-29 09:34:00
天然“镇定剂”找到了,失眠人群多吃点,或助安神入眠
导语:睡眠作为一种养生的好方法,人在睡眠过程中器官可以更好的进行修复和调养,但是很多人深受失眠的困扰。拥有一个良好的睡眠质量
2024-12-29 09:35:00
睡觉时察觉这4个“不对劲”,要及早做检查,可能是疾病预警
人的身体很奇妙,在出现健康问题后许多信号会慢慢浮现,根据疾病类型的不同有不一样的变化,那些可以细心留意的人,往往可以及时察觉
2024-12-29 09:35:00
跑步和散步相比,哪个更伤膝盖,哪个更有益健康
如果问大家最常锻炼的方式是什么,可能很多人,都会回答跑步,也有些上了年纪的老人,喜欢散步,这两种运动方式既简单又方便,很受大家的青睐
2024-12-29 09:36:00
枸杞、桂圆与红枣,这样泡水效果才更好
桂圆红枣枸杞泡水喝温润芳甜暖暖呵护桂圆功效用桂圆泡水喝,一般选的都是干桂圆。干桂圆,其实就桂圆晒干之后的一种药材,性质和鲜桂圆还是差不多的
2024-12-29 09:37:00