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...上的虚弱，我们应该怎么补？首先，饮食上多吃点滋补的食物月经期间体内丢失的血液量比较多，月经结束后，女性容易出现程度不一的贫血现象，因此，饮食上可以适量多吃些补铁的食物，比如菠菜、猪肝、黄豆、红糖、荠菜...……更多
2023-02-27 20:05:00月经,虚弱,身子,参考,月经,内膜
...适的基本剪裁，如T恤、衬衫、高领毛衣等。你可以选择白色、黑色、灰色等基本颜色，也可以选择带有一些图案或印花的单品来增加趣味。“三明治”中间层：这是中间层。可以选择有一定厚度和结构的单品，针织衫、卫衣、...……更多
2024-04-04 00:16:00三明,三明治,法则,造型,时尚,三明
...的时候，我们会下意识地用手抠头皮，很多人会抠出很多白色颗粒物，甚至越抠越多，但湿湿的，和头皮屑不太一样。为什么头皮上能抠出这些白色物质，这些到底是什么东西？是暗示身体哪里出问题了吗？能不能抠？早了解早...……更多
2023-11-11 15:21:00颗粒物,头皮,颗粒,白色,原因,头皮
...力和能量水平。建议选择高纤维、低糖、低盐、高蛋白的食物，如蔬菜、水果、全谷类、鱼类和瘦肉等。锻炼身体。适当的身体活动可以提高身体的免疫力和代谢水平，同时也有助于提高心情。建议每周进行至少150分钟的中等强...……更多
2023-05-17 17:05:00低落,情绪,参考,建议,甲状,甲状腺
...入了红曲发酵制作而来的，表面为红色，内里为淡黄色或白色。青腐乳：其实就是我们常说的臭豆腐，在制作过程中加入了苦浆水、盐水制作而来的，闻着臭但吃起来香。白腐乳：本身不添加任何辅料，通过接种微生物让豆腐块...……更多
2024-08-28 00:23:00腐乳,惊讶,大姐,医生,医院,腐乳
...，导致结石的出现。摄入过高嘌呤如果经常吃一些高嘌呤食物，会导致体内摄入过多嘌呤，嘌呤在体内被代谢分解后会成为尿酸，尿酸水平过高会对身体造成不利影响。过多的尿酸有可能会在体内形成尿酸结石，所以不想体内长...……更多
2023-03-07 12:26:00结石,饮食,参考,建议,结石,嘌呤
...、中暑和脱水，可以适当调整。在傍晚或者清晨晒太阳。食物补充，接受度最好
在海鱼、鸡蛋、牛奶等食物中还有丰富的维生素D3，而植物性的蔬菜，蘑菇、坚果、全谷物食物中，也有丰富的维生素D2，可以适当补充，帮助人们...……更多
2022-12-19 21:33维生素,参考,建议,方法
...些素食对血压升高的危害。1）盐炸花生周阿姨习惯吃的食物之一，本来生花生中的钠含量并不高，可是炒熟了的花生含量会比生花生高很多，尤其是经过油温的炸熟，还有盐的调拌，这两种情况都会让花生油脂含量增加，还有...……更多
2023-02-20 19:28:00高血压,测量,血压,患者,参考,建议
...十足，一件单品直接将氛围感拉满。推荐大家入手下图中白色的基础款薄纱裙，白色具有更强的包容度，不管搭配什么风格和颜色的上衣都非常合适，随便一搭就能穿出韩剧女主角即视感！【三】搭配思路
1、切记要保持一定的...……更多
2023-02-27 10:07:00风衣,季节,错过,风衣,气质,下图
...WHO第5版精子标准规定：男性一次排精量＞1.5ml，外观呈灰白色或乳白色，液化时间＜60分钟，液化后呈半透明、混浊的稀薄黏液，如果精液量过多/过少、或色泽异常、液化异常，均可能不育。☆精子浓度：精子浓度≥15x106/ml为正...……更多
2024-08-14 09:30:00昆明,男性,特点,精子,男性,少精
...满，减龄又显嫩夏天，可千万别错过马卡龙色系上衣搭配白色阔腿裤的穿法，充满活力的颜色看起来清新又活泼，结合白色阔腿裤提亮造型，搭配起来超显嫩，把夏日的调色盘都穿在身上！建议大家在进行马卡龙色系的搭配时，...……更多
2023-04-28 19:37:00方式,时髦,吊带,选择,色系,身材
...后患骨质疏松的风险则会更高，因此多吃一些富含钙质的食物，例如奶制品、绿色蔬菜、豆制品、鱼虾等等，坚持户外运动能给身体补充维生素D，促进钙质的吸收。60岁时的保养保护好心脏功能，55岁以上的女性和45岁以上的男...……更多
2022-12-19 21:10转折点,转折,一次性,保养,三个,参考
...该保持清淡，清粥、清汤面条等都是适合这一阶段患者的食物。光吃这些肯定不能满足身体的营养需求，还需额外补充维生素和蛋白质。尤其是蛋白质，它是抵抗病毒的关键食物，人体免疫功能的运转和各个脏器和细胞功能的恢...……更多
2023-01-06 21:48:00一文,参考,蛋白,蛋白质,饮食,大吃大喝
...、提高免疫力。本文将介绍一些可以帮助男性增强体力的食物。牛肉首先，牛肉富含高质量的蛋白质，这些蛋白质可以帮助身体维持正常的代谢和生理功能，并提供能量。同时，牛肉中的铁元素也非常丰富，可以帮助身体制造血...……更多
2023-05-07 22:57:00一文,体力,男性,参考,男性,食用
...量的早餐高热量早餐往往含有过多的油脂和糖分，如油炸食物、甜点、高糖分饮料等。这些食物在早晨摄入，简单加重消化系统的担负，导致血脂水平进一步升高。长时刻摄入高热量早餐还或许引发肥胖、代谢综合征等健康问题...……更多
2024-06-07 12:14:00晨起,血脂,建议,血脂,胆固醇,脂蛋白
...继续母乳喂养，保证奶量约 500～600ml / 天，从富铁泥糊状食物开始添加辅食，逐步达到食物多样；● 2～5 岁：食物品种多样，规律就餐，每天饮奶 350～500g，足量饮水；● 6 岁以上：吃好早餐，合理选择零食，每天饮奶 300g。合...……更多
2024-01-31 11:48:00身高,最新版,孩子,标准,身高,孩子
...相应增多，糖尿病患者一定要严格控制进食的总量，摄入食物所产生的总热量要保持在平时要求控制的范围之内，面对美味佳肴，应该“筷下留情”，这样才能更好地维持血糖稳定。其次，还要保持进餐规律，按时按量服药。节...……更多
2024-02-16 04:01:00进行时,节日,健康,食物,饮食,嘌呤
...择的问题。可以使用比深色裙子更柔和的清新浅色裙子。白色连衣裙值得一试。这种柔和清新的白色看起来非常简约，搭配不同颜色的T恤和衬衫显得格外吸睛。编辑搜索图片
尝试凹造型的裙子时，不仅可以搭配高跟鞋，有时也...……更多
2023-05-04 01:52:00春夏,连衣裙,优雅,成熟,意义,参考
...或者说加重，所以说忌酒是严格要求的。那么其他的一些食物忌口的话，常规的还是建议大家忌羊肉，忌海鲜。贰如果是正处于疾病的急性进展期，皮损特别的鲜红，肿胀也很明显，那么这个时候，太多辛辣的食物建议大家不要...……更多
2023-05-13 22:16:00一文,银屑病,牛羊肉,参考,银屑病,皮损
...：想要预防乳腺癌，自然离不开提高免疫力和滋养乳腺的食物。提高免疫力，优先摄入肉蛋奶等蛋白质高的食物，提高自身免疫细胞活性，以达到预防癌症的效果。而例如蜂蜜，叶酸，豆制品等促进雌性激素分泌的食物，也是保...……更多
2022-12-19 16:37乳腺癌,乳腺,作息,饮食,效果,参考
...，对骨质疏松也能起到非常不错的预防效果。例如坚果类食物，海鲜，花菜等食物，都是镁元素的优秀来源。对于50岁以后的女性而言，要对骨骼健康有“危机感”，及时察觉并预防潜在的骨质疏松隐患，更有利于健康和长寿。...……更多
2022-12-18 10:56元素,营养,参考,建议,女性
...，可以说是肉类的最佳伴侣。中医认为，五色入五脏，即白色入肺、红色入心、黄色入脾、青色入肝、黑色入肾。比如白萝卜、银耳等白色食物可以润肺；黑豆、黑木耳等黑色食物可以补肾；红苹果、红枣、西红柿等红色食物补...……更多
2023-01-21 07:37:00大年,美食,健康,食物,黑木,西红
...这2种表现的人要警惕严重高血脂如果一个人的眼睛上有白色斑点或黄色斑点，那么他可能患有严重的高血脂症状，这种情况需要引起重视。白色斑点是视网膜上的一种脂肪沉积，可能是由于血液中的胆固醇水平过高而引起的，...……更多
2023-03-11 21:53:00高血脂,看吧,眼睛,高血脂,血脂,斑点
...合理？怎样选择营养价值高的食材，烹调出健康又美味的食物？营养专家给出建议。会选：五大原则帮你认识、挑选食物“人体维持健康需要40多种营养素和一些其他膳食成分，这就需要我们根据不同食物的营养价值合理搭配。...……更多
2023-04-23 21:04:00饮食,规划,营养,营养素,食物,食品
...同颜色的食物对应不同的脏腑，如绿色入肝，红色入心，白色入肺等； 季节变化：根据季节调整饮食，如冬季多吃温补食物，夏季则宜清淡；生活方式的调整饮食调养只是健康管理的一部分，张阿姨还开始了一些生活方式的调...……更多
2024-05-02 09:57:00中老年人,食物,身体,建议,健康,饮食
...，要及时丢弃不可再食用。但如果是开盖后表面有少量的白色结晶，则是正常现象可以食用。还有一种说法想必很多人都有在网络上看到过，他们认为腐乳里面有很多亚硝酸盐，吃多会致癌，这是真的吗？实际上，腐乳内的亚硝...……更多
2024-08-30 23:38:00腐乳,大爷,医生,检查,腐乳,豆腐
...析了213名18至20岁的日本学生。该研究的主要目的是分析食物的味道和其他感官品质如何影响食欲控制。该研究的主要发现是，吃饭时使用手机会分散大脑的注意力，使其难以正确感知这些感官信号，从而导致食物摄入过多。这...……更多
2024-05-29 16:45:00风险,健康,手机,进餐,研究,影响
...高记者随机收集了不同品牌的外卖餐具餐盒发现，黑色、白色与透明色餐具（含餐勺）最为常见。其中，大部分品牌餐饮提供的一次性餐饮具都标注了实际生产企业等信息。颜色不同的餐具质量有差异吗？根据国家市场监督管理...……更多
2024-04-26 05:57:00餐具,监管,颜色,黑色,餐饮具,餐具
...防寒冬”。梁医生表示，科学合理的健康饮食首先要做到食物多样化，《中国居民膳食指南（2022）》中推荐，每人每天要保证12种以上的食物摄入，每周要保证25种以上食物摄入，并尽量在三餐中做到粗细搭配、荤素搭配，即食...……更多
2023-12-21 02:23:00寒冬,养生,家教,食物,保证,建议
...食，即在白天进食，不要在日落后进食。时间营养学研究食物对昼夜周期的影响。换句话说，它研究摄入量对于饥饿、饱腹、睡眠、觉醒、葡萄糖耐量等有关的激素分泌的影响，以及这些影响的反作用。夜间进食会发胖吗？专家...……更多
2024-06-07 13:16:00晚饭,时间,内容,小时,庞塞,晚餐
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难道在我们步入老年之后，饮食习惯真的需要大改吗？尤其是对于那些日益增加的健康风险，我们能通过调整饮食来有效地降低它们的威胁吗
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在与帕金森病的漫长抗争中，患者和家属们都在努力寻找各种方法来缓解症状、控制病情。然而，你知道吗？有些食物可能会加重帕金森病的恶化
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秋天是一个让人容易感到疲倦的季节，随着天气渐渐转凉，昼夜温差加大，身体需要更多的能量来维持健康状态。很多人会在这个时节感到困倦
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高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。高血压已经成为现代人的健康杀手，它每天悄无声息地侵蚀人们的健康
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在四季更迭中，秋冬季节是养生的重要时刻。秋天干燥，易导致肺部不适，因此要注重润燥和清热；而冬季则是肾脏保养的最佳时机，需加强滋补以应对寒冷气候
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尼尔森的市场数据，许多人都喜欢在各种场合喝点小酒。消费的场景中：配餐（60%）、娱乐“伴侣”（55%）、助兴饮酒（49%）以及夜宵标配（38%）成为当前酒类消费的前四大场景
2024-09-24 13:42:00
在快节奏的都市生活中，我们常常在寻找那些能让我们保持活力的秘诀。你知道吗，有时候，答案就藏在我们最熟悉的食材里。比如说
2024-09-24 13:42:00
夜幕降临，一些人认为早睡早起是健康之道，但真的适合每个人吗？特别是对于退休群体，他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢
2024-09-24 13:43:00
“为什么到了我们这个年纪，有些曾经喜欢的东西反而不太适合了呢？”这可能是许多爱好茶的老年人面临的一个问题，特别是当他们听到某些茶可能对健康不利时
2024-09-24 13:43:00
在中国传统的饮食文化中，粥一直占据着重要的地位。它不仅仅是一种食物，更是一种养生之道，一种生活的态度。对于老年人来说，身体的各项机能逐渐衰退
2024-09-24 13:44:00
大家都知道更年期，但是我们一说更年期，主要讲女性的多，因为女性的更年期往往有一些很明显的变化，所以大家更多讨论的是女性更年期健康
2024-09-24 13:46:00
包括美国、加拿大和整个欧洲在内的其他国家正在发生的转变，即全面审视和彻底颠覆传统上以男性为主导的医学研究方法，并在研发药物时将女性纳入考量范畴
2024-09-24 13:46:00
门诊上有很多患者说自己备孕这几年，不仅没有如愿怀上宝宝，还“变丑”了——皮肤变干、身体发胖、月经不规律，这到底是怎么回事
2024-09-24 13:46:00
得知怀孕的消息之后，大家都会表现出来比较开心的情绪。每一位女性都希望自己的孩子能够平安地出生，可是现实生活中所遇到的一些问题
2024-09-24 13:47:00
在探讨夫妻生活与长寿的关系时，一直以来都存在着诸多争议。究竟是夫妻生活越少越长寿，还是越多越长寿呢？这个问题困扰着许多人
2024-09-24 13:47:00