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...。同时，红肉脂肪含量较高，饱和脂肪酸的含量显著高于白肉以及植物油脂。与白肉相比，红肉最大的优势是有丰富的血红素铁，极易被人体吸收，此外红肉中还含有丰富的锌、硒、烟酸、维生素B12、硫胺、核黄素和磷等。如此...……更多
2023-12-01 06:04:00降压药,药物,绞股蓝,饮食,研究,药物
...尿频、尿痛等当属中医学之“劳淋”之范畴。忌食煎烤、油腻辛辣之物。小腹冷痛、怕冷、怕凉、腰较痛的患者,属寒凝气滞型,可给予姜汤、红糖水、桂圆肉等温热食物。按照这个原则饮食即可，其实就跟我们日常饮食一样，不...……更多
2023-11-27 06:12:00成年人,成年,心理,腺炎,前列,前列腺炎
...饮食健康是咱们每个人都应该关注的事情。别总是吃那些油腻腻、重口味的食物，偶尔也试试像猪腰子这样的营养食材。不仅能让咱们的味蕾得到满足，还能让咱们的身体更健康。所以下次去菜市场或者超市的时候，不妨买点猪...……更多
2024-05-12 11:30:00腰子,做法,味道,营养,价值,腰子
...收，从而有效预防和改善便秘问题。对于久坐不动、饮食油腻的现代人来说，南瓜无疑是肠道健康的守护者。南瓜美食推荐：简单又美味为了让大家更好地享受南瓜的养生益处，这里推荐两道简单易做的南瓜美食：南瓜粥：将南...……更多
2024-08-15 17:56:00中药,不用,南瓜,肠道,益气,脾胃
...细胞到处都是，疯狂地攫取营养，所以人才会折磨得皮包骨头。癌症如果到了这个阶段，是不会再推荐做化疗了，因为身体根本受不了，而且化疗会加重癌症患者的痛苦。3、合并严重基础疾病的癌症有些癌症是对化疗不敏感，...……更多
2024-02-04 19:13:00癌症,建议,癌症,患者,胰腺癌,身体
酱大骨头是一道美味营养的家常菜肴，不仅口感鲜美，而且富含钙质和胶原蛋白，对身体健康有很好的滋补作用。下面，我将为大家介绍一种简单易学的酱大骨头家常做法。**所需材料**：1.猪大骨：1000克2.生姜：1块3.大葱：2根4...……更多
2024-05-22 06:35:00易学,骨头,做法,制作,糖色,小火
...康问题。3.偏好重口味食物重口味的食物如辛辣、咸味、油腻等，虽然美味可口，但长期摄入会对身体造成损害。过辣过咸的食物容易导致高血压、心血管疾病的发生。4.过度饮酒晚餐时很多人喜欢配酒，然而过度饮酒对身体的...……更多
2023-12-15 13:09:00内耗,晚餐,身体,晚餐,食物,身体
...医院的一位主任医师也提到了这一点，即肉类可以区分为白肉和红肉，与红肉相比，白肉可能更为有益。
处理肉的时候，若选择以清蒸或煎烤方式，不会过度破坏肉中的营养成分。就一般而言，猪肉的蛋白质含量和氨基酸含量...……更多
2024-07-11 06:53:00肥肉,普通人,寿命,真相,多年,还是
...医师刚锐表示，由于季节原因，部分老年人可能还习惯吃油腻辛辣食物，这些食物可能会对消化系统造成额外压力，导致反酸、烧心、胃痛、腹胀、腹泻等。对老年人而言，冬季胃肠道保健要注意哪些？专家提醒，保持规律的饮...……更多
2024-01-18 06:58:00胃肠道,胃肠,老人,保健,食物,老年人
俗话说“吃啥补啥”，许多人都认为骨头汤是补钙的最佳选择。事实上并非如此。尽管骨头汤中确实含有一定的钙质，但是这些钙质的含量远远不足以满足我们日常的钙质需求。《中国居民膳食指南推荐》成年人钙摄入量为每...……更多
2023-10-18 10:18:00补钙,骨头,食物,钙质,骨头,吸收率
...发，是长期吃肉引起的？我国肉类根据生肉的颜色被分为白肉和红肉，猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉就属于红肉，国际癌症研究机构在2015年将红肉列为2A类致癌物。此前有研究人员对红肉、白肉进行研究分析发现，红肉摄入...……更多
2023-12-13 16:45:00癌症,鸽子,癌症,食用,致癌,发物
...总称，也称为红肉。禽肉包括鸡、鸭、鹅等肉类，也称为白肉。肉类摄入与胃癌发生密切相关，其中摄入过多红肉可显著增加胃癌的发生风险，而白肉对胃癌具有一定保护作用。综合分析截至2019年全球43篇观察性研究数据的结果...……更多
2023-11-14 14:24:00胃癌,食物,指南,胃癌,风险,人群
...在享受秋凉的同时，也要注意保护好自己的脾胃。**三、油腻之物**秋季是进补的好时节，但并不意味着可以无节制地食用油腻食物。油腻食物不仅难以消化，还会加重肝脏负担，影响血脂水平，增加心血管疾病的风险。因此，...……更多
2024-09-19 13:42:00平安,建议,时节,南瓜,秋燥,食物
...吃吗？答：不是！肉类分为红肉(如猪肉、牛肉和羊肉)和白肉(如鸡肉、鸭肉和鹅肉)。过量摄入红肉会导致尿酸升高，同时会增加患者合并心血管疾病的风险，而白肉升高尿酸的效果不明显，痛风患者应当尽量减少食用红肉，适...……更多
2023-10-14 11:14:00痛风,患者,方案,痛风,患者,嘌呤
...脑及延缓衰老大有好处。还有呢，就是它不似骨头汤那样油腻，太适合夏天这样炎热的气候了。所以，我们日常多用鱼头煲汤，对女性健体养颜非常不错。鱼头和豆腐搭配，好多人都会，但是如果与补气养血效果响当当的当归和...……更多
2024-04-14 16:47:00气色,气血,女人,鱼头,气血,鱼尾
...炖大鹅都成了餐单上的常客。可吃完这些，又总觉得有点油腻，还担心发胖。于是很多朋友走上了网传的“喝茶刮油”道路，甚至还有不少女孩子用喝茶+断食的方法来减肥。那么，喝茶刮油到底是真有效，还是伪科学？喝茶是...……更多
2023-12-28 00:46:00脂肪,食物,茶水,咖啡因,油腻,儿茶素
...有的喜欢吃肥肉。但是想要预防三高，就不要经常吃一些油腻的肥肉，而是吃一些鸡肉、鸭肉等脂肪含量低的瘦肉，对猪肉的选择也应该是首选瘦而远离肥。【本文由“医者荣耀”新媒体原创出品，作者易将，未经授权，请勿转...……更多
2024-09-19 13:43:00不用,脂肪,瘦肉,血脂,血压,含量
...豆腐皮外脆内嫩，口感鲜美，香气扑鼻，是下酒佳品。6.白肉酸菜血肠· 评分：★★★★★· 推荐理由和口感： 白肉酸菜血肠是本溪的特色美食，血肠口感鲜嫩，酸菜清爽，白肉香醇，搭配出别样美味。7.大黄米干饭
· 评分：...……更多
2024-05-04 11:41:00本溪,辽宁,味觉,颠覆,小吃,本溪
...体补钙，一提到补钙，很多人首先想到的就是吃软骨、喝骨头汤，渴望以形补形。但其实吃软骨、喝骨头汤补钙效率并不高，因为动物骨头里面的钙都是大分子，难以被人体有效吸收。要想正确补钙，不妨在日常饮食中多吃以下...……更多
2024-04-10 10:45:00补钙,软骨,营养师,骨头,食物,营养
...海产品和去皮禽肉。其中，鸡肉、鸭肉、鱼虾类统称为“白肉”。因白肉通常具有低热量、低脂特性，而且不饱和脂肪酸较高，更适合血脂异常、糖尿病、脂肪肝等人群食用。因此，日常饮食中不妨将白肉作为肉类的主选，红肉...……更多
2024-03-20 09:00:00糖尿,蛋类,血糖,糖尿病,方法,蛋类
...，到了秋季，我们不要急着秋补，因为如果秋补吃得过于油腻或刺激，会加重肠胃的负担，而是要注意养胃护胃，先养护好自己的肠胃，秋天把肠胃养好了，到了冬天才能吃嘛嘛香。秋季养胃，除了要养成良好的饮食习惯，少吃...……更多
2023-11-13 06:12:00高手,肠胃,切成,鸡蛋,营养,维生素
...前1小时避免过度的思维活动或看电影、电视等。饮食不油腻，以低脂、低胆固醇食物为主高血压患者不要吃动物脂肪，比如：猪油、奶油等，也不能多吃胆固醇高的食物，如：蛋黄，鱼子等食物。平时多食用植物油，如：菜籽...……更多
2024-06-03 14:25:00高血压,饮食,问题,高血压,血压,食物
...搭配。例如，与烤肉、烤鱼等烤制类菜品搭配，可以减轻油腻感，增加口感层次；与海鲜类菜品搭配，可以中和海鲜的寒性，平衡口感；与甜点类搭配，则可以增加甜点的口感层次和营养价值。此外，枸杞啤酒本身也可以作为一...……更多
2023-12-25 11:36:00枸杞,味觉,盛宴,啤酒,视觉,魅力
...间，避免或减轻消化道反应；避免吃过凉、过热、辛辣、油腻食物的食物，吃常温、清淡的食物；避免接触不喜欢的气味及刺鼻性气味；姜糖、薄荷糖、山楂等有助于减轻恶心；有恶心呕吐感时不要强行进食，等不适症状消失再...……更多
2024-10-28 14:35:00营养,食物,维生素,饮食,蛋白,患者
...。饮食推荐多以清淡、营养为主，一改寒冬的滋补、调理油腻的饮食习惯。清淡的饮食不仅让人更加舒畅也更有食欲感，在众多的搭配中我认为今天的分享大家的这一道汤品很适合整个夏季食用。其搭配是苦瓜与排骨，排骨极具...……更多
2024-07-27 10:45:00食用,建议,苦瓜,排骨,食用,排骨汤
...膘的时候，不少人都将其作为首选食材。推荐做法：蒜泥白肉准备食材：五花肉、大蒜、葱、小米辣。1、五花肉皮朝下放入烧热的铁锅中，将猪皮烤至焦黄后，放入清水中加入一勺浸泡10分钟。2、锅中加入足量的清水，放入五...……更多
2023-10-15 06:04:00秋冬,红枣,红薯,清水,五花,中加
每个人都知道，骨骼是身体的支架。强健的骨骼不仅能提供身体运动所需的支撑和保护作用，还能储存钙质，维持血液中的酸碱平衡，参与调节体内雌激素水平等。然而，受现代生活方式和饮食结构改变因素的影响，愈来愈多...……更多
2024-04-30 10:50:00老得,骨头,营养,骨骼,维生素,营养
...肉类并非一个简单的概念，它包括了各种类型，从红肉到白肉，从鱼肉到家禽，每一种都有其独特的营养价值和健康影响。对于中老年人来说，选择那些低脂肪、高蛋白质的肉类尤为重要。深海鱼肉如同海洋的宝藏，不仅蕴含着...……更多
2024-05-30 13:49:00大越,年纪,肉类,健康,选择,蛋白质
...吃到“鲜掉眉毛”，这道年夜饭就是口蘑蒸牛肉，口蘑色白肉厚，味道鲜美，富含丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养元素，有着“蛋白质之王”的美誉，不懂吃就可惜了。牛肉同样富含丰富的蛋白质，口蘑和牛肉搭配可是...……更多
2024-02-07 18:51:00寓意,蛋白质,蛋白,口蘑,牛肉,年夜饭
...，气候干燥，我们要多喝一些降燥、滋补的汤，少喝一些油腻易上火的汤，比如羊肉汤、牛肉汤，这些油腻的汤，在冬天要少喝。而今天我给大家推荐的这道汤，我每周都会为家人煲一次，它就是莴笋黄花棒骨汤。莴笋虽然一年...……更多
2023-12-26 20:47:00黄花,莴笋,鱼汤,鸡汤,莴笋,黄花
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前列腺炎已经成为干扰男性身体健康的一个常见疾病，患病的男性在日常生活中容易出现尿频，尿急，尿不尽，甚至是尿痛尿分叉的情况
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肝脏是人体非常重要的排毒器官，如果把人体比作一个工厂，那么肝脏就是工厂里面的消毒车间，为工厂的正常运作提供重要支撑。如果平时没有正确的养护肝脏
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女性子宫的周期性变化会引发月经，很多人称之为“大姨妈”，而这位亲戚对女性似乎并不是特别友好，不仅对日常活动造成影响，痛经还会让很多女性痛到怀疑人生
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体内有“湿气”是中医的一种说法，如果女性的体内出现了湿气，那么就应该及时想办法祛除体内的湿气，不然就会导致身体患上一些疾病
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想必大家都清楚，女性之所以能够孕育新生命，就是因为体内有子宫这个器官的存在，不过子宫的作用不仅仅是孕育胎儿，还是帮助女性分泌雌激素以及排除垃圾和毒素的场所
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相对而言女性的身体素质和免疫力都要比男性差一些，所以平时更应过多注意保护身体。尤其是在每个月来“大姨妈”的时候，更应该避免身体受凉
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人们的嘴巴里出现怪味，在临床医学上，被称之为口臭。而患有口臭的朋友，不但影响到日常的正常交流和生活，同时也会给自己的心里带来一定的压力
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失眠是一种很常见的现象，很多人都有过这种经历。失眠会影响到机体的精神状态，导致患者出现烦躁，焦虑，乏力的情况。如果你长期处于失眠的状态中
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一开口就让人掩住口鼻，忍不住后退？口臭是一种由于口腔疾病、全身疾病以及长期服用抗生素等引起的口腔异味，它不但影响我们的社交
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你有没有产生过这样的疑问：睡觉前一晚还好好的，一觉醒来发现自己变成了名副其实的“歪脖子”，并且只要轻轻扭动一下脖子，强烈的疼痛感随之即来
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于我们个人而言，人体中含有的激素是多种多样的，而且它们也是很重要的。其中，雄性激素是男性所必需的；而雌性激素则是女性不可或缺的
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我们都知道，女性每个月都要来一次例假，这时候体内的垃圾毒素便会随着经血排出体外，有助于减轻子宫压力，与此同时，雌激素分泌较多
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前列腺，关系着男性的身体健康，关系着男性朋友的“小蝌蚪”的数量、质量，还关系着男性的“性”福生活。所以男性平时要学会保养前列腺
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很多人并没有听说过自身免疫性肝病，其实它的病因可能和化学物理以及感染等因素有关，这些外在因素的影响导致免疫力功能紊乱，从而诱发肝脏疾病
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