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...一定关系。”魏平介绍，食用过多甜食、油腻、高热量的食物，可能会引起身体糖代谢异常，出现血糖升高。而一日三餐饮食不均衡不规律，则导致血糖波动，易出现糖代谢紊乱，从而促进胰岛素抵抗。此外，魏平表示，长期缺...……更多
2023-11-14 14:43:00糖尿,幼童,糖尿病,医生,生活,糖尿
...人如何科学摄入营养？郑江：老年人需要摄入营养均衡的食物，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等五大类营养素，以及新鲜蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品、瘦肉、鱼类、豆类和坚果等食物。老年人的代谢率...……更多
2024-01-04 03:46:00老年人,多一点,呵护,健康,老年人,运动
...少电灯的使用时间在清洗蔬菜时，使用足够的水量，确保食物的卫生安全四、爱囤菜，经常吃剩菜有些老人喜欢囤菜，认为这样可以省钱。他们买回来的菜往往吃不完，剩下的就放在冰箱里，下一顿接着吃。这样做的好处是可以...……更多
2024-01-17 08:39:00老人,身体,杂物,健康,剩菜,老人
...间。而在每年冬天，很多人都会吃大量的瓜子、花生这类食物，其实在冬天，我不建议大家吃太多的瓜子花生，因为冬天是一年中最干燥的时候，也是最易上火的时候，而这2种食物，都属于易上火的时候，吃多了瓜子花生，很...……更多
2023-12-26 20:26:00精神,南瓜籽,南瓜,瓜子,花生,易上
...至损伤卵巢，导致月经不调。可以适当吃些含有纤维素的食物，如新鲜的蔬菜、豆类、大麦、荞麦等，可以帮助清理体内过多的雄激素。像豆类食物也可以适当多吃，因为豆类食物中含有天然的植物激素，与女性体内的雌激素作...……更多
2023-01-13 09:00:00昆明,激素,激素,卵巢,女性,排卵
红薯，这种营养丰富的食物，在这个季节里大量上市，成为了街头巷尾的常见之景。那炉火旁烤制着的红薯，散发出的诱人香气，令人无法抗拒。一口咬下，软糯的口感，甜美的滋味，仿佛在口中融化，让人回味无穷。红薯的...……更多
2023-12-18 15:11:00红薯,早餐,家人,变化,身体,常用
...健脾口服液能够调节脾脏的功能，增加消化液分泌，促进食物的消化吸收，从而改善脾脏功能的不足和脾气不足所引起的症状。为了改善脾胃虚弱带来的危害，我们可以从饮食和生活习惯入手。注意饮食均衡，多摄入易消化的食...……更多
2024-02-18 11:17:00脾胃,女人,脾胃,虚弱,斑点,功能
...，取得了显著的疗效。这些药物能够精准地作用于特定的癌细胞，抑制其生长和扩散，同时减少对正常细胞的伤害，使患者的生存期延长、生活质量提高。国产创新药的突破性治疗不仅改变了治疗模式，也为患者带来了更多的治...……更多
2023-12-07 16:29:00新篇,新篇章,突破性,药物,光芒,国产
...或空调环境中。调整饮食习惯：避免辛辣、油腻及过热的食物，它们可能刺激咽喉。多喝温水，尤其是加入蜂蜜和柠檬的温水，有助于缓解干燥和痒感。戒烟限酒：烟草和酒精是咽炎的两大诱因，它们会刺激咽部，加重症状。定...……更多
2024-04-08 11:19:00慢性咽炎,咽炎,喉咙,痛苦,医生,怎么办
寒冷的冬天，人们都喜欢吃点热乎乎的食物来温暖身体，甚至也要把水果加加热。不过，有些人可能会担心：水果加热还能有营养吗？其实，水果加热吃，营养损失没那么大，而且熟吃还别有一番风味。水果熟吃，别有一番滋...……更多
2023-11-18 16:10:00加热,水果,营养,知识,水果,加热
...腹部的保暖。饮食上可适当增加葱、姜、蒜及羊肉等热性食物，以抵御寒凉之气。最好养成睡前用热水泡脚的习惯。2.清热降火。秋季属金，是燥热的季节。燥易伤津，引发口渴、唇干、咽干、皮肤干燥、便秘等秋燥病。有些人...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...人儿童或者体质稍弱者，夜间不易消化饮食，尤其是生冷食物，时逢夜间体育赛事，一些人更是把冰镇啤酒等饮料以及生冷饮食作为夜宵，时间久了会导致寒邪凝滞，出现腹胀、吐泻交作等病症。那么，如何不让这些寒邪留滞体...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...绝对温度低的，也属于“冷”的范畴。从这个角度而言，食物在冰箱里冷藏后，似乎被赋予了“冷”的属性。因此，冰箱里刚拿出来的水果，应该放置到常温后再吃，尤其是脾胃虚弱者。“水果算不算生的”问题可能更复杂一些...……更多
2024-02-26 09:27:00宝鉴,杏林,生冷,水果,生冷,中医
...孩子的饮食结构不合理，摄入过多的油腻、辛辣、刺激性食物，容易导致内火上升。2.睡眠不足：孩子睡眠不足或睡眠质量差，容易导致阴阳失衡，内火上升。3.情绪不稳：孩子情绪波动大，易怒、焦虑等不良情绪容易导致肝火...……更多
2023-11-07 14:27:00眼屎,虚火,中医,孩子,方法,问题
...着生活的味道；其实，对大多数人来说，越简单越普通的食物可能更受味蕾的喜欢，相反那些食材丰富但有点油腻的食物，品尝一次就好；小编最爱吃的就是鱼了，前两天买了一条草鱼，草鱼得这么做才好吃，一个技巧都不用，...……更多
2024-02-19 19:08:00草鱼,不用,技巧,草鱼,蒜苗,西红
...，直到最终超出身体的代谢能力。此外，过量摄入淀粉类食物也可能导致血糖上升，而多吃一些水果和蔬菜，则可以在一定程度上稳定血糖，这是因为水果和蔬菜当中含有大量的纤维元素。苹果当中同样含有大量的糖分，那么长...……更多
2024-03-12 13:24:00血糖,苹果,影响,糖分,血糖,苹果
...，不熬夜，饮食要健康，忌烟忌酒避油腻，提倡多食绿色食物，比如青菜、水果，还有碳水化合物和高纤维的食物。心理健康包括要与他人多沟通，生活态度积极向上，发现问题及时找心理医生进行心理咨询。戴军有提醒，在炎...……更多
2024-04-02 10:41:00佳境,作息,规律,运动,生活,健康
...距离的、较为熟悉、信誉良好的餐饮单位订购，尽量缩短食物运送时间。尽量不网购凉菜、生食品、冷加工糕点（如奶油糕点）等高风险食品。签收订单时，要注意查看所配送餐食是否与订购餐食一致，外包装和一次性封签是否...……更多
2024-02-08 18:13:00海南省,海南,年货,安全,食品,消费
...关、企事业单位食堂等餐饮服务单位，要重点预防细菌性食物中毒，严格执行索票索证制度；学校和幼儿园禁止制售四季豆、鲜黄花菜、野生蘑菇等高风险食品；农家乐禁止加工制售野生蘑菇；食品的生产加工、贮存场所必须符...……更多
2024-04-19 01:36:00野菜,中毒,食用,野菜,中毒,蘑菇
...我们的身体带来滋养和保护。“2红”西红柿：作为红色食物的代表，西红柿富含丰富的维生素C和番茄红素，这些营养成分不仅能够增强我们的免疫力，还能抗氧化，保护视力，特别适合春季食用，为身体提供必要的营养支持。 ...……更多
2024-03-23 14:39:00时节,家人,健康,睡眠,西红,白虎
...先，在饮食方面，要多吃一些具有清热降火、养心安神的食物，如苦瓜、苦菜、莲子、百合等。这些食物富含营养，对于改善心烦意乱、失眠多梦等症状具有很好的作用。同时，要避免吃辛辣、刺激性食物，以免加重症状。其次...……更多
2023-11-05 16:17:00井穴,心包,功效,症状,多梦,作息
...吃瘦肉、蛋类、牛奶及蔬菜水果。蔬菜水果一定要洗净，食物一定要煮熟，不吃剩菜，剩饭，不要吃过期、发霉的食物。禁食生冷、油腻、煎炸及刺激性食物。 ……更多
2023-12-19 10:55:00白细胞,科普,注意事项,患者,事项,白细胞
...觉时感到小腿抽痛，可以考虑增加钙的摄入量，例如通过食物或补充剂。二、缺钙并不是唯一的原因，第二个原因是缺乏镁镁是肌肉收缩和放松的关键矿物质，它有助于调节神经传导和肌肉功能。如果你的身体缺乏镁，肌肉就会...……更多
2024-01-21 11:35:00小腿,只是,原因,小腿,肌肉,补充剂
...指人处在清醒而又非常安静、不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的代谢状态。对于健康成年人来说，基础代谢占人体总能量消耗的60%~70%。基础代谢率高，相同时间内消耗的能量就多，反之消耗能量也较少...……更多
2023-12-07 13:59:00体质,体重,就是,成功,肌肉,蛋白
...王刘安的母亲特别喜欢吃黄豆，因为母亲生病不能吃硬的食物，刘安便安排家奴把黄豆磨成粉，用水一冲变成了豆浆，因为味道有点怪，所以在其中加入了一点盐。又由于古代盐的纯度比较低，可能还有一些碳酸盐之类的物质，...……更多
2023-10-11 06:06:00豆腐,豆腐坊,老板,豆腐,豆腐乳,大豆
...，我们需要的9种“必需氨基酸”便只能从优质蛋白质的食物中获得。通过摄入这些食物，我们才能满足机体对必需氨基酸的需求。01蛋白质对于人体而言有许多好处蛋白质对于人体而言有许多好处，它不仅在促进生长发育、调节...……更多
2023-12-09 06:37:00蛋白质,豆腐,蛋白,牛奶,排行榜,建议
...：均衡的饮食对于保持良好的荷尔蒙水平至关重要。某些食物，如富含蛋白质的食物、富含健康脂肪的坚果和鱼类，可以在一定程度上帮助调节荷尔蒙，从而对乳房健康产生积极影响。然而，饮食对乳房大小的影响有限，且因人...……更多
2024-02-25 12:50:00按摩,只有,方法,乳房,荷尔,影响
...我们应当多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、低脂奶制品等食物，同时限制高糖、高盐、高脂肪和高糖分食品的摄入。二、适量摄入适量摄入是指在满足身体需求的基础上，控制食物的摄入量。每个人的能量需求不同，因此适量摄...……更多
2023-11-03 09:12:00影响,情绪,身体,饮食,心理,饮食
...（NTD）的孕妇，则需补充4mg。同时，可以多吃富含叶酸的食物：绿叶蔬菜，如菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜等都富含叶酸；谷类食物中，如酵母、麸面包、麦芽等；水果中，如香蕉、草莓、橙子、橘子等；以及动物...……更多
2023-10-27 07:45:00孕期保健,健康宝宝,宝宝,帮助,保健,健康
...种观念像一面无形的墙，将高血压患者与众多营养丰富的食物隔离开来。但是，如果我告诉你这种普遍的认知实际上是一个巨大的误解，你会怎么想？高血压，这个在中老年人群中普遍存在的健康问题，不仅仅是一个数字的游戏...……更多
2024-03-10 14:16:00高血压,血压,肉类,血压,高血压,饮食
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“水泥封鼻”、眼睛红肿、耳内瘙痒、无法入睡……秋季，又到了过敏性鼻炎患者难熬的季节。“新华视点”记者调查发现，近年来，我国过敏性鼻炎患者数量快速增长且低龄化趋势明显
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秋天是一个丰收的季节，空气中弥漫着淡淡的果香，阳光透过层层树叶洒下斑驳的光影，带着一丝清凉。这个季节，天气逐渐转凉，早晚的温差加大
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俗话说养生先养肝，只有肝脏健康，我们的身体才会更加健康。生活中除了保证作息的规律、适当的运动之外，养护肝脏的重点还是每日的饮食
2024-10-23 12:00:00
导言在日常生活中，很多妈妈都知道，给孩子喝牛奶可以有效地补充钙质，促进骨骼发育，让孩子长得更高。因此，牛奶成为许多家庭餐桌上不可或缺的一部分
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“哎呀，糖尿病真是啥也不能吃，连水果都得忌口，活得可真累！”蔡阿姨在广场舞队伍里，听到隔壁的张大妈一边舞步跳得飞快，一边喘气抱怨
2024-10-23 12:03:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源及截图
2024-10-23 12:04:00
在宽敞明亮的医院诊室里，张大伯略显忐忑地坐在医生对面，而医师此刻正仔细查看他的体检结果。“张大伯，您最近有没有感觉身体有什么不适
2024-10-23 12:05:00
“你听说了吗？现在有个‘伤肝大户’比吸烟还厉害，是吸烟的10倍呢！”王大妈在晨练的时候，兴奋地对旁边的袁老伯说道。袁老伯是附近小区里出了名的“老烟枪”
2024-10-23 12:05:00
深秋时节，大地披上了金黄的外衣，也迎来了丰收的喜悦。在这个季节里，人们总爱寻找那些能够滋养身体、增强抵抗力的食材。芋头
2024-10-23 12:05:00
“你在胡说什么啊，我天天洗澡，怎么可能有老人味！”“奶奶，您还是去医院做个检查吧，万一是生病了呢？”今年63岁的周大娘从年轻的时候就养成了良好的卫生习惯
2024-10-23 13:32:00
输卵管堵塞会排卵吗?女性能否排卵与其输卵管是否堵塞没有直接关联，换言之，输卵管堵塞了也一样可以测到排卵。输卵管堵塞是一种常见的女性疾病
2024-10-23 10:57:00
多囊卵巢综合症是育龄女性常见的一种内分泌异常疾病，对育龄女性来说很大的危害便是不孕，发现此病一定要及早进行治疗、调理，才能更好的迎接好孕
2024-10-23 10:59:00
女性想顺利怀孕，切不可忽略卵子和精子结合的场所及运送受精卵的通道——输卵管。如果没有输卵管，纵使你有最优秀的卵子和精子也无法完成自然受孕的过程
2024-10-23 10:59:00
在养鸡业中，土鸡以其独特的肉质风味和营养价值备受消费者青睐。而土鸡的冠头，作为评判其健康与品质的重要标准之一，更是养殖户们关注的焦点
2024-10-23 11:02:00