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...》杂志刊登的一项大型研究发现：良好的心肺功能与某些癌症风险降低有关，如食管癌、肺癌，最高可降低42%的风险。受访专家复旦大学附属中山医院心内科副主任医师 弭守玲北京医院心内科主任医师 刘德平南京体育学院运动...……更多
2023-08-25 16:47:00癌症,风险,动作,有关,心肺,运动
...而促进心血管和整体健康水平的提升，降低心血管疾病、癌症、糖尿病等多种疾病的发病和死亡风险。不过，相关机制还没有明确，还需要更多研究探索。
需要注意的是，这项研究是观察性研究，只是显示了多走路与死亡全因...……更多
2023-08-28 10:32:00长寿,长短,寿命,动作,有关,健康
...持健康，但最新研究揭示了一个更加深刻的真相：在抗击癌症这场战斗中，我们需要的不仅仅是散步那样的轻度运动。研究数据令人震惊，它显示，与走路相比，某些特定类型的运动在预防和对抗癌症方面有着更加显著的效果。...……更多
2024-03-12 06:37:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...的相关研究当中，科学家已经充分阐明了，运动对于预防癌症的相关重要意义，而大量的研究证据也在有力表明，运动可以显著降低许多癌症的发生率，特别是在中老年群体里。在2020年时，哈佛大学发表在《JournalOfClinicalOncology...……更多
2023-10-06 13:03:00游泳,还是,运动,健康,运动,游泳
...、长达20年研究证实：运动真的能抗癌！为了验证运动对癌症的有效性，2022年11月，发表在CancerResearch期刊上的一项研究，就动物实验和临床观察进行了分析。在小鼠体内模型中，经过8周运动的小鼠，新陈代谢比起“久坐”小鼠...……更多
2023-10-20 11:17:00衰老,错误,方式,运动,运动,游泳
...到了许多人梦寐以求的健康生活方式，为何仍然无法逃避癌症的困扰？\"这个故事引发了一个广泛且复杂的话题：是选择更多的运动来追求健康，还是通过多休息来延年益寿？我们常常听说运动是长寿的秘诀，但李女士的例子似...……更多
2024-04-07 10:41:00多运,天都,长寿,癌症,女子,还是
...以增强心肺功能，使心肺的耐受力增强，从而有利于抵抗癌症的发生，此外，走路快还可以调节人体的内分泌系统，使身体的激素水平保持正常，从而有利于抵抗癌症的发生。走路快还可以增强机体的免疫力，使身体的免疫系统...……更多
2023-10-05 10:44:00姿势,信号,疾病,身体,长时,寿命
如今像癌症的情况也是越来越严重，说起癌症，相信多数人都是比较害怕的，因为癌症一旦找上自己也是难以治愈，尽管说现在医疗水平逐步上升，但是对于癌症大多也是需要通过放疗或者是化疗的方式延缓病情，并不能够达...……更多
2023-05-31 05:00:00打卡,抗癌,医生,最好,运动,癌症
...科学家发现，年轻时心肺体适能良好，以后患上9种特定癌症的风险会降低，其中患消化道癌症的风险下降最明显，至少在男性中是这样。心肺体适能是指一个人进行有氧锻炼的能力，如持续一段时间的跑步、骑车和游泳，甚至...……更多
2024-01-15 00:27:00体适能,心肺,风险,风险,体适能,心肺
...是一道坎，原因是70岁以后各种疾病的发生率都会升高，癌症只是其中的一种，除了癌症以外，糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中、血栓、老年痴呆、慢性阻塞性肺疾病等疾病的发生率也会增加，另外，由于免疫力下降，70岁以...……更多
2024-02-04 19:14:00特征,身体,健康,女性,食欲,长寿
...至高强度有氧运动可明显降低全因死亡率，并对心血管和癌症死亡率产生积极影响。除了有氧运动，肌肉力量训练也是40岁以上人群不可忽视的重要部分。每周进行两次肌肉力量训练，能够明显降低全因死亡率，并对心血管和癌...……更多
2023-08-26 10:49:00方式,运动,排行榜,运动,有氧运动,训练
...。此外，运动还可以适当地调节情绪，降低不良情绪对于癌症的风险。每天运动30分钟，血液中“抗癌”成分有所增加2022年2月，发表在《国际癌症杂志》的一项研究发现：当个体长时间坚持每周多次中等强度的有氧运动时，体...……更多
2023-05-23 06:53:00一文,抗癌,成分,血液,解答,运动
...现代生活中，我们常常忽视了最重要的财富——健康。患癌症的人数正在逐年增加，引发了人们对于有效对抗癌症的方法的探索。最近，一项最新研究揭示了一种令人震惊的发现：运动可以创造身体内一个抑制癌症发展的特殊环...……更多
2023-08-30 17:20:00抗癌,身体,环境,运动,研究,运动
...心血管疾病、糖尿病、血脂异常、肥胖、肌肉骨骼疾病及癌症等健康问题的发生风险增高，以及死亡风险增加。心血管健康及心肺功能久坐时间与心血管疾病风险之间存在关系，时间越长，风险越大。此外，持续长时间、不间断...……更多
2023-04-29 00:16:00内伤,长时,时间,活动,健康,身体
...表在《美国医学会内科学》上，它探讨了运动与26种不同癌症发生风险之间的关系。研究人员对欧美144万人进行了长达数年的跟踪调查，得出的结论是：坚持运动可以降低罹患13种癌症的风险，包括常见的乳腺癌、结直肠癌、食...……更多
2023-10-05 10:59:00运动,运动,健康,身体,风险,寿命
...明显降低50%患痴呆的风险；同时还可不同程度降低全因、癌症、心血管疾病死亡风险。
可见，日走万步的确对健康是有益的。但是需要提醒大家的是，每个人的身体情况不一样，不要盲目追求步数数量，一旦身体出现不适应停...……更多
2023-05-06 01:15:00老人,建议,研究,风险,寿命,健康
这几年来癌症的种类越来越多，而且癌症也越来越频发，2021年，中国癌症，发病人数450多万人，死亡人数300多万人。不管是发病率还是死亡率，均居世界首位，当然这跟我国人口基数大也有一定关系。人体内一直存在癌细胞，...……更多
2023-02-15 21:57:00越来,癌症,越来越,知识,癌症,患者
...持健康中的关键作用。动得少不仅会增加心脑血管疾病、癌症、糖尿病等慢性疾病的发生风险，还会影响睡眠质量、心理健康和骨骼健康。这种不良习惯与吸烟、饮酒等其他不健康生活方式叠加，加剧了健康问题的严重性。根据...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
目前癌症的治疗手段多种多样，大部分的早期病人都能取得良好的治疗效果，有的甚至能达到临床上的治愈效果，让人们重新开始正常的工作和生活。但即使是治愈了癌症，也有复发的风险，在手术完成后的5年内，防止复发是...……更多
2023-05-19 22:08:00几率,癌症,建议,癌症,患者,免疫力
...下降等，影响个人的整体生活质量。
久坐=康复受挫对于癌症患者来说，康复期是一个漫长且复杂的过程。久坐会降低身体的代谢效率，直接影响身体对治疗的敏感度；久坐还会减少肌肉质量和骨密度，使癌症患者体力变差、体...……更多
2023-10-20 17:23:00癌细胞,运动,患者,肺部,胸腔,心脏
...场全程赛事。通过贺明的故事，我们真实见证了运动对抗癌症的突出效果，这激励着每一个人。01生命到底在于运动还是在于静养？
曾经英格兰杂志《BMJ》发表了一项相关研究，研究员通过对照实验，记录了参与者的运动次数...……更多
2023-10-28 06:27:00注意事项,事项,三个,运动,运动,有氧运动
...前段时间被查出身体里有癌，听说是遗传的，他爸就是得癌症走的。所以说，生活中充满了未知的风险，天天运动肯定是不能消除这些未知的，只能说让你身体素质更好，离未知的风险远一点。但你也不能说运动和长寿就一点关...……更多
2023-01-24 13:40:00死亡率,小时,运动,运动,长寿,身体
...的习惯，而长期不运动会增加高血压、糖尿病、冠心病、癌症等慢性疾病的风险。而适当运动不仅可以增强心肺功能、提升机体免疫力、加快新陈代谢等多种益处，同时还能起到促进脑部发育、激发创造能力、预防老年痴呆等作...……更多
2023-11-08 21:15:00特征,有关,健康,运动,疾病,大脑
想象一下，有一种简单的方法可以降低得癌症的风险，同时还能增强你的身体健康和精神状态。这个方法不需要任何昂贵的治疗，也不包含复杂的药物。你猜对了，它就是运动。近年来，越来越多的研究表明，运动可以成为预...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
癌症被称之为恶性肿瘤，癌症是由于机体细胞失去了正常的调控，过度增殖而引发的一种疾病。这几年来癌症的种类越来越多，而且癌症也越来越频发，2021年，中国癌症，发病人数450多万人，死亡人数300多万人，不管是发病率...……更多
2023-01-01 20:38:00感觉,癌症,支气管,低热,身体,脑血
你是否曾经怀疑自己能否抵御癌症的侵袭？如今，一项颠覆性的研究成果正在全球范围内引起巨大震动。这项研究不仅发现运动与抗癌之间的密切关系，更重要的是，揭示了身体内存在着一种潜伏的“抑癌环境”，只需轻轻一...……更多
2023-12-06 14:26:00抗癌,真相,身体,环境,运动,运动
...肌肉质量，对于本身患有疾病的人来说，非常重要。很多癌症患者在患病后会很虚弱，而研究发现较高的肌肉质量有助于对抗疾病，预后更好。2008年一项发表在医学期刊《柳叶刀》上的研究显示，肌肉质量低的癌症患者会经历...……更多
2024-01-04 10:26:00心血管病,心血,只需,运动,训练,肌肉
癌症是所有恶性肿瘤的总称。癌症多是由于种种原因将原癌基因和抑癌基因突变转化为癌细胞后而引发的一种有病症，且具有无限增殖、可转换、易转移三个特征。也正是因为如此，癌症可对人体造成很大的破坏性。除了可对...……更多
2023-05-20 21:29:00一文,癌症,分析,癌症,癌细胞,免疫
癌症，这个让人类谈之色变的敌人，尽管狡猾多变，却也难逃人类医学的严密法眼。世界医疗领域虽尚未找到彻底铲除它的利刃，但已在抗争中取得了突破性的进展。如今，全球范围内的人们已开始将目光转向预防，力求在早...……更多
2023-12-29 18:37:00延年,长寿,运动,抗癌,良药,运动
随着现代生活的快节奏和压力的增加，癌症已经成为人们普遍关注的问题。然而，有些人似乎能够更好地抵抗癌症的风险。他们通常具有一些共同的特质。本文将探讨不容易得癌的人通常具备的五个特质，看看你占据了几个。...……更多
2023-12-09 11:42:00易得,特质,易得,癌症,风险,身体
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