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为何人一胖先胖肚子?或是基因导致的,4个方法让你甩掉大肚腩
...国加州大学洛杉矶分校,研究发现,跟正常人体重相对比胖人大脑组织平均少8%,大脑早衰16年。一般超重者的脑部组织也比正常人少4%,早衰8年。所以,我们有理由认为:肚子越肥,大脑认知功能越差。除了上面所说的危害之...……更多
老年人到底能不能长寿,其实以下四点更为重要
...反而越长?归根结底,其实主要是3个原因所致。1、新陈代谢减慢了年轻的时候,我们的胡子在长,头发在长,所以你要定期修剪胡子和头发,在很多人的印象里,眉毛始终没有变化,也无需修理,所以眉毛应该不会长。这是完...……更多
减肥期间,早上起来若有这3个表现,不用上称,也知道你正在长胖
...,不用上称,也可以知道你正在长胖。 1、水是人体新陈代谢的必须物质。人体在经过一夜的睡眠之后,尽管新陈代谢相比白天会减慢许多,但仍在进行。一般早上起来血液是比较粘稠的,身体出于一个比较缺水的状态,不过正...……更多
肝癌潜伏期看睡眠就知道?医生:睡眠出现 3 状况,或是肝癌已到来
...大的动力!我会努力带来更多优质内容!肝脏是人体的重要代谢器官,当肝功能受损时,体内的代谢废物无法及时排出,毒素在体内积累,会影响中枢神经系统的正常功能,导致失眠。假设有位老年人,平时睡眠质量一直很好,但...……更多
癌细胞已扩散,为何病人依旧精神奕奕、胃口良好呢?告诉你答案
...转移部位之一。肝脏通过血液系统接收大量的营养物质和代谢产物,因此与恶性肿瘤细胞的接触机会较多。当癌细胞通过血液流动到达肝脏时,它们可能会在肝脏中定植并形成新的转移灶。其次,肺部也是癌细胞容易转移的部位...……更多
上海街拍中的齐踝裙配同色系组合,显高显瘦
...配当中,尽量选择百搭的基础款式,一方面不挑身材胖人瘦人都可以穿。另外一方面没有过于突兀的设计,可以与各种各样的齐踝裙组合在一起,营造出统一协调的好气质。但是因为整体都比较简单随性,因此在色系上尽量有一...……更多
胃口不佳怎么办?六招助你重拾食欲,享受健康美食
...。适当增加运动量也能有效提升食欲。运动可以促进新陈代谢,加速能量消耗,使身体产生饥饿感。可以选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等,坚持每天锻炼一段时间,让身体更加健康有活力。保持良好的睡眠习惯...……更多
中医中药如何防治高血压
...于调节肝气,使之恢复正常运行,从而减缓头痛症状。在草药选择上,菊花因其清肝明目的特性,常被用于治疗肝阳上亢引起的头痛;天麻具有镇静神经、平息内风的效果,适用于肝风内动型头痛;钩藤则以其清热解毒、平肝息风...……更多
柚子大量上市,注意别和这些食物混着吃,不然没病找病
...,可以选择柚子汁或其他柚子味的非乳制品饮品。4.某些草药和补品:柚子与某些草药和补品的相互作用可能干扰其功效或增加不良反应的风险。例如,柚子与一些降压草药或补品一起食用可能导致血压过低。在食用柚子之前,...……更多
想要身体健康,就要确保摄入的营养多元化
...身体补充更多水分。而且夏天喝温热水,可以加速身体的代谢能力,以及肠道的蠕动能力。这样的话,更容易使身体产生饥饿感,无形中也会提高食欲。第二招:清淡饮食有人说小龙虾+烧烤+啤酒才是夏天的标配,真的很不赞成...……更多
虚火旺怎么办
...定的午休时间。2、环境调摄阴虚体质的人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心热,口咽干燥,畏热喜凉,冬寒易过,夏热难受,故在炎热的夏季应注意避暑。3、饮食调养阴虚体质的人应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品...……更多
护肝,除了吃药,平时还能吃些什么?注意这些事对肝脏大有帮助
...持肝脏健康奠定坚实的基础。增强肝功能:营养补充剂与草药疗法营养与自然:保护和强化您的肝脏在现代生活中,除了平衡饮食和健康的生活方式,许多人还寻求营养补充剂和草药疗法来支持肝脏健康。这些天然疗法可以帮助...……更多
冬天就是补肾的最具性价比的季节,一季补胜过三季,原来如此
...点。下面将从男性肾脏的重要性、补肾的食物、补肾的中草药、强肾的运动、养肾的生活习惯和注意事项等方面进行探讨。肾脏对男性健康至关重要。肾脏是人体的重要器官之一,主要负责排泄废物、调节水电解质平衡、维持血...……更多
昂贵的藏红花对身体的好处一定就比红花多?一文揭开真相
...像秦始皇求长生不老药一样,到处看有没有什么名贵的中草药,对身体很好的。例如藏红花,想必很多人都比较熟悉,但是去药店的货柜上一看,虽然都是红颜色的,但并不是全都是藏红花,还有的上面写的是红花。要是对这它...……更多
62岁大爷,每天一杯菊花茶养肝,2个月过去了,身体状况怎样?
...胞坏死。因此,肝脏、肠胃不好的中老年人都不宜饮酒。胖人先胖肝,体重超标小心“脂肪肝”。据现有的研究调查结果显示,很多疾病其实都与过度饱食有关,“脂肪肝”就是其中的一个。过度饱食会超出身体的承受能力,消...……更多
少做这些事情,能有效避免雌激素快速下降,建议了解下
...快速下降 1、不过度减肥虽说有钱难买老来瘦,相较来说瘦人更健康一些,但是减肥要有度。尤其是到了中年,本来身体的代谢就很差,若是再想要减肥,就会变得困难一些。于是,很多女性选择节食的方式,凭着毅力让自己饿...……更多
七味药,清肝火、养肝血、疏肝郁、排肝毒,肝好
...脏健康和眼部舒适。为了保护肝脏,我们可以采取一些中草药调理的方法来达到清肝火、养肝血、疏肝郁、排肝毒的目的。下面就为大家介绍七味常用的中草药,它们都具有养肝明目的功效。1.枸杞子枸杞子是一种常见的中草药...……更多
这方子早该给你们了!解救夏日没胃口,养生一级棒,好吃还能瘦!
...的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。平时用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效。黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代替淀粉类食物充饥,血糖非但不会...……更多
...大姐让网格员坐着休息,她去缴费、拿药。由于是现配中草药,还得接着等。直到下午2时左右,她们才拿到药。从医院出来,阎玉秀准备请张大姐到附近吃点饭,以示感谢。可对方拒绝,说:“应该是我谢谢你。去年家里装修...……更多
喝自制“增肌水”竟进了医院
...秦都市报喝自制“增肌水”竟进了医院专家:过量服用中草药会导致身体损伤“DIY水”最近掀起了一股热潮,你有尝试过吗?白开水加上各种养生食材、药材等,摇身一变成“减脂水”“美白水”等具有特殊功效的自制饮料,在...……更多
血压高的人,坚持多喝4种水,血压也会”一路走低“
...。在众多的泡茶材料中,菊花也是人们钟爱的药材。这种草药有一个好处,就是喝多了不会失眠。因为它不含咖啡因,相比红茶、绿茶,菊花还有一个优点,就是可以辅助清理血瘀、通畅血管、减少淤堵等。3.玉米须水 日常生...……更多
如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用
...就会慢慢瘦下来。2.适当的补充铁质营养不良的不仅仅是瘦人,许多肥胖的人也营养不良,原因是这些人的体重增加了很多,是由于吃了很多的高热量的食物,这是没有营养的。像是缺铁会导致细胞供氧不足,进而造成新陈代谢...……更多
总是没胃口,吃什么都没味道?可能是这四个原因,需要对症调理
...餐,避免边吃边看电视或工作。适量运动有助于提升新陈代谢,促进胃肠蠕动,从而提高食欲。每天进行30分钟左右的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,都对改善食欲有积极作用。最后,保持充足的睡眠和良好的心态也是关键...……更多
吃什么食物能让身体更温暖?
...本来就少。当然,那些又缺脂肪,肌肉又少,皮包骨头的瘦人,自然就更不抗冻了。他们所要做的事情,就是增加食物,同时好好健身,充实肌肉,增加自己的“锅炉”数量。血管畅通、血液循环速度加快人会感觉身体热了起来...……更多
以为很增肥!其实巨减脂的食物
...等,味道都很香,也相对更健康。简单说,贝果好吃又不胖人,很值得一试!8??沙县小吃吃沙县小吃,可以点鸡腿饭来减脂。记得把鸡腿皮去掉,米饭就吃一拳的量,再多加点青菜,这样既营养又有助于减肥,挺合适的。 9??饺...……更多
肝病前的几个常做行为,早知道早不做了
...环境的清洁和卫生,减少对有毒物质的接触。一些食物和草药被认为具有养肝的作用。苦瓜、茶叶、莴苣、蓝莓等食物富含抗氧化剂,有助于清除自由基,保护肝脏。一些草药如乳蓟、金钱草和黄芪等被认为具有养肝的功效,可...……更多
春节到    收好这份假期健康指南
...主任孙薇薇介绍:“药酒多以中药为主要成分,其中的中草药成分具有多种生物活性,能够对人体产生多种有益影响。例如,一些中草药具有抗炎、抗氧化、提高免疫力等作用,有助于增强人体健康、缓解疲劳、改善睡眠等。适...……更多
老年人总是便秘怎么办?中医支你2招,自制通便方,实证有效
...,既可以有效缓解便秘,又能增强身体的整体健康。自制草药方:天然的选择中医草药治疗,以其天然、效果显著且副作用小的特点,成为许多老年人解决便秘问题的首选。例如,枳壳具有疏肝理气、消积导滞的功效,常用于治...……更多
这4种表现往往是“发胖”的预兆,若你出现了,要及时调整
...,减肥期间的脂肪往往也是从内脏先开始消耗,继而才会代谢皮下脂肪,这也就意味着有时候即便看起来没变胖,但其实内脏脂质已经超标;或者看上去没瘦,但体脂率已经有所下降。不过,肥胖并不是突然而至的,这4种表现...……更多
五海瘿瘤丸,化解结节中的“痰”和“瘀”,对散结很有用
...海瘿瘤丸的配方源自于传统中医的智慧,精选了多种天然草药,每一种成分都针对性地解决结节中的“痰”和“瘀”问题。这里将重点介绍几种主要成分及其作用:海藻:传统上用于软坚散结,主要针对因“痰”引起的结节。海...……更多
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健康科普 | 发现骨转移,影像检查应该如何选择
骨骼是恶性肿瘤最常见的转移部位之一,近年随着靶向、免疫等抗肿瘤治疗的进步,肿瘤患者存活时间显著延长,骨转移发生的风险也随之升高
2025-02-09 22:31:00
流感好转别大意 恢复期也需调护
春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
2025-02-09 18:36:00
红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
2025-02-09 15:05:00
辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00
血压不降、麻药不睡、泻药不泻?医保、药监部门就集采药品问题答问→
本文转自:人民日报客户端今年1月,有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
2025-02-09 15:25:00
服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
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备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
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食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00