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...维生素、膳食纤维和矿物质，因此多吃包菜不仅可以改善身体不适，还能增强健康。包菜的功效如何“去湿猛将”包菜含有丰富的维生素C和维生素K，这两种维生素在去湿的过程中起着重要的作用。维生素C可以促进体内代谢，加...……更多
2023-10-31 17:49:00不适,身体,健康,口感,维生素,湿气
...活压力也随之增大，很多人出现了肝火旺盛、眼睛干涩等症状。今天，我们为大家推荐一款具有清肝明目、滋阴降火作用的菊花枸杞茶，帮助大家改善这些症状，提高生活质量。一、菊花的药用价值菊花，味甘、性微寒，具有清...……更多
2023-11-03 08:35:00枸杞,菊花,作用,推荐,枸杞,菊花
...具有理气、化痰的作用，特别适合湿痰、寒痰引起的咳嗽症状。对于咳嗽、痰多、舌苔白腻、胸闷、食欲不振等症状的人群，食用陈皮可以达到止咳化痰的效果。此外，患有支气管炎的人也可以试试用陈皮煮水喝，因为陈皮中的...……更多
2023-11-23 12:21:00陈皮,中药材,不容忽视,药用,中药,常见
...就会开始“抑郁”，并且常常会烦躁难以入睡，对于这种症状，大家其实也可以用茯苓来缓解，当然，若是想要安神效果更好，其实也可以使用茯神，茯神的安神作用往往会更强，可以很好地将内心的烦躁给降下来。 ……更多
2024-02-29 13:23:00茯苓,频率,特性,常用,茯苓,湿气
...可以益气养血，有助于改善气血不足引起的心悸、疲乏等症状。2.芡实炖鸡蛋：将芡实和鸡蛋一起炖煮，可以滋补脾胃，增强消化功能，适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等问题。3.芡实炖瘦肉：将芡实和瘦肉一起炖煮，可...……更多
2024-01-11 11:37:00益气,芡实,芡实,益气,脾胃,症状
...市中心医院了解到，所幸，经过一段时间治疗，她的贫血症状得到明显好转，近日康复出院。金阿姨平日很注重养生，认为温州人体热湿气重，拔罐可以祛湿、泻热。于是2年前，她就开始在养生馆拔罐放血治疗。拔罐之后，看...……更多
2024-01-03 14:08:00拔罐,贫血,矿泉水,矿泉,阿姨,半年
发现身体湿气过重应该通过合理的方式将体内的湿气去除，否则长时间在湿气过重的影响下容易导致脏腑功能降低，甚至影响营养物质的吸收、食物的消化等。那么，体内湿气过重，能利用哪些食物将体内湿气去除呢？去体内...……更多
2024-04-07 21:01:00湿气,食物,湿气,黄花,红豆,黄花菜
...进食欲。同时，它也有助于减少腹胀、胸闷等消化不良的症状，有效缓解脾胃虚弱引起的不适。此外，茴香菜还具有降血糖、抗炎、抗氧化的作用，对于保护心脏、降低胆固醇等方面也有一定的作用。茴香菜的独特香味和口感使...……更多
2023-11-01 10:34:00荠菜,山药,滋补,茴香,山药,湿气
...虚火上炎等问题，并能改善口腔溃疡、牙痛和尿频尿急的症状。枸杞和蒲公英搭配在一起泡水喝，还能帮助调理熄火，改善颈部淋巴结肿大、淋巴结核和甲状腺结节等疾病。两者相搭配能起到清热解毒的效果，对于长期饮酒的人...……更多
2023-10-11 06:30:00蒲公,一杯,蒲公英,好处,蒲公,蒲公英
...素C、钾等成分。芋头有助于补益脾胃，改善消化不良的症状。同时，芋头还有滋阴润燥的作用，适合秋季干燥的气候。食用芋头还可以帮助清热解毒，有助于排出体内的湿气。推荐食谱：【芋头蒸排骨】健脾养胃，美味又营养...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
...哮喘病和上呼吸道感染所出现的咽干、声音嘶哑、痰稠等症状皆有很好的效果。4.保护嗓子梨子水分充足，酸甜可口，能滋阴生津，对咽喉疾病有着较好的辅助效果。播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能起到保养嗓子的作用...……更多
2024-04-14 21:31:00梨子,禁忌,功效,作用,梨子,功效
大便是人们身体健康的“晴雨表”，大家在平时可以通过观察一下大便的形态，来了解身体的健康状况。而在生活中，可能很多人经常会出现大便不成形、放屁增多的情况，其实这也是身体向你发出的一些重要信号，希望你能...……更多
2023-11-27 12:41:00西安,患者,品质,医院,专家,健康
...心、养阴生津作用的百合麦冬养生汤，帮助大家改善这些症状，提高生活质量。一、百合的药用价值百合，味甘、性微寒，具有润燥安神、清热解毒的作用。对于燥热咳嗽、心悸失眠、虚烦不安的人群，有很好的改善效果。二、...……更多
2023-11-03 08:36:00麦冬,养生,百合,作用,推荐,麦冬
...应调理的一些情况，但是大家要切记当身体出现相关不适症状的时候，建议还是先到正规医院就诊，在医生的指导下针对性的进行调理。在日常的门诊过程中，会经常遇到很多自行调理的朋友，如果对症了的确是件好事，但是用...……更多
2024-01-15 09:31:00白术,问题,益气,白术,薏苡,情况
...尤其是那些经常感到反酸烧心的人，胃酸过多、反酸烧心症状的朋友，红枣并不适合，建议少吃或不吃红枣。因为红枣皮较难消化，可能会加重肠胃负担，影响睡眠质量，甚至还有可能引发身体不适。第二点，对于糖尿病患者来...……更多
2024-01-15 13:46:00红枣,毒药,天才,红枣,食用,肠胃
...味的情况，同时伴随着口干口苦、情急易怒、耳鸣头痛等症状，这时就需要清肝胆湿热，可以参考一个龙胆泻肝丸。2、在脾则眼袋大我们的眼袋，在中医上有一个独特的称呼，叫做“肉轮”，也叫“土轮”。而脾属土，主四肢...……更多
2024-04-09 06:02:00湿病,眼袋,疲软,大腿,湿气,眼袋
...担心的就是中暑了，暑气重，暑热就会耗伤正气，我们的身体也会出现乏力倦怠、眩晕心烦、恶心胸闷、四肢无力、精神萎靡、失眠多梦等表现，如此反复，免疫力降低了，身体也就越来越差了。其次，夏季雨水多，湿气重，我...……更多
2024-04-14 16:40:00脾胃,夏日,人人,绿豆,绿豆粥,陈皮
...成正常的循环代谢过程，进而导致气血不足或出现贫血等症状。子宫的健康对女性尤其重要，当子宫受湿气影响时，常会引起细菌滋生，进而引发妇科炎症。中医建议：女性贫血湿气重，记住一句话，多喝3碗汤，子宫更健康。...……更多
2024-01-10 16:42:00湿气,贫血,子宫,中医,一句话,建议
...渐渐凉爽，人们开始感受到秋天的到来。而在这个时候，身体容易受到湿气的侵袭，湿气多了容易导致身体不适，比如关节疼痛、食欲不振、肠胃不适等。为了祛风除湿，温中散寒，润肠通便，我们可以多吃一些具有祛湿散寒作...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...的女性生活中有些女人体内的湿气重，所以会出现水肿的症状，但是对于这类女人而言，在平时是不适合吃红枣的，因为红枣味道特别的甘甜，如果过多食用的话，可能容易生痰，进而使得湿气堆积在体内，还会加重水肿的症状...……更多
2023-11-04 16:01:00红枣,变化,身体,时间,红枣,湿气
...会才能复原，那么就说明身体出现浮肿了。如果你有以上症状，那么就说明你是“虚胖”，难怪减肥也很难瘦下来，那么会出现这种情况的原因是什么呢？除了个人体质的问题，那么就是你在生活中有一些很不好的习惯，导致了...……更多
2023-11-30 09:36:00虚胖,湿气,肥胖,身体,虚胖,水肿
...、生姜抹膝盖：如果女人受湿气的影响，有着风湿骨痛的症状，可以选择把生姜捣成泥，然后涂抹自己的膝盖处，可以促进膝盖处的血液循环，并且帮助膝盖关节驱散湿气。并且加上酒精擦拭为最佳，不容易让膝盖处受凉。3、...……更多
2023-11-22 19:34:00湿气,生姜,女人,问题,生姜,湿气
...多有五心烦热、盗汗、口干舌燥、头晕耳鸣、失眠多梦的症状，女性朋友多有少经或闭经，男性朋友会有性欲亢奋遗精的症状。阴虚患者若食用黄芪性温、有助热的功效，就会导致伤阴动血。第二，内有湿热的患者不能食用。有...……更多
2024-02-28 10:24:00黄芪,所有人,黄芪,食用,患者,馄饨
...常体现：脾胃不和可能导致食欲不振、消化不良、腹胀等症状。这些问题反过来又加剧舌裂的情况。应对策略： 推荐食用易于消化、营养均衡的食物，如燕麦、小米粥。同时，建议避免过冷、过热或过于油腻的食物，以减轻脾...……更多
2024-01-28 11:37:00裂纹,大原,脾胃,一次性,医生,裂纹
...，这是寒湿入肾的表现，同时还会伴随大便稀溏、粘滞的症状，常常会感到腹痛。遇到这些症状，一定要尽早调理。冬季祛湿最常用的是薏仁，配合以上的现象可用相应的草药熬制成的汤药来调整，它是由红豆、薏苡仁、茯苓、...……更多
2024-01-07 11:16:00身体,秋冬,季节,湿气,身体,红豆
...不规律会导致脾胃虚弱，出现胃痛、胃胀、反酸、嗳气等症状，甚至可能引发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。为了保护脾胃健康，我们应该养成良好的饮食习惯，做到定时定量，避免暴饮暴食和过度节食。同时，注意食物的种类和搭...……更多
2024-01-19 13:22:00天都,脾胃,脾胃,健康,饮食,影响
...，出现唇干、口干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。因此要及时预防秋燥，除了每天多喝水保证身体有充足的水分外，在生活中简单的食疗也能预防秋燥。在白露时节，养生之道并不需要过度滋补。牛肉、羊肉并非最...……更多
2024-04-24 12:49:00高健,秋燥,羊肉,时节,牛肉,蛋白
...等健康问题。在这个季节，我们需要更多地关注如何调理身体，增强免疫力，远离湿气困扰。而其中一种简单有效的方法就是多吃茴香。茴香，不仅是一种美味佳肴的调味佳品，更是一味药食同源的健康食材。它以其独特的香气...……更多
2024-04-20 06:37:00湿气,肠胃,身体,健康,茴香,鸡蛋
...成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等症状，若已经患有各类关节疾病，如风湿性关节炎，容易在该节气诱发。要注意祛湿，在饮食上加以配合，如白扁豆、红豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...裂纹。脚底裂纹的出现可能是体内湿气和热气聚集导致的症状，可以归功于中医理论中的“痰湿”和“火热”两个概念。当体内湿气和热气无法正常排出体外时，会使得脚底出现干燥、粗糙和裂纹。而这些湿气和热气往往是由于...……更多
2024-01-19 06:24:00脚部,预警,异样,癌症,身体,疾病
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7月22日是二十四节气中的“大暑”，意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
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老话说：“大暑至，炎热之极也”，大暑过后，也是三伏天里最热的时候，天气闷热潮湿，让人热的透不过气来，仿佛置身于一个“蒸笼”之中
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身为一名医生，我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上，经历了艰辛与挫折，也收获了喜悦与希望。今天，我想与大家分享一位糖友的真实案例
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问：总是“血压低”需要治疗吗？但很多人平时都会去测血压，测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说，正常的血压范围如下：收缩压
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不知从什么时候开始，越来越多的人对自己身体不管不顾。今天，我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害，以及如何在晚年过得更舒服
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