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认识血糖和糖化血红蛋白的价值与检测方法
...在使用某些可能对检测结果产生干扰的药物,如大剂量的维生素C、维生素E等,都应当提前向医生如实告知。总之,深刻认识血糖和糖化血红蛋白的价值,并熟练掌握其检测方法,对于我们每一个人来说,都是关爱自身健康、积...……更多
痛风的人不能吃面?痛风人群建议多吃3种主食,或可远离痛风烦恼
...者尤其有益。与普通面粉相比,荞麦含有丰富的矿物质和维生素,能够促进身体健康而不增加尿酸负担。荞麦还含有一定量的芦丁,这是一种强大的抗氧化剂,有助于减少炎症和改善血液循环,对防治痛风有积极作用。 ……更多
鲈鱼究竟有什么营养价值?医生提醒:鲈鱼虽好,但这4种人要少吃
...们来了解一下鲈鱼的营养价值。鲈鱼富含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素以及钙、磷、铁等多种微量元素。其中,优质蛋白质是维持人体生命活动不可或缺的营养素,能够增强免疫力,促进肌肉合成;而鲈鱼中的不饱和脂肪...……更多
医生忠告:这5物请忌口,别等高尿酸发病才后悔
...低的水果,不会让尿酸升高,其中有丰富的微量元素还有维生素C成分,在降低尿酸的同时,还能起到促进胃肠蠕动、提高抗病毒能力的功效。2.芹菜芹菜中含丰富的芹菜素,芹菜素主要的作用是能抑制黄嘌呤氧化酶的活性,可以...……更多
体内有血栓,手脚先知!提醒:出现这4种表现,血管可能堵住了
...不畅惹起的一种病症。这可能是由于神经系统疾病、缺乏维生素或其他营养物质、长期坚持同一姿态、慌张心情、糖尿病、甲状腺问题等缘由惹起的。 假如手脚麻木频繁发作或随同其他病症,如肌肉无力、胸闷、呼吸艰难等,...……更多
研究表明,维生素C不仅增强免疫力,还有助于皮肤弹性和修复
...红枣含有高达68克的碳水化合物,提供能量的同时,富含维生素C和B族维生素,对皮肤健康和新陈代谢至关重要。研究表明,维生素C不仅增强免疫力,还有助于皮肤弹性和修复。红枣中的微量元素也不容忽视。铁质的含量特别突...……更多
分享10种升糖相对较慢主食,降糖期可适当食用维持血糖稳定平衡
...膳食纤维、植物蛋白、矿物质(如镁、锌、铁等)及多种维生素。与传统的小麦面相比,荞麦面具有较低的升糖指数(GI),能帮助维持血糖稳定。此外,荞麦中含有一种名为“芦丁”的天然成分,具有抗氧化、降血压和改善微...……更多
芒果虽然那营养丰富,但是这4类人还是建议减少食用
...富含多种对人体健康至关重要的营养素。首先,芒果富含维生素C,这是一种强大的抗氧化剂,可以帮助增强免疫系统,预防感冒和其他疾病。维生素C还有助于皮肤健康,促进胶原蛋白的产生,保持皮肤弹性和光泽。除了维生素C...……更多
注意:这4种“嘌呤大王”蔬菜,痛风患者别碰!
...质是非常丰富的,食用吸收之后,可以帮助人体补充多种维生素和矿物质,许多人都喜欢用它做下酒菜。《中国食物成分表标准版(第6版第二册)》数据显示,蚕豆嘌呤含量达307mg/100g,黄豆、黑豆、绿豆的含量也超过150mg/100g。3....……更多
牛奶里全是防腐剂,喝牛奶有毒致癌?3种“假牛奶”才真的要少喝
...处。牛奶含有多种营养物质,以蛋白质为突出代表,还有维生素、钙、磷脂、锌等,也因营养全面而被赋予“白色血液”的美誉。如果每天喝牛奶,或许过不了多久,你就能发现自己的身体有这些喜人的变化:1、睡得更好了牛...……更多
研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%
...能力相对较弱的中老年人群。除了Omega-3,深海鱼还富含维生素D和硒。维生素D对维持免疫系统平衡至关重要,而硒是一种强效抗氧化剂,能保护细胞免受自由基的伤害。根据研究,适量摄入这些营养素对预防慢性疾病,如心血管...……更多
花生的功效与作用禁忌
...以常吃花生能促进人体的生长和发育。5.护肤花生所含的维生素C和维生素E可以缓解皱纹,斑点,细纹出现,而且还富含抗氧化成分白藜芦醇,有益人体的不饱和脂肪酸,可以保持皮肤水分,保护皮肤免受紫外线伤害。花生的禁...……更多
半夜总是突然口干舌燥?别只当是缺水,或与4种问题有关,早排查
...调整饮食来缓解嘴巴的不适。多吃一些水分含量高、富含维生素的水果和蔬菜,如西瓜、梨、菠菜等。这些食物不只能为身体提供所需的营养,还能为口腔带来滋养。同时,防止食用过于油腻、辛辣的食物,以免加重口腔的不适...……更多
维生素D就是预防佝偻病?其实,糖尿病人更不能缺少
在我们日常生活中,维生素D通常被视为防止佝偻病的神奇营养素,尤其是在婴幼儿和老年人中。然而,随着科学研究的深入,我们发现维生素D的作用远不止于此。最近的研究揭示了一个令人震惊的事实:对于糖尿病患者来说,...……更多
洋葱是高尿酸的“催化剂”?医生:避免尿酸升高,这5物尽量远离
...洋葱的营养价值丰富多彩,宛如一座微型宝库。它富含的维生素与矿物质,像是大自然精心调配的秘方,为人体提供源源不断的能量。特别是维生素C和硫化物,如同洋葱的灵魂,赋予它独特的魅力,既能增强免疫力,又能抵御...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|柳絮过敏危害大,教您几招防护
...过,大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃,否则会破坏其中的维生素C。此外大枣含糖量高,性偏湿热,所以有蛀牙或经常牙痛、便秘患者不宜吃。3、金针菇经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效...……更多
红薯,它不仅美味可口,还富含丰富的营养物质
...,我们也需要注意一些食物搭配的禁忌。特别是红薯与高维生素C食物和高嘌呤的食物一起食用时,需要格外小心。下面就来详细了解一下这两种食物搭配的注意事项。一、红薯与高维生素C食物一起食用会影响营养吸收。高维生...……更多
从皮肤瘙痒到癌症晚期,仅3个月!这起悲剧,给所有人敲响警钟
...刺激的,也不要饮酒,可适当多吃胡萝卜、西红柿等富含维生素A的食物。二、皮肤瘙痒,当心是这几种癌症上门刘女士今年40岁,在3个月前一次吃完海鲜后出现了皮肤瘙痒的症状,她觉得是海鲜过敏所致的,自行去药店购买了...……更多
不同蔬菜适合不同人群
... 菠菜、油菜、生菜、白菜等属于叶类菜,是胡萝卜素、维生素B2、维生素C、矿物质和膳食纤维的良好来源。这类蔬菜中的膳食纤维可以帮助糖尿病患者控制血糖,降低糖尿病的风险;有助于容易便秘的人群促进肠道蠕动,缓解...……更多
这1种维生素,对控制血糖、延缓糖尿病并发症很关键! 2个方法帮你补足!
有一种维生素,对防治糖尿病及糖尿病并发症很重要,它就是——维生素D。维生素D防控糖尿病的作用,已经被很多研究证明。比如:对于糖友来说,体内维生素D不足,会影响胰岛素分泌、胰岛素敏感性及糖尿病并发症的发生...……更多
桃子是糖尿病“隐形刺客”?提醒:这4种水果少吃
...生命的能量,有效缓解贫血等症状。不仅如此,桃子还是维生素C的宝库,守护着我们的免疫系统,让我们在面对病毒和细菌的侵袭时,能够拥有更强大的抵抗力。更令人惊喜的是,桃子还含有丰富的果胶,这种神奇的物质在进...……更多
体内有癌,眼睛先知?提醒:眼睛若有这5种迹象,尽早检查一下
...包菜等蔬菜,及红米、紫薯、黑米等谷类来补充花青素。维生素A能维护角膜的构造及功用,还能维持角膜滋养,有护眼小卫士之称,平常可经过食用猪肉、苹果、动物内脏、胡萝卜、蛋类、鱼类等食物来补充。视力降落、眼球...……更多
吃青梅干抑菌又护肤,医生提醒:青梅干虽好,3类人不宜吃
...特殊工艺晾晒而成,保留了青梅的丰富营养成分。它富含维生素C、维生素E、膳食纤维以及多种矿物质,具有抗氧化、抗炎、促进消化等多重功效。抑菌作用:青梅干中富含有机酸,如柠檬酸、苹果酸等,这些酸性物质能够有效...……更多
晚上睡觉时为啥总是“嘴发干”?可能是身体发出的信号,别忽视
...燥的缘由有很多。除了时节的影响,还有可能是由于缺乏维生素、水分摄入缺乏、不良的生活习气等。关于口干症,你理解几?不管白昼还是黑夜,经常感到嘴巴发干,这就是我们所说的口干症。它并非一种独立疾病,而是由多...……更多
石榴虽好吃,但提醒这3类人要“敬而远之”!
石榴是一种非常多见的水果,含有大量的维生素B族、维生素C,以及叶酸、有机酸、糖类、脂肪、蛋白质等多种成分。这些成分既可以为机体快速补充各种能量,有助于提高免疫力,还有着促消化、改善贫血的作用。除此之外,...……更多
痛风让人痛不欲生?不想与它“为敌”,日常需坚持做好这5件事!
...。尤其是胡萝卜,苹果芹菜等食物,其中还有较为丰富的维生素C,能够辅助促进尿酸排泄。4.多喝水水是生命的源泉,日常生活中多喝些水分,不光能够促进血液循环,同样可以排出尿酸,因为多喝水的情况下,要能够稀释尿酸...……更多
专家呼吁:“减油、增豆、加奶” 养成良好饮食习惯
...营养丰富,可提供优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾、维生素E等,适合所有人群食用。”“豆制品这么好,可是我尿酸高,吃了会诱发痛风?”很多高尿酸患者对自己的饮食很注意,常常以为不能吃豆制品,觉得会诱发痛风...……更多
冬季是“痛风”的发作期,这3种食物还是尽量别吃了,别忽视!
...的丰富,含有非常丰富的蛋白质,蘑菇醇,磷脂,烟酸,维生素a维生素b族有机酸的物质,虽然说实物非常的好,但是患有甲状腺结节的人群一定要根据自身的病情,尽量的少吃又或者是不吃,另一种就是痛风患者一定要限制高...……更多
缺乏维生素D更容易患上糖尿病?已有研究证实,告诉你怎么做
...暴饮暴食等,都是诱导因素。除此以外,大家还不要小看维生素的作用,比如维生素D,它也和糖尿病有一定的关系。暨南大学附属第一医院内分泌代谢科副主任医师卢筱华,在采访中提到,通过实验发现,人在缺乏维生素D后更...……更多
“一个榴莲三只鸡”,是真相还是谣言?医生:4类人最好敬而远之
...丰厚。它含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质,这些都是人体必需的营养成分。而且,榴莲还含有一些共同的营养成分,如膳食纤维、钾、铁、钙等,这些成分关于人体安康也有着很好的促进作用。但...……更多
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初秋蚊虫依然活跃,省疾控专家提醒——9月重点防范虫媒传染病□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤暑热尚未消退,蚊虫依然活跃,气温变化明显
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东城中医院呼吸科王辛秋: 咳嗽变异性哮喘科普
出诊时间:周二下午王辛秋,医学博士,国医大师晁恩祥教授学术经验继承人。兼任中华中医药学会肺系病分会副秘书长及委员、世界中联呼吸病专业委员会常务理事兼副秘书长理事
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警惕!长期失眠不仅导致记性差,还可能让血管变“脆”
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王如昌:发酵让现代中药焕发新生机
发酵中药,是模拟中药在人体内的消化分解过程,采用现代生物工程技术,在人体外建立一个“工业化肠胃系统”,采用人体肠道内的多种益生菌
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鲁医健康说|开学啦!家长必看:五方面做好孩子健康管理
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山东省眼科医院:开学护眼第一课,这些近视防控知识要记牢!
经过近两个月的暑假放松,9月1日学生们重返校园,继续在知识的海洋里遨游,可是同学们,你的视力还“够用”吗?那些保护眼睛的小习惯
2025-09-02 15:43:00
【天眼问医】总觉得身体被掏空?可能是炎症在悄悄消耗你的能量
明明没干什么但就是打不起精神,做事情拖拖拉拉,总感觉很疲惫……相信许多人都会有这样的经历,这可能是炎症在捣乱。贵州省人民医院临床营养科副主任韦琪介绍
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妈生鼻or网红鼻?如何选择适合自己的鼻型?厦门美莱隆鼻享大额福利补贴
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