- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...平时可以选择哪些降糖食物？燕麦：燕麦富含膳食纤维和碳水化合物，可以缓慢释放能量，避免血糖波动。此外，燕麦还含有多种营养成分，如维生素B、E和叶酸等，有助于维持身体健康。豆类：豆类食物含有丰富的蛋白质、膳...……更多
2023-12-18 06:06:00不吃药,血糖,男子,糖尿,糖尿病,血糖
...中，胰液含有多种酶，能够分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，是人体内最重要的消化腺器官之一。胰腺被称为“生命线”，是因为它的损伤或疾病可能会导致严重的后果，例如，胰腺炎、胰腺癌等胰腺疾病往往会导致严...……更多
2023-05-17 18:43:00胰腺,生命线,科普,生命,知识,胰腺
...成一种具有疏松多孔结构的食品，馒头的主要营养成分是碳水化合物和蛋白质，同时，还含有人体所需的多种微量元素和维生素。与大米相比，小麦在湿滞方面略显不足，因此通常被加工成面制品或干燥成麦片食用。然而，小麦...……更多
2023-10-05 20:05:00雷区,不好,胃部,胃病,食物,馒头
...够吃馒头，认为会加重肝脏负担。而馒头中的主要成分是碳水化合物，能够满足人体一天的需求，为人体提供营养成分。而之所以很多人认为馒头会伤害肝脏，主要是因为馒头中的碳水化合物，会给肝脏增加负担，因为身体内部...……更多
2023-05-07 21:29:00饭桌,绿色,肝脏,馒头,肝病,碳水化合物
...要及时调整饮食，饮食习惯也是一个重要的因素。应多吃碳水化合物以及包含粗纤维的食物，如山药、红薯、水果、蔬菜等，这些食物都有助于肠道蠕动，帮助排出肠道毒素。尽量避免去摄入油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物...……更多
2024-05-26 17:20:00大肠癌,大肠,悄无声息,大肠癌,大肠,肠道
...吃一些比较好。3.蕨菜蕨菜富含大量的优质蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素C，维生素B12，胡萝卜素，钙元素，磷元素、钾元素、麦角滋醇、苷类营养成分，所含的营养价值，可促进肠胃蠕动活性，是血液运转机制所必需的营养...……更多
2023-01-05 21:48:00食物,参考,建议,生活,肝脏,肝病
...饮食结构是控制血糖、维护骨骼健康的重要措施之一。低碳水化合物食物在此过程中扮演了重要角色，它们能够帮助减少血糖的快速波动，同时提供足够的营养支持，对骨骼健康产生积极影响。低碳水化合物饮食的核心在于减少...……更多
2024-02-23 16:57:00糖尿,高血糖,骨质疏松,补钙,骨质,加速器
...1）注意饮食：我们要注意低盐、低脂、低糖饮食，减少碳水化合物、高脂、高盐的摄入，可以多吃一下粗粮、水果和蔬菜，盐的摄入量一天不应超过6g，相当于一个瓶盖的用量；2）合理运动：适当的运动可以促进我们体内的血...……更多
2023-02-21 22:42:00脑梗塞,参考,建议,脑梗塞,栓子,血管
...红豆、绿豆、黄豆和黑豆等，豆类中的主要营养成分包括碳水化合物、蛋白质和脂肪等。豆制品可分为发酵豆制品（如腐乳、豆豉等）和非发酵豆制品。《指南》综合分析截止至2021年全球10项队列研究和21项病例对照数据的结果...……更多
2023-11-14 14:24:00胃癌,食物,指南,胃癌,风险,人群
...介绍，“值得注意的是，年轻人也应该低盐、低嘌呤、低碳水化合物饮食，要适当锻炼，维持合理的体重，避免导致肾脏病的基础疾病。同时，孩子在饮食上也要注意，尽量不吃添加剂过多的食物，降低紫癜的发生率。”及时检...……更多
2024-03-15 05:42:00可成,肾脏病,肾病,肾脏,催化剂,催化
...们首先需要了解什么是抗性淀粉。抗性淀粉是一种特殊的碳水化合物，它与我们平时摄入的淀粉有所不同，在我们的肠胃中，抗性淀粉能够抵抗酶的分解，不被身体吸收，从而达到降低血糖、减少脂肪吸收的目的。此外，抗性淀...……更多
2023-11-14 19:58:00抗性,淀粉,米饭,米饭,淀粉,抗性
...淡饮食：每日食盐不超过5g，少油、少糖，减少胆固醇、碳水化合物摄入，糖尿病饮食（糖尿病患者）。7.情绪管理：性情开朗、乐观、保持情绪稳定，避免过于激动、大喜大悲。8.积极锻炼身体：建议健康成年人每周进行3~4次体...……更多
2024-03-21 19:04:00中风,中风,卒中,症状,血压,糖尿
...充剂加以补充。早孕反应严重者，可少量多餐，首选富含碳水化合物、易消化的粮谷类食物，适当补充维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等。适当活动身体，做好体重管理。疫情期间孕检时应做好自我防护，关注血压、血...……更多
2022-12-22 09:41疫情,形势,人群,营养
...致脱水，使皮肤干燥，加速皮肤老化进程。甜食甜食中的碳水化合物和糖分可以促进多巴胺的分泌，产生愉悦感，但过多食用会对健康产生负面影响。腌制食物腌制食物虽然美味可口，但含有大量盐分和其他添加剂，可能对健康...……更多
2023-10-05 19:57:00催化剂,催化,衰老,老年人,身体,衰老
...合理的膳食可改善机体慢性炎症状态。共识推荐，全谷物碳水化合物具有抗炎效应并有利于维持稳定血糖水平；脂肪摄入量一般不超过总能量的30%，宜选择单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入...……更多
2024-06-03 14:03:00健康饮食,利器,规律,饮食,运动,健康
...理饮食：保持均衡的饮食结构，适量摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，多吃新鲜蔬菜和水果以补充维生素和矿物质。避免过多摄入高脂肪、高糖、高盐等不健康食物以及酒精类饮品。●适当运动：进行适量的有氧运动...……更多
2024-01-27 06:22:00转氨酶,泰斗,院士,肝病,食物,研究
...量饮酒也不例外。饮酒容易导致多种健康问题，包括肝脏疾病、心血管疾病、神经系统问题和消化系统问题等。此外，酒精还可能与某些药物相互作用，并影响其治疗效果。因此，即使适量饮酒，也应该谨慎对待，特别是对于以...……更多
2024-05-01 06:01:00饮酒,最好,饮酒,影响,酒精,发育
...谷物和高纤维食物有助于稳定血糖水平。减少糖分和精制碳水化合物：限制糖分摄入，避免含糖饮料和高糖食物。增加蔬果摄入：多吃新鲜蔬菜和水果，选择低糖水果。健康脂肪：选择不饱和脂肪，避免反式脂肪和过多的饱和脂...……更多
2024-06-20 13:49:00糖尿,筛查,糖尿病,检查,指南,糖尿
...1. 均衡营养确保每天摄取各种主要营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。具体建议如下：蛋白质：选择瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类等优质蛋白质。碳水化合物：优先选择全谷物，如燕麦、糙米、全麦面包。健康...……更多
2024-05-25 17:15:00饮食,中风,提示,医生,中风,食物
...尿病患者必须要从方方面面都控制自己的饮食，原则是高碳水化合物、高纤维、适量蛋白质和低脂肪；口味上以清淡为主，低油少盐；主食以粗粮为主，多吃绿色蔬菜。此外对于损害血管的吸烟饮酒等行为，病人应当杜绝，并且...……更多
2023-10-09 12:30:00糖尿,并发症,糖尿病,行为,糖尿,并发症
...的重要性，建议包含优质蛋白（如鸡蛋、牛奶、肉类）、碳水化合物（如杂粮粥、面条、玉米、地瓜、包子）以及新鲜的蔬菜和水果，确保摄入均衡且丰富的营养。烟酒的危害不仅限于身体健康，也严重影响大脑功能。研究表明...……更多
2024-02-25 12:10:00蔬果,痴呆症,脑子,医生,大脑,功能
...：更年期女性要注意均衡饮食，合理摄取蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素，同时避免过度消耗脂肪、糖分等高热量食物。2、运动锻炼：适当的运动可以帮助女性控制体重、增强骨密度，提高心肺功能等，...……更多
2023-05-17 19:00:00科普,女人,知识,女性,症状,身体
...来说，经常多吃南瓜可以起到很好的补益作用。南瓜富含碳水化合物和果胶，可使胃肠粘膜免受粗粮刺激。南瓜中还含有大量的果胶，能使溃疡面在肠胃内愈合，并能吸附有害物质，起到排毒肠胃的作用。南瓜含有丰富的膳食纤...……更多
2023-11-14 06:11:00胃病,生活,脾胃,南瓜,胃部,红枣
...植物化学物。它们是目前已知营养素（如蛋白质、脂肪、碳水化合物等）以外的一大类物质，主要存在于蔬菜、水果、豆类、菌类等植物中。朱依谆教授说，科学研究证实，植物化学物对健康维护十分重要，营养学界将其称为植...……更多
2024-07-12 18:42:00澳门,中草药,人类,植物,营养,文明
...食品的摄入。保持饮食均衡，摄取足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物和微量元素。遵循“三餐规律”，避免过度饥饿或过度饱腹，适当控制餐量。增加运动：选择自己喜欢的运动方式，如慢跑、游泳、瑜伽、舞蹈等。每周进行至...……更多
2023-04-21 21:56:00长胖,诱因,因素,体重,肥胖,长胖
...胆固醇下降（好胆固醇）。
3精米白面这类主食属于精制碳水化合物，食用后会引起餐后血糖升高较快，促进胰岛素分泌，促进甘油三酯的合成，进而增加患高血脂的风险。4酒精饮料《中国成人血脂异常防治指南（2016 年修订版...……更多
2024-01-19 10:09:00高血脂,成年人,成年,因素,胆固醇,高血脂
...有高品质的蛋白质，是肉类和豆类的良好替代品之一。2.碳水化合物：皮皮虾中含有少量的碳水化合物，主要是糖类和纤维素。3.脂肪：皮皮虾中脂肪含量低，是一种低饱和脂肪的食品，有益于心血管健康。4.维生素：皮皮虾富含...……更多
2023-05-07 21:28:00皮皮,皮皮,维生素,蛋白质,中富,时间
...谢过程。在饮酒后，身体会优先处理酒精，而不是脂肪或碳水化合物。这意味着，当你在饮酒时，身体燃烧脂肪的速度会放缓，减脂效果自然会大打折扣。同时，酒精还会刺激食欲，让你在不知不觉中摄入更多的高热量食物，进...……更多
2024-06-02 06:41:00酒精,影响,酒精,饮酒,运动,热量
...避免过度肥胖，并确保膳食中含有适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物。四、戒烟。吸烟是导致肺癌的主要原因之一。戒烟是最重要、最有效的预防措施之一。五、减少酒精摄入。过量饮酒与肺癌的发生有关，建议每天限制饮酒量...……更多
2023-12-14 01:39:00大病,肺癌,阿公,治疗,刺激性,原因
...除此之外还含有2.3克灰分、5.7克蛋白质、2.1克脂肪、8.2克碳水化合物、0.19毫克核黄素、29微克维生素a。488毫克钠元素、217毫克钾元素、7.6毫克铁元素、139毫克钙元素、69毫克镁元素、9.83毫克锌元素、0.94毫克锰元素、1.7毫克尼克...……更多
2024-01-13 20:06:00食物,医生,建议,肾脏,元素,黑豆
更多关于健康的资讯：
你一定听过科罗娜啤酒吧？不论是在阳光灿烂的海滩，还是朋友聚会的夜晚，总能看到这款啤酒的身影。那么，科罗娜啤酒到底多少度
2024-07-21 06:02:00
银耳，又称白木耳，是一种常见的食用菌。银耳汤不仅美味，而且有美容养颜、滋阴润肺的功效。很多人泡发银耳的方法不对，导致煮出来的银耳汤口感不好
2024-07-21 06:03:00
酸辣粉是一道以酸、辣为主味的特色小吃，源自中国的重庆市。作为一种传统的地方美食，酸辣粉不仅在重庆本地深受喜爱，还因其独特的口感和丰富的配料在全国范围内赢得了众多美食爱好者的青睐
2024-07-21 06:04:00
葛根粉，作为一种传统的中药材，不仅有丰富的营养价值，还有诸多的保健功效。它含有多种氨基酸、维生素和矿物质，能够清热解毒
2024-07-21 06:05:00
莴笋，作为一种常见的绿色蔬菜，因其口感清脆、营养丰富而深受人们喜爱。然而，莴笋容易失去水分和变质，如何延长其保鲜时间成为了许多人关心的问题
2024-07-21 06:08:00
魔芋，这种源自于亚洲的块茎植物，既是一种美味的食材，也被誉为一种健康的饮食选择。然而，对于初次接触魔芋的人来说，它的独特口感和处理方式可能会让人感到困惑
2024-07-21 06:09:00
在世界各地的餐桌上，鲫鱼是一种备受喜爱的美食，它的肉质细嫩、味道鲜美，富含丰富的蛋白质和多种营养成分。然而，如何让鲫鱼更好吃
2024-07-21 06:10:00
橘子干是一种美味可口、营养丰富的零食，它不仅具有浓郁的橘子风味，还富含维生素和抗氧化剂。制作橘子干并不复杂，只需一些基本的食材和简单的步骤
2024-07-21 06:11:00
一、海参选购大揭秘：哪里买海参比较靠谱？说到买海参，大家肯定都希望买到品质上乘、价格又合理的产品。毕竟海参不仅营养丰富
2024-07-21 06:12:00
在中国传统的饮食文化中，甲鱼一直以其独特的滋补功效而备受推崇。甲鱼炖汤，这道传统的养生佳肴，不仅味道鲜美，更含有丰富的营养成分
2024-07-21 06:13:00