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...易秒睡。重视这一信号，及时诊断和治疗，对防止心血管疾病至关重要。心理健康问题：不可忽视的情绪影响焦虑、抑郁等心理健康问题也可能引起秒睡。这些情绪状态常伴有失眠或睡眠质量下降，导致日间疲劳和倦怠。及时识...……更多
2024-01-28 11:33:00信号,好事,睡眠,健康,问题,质量
生活水平有了很大的提高，但是一些疾病的发病率也在呈现上升的趋势，比如说糖尿病。生活中不仅患糖尿病的人越来越多，而且越来越趋于年轻化，出现糖尿病主要是由于摄入过多的糖分，使体内血糖升高所导致的，而且与...……更多
2024-01-17 11:04:00糖尿,糖尿病,睡眠,有关,还是,糖尿
...间，受环境影响，较容易出现失眠、晕船、日光性皮炎等疾病。了解这些疾病的病因及发展过程，可以帮助官兵准确判断自身情况，并及时采取防治措施。海军军医大学第一附属医院的专家整理了一些长航期间的健康防护知识，...……更多
2024-04-28 05:38:00长航,防护,健康,长航,日光,睡眠
...告，通过对典型睡眠改善需求人群的调研，并基于医学和科学，开创性地从近体睡眠环境、卧室环境、智慧睡眠生态的维度，细分出影响睡眠的被窝环境、承托系统、卧室环境，并针对这些场景下的温度、湿度、洁净度、透气度...……更多
2024-03-09 21:52:00重磅,洞察,愉悦,报告,品牌,集团
...济。是谁偷走了你的睡眠？引起失眠的原因有很多，一些疾病，如睡眠呼吸暂停综合征、周期性腿动、不安腿综合征等躯体疾病以及神经衰弱、焦虑、抑郁等精神心理疾病经常会伴发失眠，而不适宜的睡眠环境，如室内光线过强...……更多
2023-11-13 09:05:00睡眠,不好,怎么办,睡眠,时间,长时
...表明，长期的情绪波动，如焦虑和抑郁，能够增加心血管疾病的风险。这是因为情绪的波动会导致内分泌失衡，影响血压和心率。实际案例：情绪与健康的微妙联系
例如，一项对中老年人群体进行的研究发现，那些经常体验负...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...康夜间熬夜会导致血压升高，心率不规律，甚至触发心脏疾病。研究显示，长期熬夜的人群中，体循环动脉血压增高的风险比常规作息人群高出显著的比例。这不仅因为熬夜直接影响心脏负荷，还因为睡眠不足会干扰体内的应激...……更多
2024-01-26 11:59:00重要性,睡眠,身体,影响,结果,研究
...年人平均每天需要7~8小时的睡眠。睡眠不足会引发一系列疾病，因为很多器官，包括大脑，在睡眠时进行自我修复。睡眠不足会增加患老年痴呆、心血管疾病、焦虑症等健康问题的风险。当然，需要注意的是，觉睡多了也不好！...……更多
2024-03-24 13:27:00寿命,睡眠,认可,因素,关键,影响
...人是颈椎病、高血压、高血糖、抑郁症、认知功能障碍等疾病高危人群，过分沉迷微短剧，可能会进一步加大患病风险。长时间低头颈椎不堪重负浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科刘军辉副主任医师提醒，长时间低头刷剧，首...……更多
2024-04-19 10:43:00波动,情绪,风险,健康,短剧,长时
...应症。从长远来讲，如果要将植入式脑接口用于治疗精神疾病等领域，我们需要和临床医生一起去探索这些精神疾病的脑疾病的本质，去确定精神疾病的靶点在哪里，去确定解码的算法、神经调控的方式等。阶梯医疗创始人李雪...……更多
2023-12-05 14:54:00临床应用,圆桌,屏障,风向,临床,接口
...。身体状况的多重乐章众所周知，随着年龄的增长，慢性疾病的负担也会增加。无论是心血管疾病、糖代谢异常（通常称为糖尿病）、呼吸系统疾病还是关节炎，这些健康问题都可能成为夜间休息的障碍。例如，疼痛和不适可以...……更多
2024-04-06 11:14:00安眠药,老年人,不好,睡眠,药物,老年人
...聚会上，她的朋友提到，这种持续的乏力可能是某些潜在疾病的信号。这让张阿姨深感忧虑——她的身体到底在告诉她什么？我们身边的许多中老年朋友可能都有过类似的经历。通常，我们会将乏力归咎于年龄增长或者日常疲劳...……更多
2024-02-28 06:02:00乏力,信号,身体,疾病,医生,原因
...是心脏的问题通常提到血管阻塞，人们首先想到的是心脏疾病。实际上，血管阻塞可能影响全身，包括对腿部的血液循环。血管阻塞意味着血液流动受限，这可能导致肌肉和组织得不到充足的氧气和营养，进而引发抽筋。抽筋：...……更多
2024-01-28 11:53:00血管,专家,腿部,肌肉,长时,电解质
...的定义以及心理健康的重要性。他指出，心理健康与身心疾病息息相关，所有躯体疾病都在一定程度上受到社会-心理因素的影响，大家要提高心理健康意识，使用科学方法缓解压力，保持心身健康。陆林分别介绍了运动与睡眠...……更多
2023-12-02 14:42:00大讲堂,身心,校长,医生,健康,健康
...心脏的位置比较近，能够稳定心脏的血液循环，预防血管疾病的发生。3.帮助改善睡眠
随着现在生活节奏加快，工作生活压力越来越大，长时间处在这种高压状态之下，再加上加班熬夜饮食，生活作息不规律更会导致睡眠变差...……更多
2023-10-13 13:13:00手镯,变化,女性,手镯,玉镯,身体
...。长期的水分不足可能导致肾脏功能下降，增加肾结石等疾病的风险。4.水分摄入建议为了维持健康，男性应该根据自身的体重、活动量和所处环境的特点，调整每日的水分摄入量。一般建议成年男性每天至少需要摄入2.5至3.5升...……更多
2024-03-06 10:17:00行为,衰老,男性,健康,水分,衰老
...生的解答。首先，我们要明白，晚上起夜自身并不是一种疾病，而是一种生理现象。随着年龄的增长，人体的生理功用会逐步降落，包括肾脏的浓缩功用。这意味着肾脏在夜间对尿液的浓缩才能削弱，招致尿液生成增加，从而增...……更多
2024-03-28 10:38:00年纪,答案,医生,健康,老年人,安康
...脚部过热也可能导致皮肤瘙痒、出汗过多甚至皮肤炎症。科学视角：适度才是关键科学研究表明，脚部的温度调节对睡眠质量有直接影响。一方面，适度的脚部温暖可以促进血液循环，有助于快速入睡；另一方面，过度的保暖会...……更多
2024-04-04 17:16:00老年人,袜子,脚部,袜子,长时,血液
...素。随着年龄的增长，人体的器官功能会逐渐衰退，慢性疾病的风险也会增加。然而，这并不意味着特定年龄就会带来特定的健康风险。现代医学研究表明，健康风险与多种因素相关，包括生活方式、遗传、环境等，而不是单一...……更多
2024-03-06 09:20:00长寿,坎儿,可信,说法,老人,健康
...天坚持散步后，不仅体重有所下降，连那些年累月的慢性疾病也似乎有所缓解。这样一个小小的改变，竟带给了他意想不到的健康奇迹。为什么仅仅是走路，就能带来这样巨大的变化呢？这并不是一个偶然的例子。科学研究已经...……更多
2024-01-26 11:34:00延年,之路,好处,健康,健康,帮助
...响我们的身体健康，肥胖、干眼症、腰肌劳损、颈椎病等疾病正悄悄地找上门来，那我们应该如何应对这些恼人的“小毛病”呢？肠胃不适胃肠不适常表现为：腹痛、腹胀、胃酸、胃胀、胃痛、腹泻及便秘等症状，通常由于以下...……更多
2023-12-29 06:17:00健康,小伙伴,小伙,中国,颈椎,颈椎病
...量。这项研究还发现，晚餐后的夜间进食与肥胖、心血管疾病和糖尿病的风险增加有关。这项研究为人们带来了重新思考晚餐习惯的可能性。晚餐不吃更健康：晚餐时间间隔与健康的关系晚餐是一天中最后一顿正餐，它能够提供...……更多
2023-10-18 17:38:00晚餐,证据,科研,健康,晚餐,食物
...并进行相应分析，最终确定了步行量与死亡风险和心血管疾病发病风险之间的关系。
面对这么多年的数据分析，还有研究结果，最终显示：每天走2517步，那么死亡风险就会降低8%。这样的数据意味着，即使一个人每天只走这么...……更多
2023-10-08 14:05:00科学家,风险,科学,长时,健康,心血管
...视睡眠问题。“不少老年人失眠了二三十年，也不觉得是疾病。而随着科普的深入和对生活提出的新要求，很多人愿意通过外界的帮助来改善睡眠。”
学习压力大、生活节奏快、电子产品使用频率高等，都成为了睡眠障碍的诱...……更多
2024-03-20 07:10:00睡眠,睡眠,障碍,影响,女性,门诊量
...在家自行长期服用。”张丽书说，乱用护肝片不但会耽误疾病诊治，还可能给肝脏或其他脏器带来不良影响。张丽书向记者说起曾经接诊的一个病例。那是一名30多岁的女士，平时特别注重养生保健，每天吃多种保健品。听朋友...……更多
2024-04-02 07:23:00呵护,护肝片,张丽,肝脏,肝功,药物
...期，充足的睡眠可以增强免疫系统的功能，帮助身体对抗疾病和感染。促进大脑功能睡眠对大脑的健康和功能至关重要，充足的睡眠可以提高注意力、记忆力和学习能力，促进创造力和问题解决能力。维持心血管健康
缺乏睡眠...……更多
2023-10-06 12:02:00天亮,睡眠,食物,睡眠,时间,健康
...严重，建议寻求医疗专家的帮助。头痛的隐藏警报：三种疾病的可能信号头痛，这个日常生活中的常见症状，有时可能是身体发出的警报信号。当头痛变得频繁或异常时，它可能是以下三种疾病的征兆：1.神经血管问题：不仅仅...……更多
2024-01-17 10:23:00头痛,得了,原因,头痛,偏头痛,问题
...如走动或伸展，可以暂时缓解不适。这种现象反映了潜在疾病可能对神经系统或血流循环的影响。影响日常生活：最后，当不自主抖腿开始影响到个人的日常生活质量，如工作效率、社交活动和个人情绪，这是一个明确的信号，...……更多
2024-03-12 06:32:00大意,特点,三个,控制,腿部,影响
...习惯，没想到这些行为不仅对健康无益，甚至还可能招致疾病。视力保卫战：智慧策略保护双眼随着年龄增长，眼睛的调节能力逐渐下降，容易受到屏幕蓝光、紫外线等有害因素的侵害。事实上，过度用眼会加速视力下降，但通...……更多
2023-12-18 13:01:00疾病,行为,健康,健康,饮酒,碳水化合物
...素占有相当重要的地位。我们的基因可以决定我们对某些疾病的易感性、生理功能的发达程度和抵抗能力等。一些研究表明，那些拥有长寿亲戚的人更有可能拥有较长的寿命，这表明基因对寿命有着一定程度的影响。一些长寿基...……更多
2023-11-27 16:42:00基因,死后,影响,时间,研究,基因
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