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要长期坚持下列6个习惯,让女性保持年轻不显老
...研究结果显示:如果长时间坐着一个小时,那么患心血管疾病的风险会增加18%。长期连续坐着4小时,患上心脏病的概率比不连续坐着的人高出80%。 此外,女性长期久坐不仅会导致身体变形,还会使自己逐渐显老。要保持年轻,...……更多
55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,养出好身体
...究人员发现体重指数高、受教育程度低、吸烟习惯、慢性疾病(如糖尿病、高血压、心血管疾病、骨关节炎和骨质疏松症等)以及抑郁症等因素都与身体综合评分的下降密切相关。基于这些发现,研究人员郑重地指出,55至65岁...……更多
双腿是宫颈癌的“警示器”?一文了解清楚
...降低,烟草代谢物可导致宫颈细胞突变,增加患病率。4.疾病因素有一些女性患宫颈癌和其它生殖疾病有关,如患有性病、宫颈有疾病,像严重的宫颈糜烂,如存在有这些疾病而没有及时治疗,任其发展就会诱发宫颈癌发生。5....……更多
感觉眼睛干巴巴、有异物感……要警惕这种病!
...功能障碍、睑缘炎、干眼症、慢性结膜炎、眼疲劳等眼部疾病的患者往往病情多反复、病程较长,且单纯药物治疗效果不佳。“针对此类患者,我们在进行常规治疗的同时,使用中医艾灸刮痧为其辅助治疗,经过三次治疗后,孙...……更多
猫猫狗狗也会做梦、失眠
...发作性睡病的人类大脑异常。事实上,狗在帮助治疗这种疾病方面潜力无限。某些犬类甚至帮助科学家治疗严重的睡眠障碍。20世纪70年代,治疗发作性睡病取得了重大进展。当时,美国斯坦福大学睡眠研究中心医学博士威廉·迪...……更多
...入高峰期。加之,春节期间人们聚餐聚会频次增多,罹患疾病的风险明显升高。2月7日,市疾控中心发布健康提示,春节期间,要主动预防,减少风险,健康过年。入冬以来,我市新冠疫情处于较低水平,流行毒株仍以XBB以及亚...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...,免疫系统的功能可能会下降,使身体更容易受到感染和疾病的侵袭,这也意味着身体需要更长时间来康复。老年人如何让身体一直保持年轻态? 保持积极心态心态年轻是身体年轻的重要因素之一,老年人要保持积极心态,积...……更多
关注夜班族的饮食健康
...高热量食物。过度摄入高热量食物可能导致肥胖、心血管疾病等健康问题。因此,合理搭配饮食,保证营养均衡是夜班族必须关注的问题。石海丹强调,除了饮食搭配,作息时间的调整对夜班族的健康也至关重要。长时间熬夜会...……更多
注意,关灯看手机容易诱发青光眼!
...劳逸结合,保持情绪稳定,保持良好睡眠。管理好全身性疾病控制高血压、糖尿病等疾病,可以减少这些疾病对眼部健康的负面影响。避免眼部受伤在参与可能导致眼部受伤的剧烈活动时,应佩戴防护眼镜。睡前玩手机8分钟,...……更多
晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧
...困,凌晨3、4点却总是醒来?原因可能是这4个。或与4种疾病有关,别大意 1.抑郁症大多数人对抑郁症有所误解,认为所谓的抑郁无非就是人心情不好,又或者是人太过矫情了。其实并不是的,抑郁症是一种心理疾病。患有抑郁...……更多
医生提醒:老年人太勤快并不是好事,尤其在这5件事上更要注意!
...循环动脉血压增高(高血压)和糖代谢异常,预防心血管疾病的发生。适量运动,非过度劳累老年人进行适度的体育活动是维持健康状态的关键,但过度运动可能带来不必要的风险。建议的运动包括散步、太极、瑜伽等低强度活...……更多
尿毒症被称为“沉默杀手”,发现4个信号,要多注意
尿毒症是一种严重的肾脏疾病,它会导致肾脏功能衰竭,无法正常排除体内的代谢废物和多余水分,从而引起一系列的症状。患者可能会出现恶心、呕吐、乏力、水肿、贫血等症状,严重时甚至会导致昏迷和死亡。尿毒症的治...……更多
糖友脱发解析及5大拯救法
...坏而脱发。4.激素水平变化大多数糖友常伴有其他内分泌疾病,这些内分泌腺功能紊乱,会导致毛囊萎缩,营养不良而大量掉发。✐如何有效防止脱发呢❓1.控制血糖积极控制好血糖,减少血管内皮糖基化,延缓动脉血管粥样硬...……更多
如何健康减肥?5个小建议,不妨听一听
...,可以有效地抵挡细菌和病毒的入侵,避免我们罹患各种疾病,同时免疫力的提高还能降低死亡风险,使我们的身体更好地维持在健康状态。#中秋国庆健康行#然而,进入21世纪以来,由于快节奏的生活和高压力的工作,加上不...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
根据中国疾病预防控制中心慢性病中心在《柳叶刀》上发表的一项研究,预计到2035年,我国平均预期寿命将达到81.3岁,其中女性为85.1岁,男性为78.1岁,男女寿命差距将从2019年的6.2岁扩大到7.0岁。女性比男性长寿,这是一个普...……更多
冬天脚冷怎么办?教你5个小方法,3分钟暖起来
...下去可能会导致关节疼痛、肌肉僵硬甚至是更严重的慢性疾病,如静脉曲张。例如,一项针对中老年人的研究显示,那些不经常保暖脚部的人,更容易患有关节炎和风湿病。这是因为低温环境会加重关节和肌肉的负担。此外,脚...……更多
男士们请注意:这些睡前不起眼的小动作,可能会损害你的健康
...康造成损害。食物残渣在口腔内滋生细菌,容易引发口腔疾病;而皮肤上的污垢和油脂则可能堵塞毛孔,导致皮肤问题。建议:养成睡前洗漱的好习惯,包括刷牙、洗脸、洗澡等。这样不仅可以保持个人卫生,还能帮助放松身心...……更多
总是凌晨醒来无法再次入睡?可能是身体两处堵了
...来无法入睡的话,可能与身体生病也有很大的联系,某些疾病在夜间睡觉的时候发作就会让人醒来,并且疾病的疼痛也会严重降低睡眠质量,所以如果是病理性造成的失眠,除了调理睡眠之外,也应该找到病因进行治疗。总是凌...……更多
这 5 个行为你以为在休息,其实非常耗精力
...水平、糖尿病、心脏病、阿尔兹海默病、抑郁症、不孕等疾病的高发病率有关。很多人辛苦工作一周后,都会选择在周末睡个懒觉。但是,睡醒之后并没有感觉精力充沛,反而昏昏沉沉、头痛乏力,和宿醉的症状非常相似,科学...……更多
肺气肿的日常护理
...群 都江堰市青城山镇中心卫生院肺气肿是一种慢性肺部疾病,其主要特征是肺组织中的气囊(肺泡)逐渐扩大和气囊壁的破坏,导致肺功能受损。这种疾病会对患者的呼吸造成严重影响,而日常的护理措施可以帮助患者减轻症状、...……更多
平时做好5件事,血压或许会慢慢“服从”你!值得一试
众所周知,高血压作为一种慢性代谢疾病,如今现象也是越来越频繁,而且逐渐趋于年轻化,根据相关统计发现,成年人当中美食个人可能就有三个是高血压患者。而高血压的出现,也与不健康的饮食生活习惯有着很大的关系...……更多
长时间只喝茶不喝水会对人体健康产生不良影响
...会引发腹泻和呕吐等消化系统问题。对于已经有消化系统疾病的人,过度饮用茶可能会加重病情。三、电解质失衡 茶中的利尿成分会加速人体水分的流失,可能导致脱水。脱水会导致血液浓缩,影响血液循环,从而引发一系列...……更多
晚睡晚起但睡够时长,算熬夜吗?
...关注和认知度较低,但现在越来越多人认识到失眠是一种疾病,选择来医院就诊。病人的年龄构成也有变化。据他介绍,睡眠障碍群体中,初中生、高中生、大学生等年轻人的比例在增长。学习压力大、生活节奏快、电子产品使...……更多
这些“养生”陷阱,坑了不少人
...良好的生活习惯达到调节阴阳平衡、强健五脏六腑、预防疾病、延年益寿的作用。好的习惯能养身体,坏的习惯也会毁掉身体,我们需要避开这些不良习惯。1.不规律吃饭,易造成消化性溃疡不按时吃饭会导致胃酸无法被食物及...……更多
...长高“黄金期” 帮助孩子长高这样做摆脱身高焦虑 掌握科学方法本报讯(记者庄媛)春季,是中小学、幼儿园的集中体检时间。体检结果出来,家长之间难免会拿自己的孩子跟同龄人比一比。特别是身高这些“肉眼可见”的指...……更多
小心4个坏习惯,影响孩子长不高
...高方法,据说一周可以长5厘米。这是谣言,还是真的有科学依据?#科学长高不焦虑#一星期长高5cm的方法真的存在吗?一周可以长5cm的方法是没有科学依据的,虽然每个人的身体状况不同,长高的程度也不同,但一周长高五cm,不...……更多
早餐吃什么才算健康?来看看有没有你常吃的
...适感。长期胃酸分泌过多还可能引发胃炎、消化性溃疡等疾病。正常进食能够引发胃结肠反射,促进排便,不吃早餐可增加便秘风险。4.诱发低血糖身体经过一晚的睡眠后,体内的营养物质和糖分已经逐渐消耗殆尽,晨起后是一...……更多
“睡得越早,死得越早”,有科学依据吗?牛津大学研究说出真相
...而经常熬夜会出现肝火旺盛,肝脏功能降低等情况,最后疾病来袭。而正确养生的人作息恰当,早睡早起,肝脏才能呵护得好。5.提高性生活质量经专业人士研究发现,每4个已婚或同居的成年人中就有1人说,他们经常睡眠不足...……更多
提醒:4种“催老神器”藏在食物中,吃得越多,衰老越快,别任性
...,某些基因可能会导致人们更容易衰老并出现年龄相关的疾病。首尔机制这是一种关于细胞衰老的理论,据信,细胞的一部分机制在每次细胞分裂后会逐渐减弱,导致细胞功能衰退。自由基理论 自由基是一种高度反应性的化学...……更多
如何防止卵巢过快衰老?看这五个关键点
...研究认为,衰老是一种病理过程,因为其可以引起一系列疾病的发生和发展,例如老年痴呆、心血管疾病甚至癌症。卵巢的衰老在女性35岁左右就会启动,直到绝经时完全衰竭。卵巢开始衰老的女性,能否延缓这一进程?多项研...……更多
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遛狗是宠主的必备功课,主人可不能偷懒哦!
遛狗的基本功能是通过给它足够的运动,得以释放它们自身多余的能量(精力)。如果狗的能量无法释放,主人也没有时间去遛狗,那么狗肯定会做一些事情出来
2024-07-21 14:30:00
孩子的这2个年龄段不能打,家长可要多多注意了!
每个孩子出生的时候,对于家长尤其是妈妈来说,都是一个小天使。很多宝妈妈表示,当孩子出生的一瞬间,自己的眼睛都是湿润的,恨不得每天都带着她
2024-07-21 14:32:00
土狗为什么只吃地上的食物,主人手里的就不吃,看完后特别心疼
养狗在现在是一件很寻常的事情,基本每十个人里面就有一个人养过狗,前人养狗多是为了看家护院、放牧狩猎,今人养狗却大多都是图个乐呵
2024-07-21 14:47:00
主人开车带着哈士奇,二哈把头伸出车窗外,结果成了风一般的男子
哈士奇可以说是非常有趣的狗子,一提到它人们就会想到二哈会各种犯二,还会折腾拆家。不过哈士奇还是非常受欢迎的,因为相对来说哈士奇的外表还是相当帅气的
2024-07-21 14:59:00
茶杯犬十分可爱,人见人爱,可是背后的残忍真相却令人泪目
狗狗的种类多种多样,小型犬一般是城市里面饲养的比较多,大型犬更多的是被用作一些比较有用的事情上面。比如说是军犬,警犬还有战斗犬等等
2024-07-21 15:14:00
婆婆一直都想要男孩,但媳妇生下孙子她却更愁了,原因让人感动
36岁的丽丽刚睁开眼睛就看到三个咿咿呀呀的小家伙,这下子家里要炸锅了,一下四个孩子以后可有得忙了,老公拉着她的手笑着说
2024-07-21 15:18:00
自动播放纵览新闻记者 王悦7月21日上午,有网友发帖称,自己的孩子在广州一医院住院了3天,出院时医院开具的出院记录婚姻一栏写着“已婚”
2024-07-21 16:53:00
狗狗犯错就要教训,用错方法只会让它变本加厉,铲屎官别犯这些错
饲养可爱的狗狗确实给人的生活带来了乐趣,但是同样来自狗狗们的麻烦也从来都没有少过,经常让铲屎官们在它们身后收拾乱摊子。铲屎官教训调皮捣蛋的狗狗可从来都没停过的
2024-07-21 20:35:00
自从养了猫之后,我竟然得了这几种“病”!
我告诉你千万别养猫不然你可能会跟我一样得这几种“病”反正,一下班我就想回家撸猫。我开始学会提高工作效率,拒绝加班。而且自从养了猫
2024-07-21 20:45:00
猫咪与狗狗亲近害羞,主人:这有啥不好意思的,你们还能有结果?
“猫狗天生是冤家”似乎已成定论,甚至有童话编排猫的不是,说是由于猫儿的阴险奸诈使狗儿蒙受不白之冤,从此埋下了仇恨的种子
2024-07-21 20:55:00
家庭饲养金鱼攻略之:如何挑选好金鱼?
经常有网友询问关于养金鱼的各种问题。有人问,如何选择养金鱼的容器?选择玻璃缸还是鱼盆,水槽,池子?哪个更好?有人问,自己家的金鱼总是养不长
2024-07-21 21:45:00
做护工的穷小伙被妻子瞧不起,多年后成富翁霸气归来!女人欲复婚
刘强和李芳的婚姻从一开始就充满了不平等。作为一名普通护工,刘强的收入虽然稳定,但在李芳看来,这远远达不到她对优越生活的期望
2024-07-21 14:53:00
12岁男孩被爷爷骂,带8岁妹妹出走,叔叔竟第一个疯掉原因泪目
大中午的时候,在内蒙古通辽某个小镇上叫白文军(化名)的男孩家里,白文军的情绪就跟天上的乌云似的那么低沉压抑。就是因为他那年才12岁的年纪
2024-07-21 10:30:00
他重病住院,身边没有一个人来陪护,妻子几乎都没来过
在医院的肿瘤科病房里,黑漆漆的夜晚降临了,灯火通明处,8号床位上的单恒利孤独地躺卧在冷冰冰的病床上。他的眼神中流露出一种无法用言语形容的寂寞和无奈
2024-07-21 10:31:00
持有偏见,不会有好的教育
人心中的偏见,就像一座大山,任你如何努力都无法搬动它。偏见对孩子的影响非常大,有了先入为主的印象后,你就认为孩子在这方面永远也做不好
2024-07-21 08:59:00