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脑梗的有效预防:关键策略与实用建议
...题联系起来,尤其是脑梗。脑梗,作为一种常见的脑血管疾病,给人们的健康带来了严重威胁。但是,真的可以把脑梗的责任全归咎于肥肉吗?这其中是否存在着一些误解和未被揭露的真相?肥肉的营养成分与脑梗风险的医学观...……更多
谈一谈基于中医治未病的糖尿病健康管理模式
...力不断增大,糖尿病发病率不断升高,大家越来越重视该疾病的防治。临床采用健康管理方式检测与评估疾病发生因素,在疾病还未发生前采取合理的干预方法,阻断疾病的发生,延缓疾病的发展,维持患者身体健康。中医治未...……更多
饿一饿有好处,记住这2种病,饿着肚子好得更快
...些健康状况来说,竟然是一剂良药。尤其对于两种常见的疾病——糖代谢异常和体循环动脉血压增高——适度的饥饿管理竟然能带来意想不到的好处。揭秘饥饿疗法:糖代谢异常的新希望在探讨糖代谢异常(糖尿病)与饥饿之间...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...;适量的钾、镁等矿物质则有助于调节血压,降低心血管疾病的风险,菠菜、土豆、豆类、香蕉、柑橘等不少水果蔬菜中都富含这些。此外,欧米伽-3脂肪酸也是维护心脑血管健康的重要营养素,它有助于降低甘油三酯和血压,...……更多
心脏病的康复与生活质量提升策略
...北省晋州市人民医院一、心脏病释义心脏病是一系列心脏疾病的总称,通常是由心脏结构、功能异常引起的病症。根据病因,心脏病可分为先天性和后天性两大类。先天性心脏病是胎儿时期心脏发育异常导致的心脏畸形,而后天...……更多
研究发现:每顿饭把主食控制在这个量最长寿
...过多时,就会导致能量摄入过剩,进而导致肥胖和代谢性疾病的增加,例如高血压、糖尿病和心血管疾病等,这些疾病与长寿密切相关,过量的主食摄入可能会增加患病的风险,并削弱我们追求长寿的愿望。此外,主食的种类和...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...嗳气等症状。长期如此,还可能引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。2、内分泌失调:肝气郁结会影响体内激素的平衡,导致内分泌失调。女性可能出现月经不调、乳腺增生等问题;男性则可能出现性功能减退等症状。3、失眠多梦:...……更多
确诊高血压还能喝酒?医生:当然不行,除此之外,还要注意这2点
...响血压水平,还可能干扰高血压药物的效果,增加心血管疾病的风险。饮酒的风险:不只是血压升高除了直接导致血压升高外,饮酒还可能带来其他健康风险。例如,长期过量饮酒与心脏病、脑卒中、肝脏疾病等严重健康问题密...……更多
火腿咸肉不建议食用毛威教授分享健康饮食“四少四多”
...医疗技术日益先进,但随着老龄化程度加深,我国心血管疾病发病率和死亡率仍呈上升态势。浙江医院作为浙江省心血管病防治技术牵头单位,长期开展高危人群早筛和综合干预研究工作,近年来取得阶段性成效。“心脑血管病...……更多
为了保持积极乐观的心态,我们可以从以下几个方面入手
...食。规律饮食有助于维持血糖稳定,减少糖尿病、心血管疾病等慢性病的风险。此外,规律饮食还可以帮助人们更好地控制自己的体重,避免肥胖和营养不良等问题的出现。最后,饮食要清淡。过咸、过辣、过油腻的食物都不利...……更多
喝芹菜汁能降血压?高血压人群别再信偏方,教你稳定血压的做法
...高血压,或称为体循环动脉血压增高,是一种常见的慢性疾病,影响全球成千上万的中老年人群。它是心血管疾病的主要风险因素之一,长期未经控制可导致心脏病、脑卒中等严重健康问题。因此,了解高血压的基础知识不仅是...……更多
过度摄入芒果,对身体有什么坏处,来看看医生解析
...过量摄入却可能导致血液黏稠度增加,进而引发心脑血管疾病。不幸的是,这名女子在长期过量摄入这种水果后,终于在一个深夜突发脑梗,经抢救无效离世。二、水果的危害与认识误区这里所说的水果,其实就是我们日常生活...……更多
酸性食物会导致胃炎?关于胃炎的8大误区,千万要注意!
...的患者。胃炎,这个听起来似乎简单却隐藏着诸多误解的疾病,到底有多少你不知道的秘密?胃炎基础知识:不只是“胃痛”,更是警示信号在我们的日常生活中,胃炎是一个常见的健康话题,但对于它的真正含义和影响,许多...……更多
莲花社区医院下社区为民义诊
...务人员耐心、细致地一一给予检查和答疑。据了解,随着疾病谱的转变,心血管病已成为严重威胁生命和健康的主要疾病,其中高血压是最重要的危险因素。高血压除本身的直接危害外,更主要的是造成心、脑、肾等器官的损害...……更多
健康龙年 从“吃”开始
...怎么说。“大家要注意合理饮食,确保身体健康。”中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员丁彩翠建议,饮食要有节,避免暴饮暴食。“吃饭吃到七分饱即可,吃得太饱容易造成消化系统负担,若长期吃得过多,往往会导...……更多
超50%中国成人超重/肥胖!最新共识带来19条健康减重建议
...超过50%。超重/肥胖会增加高血压、2型糖尿病、心脑血管疾病等多种慢性疾病的患病风险。防治肥胖已刻不容缓。中国营养学会肥胖防控分会专家组编写了关于“中国居民健康体重管理之减重行动”的建议共识,《医学新视点》...……更多
研究已经表明,绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分
...生感到震惊和不安,医生安慰他说,糖尿病并不是罕见的疾病,年轻人也可能患上它,然而,早期的确诊和适当的治疗可以帮助刘先生控制病情,并过上正常的生活。医生告诉刘先生,他长期摄入过多的糖分导致了他的糖尿病;...……更多
哪些糖友可以不用药?用药后什么条件能停药?3分钟弄明白!
...糖尿病不仅仅是一个关于血糖的问题,它是一种生活方式疾病,与我们的饮食习惯、活动水平和日常选择密切相关。改变生活方式,不仅可以帮助控制血糖,还可能成为减少甚至停用药物的关键。这篇文章将为您揭示那些通过改...……更多
长寿不仅仅是靠多走路和多睡觉,还需要关注心理健康和饮食管理
...衡的饮食可以提供必要的营养,促进身体健康,预防多种疾病。地中海饮食是一个值得推崇的饮食模式,它富含新鲜的水果和蔬菜、全谷物、橄榄油和适量的鱼类和禽肉。研究表明,地中海饮食有助于降低心脏病、某些癌症和阿...……更多
告别胃溃疡的痛苦,这些养护胃健康的小贴士要牢记
胃溃疡是一种常见的胃部疾病,给患者带来不适和痛苦。在当今快节奏的生活中,胃溃疡的发病率逐渐上升。然而,通过一些简单的生活方式和饮食调整,我们可以有效地预防和缓解胃溃疡的症状。在本文中,我将与大家分享...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,主要特征是高血糖。在全球范围内,糖尿病的患病率逐年上升,给社会带来了巨大的公共卫生负担。糖尿病主要分为两种类型:1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病是一种自身免疫性疾病,由于免...……更多
如何养出“年轻”血管?六个建议请收好
...,一旦发生任何损伤或功能障碍,自然会影响健康。血管疾病包括心血管病、脑血管病及外周血管病,其中心脑血管病较为常见,包括冠心病、心肌梗死、脑梗死、脑出血、脑动脉瘤等。外周血管病包括下肢静脉曲张、下肢深静...……更多
养成良好的饮食习惯,有助于提高生活质量,增强幸福感
...降低患病风险养成良好的饮食习惯,有助于降低患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。4.提高生活质量享受美食的同时,养成良好的饮食习惯,有助于提高生活质量,增强幸福感。吃得慌、咽得忙的饮食方式可能会对身体健康产...……更多
慢性内科疾病患者如何进行自我管理
本文转自:沧州日报康晓华 元氏县双惠医院慢性内科疾病,如高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等,是长期影响患者生活质量的健康问题。对于这类疾病,除了医生的治疗方案外,患者的自我管理也至关重要。本文将介绍慢...……更多
牢记!做好这几件事,血管老化慢一些
...题,及时采取措施进行治疗和管理。这不仅可以预防血管疾病的发生,还可以提高血管健康的质量和寿命。保持健康的饮食习惯1.均衡饮食:摄入足够的蔬菜、水果、全麦面包和瘦肉等健康食品,减少高脂肪、高热量和高盐食品...……更多
生命高危期期间,一定要保护好身体这3个地方
...间段也可以算得上是生命的高危期,因为此时间段很多种疾病都有可能会高发。如果大家可以熬过这个生命危险期,或许就能够帮助我们更容易长寿,还有助于享受健康幸福的晚年生活。我们先从从年龄上区分,一般认为0~35岁...……更多
悄无声息的原发性高血压,这些症状,很多人容易忽视!
...因。与之相对的是继发性高血压,继发性高血压是由其他疾病或状况(如肾脏疾病、内分泌疾病等)直接引起的。原发性高血压的确切原因虽然不完全清楚,但研究表明多种因素可能共同作用,包括遗传因素、环境因素、饮食习...……更多
不良的饮食习惯可能会导致肥胖,心血管疾病,糖尿病等
...要的影响,它能帮助我们维持体重,增强心肺功能,预防疾病。然而,最近的一项调查显示,想要长寿,并不仅仅依赖于运动。本文将探讨这个话题,分析除了运动之外,还有哪两个因素对我们的寿命产生重要影响。首先,我们...……更多
走路时腿突然无力?医生:或是这几种疾病来临的信号,早知早受益
...无力或许是身体正在发出的警告信号,它可能预示着某些疾病的悄然临近。及时捕捉这些微妙的身体语言,不仅能帮助我们更好地了解自己的健康状况,也可能在某些情况下为我们赢得宝贵的治疗时间。腿无力不可轻视:多因素...……更多
家庭健康指导员李峰:“三减三健”,远离高血压等慢性疾病
众所周知,高血压是最常见的慢性疾病之一。不健康的生活方式和行为,如高盐、高油、不当膳食和缺少锻炼等,是当前高血压等慢性病发生发展的主要因素。家庭健康指导员李峰为您普及健康生活方式,强化三减三健意识,...……更多
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