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...会导致盆腔充血，下肢血液循环不畅，增加患病风险。跷二郎腿、盘腿等坐姿也非常容易压迫到腘窝处的静脉，影响血液回流。重体力劳动者：建筑工人、农民等从事高强度体力劳动的人群，因长期负重，也容易出现下肢静脉曲...……更多
2024-05-14 09:04:00下肢,静脉,静脉,下肢,瓣膜,长时
...公室人群等，长期久坐导致肌肉僵硬失活；骨盆侧倾和跷二郎腿等不良姿态导致左右侧肌力不平衡；运动前没有热身，突然运动导致的损伤；运动过度（跑步等），导致梨状肌的过度使用。腰骶神经根炎引发的坐骨神经痛 各种...……更多
2023-10-17 00:31:00坐骨,真凶,神经痛,神经,坐骨,神经
...避免静脉曲张症状加重，患者应该避免长时间交叉腿、翘二郎腿等不良姿势。此外，在睡觉或休息时，患者可以将双脚抬高，以促进血液回流。在清洗和保养弹力袜方面，患者也需要注意一些事项。首先，弹力袜应该用温水和中...……更多
2024-05-27 13:20:00弹力袜,弹力,静脉,外科,注意事项,事项
...动姿势导致。家长可以改正孩子的不良姿态，比如改正跷二郎腿等。这些姿势往往通过主动或者被动的调整，脊柱是能回到中线的。如果孩子发生结构性的特发性脊柱侧弯，在20度以下，建议定期观察。可以做一些康复性的训练...……更多
2024-05-26 03:34:00手把,技术指南,常见病,常见,帮助,孩子
...重要：坐正、背部挺直，膝关节和椅子高度平行，不要跷二郎腿。长期伏案学习、工作后，要适度地活动肩颈部放松，不要保持一个固定姿势超过1个小时。平时要保持一定的锻炼，游泳是个很好的选择，在水中对关节负重的压...……更多
2024-07-29 14:53:00初中生,困难,初中,医院,运动,选良
...头或弯腰的姿势，少坐矮的凳子、软的沙发，坐时不要跷二郎腿，保持脊椎的自然曲度，避免扭曲和过度伸展。如果需要长时间坐着，可选择一把支撑腰部的合适椅子，并使用腰靠或腰垫来提供额外的支持。调整椅子的高度，使...……更多
2023-11-24 10:08:00腰椎,保护,生活,腰椎,长时,腰部
下蹲时髋关节弹响、跷不了“二郎腿”、走路不自觉外“八”字……这些体态问题，很可能是由臀肌挛缩症导致的。有人认为，没有谁的身体是完美的，只要不影响生活，这些“小毛病”完全可以抛在脑后。但是，随着肌肉与...……更多
2023-12-14 19:53:00髋关节,看吧,关节镜,疼痛,髋关节,二郎
...很大程度上是因为平常的生活习惯不好的，比如长时间跷二郎腿导致脊椎变弯，还有就是长时间工作的姿势不对，还有长时间的站立都会影响。那对于腰突患者来说，应该如何进行缓解呢？三、怎样缓解腰突疼痛在感受到腰突疼...……更多
2024-11-13 09:07:00臀部,小腿,麻木,疼痛,原因,疼痛
...挺直，双脚平放在地面上，避免交叉腿坐。此时注意，跷二郎腿就不要再抖腿了。2. 时间要控制每次抖腿时间不宜过长，建议每次3-5分钟，每小时进行一次。3. 动作要轻抖腿动作以轻松自然为主，避免用力过猛造成肌肉拉伤。4. ...……更多
2023-12-27 11:27:00运动,健康,肌肉,焦虑,科学,研究
...柱保健，也让同学们明白了低头玩手机、“葛优瘫”、跷二郎腿等多种不良姿势都会影响我们的脊柱健康。02预防肥胖山西中医药大学王平副教授分别从“什么是肥胖”、“肥胖的危害性”、“如何预防肥胖”三方面展开指导。...……更多
2023-12-02 15:49:00忻州市,忻州,脊柱侧弯,脊柱,中医药,近视
...或骤降;二、运动方面：1注意休息，避免长时间站立、翘二郎腿、穿高跟鞋。2每日腿部抬高,将双腿抬高到心脏水平以上30min，卧床时抬高患肢15~30°,以利静脉回流，减少水肿，促使溃疡早日愈合。3患者每日需进行下肢肌肉锻炼;...……更多
2024-04-15 14:53:00蚯蚓,弹力,弹力袜,皮肤,静脉,溃疡
...这样的坐姿可能导致脊柱易变形，对身体健康不利。而翘二郎腿的习惯更是被网友们指出，这种坐法对身体的生长发育可能会产生负面影响。因此，这些细微的细节引发了网友们的争议和担忧，希望甜馨在日常生活中能够注意保...……更多
2023-11-05 22:19:00影城,环球,低落,心情,手机,坐姿
...生活中最常见的不良姿势有弯腰不弯腿、坐姿不正确、跷二郎腿、久坐2小时以上、躺姿不正确等。最重要的就是纠正不良姿势，睡觉时避免半卧位或枕高枕头，减少葛优躺、跷二郎腿，避免长期从事伏案或低头工作。另外，还...……更多
2023-10-30 17:30:00胸口,心脏病,心脏,中医,胸椎,小关
...，平时的坐姿就是喜欢怎么舒服怎么来，是比较喜欢跷着二郎腿的，并不是说高高在上，以后直播会注意保持标准的坐姿。第二，回答网友提问时，自己就说不仅可以像雷总一样给车主开门，还可以90度鞠躬开门，这个完全没有...……更多
2024-05-11 14:04:00张勇,哪吒,下线,新车,月份,汽车
...呢。另一边，甜馨的照片也被网友捕捉到了。在路边翘着二郎腿刷手机的她，头发看起来有些凌乱，就像是好几天没洗头了。同时，这样的坐姿也让网友担心会影响脊柱的健康，看来大家对小朋友的健康都很上心呢。有心的博主...……更多
2023-11-08 09:58:00头发,影城,环球,争议,少女,网友
...仰卧一拳高，侧卧一拳加两横指的高度。“很多人习惯跷二郎腿，实在管不住自己那就记得两侧轮着跷。”沈彤认为很多生活小细节其实是改变不良体态，减少颈肩腰背痛的好方法，例如站立时重心不要长期放在一条腿上，坐车...……更多
2024-06-19 13:36:00体态,脊柱,专家,体态,脊柱,肌肉
...是在公众场合也选择做自己，这不，有关#刘亦菲是在跷二郎腿吗的话题引发网友关注。有眼尖的网友发现除了凳子腿，就只有一只脚在地面，有人大胆猜测姐姐是在跷二郎腿，接着就有热心的网友画出了腿部真相。作为女主的...……更多
2024-06-12 10:29:00见面会,刘亦菲,玫瑰,故事,刘亦菲,短靴
...写过详细的改善方法????肌肉记忆改善圆肩。另外不要翘二郎腿。跷二腿属于不知不觉中，你根本记不清什么时候养成的陋习。关于翘二郎腿的危害，一姐在这里必须重申一下，关节炎、静脉曲张、O型腿都是长期翘二郎腿可能会...……更多
2023-02-02 13:34:00铁粉,油腻,神态,磨损,鞋底,姐妹
...躬90度给你开车门都没问题。”但是因为回答时随意跷起二郎腿而被网友们质疑他过于随意且缺乏对网友们的尊重。网友们还将他与雷军的直播姿态进行对比，指出雷军在直播中的表现体现了其骨子里的谦逊态度，无论是坐姿还...……更多
2024-06-06 13:44:00哪吒,周鸿,内涵,企业家,企业,雷军
...，而要坐在硬板凳上，保持腰部的挺直。平时尽量减少跷二郎腿，避免低头、驼背，也减少在桌子上长时间伏案写字。第四，养成良好的睡眠习惯。患者如果在入睡的过程中一直保持不当的姿势，或者床过硬、过软，这些都会影...……更多
2024-08-26 09:59:00腰椎,科普,康复,护理,训练,腰椎
...，平时的坐姿就是喜欢怎么舒服怎么来，是比较喜欢跷着二郎腿的，并不是说高高在上，以后直播会注意保持标准的坐姿。第二，回答网友提问时，自己就说不仅可以像雷总一样给车主开门，还可以90度鞠躬开门，这个完全没有...……更多
2024-04-22 17:51:00张勇,哪吒,发微,争议,直播,冲动
...好的日常活动姿势。坐下时，双脚平放在地面上，避免跷二郎腿或盘腿而坐；站立时，保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，避免长时间单腿承重，适度移动重心，减轻膝关节负担。上下楼时，避免突然加速和减速，减缓膝关节的...……更多
2024-08-06 10:24:00半月板,损伤,保护,半月板,膝关节,关节
...话。不过，过程中也有让她欣慰的时刻：“第一次可以翘二郎腿嘻嘻”“四点支撑第一次碰到腿”“M码衣服”“天呐！！！我有脚脖子啦！！！原来我有脚脖子”等话语也显示出了贾玲原本乐观豁达的一面。瘦下来的贾玲接受...……更多
2024-02-11 20:10:00体重,医生,减肥,建议,日记,减肥
...身体带来了不小的负担。长时间保持同一姿势，尤其是跷二郎腿的姿势，对腿部血液循环及腿型都有潜在的不利影响。这一现象不仅限于关晓彤一人，很多女星在参与综艺节目录制时，都可能面临类似的困境。因此，在录制综艺...……更多
2024-03-15 23:52:00坐姿,短裤,短裙,综艺节目,女星,尴尬
...己的签名，这也成为了独一无二的“宝藏”了。而她翘着二郎腿的时候，也无意间秀出了自己白皙的大长腿，简直美得让人舍不得移开眼了。她的面前也摆放着一张红色的纸，一手握着毛笔，不知道她将写下什么样的新年祝福呢...……更多
2023-01-10 17:42:00灯笼,兔子,心灵,灯笼,兔子,祝福
...左右被磨的不一样平！突然发现自己的A字裙跑歪了。翘二郎腿。你的身材由支撑骨盆的『骨盆肌』的平衡程度决定很多女性朋友应该会有这样的经历:『跷二郎腿』，『A字裙不知不觉就跑偏了』，『高跟鞋底两边磨的不一样平』...……更多
2024-02-19 13:59:00骨盆,不适,身材,身体,训练,女人
...实恰恰说中了大部分人对鲁豫的观感：傲慢。关于鲁豫跷二郎腿，这个毋庸置疑，随便看看《鲁豫有约》，就能看到她这个标准的坐姿：
有人说，这是鲁豫防止走光，但是她穿长裤时也经常是这个姿势，而且预防穿短裙走光，...……更多
2024-02-26 00:17:00鲁豫,清华,教授,文化,鲁豫,白岩
...关节，也是最容易受损的关节。久坐久站、过度运动、跷二郎腿、骨质疏松，都有可能引起膝关节的疼痛。不少人会采用热敷、贴膏药的方式缓解疼痛，然而由于位置特殊、不好固定，效果总是不尽人意。不如来试试好医生骨痛...……更多
2024-01-11 13:50:00膝关节,膝盖,关爱,疼痛,医生,健康
...预防上，要保证学生使用与自己身高相配的课桌椅，不跷二郎腿，上学背双肩包，加强体育锻炼，多吃含钙的食品。让孩子们“昂首挺胸”，既是民生工程，也是国家大事。文案：周 杨 王 潇后期：卜 洋 宋霈雯海报：卜 洋 ……更多
2023-02-02 08:58:00联播,百姓,孩子,动漫,脊柱,脊柱侧弯
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过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
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在贵州黎平的侗乡，年关将近时，空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑，这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感，更是侗族人民传承千年的文化印记
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春节假期接近尾声，亲友欢聚的时光让人难忘，但频繁的聚会、美食的享用，以及作息的不规律，可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
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2025-02-03 14:23:00
