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每天喝一杯酸奶的人,后来身体会怎么样?这4个变化太惊人!
...有助于维持肠道菌群的平衡,预防便秘和腹泻,提高肠道免疫力; 营养吸收:酸奶中的乳酸菌能够促进维生素B群和钙、镁等矿物质的吸收,对于改善营养状况有积极作用; 免疫力提升:长期饮用酸奶可以增强机体的免疫力,减...……更多
肝开始变硬,头部会有4个表现,若一个也没有,说明肝脏还很健康
...病毒性肝炎、非病毒性肝病、脂肪肝、酒精性肝病、自身免疫性肝病、药物性肝病等,其中肝炎、肝硬化、肝癌等均较为常见。肝病的早期症状通常不明显,患者可能会出现疲倦、食欲不振、食后胀满、厌油腻等表现。随着病情...……更多
癌症复发,5年是个坎,医生提醒:不想癌症复发,3件小事要纠正
...因有很多,包括治疗不彻底、肿瘤细胞的耐药性、患者的免疫系统功能低下等等。癌症复发时,患者可能会出现一系列症状,如疼痛、发热、体重下降、疲劳等。这些症状可能会影响患者的日常生活和工作,甚至会导致患者的生...……更多
秋冬季节是许多呼吸道疾病多发的时候,容易受凉而引发咳嗽
...生、红薯和山药,被认为在秋冬季节能够健脾养肺,提高免疫力,帮助我们抵御寒冷刺激,减少咳嗽的发生。下面让我们详细了解一下这三种蔬菜的益处和做法。花生花生是一种常见的坚果,富含蛋白质、脂肪、纤维以及丰富的...……更多
冬病冬防,内病外治|德城区中医医院“三九贴”开贴啦!
...,皮肤干燥,毛孔闭塞,此时进行穴位贴敷,不仅能增强免疫力,巩固夏日三伏贴“冬病夏治”敷贴的效果,还能控制疾病的发作,达到冬夏皆治,使患者获得更理想的疗效。“三九天灸”,冬病冬治“。三九贴”是传统中医治...……更多
...素、孕激素)等,长期使用的话有造成肥胖、骨质疏松、免疫力低下等副作用的风险。但生长激素属于肽类激素,无论是结构上和功能上都有别于甾体类激素,在规范使用的情况下不会引起甾体类激素所造成的副作用,自然也不...……更多
怎样才能更安全更健康地减肥瘦身?不妨多学习下
...出现了这样那样的疾病,而又因为摄入少,造成营养不足免疫力下降,就会使得身体更为虚弱。对于女性来说,身体本身储存一定的脂肪和营养物质是必要的,一旦盲目减肥,打乱了身体本来的平衡机制,会出现贫血、头晕以及...……更多
中老年“最该吃”的六种食物,牛奶倒数第1,鸡蛋第3,建议收藏
...于中老年人来说,蛋白质的摄入对于维持肌肉质量、增强免疫力尤为重要。相比动物性蛋白质,豆制品中的植物性蛋白质含量丰富,并且不含胆固醇和饱和脂肪,更有利于心血管健康。随着年龄的增长,中老年人的肠道蠕动减缓...……更多
感染后还有必要接种新冠疫苗吗?
...种新冠疫苗了。接种第一针、第二针基础疫苗后,产生的免疫是基础免疫。但随着时间的推移和病毒变化,人体内产生的抗体水平会逐渐下降,保护作用也会有一定减少,此时需要加强免疫来进一步提高对身体的保护。但如果此...……更多
白萝卜黄豆焖猪蹄汤不仅可以补充营养,还可以滋补身体,美容养颜
...素C、维生素E等抗氧化剂,可以促进新陈代谢,提高身体免疫力。其次,黄豆是一种高蛋白食物,含有丰富的植物性蛋白和纤维素,有助于增强肌肤的弹性和光泽。再者,猪蹄是优质的动物蛋白来源,富含胶原蛋白,可以帮助改...……更多
适量食用荠菜,可以排出多余的水分和废物,减少湿气的累积
...不适。为了保持身体健康,我们需要注重饮食调理,增强免疫力,减少湿气的累积。而荠菜作为一种常见的野菜,具有丰富的营养成分和药用价值,对身体健康非常有益。它富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素和钙等营养素,不仅...……更多
立春后,这菜再贵也要吃,孩子吃了只长筋骨不长肉,越吃个头越高
...、促进康复、减肥牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,所以牛肉非常适合孩子吃,不过每天吃的话一定要注意量的,不能吃太多,就各种蔬菜而言,西兰花的营养价值首屈一指。据说,...……更多
转告糖友患者:身体出现这4个表现,可能“烂脚”正悄悄靠近你!
...饮食均衡,适当锻炼,戒烟限酒,这些都有助于提高身体免疫力,降低感染风险。增强防护意识:糖友患者应提高对糖尿病足的认识和防护意识,学会正确的足部护理方法,避免不必要的损伤。总之,糖尿病足是一种严重的并发...……更多
脾胃消化和吸收功能不好的两个表现
...保证身体获得充足的营养,维持正常的生理功能。2.增强免疫力脾胃健康与免疫系统功能密切相关。脾胃功能良好的人,往往具有较强的免疫力,能够抵御各种疾病的侵袭。反之,脾胃功能不佳的人,免疫系统功能也会受到影响...……更多
在白露时节,不要忘记品尝一碗滋补的汤,以保持身体的健康
...,气温逐渐下降,人体需要更多的营养来抵抗寒冷和增强免疫力。俗语说:“白露一碗汤,不劳医生开药方”。这句俗语提醒我们,在白露时节,不要忘记品尝一碗滋补的汤,以保持身体的健康。那么,白露时节喝哪种汤对身体...……更多
鳜鱼的营养价值及功效
...防缺铁性贫血。还含有大量的优质蛋白,常食可提高人体免疫力。鳜鱼的功效和作用1、补肾壮阳鳜鱼有补肾壮阳的功效,经常食用能补足肾虚。2、美容养颜鳜鱼含有营养的蛋白质,吃了能美容养颜,保持肌肤弹性。3、提高免疫...……更多
芋头的功效与吃法
...益气的功效,很适宜脾胃虚弱或体虚的人食用。3、提高免疫力芋头富含蛋白质和维生素及微量元素,经常食用可增强人体免疫力。4、宽肠通便芋头中的黏液皂素可在胃肠壁内形成一层保护膜,有润滑肠道的作用。芋头怎么吃1、...……更多
鱼肉中的不饱和脂肪酸,还具有抗炎、维护心血管健康的作用
鱼肉——提升免疫力进入秋天,气温逐渐下降,寒冷的天气容易使人体免疫力下降。因此,中老年人要多吃一些富含优质蛋白质、维生素和微量元素的食物以增强免疫力。而鱼肉正是这样的一种食材。鱼肉富含丰富的优质蛋白...……更多
冬补三九,不管有钱没钱,记得吃4种碱性菜,滋补营养还应季好吃
...卜是冬季常见的蔬菜,它富含维生素C和纤维素,对增强免疫力和促进消化有很好的效果。我们可以将白萝卜与粉条一起制作炒粉条,口感丰富,营养丰富。首先将粉条泡软切段,然后将白萝卜切丝,猪里脊切丝,最后用少许油...……更多
晚睡补灸是一种有效的养生方法
...致身体疲劳,艾灸可以缓解疲劳,提高睡眠质量。4.提高免疫力:艾灸可以提高免疫力,增强身体对疾病的抵抗力。总之,晚睡补灸是一种有效的养生方法。通过艾灸,我们可以补充元气,调节脏腑功能,缓解疲劳,提高免疫力...……更多
广州援助毕节的抗疫医疗物资安全抵达
...,毕节市正进入防控措施优化转换的关键阶段,农村地区疫情防控用药需求量加大,出现药品供应受限的情况。抗疫医疗物资驰援毕节。在获悉毕节所面临的困难后,广州市积极响应,深入贯彻落实党中央、国务院决策部署,始...……更多
牛眼观 | 做好自己健康第一责任人,“注意力”、判断力都不可缺
...都不是权威的声音,大多是一些真假难辨的消息。正因为疫情牵动人心,跟每个家庭密切相关,所以相关信息的“注意力”价值十分高。一看到网上风吹草动,网友免不了关注、搜索,再结合自己情况随之做出各种反应。在优化...……更多
冬令时节如何养生防病
...不生病,是因为人体有很强抵抗能力,也就是大家所说的免疫力,中医称为“正气”,肾是人体正气的根源。因此,人体的生命过程由弱到强、由盛转衰,都是由肾气决定的。正因如此,要注重适时益肾填精。肾不好,有三个典...……更多
食用这种“零食”只是一个辅助的手段,不能单凭它来治疗肝癌
...、矿物质和抗氧化剂。据说,它可以帮助肝脏排毒,增强免疫力,促进肝细胞的修复和再生。李明和王丽每天都坚持食用这种“零食”,并且逐渐发现了一些变化。起初,他们感到身体更加轻盈,精神更加饱满。随着时间的推移...……更多
大江东|基层抗疫⑳:看上海这个人口大区,如何做到了救治关口前移
...让一个常住人口265万的城区医疗卫生部门管理者这样说?对抗新冠大流行,也是一场资源战,闵行区储备了什么“秘密武器”?大江东工作室在闵行区实地采访,的确找到足以让他们赢得眼下这场新冠感染救治阻击战的密码。“...……更多
鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质,能够提供人体所需的营养物质
...仅可以保持身体强壮,还不用担心会变胖,同时还能提高免疫力。下面将为大家推荐几种低脂肪、高蛋白、营养丰富又好吃的肉类,让我们来轻松贴秋膘吧。动物肉1、鸡肉鸡肉是一种非常健康的肉类,其脂肪含量相对较低,而...……更多
44.50元/股!智翔金泰创新高 多项创新药研发取得突破
...制人为智飞生物(300122)董事长蒋仁生。该企业聚焦自身免疫性疾病、感染性疾病以及肿瘤等治疗领域,从事抗体药物的研发、生产及商业化,主要产品为单克隆抗体药物和双特异性抗体药物。智翔金泰发布的2023年度业绩快报...……更多
癌症患者的福音,世界上首支癌症疫苗即将问世
...会上宣布:俄罗斯科学家已接近研制出癌症疫苗和新一代免疫调节药物,希望很快就可以提供给患者使用。不过,普京没有具体说明这种疫苗具体针对哪种类型的癌症,也没有说明疫苗的具体作用方式。癌症是全世界很难攻破的...……更多
多吃泥鳅不仅能祛湿,补血,还能促进消化,简直是冬季养生的首选
...和脂肪酸等,常吃能补充身体所需的各种微量元素,增强免疫力。特别是在立冬后,多吃点泥鳅,能帮你驱寒保暖,还能滋补身体,促进血液循环,真是冬天里的一道好菜呢!所以啊,立冬后的这段时间,咱们就多吃点泥鳅,不...……更多
推荐以下七种补气养血的食物,让您吃出健康,活出精彩
...血的圣品。富含铁元素,能有效补充血液,同时还能增强免疫力,让您远离疲劳。枸杞图片 2.枸杞:富含多种维生素和矿物质,能增强肝肾功能,促进新陈代谢,对补气养血有显著效果。黑芝麻图片3.黑芝麻:富含脂肪和蛋白质...……更多
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俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人,然而自己不过刚迈进60岁的年头,身体仿佛瞬间进入了衰老状态,最明显的变化就是每次和朋友出去
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贾俊杰医生:为什么痛风会反复发作?
痛风之所以会反复发作,其原因是多方面的。从中医的角度来看,痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
2024-09-08 23:43:00
4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
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科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
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“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
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湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
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输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
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瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
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江西东乡:农事管护忙
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材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
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