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“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...。4. 禁烟限酒:完全戒烟,避免二手烟。限制酒精摄入,男性不超过每天两杯标准酒精单位,女性不超过一杯。5. 定期监测:定期检查血压、血糖、血脂等指标,并根据医嘱调整治疗方案。注意观察身体变化,如突然出现头晕、...……更多
中风预防小贴士
...素。年龄和性别:中风的风险随着年龄的增加而增加,且男性比女性更容易患病。二、预防措施:控制血压:定期测量血压,保持血压在正常范围内,对于降低中风的风险非常重要。管理糖尿病:积极治疗和控制糖尿病,遵循医...……更多
戒烟成功后,肺能否恢复正常?医生提醒:戒烟尽量别超过这个岁数
...无论吸烟多久,都应该尽早戒烟,为自己的健康负责。05医生提醒:戒烟尽量别超过这个岁数对于许多长期吸烟的人来说,戒烟的决定可能并不容易,但重要的是要明白,无论何时开始戒烟,都是对健康负责的一步。然而,医生...……更多
长期吸烟却又坚持喝茶的人,身体后来会怎样?医生给出了答案
...的好处。那些长时间吸烟但坚持喝茶的人以后会怎么样?医生给出了答案很多长时间吸烟的人都有侥幸心理。他们觉得生活在农村,吸了一辈子烟的老烟民,依然可以健康长寿,幸免于难。但医生说:吸烟不能有侥幸心理,吸烟...……更多
调查数据:北京现在吸烟者尝试戒烟率提高至41.8%
...到2030年,成人吸烟率低于17%”目标仍有一定差距,其中男性吸烟率36.6%,比2021年上升了0.6个百分点;女性吸烟率2.2%,比2021年下降了0.5个百分点;家庭二手烟暴露率为29.6%,二手烟暴露情况比2021年并无明显改善。除室内工作场所...……更多
前列腺“老化”的元凶:喝酒抽烟排第3,第一的很多男性没意识到
前列腺,这一男性独有的生理构造,对男性来说是重中之重。作为精液的重要组成部分,还负责分泌前列腺素等关键物质,这些物质对于维护男性生殖健康、促进精子活力及调节生理平衡等方面均具有举足轻重的作用。然而,...……更多
冠心病患者,放不放支架需要考虑哪些因素?日常护理需注意什么?
...心脏节律变得不规则。值得注意的是,女性的症状可能与男性不同,比如疼痛可能不局限于胸部,还可能出现在下巴、肩膀、上背部等区域。此外,患者还可能伴有虚脱、出汗、呼吸短促、忧虑、心悸、恶心或头晕等症状。需要...……更多
健康长寿,除了戒烟戒酒,还应做好哪些事情?不妨了解下
现实生活中吸烟喝酒的情况是非常普遍的,并且除了男性之外一些女性朋友甚至是未成年人也加入到了吸烟喝酒的行列当中。很多人都知道经常吸烟喝酒没有好处,可是当烟瘾酒瘾犯了的时候,就是管不住嘴,下面我们分别来...……更多
这6件事都易让血脂过高!做好早期预防,小心血脂失衡!
...和中风的风险。限制酒精摄入:过量饮酒会导致高血脂,男性每天不超过两杯标准酒量,女性不超过一杯。5. 其他注意事项定期检查血脂:根据医生建议定期进行血液检查,监控血脂水平。避免精制糖和碳水化合物的过量摄入:...……更多
...可以减少脑梗的风险,还能改善整体的健康状态。彭玉清医生,北京中医药大学东方医院主任医师,亚健康科主任,2003年任周围血管科主任,2007年亚健康科科主任,中国中医药学会亚健康委员会常务委员,北京中西医双科医学...……更多
娃哈哈创始人因肺癌去世,肺癌早期症状不明显,做好早期预防!
...能也与肺癌的风险增加有关。9. 年龄和性别:尽管女性和男性都可能患肺癌,但数据显示,在某些年龄段,男性患肺癌的风险更高。了解这些高风险因素可以帮助个人采取预防措施,比如戒烟、减少有害物质的接触,并定期进行...……更多
粗杆烟与细杆烟有什么区别?哪种危害更大?现在知道还不晚
...更易出现生育力下降、不孕不育、子宫内膜异位等问题。男性吸烟者发生性功能障碍、精子数量及活力下降的几率也较高,严重者可导致阳痿。此外,父母双方吸烟还会增加胎儿畸形、早产、流产的风险。成功戒烟可以明显改善生...……更多
禁欲几天怀宝宝最佳?答案跟你想的不一样!
近年来,男性不育比例日益提高,临床对男性精子质量的重视程度显著提升。因此,如何优化精子,以便在受精日获得最佳质量的精子显得尤为重要。有研究显示:缩短禁欲时间可以优化精子质量并提高自然或辅助受孕的成功...……更多
降压药饭前吃还是饭后吃?再三提醒:牢记3个原则,否则等于白吃
老周今年 50 多岁,一直被高血压困扰。最近医生给他开了降压药,可老周却犯了愁。 “这药到底该啥时候吃啊?老周回家后,看着手里的降压药,心里直犯嘀咕:这要是吃错了时间,血压控制不好可咋办? 朋友们,您是不是...……更多
男性更容易患肠癌?不是食物的问题,一般都有这5个坏习惯
一个奇怪的现象:男性病房的肠癌患者总是比女性多。今天,就让我们一起揭开男性更易患肠癌的谜团,探讨那些潜藏在日常生活中的\"元凶\"。俗话说:\"冰冻三尺,非一日之寒。\"肠癌的形成也是如此,它并非突如其来,而是...……更多
这7类人群易患食管癌,8个生活习惯助预防!
...史的人群更容易患上该疾病。6. 其他因素:年龄、性别(男性比女性更容易患上食管癌)、肥胖、放射线暴露等也被认为与食管癌的发生有关。多数情况下食管癌是由多个因素共同作用引起的,而不是单一因素的结果。了解这些...……更多
龙年想成功提高怀孕率?掌握这四个秘诀轻松怀孕!
...什么时候排卵,就要在排卵前计划好性生活。这样能够让男性身体的精子数量和质量达到最高。在这种情况下进行性生活不仅能够让女性怀孕的几率提高,也能够让女性在怀孕后受精卵的质量好。要有计划的怀孕……在准备怀孕...……更多
喝芹菜汁能降血压?高血压人群别再信偏方,教你稳定血压的做法
...1毫米汞柱。限制酒精摄入:过量饮酒会导致血压升高。男性应限制每日饮酒量不超过两杯,女性不超过一杯。戒烟:吸烟会暂时提高血压,并且增加心血管疾病的风险。压力管理:长期的压力可以促进高血压。采取适当的压力...……更多
做到这5点,帮助血管老得慢一些
...组织的体检活动中,李华被确诊为颈动脉硬化和高血脂。医生建议他先从生活方式上做出调整,如健康饮食、戒烟戒酒,并控制好血脂水平。在医生的指导下,李华开始服药,并且还开始研究网上降血脂、软化血管的方法。他按...……更多
42岁男子,查出血管重度狭窄,1年后斑块消失,医生说3件事做对了
...支架内血流畅通无阻,另一条血管内的斑块也几乎消失。医生说他做对了三件事:1、戒烟:刚植入支架后,刘先生成功戒烟,减少了对血管的损伤,为康复创造了良好条件。2、清淡饮食:刘先生改变了以往的饮食习惯,从不忌...……更多
4种职业的男性易不孕不育,导致的因素有哪些?
男性不育职业因素如今,不孕不育已成为普遍的社会问题,造成这种现象的原因有很多,除了先天性因素外,还可能与其所从事的职业有关。那么,从事哪些职业的人易患不孕不育呢?对于男性而言,从事以下职业的人要当心...……更多
吸烟对身体的这四大伤害无法逆转,是时候戒烟了
...康有害无益。虽然这句话小朋友们也都了解,但对大多数男性朋友来说,这并不能阻止他们继续吸烟。除了吸烟之外,男性朋友们还会频繁地饮酒,尤其是在聚会或工作应酬时,烟酒从来都是他们的得力伴侣。然而随着人们生活...……更多
7个关于吸烟的常见谣言,害了很多人
...。戒烟过程确实难熬,不过在亲朋好友的支持鼓励和专业医生的帮助下,戒烟成功率会大大增加。 5、电子烟可以成为卷烟的“安全平替”?在各种各样的宣传下,电子烟已成为很多消费者眼中的“健康产品”。但实际有充分证...……更多
抽烟带来的损伤有多大,早了解早受益
...国国家癌症研究所杂志》上一篇针对美国在内的多个国家男性肺癌死亡率发现,当到达75岁,吸烟者死于吸烟的风险为87%,而在65岁的时间前死于吸烟的风险则降低到35%,随着时间向前这个数据还会下降。充分说明了越早戒烟效...……更多
高寿糖友,大多有7个共同点
...糖尿病患者宜保持体重在标准范围内,即BMI在20~24之间,男性脂肪百分比不超过25%,女性不超过28%。2.控好血糖、血压、血脂目标糖化血红蛋白水平应小于7%,但对于80岁以上的老年患者,标准可以放宽至8%。血压应控制在140/90毫...……更多
得了胆结石会出现哪些症状?医生提醒:这9类人群容易得胆结石!
...酸、总胆固醇等动态平衡失调,则很容易造成胆结石。8. 男性:男性患胆结石的概率通常高于女性。这可能与男性肥胖和代谢综合征的患病率较高有关,也可能与男性饮食结构和生活习惯有关。9. 年龄增长:大多的流行病学研究...……更多
胃酸过多反酸烧心?3个办法,戒烟戒酒保持心态或能缓解
...保护胃黏膜健康,提升生活质量。建议根据个人的情况和医生建议,制定适合自己的饮食计划,并坚持长期执行。戒烟戒酒烟草的危害:吸烟会导致胃黏膜血流减少,降低胃壁黏液的产生,增加胃酸分泌,同时使食管括约肌的功...……更多
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2.5岁。长期不吃早餐,胆汁就排不出去,就会沉淀结晶,产生结石。所以,改掉不吃早餐的习...……更多
熬夜久坐的男性,看看你的蛋蛋有没有变化?
久坐不动,熬夜成性,现代生活节奏加快,不少男性朋友的生活习惯逐渐偏离了健康轨道;今天,我们就聊聊这些不良习惯可能给男性健康带来的隐患,尤其是对生殖健康的影响;首先,得给大家提个醒,长期久坐和熬夜可能...……更多
全面糖尿病检查指南:这5类人应该及时进行筛查!
...康。限酒:适量饮酒,每天不超过一杯(女性)或两杯(男性)。6. 管理压力放松技巧:如冥想、深呼吸、瑜伽等。良好睡眠:保持规律的睡眠习惯,每晚睡足7-8小时。通过这些措施,可以显著降低患糖尿病的风险,并改善整体...……更多
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奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
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冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
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乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
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高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
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原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
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