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40岁男子坚持每晚跑5公里,一年后他的身体有哪些积极变化?
...时的耐力得到了显著进步,不再随便感到疲倦。三、体重控制与减脂随着年龄的增长,新陈代谢逐步减慢,很多人开端面临体重增加的搅扰。但是,跑步是一项高效的燃脂运动。李先生经过每晚跑5公里,胜利地控制了体重,并...……更多
40岁大哥,坚持服用六味地黄丸,有何变化?医生:无非2种结果
...。但是,有些人对六味地黄丸存在一些误解,特别是一些男性朋友,误以为它是保健品,实践上它的成效远不止于此。服用六味地黄丸时,一定要留意适量,以免过犹不及。大量服用很可能会适得其反,对身体形成不用要的担负...……更多
假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎样?医生说出了实话
...量食物的摄入量。03长期吃花生是降血压,还是升血压?医生终于说出实话花生是一种营养丰厚的食物,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E和多种矿物质。其中,不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,预防心血管疾病;而维生素E...……更多
“不老仙丹”维E的补充真的可以减缓衰老吗?听听医生怎么说
...容易显露年岁的痕迹,其实,这与男女的生理差异有关。男性的新陈代谢率比女性更高,这意味着男性的身体消耗能量更快,也更容易产生自由基,这些自由基是导致细胞损伤和衰老的主要因素之一。从生理角度来看,男性荷尔...……更多
“阿司匹林”究竟有何用途?医生:这7个功效不容小觑!
...但是对剧痛或者急性疼痛的作用不明显。 2、有利于避孕男性的精液里包含了较多的前列腺素,这种物质能够帮助精子快速运行,促进输卵管蠕动,从而提高受孕概率。但阿司匹林能够降低前列腺素的浓度,破坏受精卵和子宫内...……更多
为啥得“尿毒症”的变多了?医生:有四物别贪嘴,肾会感激
...了宏大要挟。那么,为什么越来越多的人患上尿毒症呢?医生提示,这与我们的饮食习气亲密相关。为了维护肾脏安康,有四种食物我们应该尽量防止。本文将细致引见这四种食物,并论述它们对肾脏的危害,以协助大家更好地...……更多
医生:可能有这4个原因,这是男性要注意的
...的指标。重要的标志。03。医生:可能有这4个原因,这是男性要注意的。鼻腔发炎。因为鼻毛的出现会过滤空气中的大量细菌和灰尘,如果你的皮枪中出现大量细菌或毒素,引起感染或严重疾病,你的睫毛就会出现一系列异常,...……更多
给中年男人提个醒:宁可不喝酒,也别碰这3种酒
...达到50度以上。这种酒精含量高的饮品对于五十岁以上的男性来说,尤其具有危害性。经常饮用高度酒可能会对肝脏造成严重损伤,引发肝硬化、脂肪肝等疾病,而这个年龄段的男性本就容易患上这些疾病。高度酒的摄入会增加...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出实话
...02长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更安康?医生说出实话水是生命之源,人体每天都需求摄入足够的水分来维持正常的生理功用。白开水作为一种简单、纯洁的饮品,可以有效地补充体内水分,协助肃清体内的代谢...……更多
女性雌激素“枯竭”,有什么表现?医生建议:4物,能少吃就少吃
...不只能够协助进步身体素质,还有助于调理内分泌系统。医生倡议:4物,能少吃就少吃蛋糕蛋糕作为一种美味的甜点,常常让人难以抗拒。但是,关于追求安康的女性来说,过度食用蛋糕却可能成为一个隐患。蛋糕中常常含有...……更多
医生:呵护肾脏,5物赶紧戒掉
...身体当中的这些废物和垃圾毒素无法顺利代谢排出体外。男性朋友的肾脏如果出现了问题,不仅会影响到自身的魅力,同时也可能会让夫妻之间的感情不再和谐。肾脏功能出现了异常会有哪些表现?尿液状态改变在身体和肾脏健...……更多
长期服用“六味地黄丸”的人,身领会怎样?医生告诉你
...脉硬化的问题,协助你远离心脑血管疾病。精气神更好了男性朋友恰当服用六味地黄丸能够起到补肾的效果,协助调理肾脏的问题,肾脏安康的身体才干更安康。而且恰当服用六味地黄丸能够让你更有肉体,防止浑身乏力。守护...……更多
湖北一51岁女子,长期坚持喝蒲公英泡水,后来身体怎么样了?
...不止,面对这突如其来的病痛,她不得不走进医院,寻求医生的协助。医生经过一番细致的讯问和检查,最终揭开了纪女士腹痛腹泻的真相——正是那蒲公英茶。纪女士诧异地问:“不是说蒲公英泡水有益处吗,怎样到了我这里...……更多
喝酒不仅伤肝,还有1个脏器也容易受到酒精伤害
...完全戒酒,则应控制喝酒量,遵循适量喝酒的原则。建议男性每天喝酒不要超过两杯,女性则不要超过一杯。2、增加水分摄入在喝酒过程中,要注意适当增加水分摄入,保持良好的水平衡。多喝水可以促进酒精代谢和排泄,减...……更多
男性经常吃西地那非,会上瘾吗?不妨了解下
现如今人们所承担的压力越来越大,甚至很多男性朋友也承担着来自多方面的压力,比如工作的压力,生活的压力,家庭的压力等等。如果自身压力过大而没有及时进行调理的话,那么很有可能会影响到身体的健康状况,长期...……更多
身体好不好,看脚就能知?医生:这4种现象真得去医院!
...减少。因此,一般手脚与脸便是最先感到凉意。而女性与男性的基础代谢又有不同,手脚冰冷也常多见于女性。在大多数情况下,手脚冰冷且没有什么其他异常,这只是一种生理现象,还真无需过多担心。当然,若伴随着脚部变...……更多
高血压的10个隐蔽信号要注意,早发现早治疗!日常做好这9点!
...在内的全面锻炼计划。4. 限制酒精摄入:避免过量饮酒,男性每天不超过两杯标准酒精饮料,女性每天不超过一杯。5. 戒烟:吸烟会损害血管壁,提高心脏病和中风的风险。6. 管理压力:学习压力管理技巧,如深呼吸、冥想、瑜...……更多
高血压患者体检,应该检查哪些项目?医生提醒:3类检查要知晓
...指数(BMI)控制在25以下;戒烟限酒,每日酒精的摄入量男性不超过25g,女性不超过15g;增加运动,以有氧运动为主,如慢跑、步行、骑自行车等,每周3-5次,每次20-60分钟;减轻精神压力,保持心情愉快,适当听听音乐、看看...……更多
2024“新血压标准”公布,不再是120-80mmHg!控血压:请多吃4菜
...过程中发现血压迟迟未降,以至有所上升,那么请及时与医生沟通,依据个体状况调整药物剂量或改换药物,确保血压稳定可控。 ……更多
医生警示:枸杞与“它”尽量避免同时食用,谨防犯错,转给家人
...养成分,被普遍用于养生保健和中治疗疗。但是,最近有医生提出警示,提示人们留意枸杞与其他食物同食可能致癌的风险,防止同时食用。枸杞的营养价值与成效枸杞含有丰厚的营养成分,如多糖、胡萝卜素、维生素E、硒等...……更多
鸡蛋是甲状腺结节的“发物”?医生:保护甲状腺,建议忌口这4物
...何安康问题,我们都应坚持科学、理性的态度,遵从专业医生的倡议,做到科学饮食、安康生活。 医生:维护甲状腺,倡议忌口这4物高碘食物碘是合成甲状腺激素的重要元素,但是摄入过量的碘也会对甲状腺产生负面影响。关...……更多
尿酸升高的早期症状有哪些?
...多少?高尿酸的正常范围取决于性别和年龄。一般来说,男性的尿酸正常范围为149~416μmol/L,女性的尿酸正常范围为89~357μmol/L;如果男性的尿酸超过416μmol/L,女性的尿酸超过357μmol/L,就可以被定义为高尿酸。然而,对于年龄...……更多
为什么有人喜欢香菜,有些人厌恶至极犯恶心?一文了解下
...关于香菜还有这样的一个谣言——香菜会“杀精”?很多男性因为这个传言对香菜望而却步,但其实“香菜杀精”这个说法仅仅是民间的传闻,并不是从医生和专家的嘴巴里传出来的。《本草纲目》里并未说香菜会影响到生殖系...……更多
2022-12-16 18:36一文,香菜,恶心
每年体检、热爱运动,38岁却查出胰腺癌!防癌不能忽略这5件事!
...健康组;遵循4-5种,为生活方式健康组。 结果发现:在男性中,相比于生活方式健康组,中等健康组和不健康组,分别与整体患癌症风险升高17%和38%相关。在女性中,相比于生活方式健康组,中等健康组和不健康组,则分别与...……更多
医生:这4种食物才是降尿酸能手,平时不妨常吃
...水平可能会偏高,但也可能会有所不同。在医学上,成年男性的高尿酸标准一般为大于420μmol/L,成年女性的高尿酸标准则为大于360μmol/L,如果尿酸水平超过了这些标准,就可以认为是高尿酸血症。诱发尿酸升高的原因是什么? ...……更多
高血压不想脑出血,3种食物要少碰,再馋也要忍住
...年2月15日一项发表在《nutrients》的研究显示,大量饮酒(男性大于30g,女性大于20g)后,血压呈现双相变化,开始12小时血压是下降的,但13小时之后血压就开始升高了。大家都知道,在我国,饮酒的群体主要是男性,与不饮酒...……更多
3种维生素,安全改善男性功能障碍,促进血液流动,保护血管内皮
...复稳定,同房力不从心的现象也得到了改善。一、中老年男性力不从心,多与4个原因有关不少中老年男性一旦上了年纪后,出现力不从心的情况也会越来越频繁,甚至少部分人还长期受到这样的问题困扰,对身心健康、生活和...……更多
俗语“长寿不长寿,要看五十九”,那么到59岁要看什么?
...防止严重的肝脏疾病。 前列腺特异性抗原(PSA): 关于男性而言,PSA是诊断前列腺疾病的重要指标。定期检查PSA程度,能够协助早期发现前列腺癌或其他前列腺问题。在59岁这个关键的年龄,定期监测上述安康指标至关重要。...……更多
提醒男性:别再透支健康了,这些养生重点请放在心上!
在养生问题上,男性投入的关注度往往会比女性低很多,这种做法是非常不可取的,因为男性虽然具有一定的体力、耐力优势,但随着年龄不断增长,如果长期不注重养生,其实是很容易因身体素质大幅下降而引发疾病、导致...……更多
研究表明,男士有“啤酒肚”更易患前列腺癌
...率和进展风险密切相关,另外也有研究表明,有啤酒肚的男性更容易患前列腺癌。下面让我们具体了解一下前列腺癌和中心肥胖之间的相关联系。研究表明:男士有“啤酒肚”更易患前列腺癌牛津大学研究团队在医学期刊《BMCMed...……更多
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从晚饭到睡觉,到底间隔多久才科学?
最近,一条“吃饭和睡觉之间要隔几小时”的话题登上热搜,引发网友热烈讨论。都知道“吃了就睡”对健康不好,但到底怎么安排才科学
2024-12-04 11:10:00
【食疗养生】它被称为“黑色黄金”,是药食两用的佳品
中医认为,黑在五行中属水,在五脏中属肾。肾为先天之本,居五脏之首。肾藏精,是纳气生血的源泉,为肾加油,才能在寒冬抵御寒冷
2024-12-04 11:12:00
几天洗一次澡更健康?医生提醒:冬天经常洗澡的人,这4点要注意
冬天洗澡就是在“洗命”?大家有没有想过,每天习以为常的洗澡,竟然可能是在慢性自杀?尤其是在瑟瑟发抖的冬天,以为热水澡是续命神器
2024-12-04 13:58:00
脑梗与早起习惯有关系?医生:血压高的人,冬天早起少做这3件事
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-04 13:58:00
帕金森患者失眠有妙招?生姜敷肚皮或成新希望
帕金森患者常受失眠困扰,这是帕金森病常见症状之一,给患者带来极大痛苦。帕金森病患者的失眠现象较为普遍。失眠主要表现为上床后难以入睡
2024-12-04 13:58:00
乙肝不想“惹上”肝癌,生活中3个反复异常要留意,早自查早受益
乙肝,这个名字对大家来说并不陌生。然而,提及乙肝病毒感染后的具体症状,多数人仅仅知晓其会引发炎症,导致慢性肝炎。实际上
2024-12-04 13:59:00
冬天要多吃这肉,比牛肉便宜,比鸡鸭鹅香,随手一炖,滋补又好吃
导读:俗话说:“寒冬不补,一年受苦”,在每年12-1月份,是一年中最严寒的时候,此时我们一定要多吃一些滋补身体的食物,来帮助身体提高免疫力
2024-12-04 14:03:00
这菜不懂吃就亏了,一补气血二强免疫三清肠通便,大人孩子都爱吃
时间过得飞快,转眼我们我们就要迎来24节气中的第21个节气--大雪,它也是冬季的第三个节气,大雪节气到来也就是仲冬的开始
2024-12-04 14:03:00
10斤枸杞不如吃它1两,“男人的加油站”,身体强壮,精力旺盛
都说男人是家里的顶梁柱,但是随着年龄的增长,身体素质也越来越不如以前,很多男人一过40岁后,就倍感虚弱。因此平时总是茶水泡枸杞
2024-12-04 14:04:00
神奇降糖食谱,一周吃出健康血糖,让你告别胰岛素!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-12-04 14:04:00
50岁女子胆固醇值6.5,每天吃豆腐,3个月后复诊,医生:太无知
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解
2024-12-04 14:05:00
习水县永安镇:忙碌的“秋冬” 播种“春夏”的憧憬
本文转自:人民网-贵州频道农家人对时节的把控可谓是做到了极致,在他们眼中,秋冬种无疑是与大自然默契配合的一场农事盛宴。白鹿村村民向天全介绍油菜扬花后的处理方式
2024-12-04 11:14:00
浏阳永安镇:移风易俗惠万户 文明乡风入我家
本文转自:人民网-湖南频道“不比排场比孝顺,不讲阔气讲爱心,不搞攀比除陋习。”连日来,浏阳市永安镇积极开展移风易俗主题宣传
2024-12-04 11:41:00
湖南沅陵盘古乡:凝心聚力共建和美乡村
本文转自:人民网-湖南频道董家坪村美丽乡村建设现状。资料图冬日暖阳,走进湖南省沅陵县盘古乡,一幅乡村振兴的图景缓缓铺展在眼前
2024-12-04 11:41:00
聚餐时多喝了几杯 杭州阿姨被送进ICU!入冬寒意浓 这三种状态下 千万别喝酒
65岁王阿姨,时髦洋气,爱好跳舞,喜欢参加各种艺术活动,性格爽快,平时有喝酒的习惯,吃饭时爱“小酌”几杯。虽有点轻度高血压
2024-12-04 11:46:00