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胆固醇也分有益和有害的,以下是20种能提高“有益”胆固醇的食物
...道鲜美,还能提高HDL与总胆固醇的比例。这个比率被内科医生用来评估心血管疾病的整体风险,它可以提供比单独一个数值更多的信息。理想的比率是5:1以下,但3.5:1的比率表明心血管风险非常小。 虽然这种早餐的选择可能不...……更多
“天寒多吃根,腿脚站稳根” 建议:冬天多吃根茎蔬菜,守护健康
...的含义,您了解多少呢?今天,作为一名专业的健康科普医生,我要与您分享的不仅仅是一种饮食习惯,而是一种促进健康、提高生活质量的智慧。冬天,当气温下降,人体的新陈代谢自然减慢。这时,选择适宜的食物变得尤为...……更多
双相情感障碍复发14年 父亲用这一招治好独生子
...治好儿子的希望,不远千里将患者带至我院治疗,经门诊医生评估发现患者的双相情感障碍症状包括:(1)睡眠差、情绪低落,无故紧张害怕,对什么都提不起兴趣,觉得活着没有意义;(2)敏感多疑,怀疑有人针对他、背后议论他...……更多
无论喝茶还是喝水,牢记这些“喝出安康”
...中毒。依据《中国居民膳食指南》倡议,身体安康的成年男性每天正常的饮水量应该在1700毫升左右,成年女性每天正常的饮水量应该在1500毫升左右。多喝矿泉水,少喝自来水自来水是契合国度规范的饮用水,其中会存在一些难...……更多
颈椎病并不可怕,找到正确的方法,完全可以和它和平共处
...神经,从而引起的一系列临床症状。 三、颈椎病的治疗医生一般建议首选保守治疗,通过牵引、理疗等方式进行治疗。若病情严重,有神经根或脊髓压迫者,必要时可手术治疗。平时,患者需要多活动、锻炼颈椎,尽量减少玩...……更多
尿动力学检查助她告别难言之隐
...天不敢大笑。最近,她到市妇幼保健院健康管理科咨询,医生建议她做个尿动力学检查,终于找到了原因:王女士的膀胱功能很好,只是尿出口的地方有点松。找准病根后,她在医生指导下进行了3个周期的康复训练,终于告别...……更多
全身照大虐,只有脸能看…其实她的团队也很愁吧?
...短短两分钟内就能增加你的自信、减少压力。这也是为啥男性更倾向于用这种姿势,往往就是为了实现强势、壮大的特质。 所以说,比如参加重要会议、面试的时候,如果有个桌子挡着,咱们倒是可以偷偷岔开腿坐一会。不得...……更多
都说韩国人全疯了,这次终于被拍成了电视剧
...去精神科检查,却没想到这一趟最终把自己送进了医院。医生见女儿没有明显的自杀倾向,就建议在门诊接受治疗即可,无需住院。 母女俩离开时,偶遇了霸凌女儿的学生家长,本该是“仇人相见”的场合,没想到珠英却仿佛...……更多
慢性肾脏病重在预防及全病程管理
...变化。7.充分了解肾替代治疗的相关知识:遵从医师评估建议,预期3~6月内需要实施血液透析治疗的患者,应考虑实施自体动静脉内瘘(血管通路)。第5期——1.饮食调整:纠正贫血、矿物质和骨代谢紊乱,控制血压、血糖、...……更多
省公共卫生临床中心开展 耄耋老人髋部骨折术后随访义诊活动
...费复查摄片,免费提供老年骨折康复基本药物。现场专业医生和护士还围绕骨质疏松症科普知识和老年髋部骨折术后康复注意事项等主题开展了宣教讲座。安医大一附院北区骨科主任医师常俊介绍,老人髋部骨折之所以被称为“...……更多
开展健康科普 传递健康理念(健康焦点)
...习急救技能。李 奇摄重庆医科大学附属永川医院检验科医生高雪伟(左一)在第三届青年医生健康科普演讲大赛全国总决赛上讲解弓形虫感染的防治知识。中国医师协会办公室供图首都医科大学宣武医院第六届“智慧大脑杯”...……更多
...酸检测(快速、准确,部分有条件的医院可查)。此外,医生也会通过血常规、胸部X光片或CT等辅助检查,更好地了解孩子的疾病进展,综合诊治。八、流感怎么治疗和护理?治疗方面,流感是为数不多的有特效抗病毒药物可以...……更多
领克09emp试驾过程中的静谧性确实不错
...加速不用说了,人生第一次体验弹射起步,车上4个成年男性,还在下雨湿滑路面,百公里也踩出了6秒的成绩,官方满电是5.9s,亏电是6.1s,三电机加2.0t发动机,动力绝对过剩,续航我看了下南哥的测评,满油满电能跑1200多公里...……更多
应对疫情冲击,“家门口的医院”很给力
...击疫情的最前线。半个月前,诊疗区人头攒动,一位全科医生的日接诊量达100多人,中心7个诊室全部开诊,就诊时间延长到晚9点,以应对不断增加的新冠感染患者。“早上7点半到岗,一到诊室坐下,病人一个接着一个,不可能...……更多
患上骨质疏松 只补钙不能带来“硬骨头”
...20%的人已经患上了骨质疏松症。骨质疏松症女性患者要比男性多。“老年人确实是骨质疏松症患病率最高的人群,但它绝不是老年专属疾病。实际上骨质疏松症已有了年轻化的趋势,很多中年人甚至年轻人也会出现骨质疏松。”...……更多
寒潮来袭,如何打好保护血管“保卫战”?
...此老年人应特别注意口腔卫生,保持大便通畅;必要时在医生指导下使用润肠通便药物。防寒保暖,坚持锻炼:外出时穿好保暖衣服,戴好帽子、围巾和手套等,尽量少出门,少到空气不流通的场所活动等。同时,选择室内活动...……更多
每天运动锻炼的人,最后会怎么样?
...自己适合什么样的运动或者运动中出现不适,可以及时向医生咨询。03每天运动锻炼的人,最后会怎么样?增强体质运动可以增强心肺功能,提高身体的耐力和免疫力,使身体的各个系统更加协调和稳定。强化肌肉适当的运动可...……更多
黄芪堪称健康瑰宝,长期饮用黄芪水,或能助你逐步解决这四大难题
...保健作用,但并非万能药。对于一些疾病患者,仍需要在医生的指导下进行治疗。此外,饮用黄芪煮水也需适量,过量饮用可能导致不适。在选择黄芪时,建议选择优质的黄芪原药材,并注意正确的煎煮方法。五、保肝利胆黄芪...……更多
不吸烟却得肺癌的真相
...外界环境我们生活的外界环境中存在各种有害物质,如:香烟中的焦油、一氧化碳;厨房油烟中的醛类和醇类;装饰材料中的甲醛、苯等,这些物质对人体有害,若长期吸入会增加肺癌几率。五、饮食习惯不良饮食习惯可导致多...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南,它不同于医生的医药处方,而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门,适合于每一个家庭,能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它,就相当于有了一位...……更多
糖友能吃腌肉吗?患有各种并发症时要怎么吃肉?
...鸭、鹅肉,鸡、鸭、鹅肉又比猪、牛、羊肉好。所以多数医生会建议糖尿病患者在选择肉类食品时,“选四条腿的(畜)不如两条腿的(禽),两条腿的不如没有腿的(鱼)”,这是有一定道理的。如果糖尿病患者每天吃150克肉,建议四...……更多
男人过了50岁想要“老得慢”,不妨多保持这几个这几个习惯!
...习惯健康的饮食习惯对于保持年轻活力至关重要。成功的男性通常选择均衡的饮食,包括大量的水果、蔬菜、全麦食物、瘦蛋白质和健康的脂肪。这些食物提供了丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于减轻慢性疾病的风险...……更多
中国发布丨流感何时传染性最强?南北跨区域旅行如何避免呼吸道感染?专家解答-中国网
...药物对新冠没有效果,抗菌药物对流感也没有效果,应在医生的指导下进行用药。使用前一定要仔细阅读说明书,很多的对症药物都是复方制剂,一种药物里有多种药物成分,联合用药可能造成某一种药物的剂量过量。用药的时...……更多
莲池E10&5D超声团队:心系母婴,当好胎儿健康的“侦察兵”
...破,胎儿的健康得以明晰,他们有个共同的名字——超声医生。超声常被称作是“临床医生的慧眼”,超声医生必须严谨细致,及时发现可疑病灶,才能为后续临床医生诊断治疗提供关键路标,所以他们被称为临床医学的“侦察...……更多
邢台:深入推进“互联网+医疗健康”
...台新闻(记者 刘晓燕 通讯员陈晓敏王世峰文/图)“王医生您好,这是我们村一位高血压患者,她近期血压控制得不好,不太稳定,请您给会诊一下……”这是邢台市柏乡县十里铺村卫生室村医通过河北省远程医疗平台,连线...……更多
四川省人群健康状况怎么样
...据汇总。据了解,2022年四川省人均期望寿命77.91岁(其中男性75.26岁,女性80.99岁),较2017年(人均期望寿命76.90岁)上升1.01岁。2022年,四川省人群死亡率为862.01/10 万,其中慢性病占死亡构成的87.44%,为全省居民主要死亡原因...……更多
揭秘孩子腿疼:长高的征兆还是缺钙的警告?
...如关节炎或肌肉疾病,也可能导致腿部疼痛,这需要专业医生的诊断。揭秘孩子腿疼:长高的征兆还是缺钙的警告? 当孩子夜间腿部不适,家长往往面临一个问题:这是成长的自然过程,还是身体缺乏必要营养的信号?理解成...……更多
若想加速中药的新陈代谢,可以采用这3个方法
...药的代谢,减少药物的副作用,患者可以咨询专业的中医医生,接受针灸治疗。04中药是否可以长期服用?一般来说,中药的用药周期相对较长,但并不是所有的中药都适合长期服用,一些药物可能会对肝、肾等器官造成损害,...……更多
急争分秒 救护生命
...能,面对突发状况时才能做到从容不迫。”近日,急诊科医生出诊接回一名头晕呕吐的患者。到院后,该患者刚被送进急诊抢救室,病情突然发生变化。“患者没有呼吸了,马上进行心肺复苏!”医生查看心电监护设备发现,患...……更多
从乙肝到肝癌,有多远?什么样的人容易得乙肝?
...化,也可能让胎儿感染病毒。4.有静脉吸毒经历的人;5.男性同性恋者;6.有多个性伴侣、发生过高危性行为的人;7.没有接种乙肝疫苗的人;综上所述,大家了解了哪些人容易得乙肝,以及忽视了乙肝,身体会存在哪些隐患,希...……更多
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“贴”在三伏,利在寒冬丨新都区中医医院养生“三伏贴”火热开贴
四川新闻网成都7月7日讯 三伏天是一年中最潮湿闷热的时期,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透和吸收,是温煦肺经阳气
2024-07-07 16:25:00
81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
身为一个广东人这些话,你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
在追求健康和身体最优表现的旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现,还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是何概念?如何培养应对挑战和压力的心理韧性
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会,快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
培养孩子的责任心!家庭教育中的关键引导方法!
责任心是一个人成长和成功的关键因素,而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会,家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
男人的胸部越发育越大,怎么回事?与3点原因有关,或能产生乳汁
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情,但当它发生时,可能会引起人们的好奇和担忧;男性胸部变大,这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
56颗结石的惊天秘密:可乐真的能代替水吗?
在某个不起眼的小镇,一则新闻迅速走红:一位居民因长期饮用可乐,体内竟然累积了56颗结石;这则新闻引发了广泛的讨论:可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
少花冤枉钱,9个常见医美项目区别帮你总结好了
医美项目,一个让人既好奇又谨慎的话题;随着科技的发展和人们对美的追求,越来越多的医美项目出现在我们的视野中;然而,市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子经常咕咕叫,还频繁放屁是怎么回事?科普给你答案
肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音,而频繁放屁,通常与肠道气体的产生有关;让我们从科学的角度,一探究竟这背后的原因,以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
在生活中,若出现肝区疼痛、黄疸、疲劳等症状,应及时就医
肝脏,这个位于我们体内右上腹的器官,常被比喻为人体的“化工厂”,它的重要性不言而喻;但究竟有多重要呢?让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
父母近视是否会遗传?如何延缓度数增加?解答来了
近视,这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题,让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生;那么,父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子,大脑会发生惊人变化!
长期运动的孩子和不运动的孩子,在大脑发展上确实存在显著差异;这种差异不仅体现在学习能力上,还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
为什么走路不能保证减肥成功?该要怎么做呢?
走路,看似简单,却是一种古老而有效的运动方式;然而,并非所有走路都能达到减肥的目的;今天,我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
缺钙的人有这些表现!最能补钙的5种食物,详细告诉你
钙是人体必需的矿物质之一,对于骨骼和牙齿的健康至关重要;但你知道吗?缺钙并不是老年人的专利,它可能发生在任何年龄段;让我们来一探究竟
2024-07-07 12:46:00
年纪大了,要戒酒吗?行家:牢记“4不喝”,小酌几杯也无妨
随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,对于酒精的代谢能力也随之减弱;因此,许多老年人开始考虑是否需要戒酒;然而,适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
2024-07-07 12:46:00