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谨防酒精中毒
...易引起胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。预防酒精中毒控制饮酒量:要明确适量饮酒的重要性,避免过度饮酒。不要空腹饮酒:因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好...……更多
长期晚上喝一两白酒,是养生还是伤身?看完之后你就明白了
...酒的“量”是什么?适量喝酒的“量”可以定义为每天的饮酒量,也可以是一次性饮酒的量。一般来说,每天的饮酒量男性不超过两个标准饮品,女性不超过一个标准饮品,是比较适宜的。每个标准饮品的酒精含量约为14克,相...……更多
实话实说:喝酒后出现3个现象,或说明你不适合喝酒,趁早戒酒吧
...新发癌症病例。更令人惊讶的是,研究人员发现即使每日饮酒量小于10g,也会造成4.13万新发病例的发生。这项研究充分地告诉我们,即使是少量饮酒也会增加患癌的风险。事实上,早在2018年,著名的医学期刊《柳叶刀》就明确...……更多
美国大学研究揭晓:适度饮酒相较于运动,是否更益于长寿?
...饮用1-2杯酒精饮料,女性每天饮用1杯酒精饮料。这样的饮酒量被认为可以带来一定的健康益处,而不会对身体产生负面影响。运动的好处:研究结果再次证实了适量运动对身体健康和长寿的益处。运动可以增强心肺功能、提高...……更多
这6类人尽量做到“滴酒不沾”,千万莫大意
...”,《中国居民膳食指南》有明确建议:成年男性一天的饮酒量不宜超过25克,曾经女性一天的饮酒量不宜超过15克,而儿童青少年以及孕妇应该禁忌饮酒。虽然指南表明了适量饮酒并且给予了具体的界限,但是膳食指南并不是...……更多
为什么饮酒后容易腹泻?三个原因告诉你要少喝酒
...进食,避免空腹饮酒;选择酒精浓度较低的饮品,并控制饮酒量;同时,多喝水以保持身体水分和电解质平衡。此外,养成良好的饮食和生活习惯,保持肠道菌群的健康,也是预防腹泻的重要方法。 ……更多
喝酒后话多或沉默原因:不同人的反应差异,饮酒后需注意哪些事项
...中被视为社交活动的一部分,但对健康的影响不容忽视。饮酒量和频率对身体健康的影响不容小觑,特别是长期过量饮酒可能导致多种健康问题,如肝脏疾病、心脏病以及某些类型的癌症。为了保持健康,以下几点建议值得注意...……更多
每天晚上喝一两白酒,长时间如此会怎样?医生:或会有4个变化
...状况、年龄、体重、药物使用等情况来决定是否饮酒以及饮酒量的大小。这3类人最好做到“滴酒不沾” 一、痛风人群饮酒,尤其经常大量饮酒,往往可导致血尿酸增高和血乳酸增高,从而诱发痛风性关节炎急性发作,饮酒还会...……更多
喝酒后,若出现这4个表现,或表明不适合再喝酒,建议早戒酒
...能力并无直接关联。而且,喝酒脸红的人也可以通过控制饮酒量或选择其他方式来应对这一情况。在社交交往中,最重要的是一个人的内在品质和真诚态度。因此,我们不能用喝酒脸红来评价一个人的交际能力。 ……更多
科普:喝酒后人体24小时的变化,看完还会再喝吗?
...饮酒:暴饮暴食不仅容易上瘾,还会导致健康问题。减少饮酒量是戒酒的第一步,可逐渐减少饮酒时间和饮酒量。4、避免触发因素:排除与饮酒有关的触发因素,如渴望和诱惑,避免要与酒精有关的场合或环境。5、寻求支持:...……更多
认为喝酒没事都是小问题的人们,看看吧
...在耳边听到的“酒精肝”,病因就是因为时常酗酒,并且饮酒量和饮酒时间都过长,进而损害了肝脏,引发了“酒精肝”,但很多人还是不以为然,觉得不是什么大病,依旧我行我素,差一点酿成大错。这不,就有一个例子--34...……更多
酒精度数越高越伤肝?白酒、啤酒和红酒,哪个对肝脏损伤最大?
...通常以大量、频繁的饮用方式消费,这样一来,可能导致饮酒量变多,肝脏负担加重,从而增加了对肝脏的损伤风险。由此看来,适量饮用啤酒仍然需要谨慎,并不是完全没有风险。3、红酒红酒再与白酒和啤酒相比较,含有更...……更多
分享8种非药物压力控制方法,当血压过高时可以尝试
...关研究发现表明,在5000名,30岁至59岁的人群当中,发现饮酒量与血压水平呈正相关,这也就是说血压水平越高。然而根据中国的研究发现表明,每天喝30毫升白酒的人,收缩压和舒张压分别会增加4mmHg和2mmHg,高血压患病率为50%...……更多
即使喝酒不致癌,也很难完全逃脱这些病,建议了解
...有粮食酿造而成的,所以对身体有一定的好处,只要控制饮酒量,就可以避免对身体造成伤害。01适当饮酒比运动更易长寿,是不是真的呢?研究公布答案美国加州大学神经学家ClaudiaKawas进行了一项为期15年、对1700名90~99岁的老...……更多
平时喝酒后出现4个症状表现,可别忽略,这正是身体给出的警报
...它在人际交往和社交应酬中的作用,如果不是有生理上的饮酒障碍,想要做到滴酒不沾并不是一件容易的事。因此,尽量少饮酒、少喝蒸馏酒逐渐成为了社会的新思潮,这种对身体更有好处的新兴酒文化逐步占据了一席之地。然...……更多
“常喝小酒”竟比“偶尔喝大酒”更伤身?关于酒精的危害,需重视
...习惯,比偶尔喝大酒更伤身体的原因。虽然看起来每天的饮酒量都不多,但久而久之就会导致身体形成酒精依赖,而且体内的酒精尚未排泄出体外,第二天再喝酒就会对体内的脏器产生不良危害,所以一定要改掉每天喝小酒的嗜...……更多
较真:适度饮酒对你身体到底有没有好处?一口酒也会影响健康?
...知道吸烟有害健康。但对酒就不那么绝对了。什么是适度饮酒?人们常说适度饮酒,那什么样的才叫适度饮酒?国际上对适度饮酒做了一个定义:任何一天中,女性最多饮酒3次,男性最多饮酒14次。根据美国膳食指南制定的标准...……更多
身体这4个地方疼,提醒你该戒酒了
...并无安全值,只要喝酒就会对健康产生影响,而最安全的饮酒量,应该是“零”,面对酒,应该点滴不沾。二、有酒瘾的人,戒酒后肝能恢复吗?2018年《英国医学杂志》中刊登的一项研究,该研究招募了94名志愿者,为中度至重...……更多
网红“三千哥”直播PK喝酒后去世,友人:喝了至少四瓶白酒
...天。我把所有的一切交给天意,不管成功与否无怨无悔,男人再难也要有梦想,大胆的去拼搏,干就完事了。接下来让我们一起见证奇迹吧。干!”三千哥.(焚骨之城)的账号认证是深圳市一体传媒有限公司。记者致电了该公...……更多
春节期间,怎样喝酒可以减少对肝脏的伤害?
...怎么喝酒可以减少对肝脏的伤害?1.适度饮酒选择适量的饮酒量是非常重要的。根据世界卫生组织的建议,男性每天饮酒量不超过30克,女性不超过20克。在春节期间,我们可以根据个人的体质和饮酒习惯来控制饮酒量,尽量不要...……更多
饮酒时的一些小细节需要您注意
...时能够代谢大约10毫升乙醇,10毫升乙醇相当于5度的啤酒饮酒量约200毫升,38度白酒引水量约26毫升,52度白酒饮酒量约19毫升,男性每天摄入酒精的量不能超过25克,女性不能超过15克。 ……更多
长期饮酒者要警惕肝损伤
...性肝损伤,最有效的措施就是戒酒。即使饮酒,也要控制饮酒量,尽量饮用低度酒。目前,市场上的护肝保健品种类繁多,功效难以确定,不能过多依赖。”段杰介绍,如果确需饮酒,要避免空腹饮酒,可以在饮酒前适量喝些牛...……更多
脑梗医生提醒:饭后3个习惯会加速脑梗,拒绝隐形杀手!
...”二字,不同人群的适量标准有所不同,但一般建议每日饮酒量不应超过一定标准。超过这个量,酒精的有益作用迅速消失,转而对身体产生负面影响。面对酒精,理智和节制是守护健康的关键。在社交场合,可以尝试低度或无...……更多
『酒瘾』难耐市四院酒精依赖门诊来解忧
...续饮酒的严重后果,但难以自制。3.对酒的耐受性增加。饮酒量逐渐增加,在疾病晚期,由于肝功能受损,对酒精的耐受性反而下降,表现为“一喝就醉”“不喝又不行”。4.戒断症状。可轻可重,轻者可能只是手抖、心慌、血...……更多
酒瘾自测:喝酒有4种情况,别着急否认,你或许已是“酗酒者”
...你可能已经是一个酗酒者了。酗酒者往往无法控制自己的饮酒量,一旦开始饮酒就停不下来,直到自己醉倒为止。2. 忽视身体健康:如果你发现自己经常饮酒,并且开始忽视自己的身体健康,那么你可能已经是一个酗酒者了。酗...……更多
若身体出现了这4种表现,那就得考虑戒酒了
...不断深化,若不想年纪轻轻就落下一身病,最好及时降低饮酒量。4.睡眠质量差在很多朋友的印象中,喝酒之后往往能够更快入眠,并因此觉得适当饮酒对睡眠有帮助。但事实上,酒精是一种神经镇静剂,当其对大脑神经产生作...……更多
如何缓解喝酒脸红的问题?一文参考下
...不是大量喝酒,那就不会危害到个人身体健康,适当合理饮酒反而能够增加健康好处。01适量饮酒有益健康?这种谎言该被戳破了!多项研究已经证明,任何程度的饮酒,都有可能导致喝酒者失去健康的生活。《柳叶刀》上的一...……更多
高血压必须滴酒不沾吗?医生坦言:若能承受4个后果,或许可以喝
...能相对较为耐受。因此,高血压患者在决定是否饮酒以及饮酒量时,应该充分考虑到自己的身体状况和医生的建议。 除了饮酒外,高血压患者在日常生活中还应该注意保持良好的饮食习惯、适量运动、保持心情愉悦等,这些都...……更多
健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?
...害,增强戒酒的意愿和动力。逐渐减少设定一个逐渐减少饮酒量的计划,逐渐减少饮酒的次数和量,以减轻戒酒过程中的不适感和戒断反应。替代疗法使用一些替代品来缓解戒酒过程中的不适感,如饮料、健康零食等。寻求帮助...……更多
乙醇致癌?喝酒必伤肝?专家:目前没有解酒药!
...伴来年我们一起向“更健康”迈进!过年聚会少不了美食饮酒更少不了但莫要贪杯酒精的危害不能小觑!过度饮酒可能会危及生命!今天复旦大学附属华东医院消化内科、老年医学科郑松柏 主任医师将为大家避雷饮酒误区!饮...……更多
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经常吃桃,可能会给身体带来这3个“好处”,你知道吗?
大家好,这里是行走的土豆饼,今天与大家分享的是健康。桃子是夏天生产的水果之一,也是人们经常吃的水果。他很受大家的欢迎,而且最重要的是
2024-07-09 10:04:00
夏天,这菜要多吃吃,钾是西红柿4倍,补钙健骨精神好,别不懂吃
导读:夏天,这菜要多吃吃,钾是西红柿4倍,补钙健骨精神好,别不懂吃炎炎夏日,阳光炽热,人们的身体仿佛被抽干了所有的活力
2024-07-09 10:04:00
食物中的胰岛素被发现,建议常吃
近年来,高血糖的发病率不断上升,越来越多的人受到糖尿病等慢性疾病的困扰。如何有效地降低血糖水平,已经成为全球医学界的热点
2024-07-09 10:04:00
减肥食谱:从斤到斤,靠朋友推荐的刮脂秘诀
减肥食谱:从140斤到100斤,靠朋友推荐的刮脂秘诀在这个夏天,一位美食专家为您带来从140斤到100斤的健康减肥食谱
2024-07-09 10:05:00
正是吃桃子的季节,糖尿病患者到底能不能吃桃子?想吃前要看看
近期,油桃、毛桃、蟠桃、水蜜桃等品种的桃子大批上市,忍得人们垂涎欲滴,都说“桃子饱人” ,那么对于糖尿病患者而言,能不能食用这诱人的桃子呢
2024-07-09 10:05:00
老年人早饭吃得越晚,越长寿?请不要超过这个时间
在中国这片古老的土地上,养生之道历来备受人们推崇。自古以来,中华民族传承着丰富的养生智慧和传统,饮食养生更是其中至关重要的一环
2024-07-09 10:06:00
小暑后,忌贪凉西瓜,多吃三样宝,祛湿补阳,健康度盛夏!
小暑之后,暑热渐浓,预示本月中旬将步入三伏盛境。步入三伏前夕,饮食调养尤需细致入微,尤其是体寒之人,更应严守忌口之道。切记
2024-07-09 10:17:00
小暑后,不管多忙,也要吃“六个一”,应季而食,安稳度过三伏天
随着小暑的到来,我们正式步入了夏季的深度,天气变得愈发炎热,阳光炙烤大地,空气中弥漫着热浪的气息。三伏天,作为一年中最热的时节
2024-07-09 10:18:00
这水果很甜,但含糖很低,常吃还有助减肥,但5种人群不建议多吃!
这水果很甜,但含糖很低,常吃还有助减肥,但5种人群不建议多吃!夏天到了,很多人又要开始减肥了,说起减肥,大家都知道不能吃太甜的食物
2024-07-09 10:18:00
那些长期健身只做俯卧撑的人,最后练出的身材是什么样子?
其实很多都是想做到又省时又省事又能省钱的下练好自己的身材,并不打算去健身房接受专业的器材和教学,都会选择在家或者是户外进行训练
2024-07-09 10:19:00
“十人九腰痛”,夏季多吃这壮腰菜,补肾气,腿脚利索,腰也不酸软了
导读:在快节奏的现代生活中,“腰痛”似乎成了许多人的难言之隐,尤其是随着年龄的增长,肾气渐衰,腰部的不适感愈发明显。中医有云
2024-07-09 10:19:00
男人晨起“慢跑”,坚持一个月,身体会悄悄收获这3大喜人变化!
现在许多人们经常为了身体健康而选择跑步运动,而很多人经常会在早上有慢跑的习惯,特别是对于老年人来说,这项运动更受欢迎。其实男人如果在平时能够经常慢跑的话
2024-07-09 10:19:00
身体有病,胯骨先知?总是“胯骨疼”,可能是4种疾病的信号
【粉丝来信】李先生今年48岁,尽管他并不算是年纪大的人,但是在过去的5年中,他一直被腰痛问题困扰着。他是一名热心的公交车司机
2024-07-09 10:21:00
抑郁症不只是不开心,身体出现这3个征兆,请好好对待
众所周知,抑郁症是临床上十分常见的疾病,近几年来抑郁症的发病率不断上升。在抑郁症来临时,患者会有显著且持久的心境低落表现
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父母无止境的要求,往往导致孩子抑郁
父母无止境的要求,往往导致孩子抑郁雅方心理咨询的专家说,当父母的期待超出了孩子的实际能力或者违背了他们的个人兴趣,无形中为孩子套上了一副沉重的枷锁
2024-07-09 10:25:00