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医生送上健康长跑攻略
...,有助于降低肌肉疲劳和受伤的风险;3.适量补充水分和电解质补水遵循少量多次原则,避免一次性大量饮水导致胃部不适。补水可以选择运动饮料、补充电解质可以选择能量胶和盐丸,应在比赛中根据出汗量和身体状况进行适...……更多
谢娜2次怀孕孕吐都非常严重:这种孕吐,真的不是小事
...要及时就医妊娠剧吐是一种以恶心, 呕吐,体重减轻和电解质紊乱为特征的疾病。轻症者可通过饮食变化,休息和抗酸剂治疗。更严重的妈妈通常需要住院,以便可以通过静脉输液(IV)获得体液和营养。严重呕吐可引致脱水及...……更多
如何避免“石”路坎坷?有效预防肾结石的生活与饮食策略
...因此保持健康的体重是预防结石的一个重要方面。7. 维持电解质平衡:均衡的钾和镁摄入可以帮助减少结石的形成。8. 避免高糖饮食:减少含糖饮料和高糖食品的摄入,这些可能会促进某些类型的结石形成。9. 定期检查:定期进...……更多
冬季儿童诺如病毒、轮状病毒感染高发 儿科专家告诉你这样应对
...怕冷、呕吐、腹泻严重者,可引起脱水、代谢性酸中毒、电解质紊乱。婴幼儿常常先出现呕吐或/和发热,不久后出现腹泻而呕吐减轻。六、诺如病毒胃肠炎病程有多久?许红梅:病程一般为2~7天,平均5天。七、诺如病毒胃肠炎...……更多
探索古代盐之谜:为何少吃盐会使人虚弱无力?
...量过低,身体无法补充足够的钠离子,这可能导致脱水和电解质紊乱。脱水会导致疲倦、头晕和体力不佳。 这并不意味着我们应该摄入大量的盐来增加体力。适量的盐摄入仍然是非常重要的。根据世界卫生组织的建议,成年人...……更多
什么是纯净水?长期喝纯净水好不好?一文了解下
...之后,口渴难耐,需要补水,可以在水里放一点盐作为“电解质水”慢慢喝,维持身体电解质平衡。 喝水最好是烧开后降一点温的温开水,但有些人就喜欢喝纯净水。什么是纯净水?长期喝纯净水好不好?纯净水,这个水不仅是...……更多
喝水竟然会中毒!抵御XBB要吃益生菌?疾控和营养专家讲“阳康”怎么吃 |抗疫答疑
...富。运动饮料富含矿物质,可有效补充因发烧流汗引起的电解质损失。当然,最好的碳水来源是主食和水果。🍑 维生素和矿物质少不了,黄桃罐头来一勺蔬菜和水果可以补充维生素和矿物质。现代工艺,不用太担心罐头里的防...……更多
面对新冠病毒,营养上可以做些什么?专家解答
...泻、呕吐怎么办?A:呕吐和腹泻可能会造成脱水和电解质紊乱,合适的纠正方法应该是口服补液盐,在无法获得补液盐时,糖盐水、电解质水也有一定补充电解质的作用,严重者应及时就医。Q:针对老年人、婴幼儿...……更多
得了一次肠胃炎,简直要了半条小命!掌握4招就能有效解决!
...现发热、全身不适、过敏等症状,严重还可能导致脱水、电解质紊乱、休克等。疾病危害:吴伟康主任表示急性胃肠炎如治疗不及时,可能出现比较严重的消化道出血,甚至肠穿孔等严重的并发症。如果合并高血压、糖尿病等基...……更多
节后警惕食物中毒
...这些诊断测试。治疗食源性疾病,除了补充失去的液体和电解质以防止脱水外,还有一些针对性的用药方案:非处方药物如洛哌丁胺和碱式水杨酸铋可能有助于缓解成人腹泻。王偲伟特别提醒,不建议患者和家属擅自用药,这是...……更多
这五种食物具有养护肾脏的功效,可以帮助我们保护肾脏健康
...液,将代谢废物和多余水分排出体外,同时维持着体内的电解质平衡。然而,一旦肾脏功能出现下降,这些废物便会在体内不断累积。初时,可能并无明显症状,但随着时间的推移,情况会逐渐恶化。到了晚期,尿毒症患者会表...……更多
如何保障孕产妇、儿童、慢病患者等重点人群健康?这场发布会详答
...多都是低钠、低钾、脱水,没有按时定量补充营养和水、电解质。老年人在餐桌上应该吃什么,一天能吃进去多少,大概能吸收多少,把平衡搞好,这样心血管病也比较好治。不然边治心脏病的时候边出现问题,造成很大的困扰...……更多
大龄儿童肠套叠 警惕另有“套路”
...于发病48小时内,患儿情况良好,无明显腹胀、无脱水及电解质紊乱等症状。如果患儿有腹胀、腹肌紧张等腹膜刺激征的症状,就不能用灌肠方法治疗,应通过手术探查病因。另外,若灌肠复位失败,应选择手术治疗。肠套叠和...……更多
如何科学管理糖尿病
...尽快补液以恢复血容量,纠正失水状态,降低血糖,纠正电解质及酸碱平衡紊乱,同时寻找和去除诱因,防治并发症。酮症酸中毒患者体内存在严重的失水,补液治疗是酮症酸中毒治疗的首要措施,也是治疗的基础。只有充分补...……更多
感冒腹泻拉肚子 复方香薷水护你肠胃健康
...泻本身并不可怕,怕的是长时间腹泻导致的体内脱水以及电解质紊乱。当发生频繁呕吐或腹泻时,除了可以使用口服补液盐外,还可以使用中成药进行治疗,比如复方香薷水。复方香薷水,源自宋朝经典名方“香薷饮\",具有解表化湿,醒...……更多
吃晚饭时,坚持喝点白酒的人,身体会怎样呢?医生告诉你答案
...代谢。此外,适量饮用淡盐水也可以帮助补充体内所需的电解质。高糖食物:酒精会导致血糖水平下降,引起低血糖症状,如头晕、乏力等。摄入一些富含糖分的食物可以迅速提升血糖水平,缓解这些不适症状,但需要注意的是...……更多
仔猪黄白痢用什么药治疗最好?仔猪黄白痢的最佳治疗方法
...钠、碳酸氢钠等成分的溶液,可以补充仔猪体内的水分和电解质,缓解脱水症状。静脉注射葡萄糖盐水则可以直接补充仔猪体内的水分和能量,对于病情较重的仔猪尤为重要。另外,仔猪饮水里面也可以同时添加:多维太保,可...……更多
运动后的热水澡与营养补充竟然会让你更疲劳?别再忽略这个重要环节了!
...腿与大腿、大腿的肌肉等处。这种症状经常发生于脱水与电解质失衡、肌肉的疲劳以及未使用的肌肉忽然运动后,应该立刻停止运动,伸展出现痉挛或疼痛的肌肉,或地给予按摩。然而更重要的是,平时就应预防这种症状的发生...……更多
医生劝诫:肾好的人,这5种食物不会多碰,你最好也少吃!
...中主要的成分就是牛磺酸,运动饮料的主要成分是大量的电解质,钾钙镁等系列,提供人体所需的微量元素,这种饮料对做过大量运动的人群来说是有益的,但是对那些不经常运动的人,经常饮用导致身体内的含量增加,只能通...……更多
莱州市人民医院:春季传染病知识科普
...脱水。服用口服补液盐(ORS)能帮助患者补充水分和平衡电解质。呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。 5.如何预防诺如病毒感染?目前,针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗,其预防控制主要采用非药物性预防措施。①保...……更多
成都护士团队“跨界”主导开发智能软件 初衷“把护士还给患者”
...、心脏肾脏疾病患者,及时准确记录出入量是评估其水、电解质平衡状况的有效手段之一。一旦出现问题会影响治疗的及时性,严重的可能危及生命。”成都市妇女儿童中心医院儿童肾脏内科护士长祝融告诉记者。然而在实际的...……更多
小孩腹泻困扰?了解原因与解决方法
...失调,引发腹泻。2.解决小孩腹泻的方法:a.补充水分和电解质:腹泻会导致小孩体内水分和电解质的丢失,家长应确保小孩多喝水,适当补充含有电解质的液体,如博叶口服补液盐Ⅲ或含有电解质的果汁。b.调整饮食:在腹泻期...……更多
以下是肾脏的10个怕处,帮助大家更好地保护肾脏健康
...泄器官,负责清除体内代谢废物和多余的水分,维持机体电解质平衡和酸碱平衡。然而,肾脏也容易受到多种因素的影响而受损,以下是肾脏的10个怕处,帮助大家更好地保护肾脏健康。1.怕“重”长期从事重体力劳动或剧烈运...……更多
两位肺结节患者竟放弃手术,中医治疗3个月,大部分结节竟消除
...人体器官。03心情舒畅腹泻后,人体主要损失的是液体和电解质。人体一旦脱水,很可能引发肾功能衰竭,这也是腹泻死亡的主因。为纠正水电解质紊乱,有脱水者应补充液体,轻症用口服补液(如补盐液),重症应静脉补液。0...……更多
吃完大餐上吐下泻,海鲜食物一定要当心,警惕急性肠胃炎
...如恶心、呕吐、腹泻和腹痛,首先需要保持充分的水分和电解质平衡。建议喝小口的清水或者电解质水,避免因脱水而加重病情。如果症状轻微,可在家休息观察,同时暂时避免进食刺激性食物,如辛辣、油腻和高纤维食物,转...……更多
四种高发传染病护理
...多喝温凉的白开水。米汤较好消化,能为孩子补充营养和电解质,避免患儿出现脱水等情况。若伴有发烧症状,可以在患儿低温时应用物理降温办法退烧,若温度较高,已经超过38.5℃,可以遵照医嘱服用退烧药。若发现患儿出...……更多
狐大医 | 北京儿童医院专家:今冬流感病毒以甲型H3N2为主,居家护理做好六点
...4. 补充水分和清淡饮食:高热寒战可能会导致孩子脱水或电解质紊乱,因此应及时补水或口服补盐;治疗和恢复期间需要营养均衡、清淡饮食。5. 合理饮食:准备一些清淡易消化的食物,比如稀饭、面条、水果等,帮助孩子更好...……更多
一喝水,尿就多,这是代表肾脏好,还是不好?答案其实很简单
...除此之外,尿液还有一个重要的功用,就是调理身体的水电解质均衡。经过尿液的排泄,我们能够有效地排出体内多余的水分和盐分,坚持身体的程度衡和电解质均衡。很多人在日常一喝水就想排尿,由于尿多惧怕是肾脏不好所...……更多
娃娃菜含有丰富的纤维素和水分,有助于促进肠道蠕动,预防便秘
...菜还含有丰富的矿物质,如钾、镁、钙等,对于维持体内电解质平衡、促进骨骼健康都有一定的帮助。想象一下,当你咬上一口饱满的娃娃菜叶子,感受到它的清脆与水分,嫩绿的颜色和甜度在口中融化开来,仿佛是大自然的馈...……更多
发烧了,如何判断自己是细菌感染还是病毒感染?医生教你4招辨别
...发烧时,人体会通过出汗、呼吸等方式散热,导致水分和电解质的丢失,所以要及时补充水分,可以喝一些温开水、淡盐水、果汁、蜂蜜水等,避免喝含咖啡因或酒精的饮料,以免加重脱水或刺激胃肠道。发烧时,人体的代谢率...……更多
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分享一个中药方,改善包块与囊肿,建议大家收藏起来
现在得肌瘤或囊肿的人实在太多了,其实不止现在,在古代也早就出现过,只是病名不同,过去中医统一叫作“症瘕积聚”,“症瘕”
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皮肤瘙痒,红疹,分享一个方,助你祛风止痒
皮肤瘙痒的问题,隔段时间就需要翻出来说一说,总有人患不同程度的瘙痒。前些天就有位患者来找我治疗瘙痒的问题。他说,不挠吧
2024-07-18 13:15:00
心胆气虚,失眠、易惊、心悸,分享一中成药,益气镇惊、安神安志
中医认为,失眠的原因有很多种,气血不足会失眠,心肾不交会失眠,胃不和会失眠,心胆气虚会失眠,阴虚火旺会失眠,还有痰火扰心也会失眠
2024-07-18 13:16:00
肾阴阳两虚,脑胀、腰膝酸软,分享一个药方,滋阴壮阳,补气养血
当今社会,大家是不是都会感到生活压力很大,熬夜加班,掉头发长痘痘,头晕脑胀,乏力体倦,腰膝酸软,男性还会出现早泄阳痿,遗精
2024-07-18 13:17:00
时常“虚”?气虚、血虚、阳虚,不怕,一张方子,专补各种虚
你有没有经常感到四肢没有力气,手脚冰凉,怕风怕冷,喜欢喝热水,有时候说话也是有气无力的,音量小,面色苍白,还头晕眼昏呢
2024-07-18 13:18:00
口腔溃疡反复,是脾胃虚弱的表现,教你一个中药方,拯救口腔溃疡
对于吃货来说,生病最烦人的应该就是口腔溃疡了吧,吃饭疼、喝水疼、就连说个话都疼得要命。那么就会有人说口腔溃疡是上火啦!喝点祛火的药就好了
2024-07-18 13:18:00
月经淋漓不尽,痛经,腰骶酸痛怎么办?一剂桂枝茯苓丸,帮你缓解
说起痛经,腰骶疼痛,月经不调或者淋漓不尽,子宫肌瘤等等,相信很多女性朋友都没有逃过它们的魔掌。尤其是痛经,再伴随着腰骶疼痛
2024-07-18 13:19:00
肝上有囊肿,别慌,中医怎么说,一张中药方,活血化瘀,缓解囊肿
前不久,临床上来了这样一位病人,刚三十岁的一位女性患者,她说她想治疗肝囊肿。她告诉我,最近这两年,工作上一直不顺,常常焦虑
2024-07-18 13:19:00
肩膀疼痛,肩周炎,一张中药方,有效散寒除湿
最近啊,临床上我接受了这样一位病人,她来的时候走路都是僵硬的,扶着一只胳膊动都不敢动,问诊后才得知她得了肩周炎。根据她所描述
2024-07-18 13:20:00
肝郁气滞,血液不通、淤堵,分享一个中成药,活血化瘀、行气止痛
翘起你的舌头,照照镜子看看是不是舌下的两根青筋发粗发紫,而且身体时不时的还有刺痛,大家可不要当儿戏,这是体内有淤堵的表现
2024-07-18 13:20:00
腹泻,胃胀、腹痛、胸胁,分享5个中成药,祛湿止泻、补脾养胃
提起腹泻,有的人说我腹泻之前肚子疼,还咕噜咕噜响,大便像水一样,还有不消化的食物。有的人说我腹泻时,总感觉拉不干净,拉完还想拉
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瘙痒荨麻疹、湿疹、鹅掌风、牛皮癣、白癜风、黄褐斑、斑秃、神经性皮炎、疣、过敏性皮炎、紫癜等各种皮肤病,是不是让你痛苦不堪
2024-07-18 13:22:00
金银花巧搭配,提高免疫、护血管,教3搭配,抗菌消炎、除湿利尿
想必大家都听过金银花这味中药吧。是不是对它的了解只是清热泻火这个功效呢?如果是的话,接下来就听好了,金银花虽然算不上名贵的药材
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女人身体有3处,是抗衰“三宝”!3处都护住,轻松做不老女人!女人不论什么样的年纪,最怕听人说的,还是那句:“你怎么看起来老了”
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