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种菜养花,可以降低患癌风险、减少压力与焦虑
...人喜欢打麻将,但是一打时间比较长,坐下午,而如果是血管不太好,有高血压等疾病,久坐,不利于血液循环。但做园艺可以让身体活动起来,是有助促进血液循环的。还有助于提高自己的社交能力,增进邻里友好关系。比如...……更多
贵阳背街小巷改造让老城“新”故事开讲
...文景观打造、商业氛围营造、基础设施提升、疏通“毛细血管”四个方面。道路平坦 路面整洁群众“急难愁盼”老问题终得解决城市小巷透出大民生,便利洁净的巷道能让为群众生活舒心度加分。贵阳市民朱建新最近重新搬回...……更多
全生涯服务,为“星星的孩子”点盏灯
...终身的先天性神经发育障碍,社交障碍、情绪障碍、兴趣狭窄,是孤独症儿童的显著特征。根据2019年出版的《中国自闭症教育康复行业发展报告Ⅲ》,我国孤独症儿童数量超过200万,而且发病率呈上升态势。“近年来,孤独症...……更多
呼吸健康,不容忽视:实施这4种简单练习,清洁肺部,提高肺功能
...这些肺泡构成了肺部的基本功能单位。肺泡通过肺泡壁与血管紧密接触,实现氧气的吸收和二氧化碳的排放,这一过程称为气体交换。健康的肺部不仅保证了充分的氧气供应,也是维持血液酸碱平衡的关键。环境与生活方式:肺...……更多
秋季是南瓜的丰收季节,它是一种营养丰富、多功能的食材
...酮物质可以抑制胆固醇的生成,有助于降低血脂,预防心血管疾病。此外,南瓜含有较多的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,预防便秘。对于南瓜的制作方法,本文介绍了南瓜饼和清炒南瓜这两道美味菜肴。南瓜饼制作简单,只需...……更多
一口下去酸甜可口 又到一年吃柚时
...益于眼睛和皮肤的健康;番茄红素能帮我们抗炎,保护心血管健康。此外,柚子皮中含有多种营养成分,比如膳食纤维、多酚类物质、黄酮类物质等。其中膳食纤维能促进肠道有益菌的增殖、促进胃肠蠕动、预防便秘、平稳餐后...……更多
饭量大和饭量小,哪种好?老人少吃应遵循3个原则,建议看看
...丁酸的抗氧化酶分子,这种抗氧化分子在抑制氧化,延缓血管和脏器衰老方面,能起到不错的效果,这也是“少吃”能长寿的有力证据。不仅如此,如果能在日常生活中少吃点,收获的好处也不少:好处一:避免了肥胖的隐患根...……更多
神秘梦境揭示了睡眠对人类进化的意义
...50%以上。睡眠不足会导致血压升高、心跳加快等不利于心血管健康的生理变化。睡眠不足还会增加患上中风和心脏病的风险。 睡眠不足也与肥胖和代谢紊乱有关。睡眠不足会影响胰岛素的分泌和作用,导致血糖水平升高,这可...……更多
...:突发疾病救治不及时 在养老机构中,不少老人因心脑血管疾病、呼吸系统疾病、噎食等突发病情未及时救治而去世。由于老年人身体本就脆弱,养老机构的应急反应能力直接影响到救治的成效。一些案例表明,在老年人突发...……更多
梨泰院惨剧一年后:遗属梦中寻亲、幸存者噩梦缠身、商家生意惨淡看不到希望
...客在一年后还没有回归。在一周年纪念日到来前,事发的狭窄巷子里只有两家商店在营业。61岁的古董店老板金昌贤称,他以前经常从这条巷子里回家,但他现在不忍从这里走,他忍不住会想那些死去的孩子,那些年轻人和他的...……更多
血糖高的人,饭后会有3种表现,若没有,或说明血糖控制不错
...导致血糖水平继续升高,还会引起一系列并发症,包含心血管疾病、肾脏疾病、神经病变、视网膜病变等。因而,关于血糖高的个体来说,及时进行血糖监测和必要的医疗干涉是非常重要的。总之,血糖高是糖尿病的一个重要标...……更多
济宁市公共卫生医疗中心举行山东在沪医疗专家山东行(济宁站)暨医疗技术合作联盟授牌仪式系列活动
...科、心外科、普通外科、肝胆外科、脊柱外科、妇产科、血管介入科、疼痛科、小儿心胸外科、泌尿外科、麻醉科等多个专业领域。活动现场,专家们对每一位前来求诊问医的群众进行详细询问、了解病情、制定方案,并给就诊...……更多
肺癌患者快速康复围术期护理浅析
...用平衡液维持出入量平衡,避免输液过度或不足,辅助应用血管收缩药物以防止术中低血压,严格控制补液量,液体出入量零平衡补液,高危或失液量大(失血>10ml/Kg、蛋白质丢失、体液转移),提倡目标导向液体治疗(GDFT)进行维持液体...……更多
培育7年,千亩碧根果丰收啦!
...,富含单不饱和脂肪酸和抗氧化酚类物质,有效预防心脑血管和阿尔茨海默病,是美国心脏学会推荐的“护心食品”。薄壳山核桃,浑身都是宝——生态效益上,薄壳山核桃树体高大、枝繁叶茂,生态防护功能强,生态效益明显...……更多
日照交通大项目巡礼|服务临港产业,铁路货运扩能升级
...力需求,进而提升港区货物运输能力与服务水平,如毛细血管般串联起两条国铁线路,真正构建起通达未来的交通大动脉。”作为国铁主要货物运输干线瓦日线的支线,疏港铁路全长36.67公里,北端在岚山区高兴镇与瓦日铁路接...……更多
LAIFE乐梵最新突破,乐轻肝打开肝脏健康新思路
...功能障碍尤为突出,它不仅直接增加高血压、高血脂等心血管疾病的发生风险,还是糖尿病、脂肪肝等慢性疾病的幕后推手。据统计,在我国受代谢性疾病困扰的人群已超过4.5亿,每三个人当中就可能有一个人患有代谢性疾病。...……更多
直行车道突变公交车道?
...成公交车道,变道车辆较多造成道路拥堵道路是城市的“血管”,它们串联起城市的发展脉络,确保城市各个部分的顺畅运作。近日,有部分市民反映,成都市内部分道路划线不合理,会出现一转弯就是公交车道、正常行驶的机...……更多
腾讯终于等来一个上涨理由
...技能组合使用。在电脑上玩家可以按多个键盘,手机屏幕狭窄,如何安排按键、设计丰富的技能呈现将会是个难题。”这些猜测与疑问,也只能等待《DNF》手游正式上线后,才能得到解答。作者 | 赵子坤编辑 | 李 原运营 | 刘 珊 ……更多
饭量减少30%,可能会延长寿命?坚持这3个原则,吃出健康长寿
...如来自橄榄油、坚果和鱼油的不饱和脂肪酸,对维护心脑血管健康也至关重要。长期坚持,生活方式转变将适度减少饭量融入到日常生活中,作为一种长期的生活方式,而非短暂的节食尝试。这需要在饮食习惯上做出持续的调整...……更多
真正升高血脂的是这4种食物,尽量少吃
...豆中的纤维素也具有类似降压药的作用,从而有助于周围血管舒张,保持血压稳定。2、辅助抗衰老土豆中含有丰富的维生素、优质纤维素,尤其是维生素C含量达到3022mg/100g,而维生素C是一种很强的抗氧化剂,可以有效中和自由...……更多
为何说唐玄宗一个荒谬的命令,导致安史之乱持续了7年多
...击。这一追,就进了叛军的伏击圈。崤函古道,道路极其狭窄,难以展开军队 一场军事惨剧就这样发生了。伏兵先在山岭上射下滚木檑石,唐军在隘道中人挤人,连枪矛都难以使用,更不用说去对付山崖上的伏兵。哥舒翰想要...……更多
吃了猪血,第二天拉出黑色大便,说明什么?大多数人想错了
...治疗动脉粥样硬化,是晚年人和冠心病。.高脂血症和脑血管疾病患者的抱负食物,对晚年痴呆症进行防治.记忆力减退.健忘.多梦.失眠症等症状也适当有利。 吃了猪血,第二天拉出黑色大便,阐明什么?大多数人都错了。信任...……更多
建议30后的女性,养成4个好习惯,常喝3水,帮助预防妇科问题
...动:如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟,有助于心血管健康,提高新陈代谢。 力量训练:每周2-3次,增强肌肉力量,改善体态,促进骨骼健康。瑜伽和拉伸:提高柔韧性,减少肌肉紧张,对于缓解生理期不适有奇效。3....……更多
懂喝酒的人,上酒桌前往往会先给自己倒杯水,暗藏哪些门道?
...下降,长期大量饮酒则可能导致肝脏损伤、胃肠问题、心血管疾病等。酒精还会影响水分平衡,导致脱水。脱水不仅会加剧宿醉症状,还可能对心脏和肾脏造成压力。实用建议和技巧:饮酒智慧的体现饮酒应谨慎且有策略。以下...……更多
冬令进补正当时,慢病调理有膏方
...种运动性或位置性错觉,该症状可由前庭系统、眼、心脑血管疾病以及精神疾病引起,患者常感觉到明显的外物或自身旋转、摇晃或移动,还会出现恶心、呕吐、头晕、头胀、眼花等症状。 6.鼻鼽(变应性鼻炎)临床表现:鼻...……更多
憋气时间越长,肺活量就越大吗?一文揭晓答案
...的跑步就能够促进血液循环,加强呼吸,也能够降低心脑血管疾病的发病风险。一般情况下每周锻炼五次,每次三十分钟,可以尝试多种运动方式相结合,有氧训练,力量训练,能够增加趣味性,减少枯燥感。③、饮水改善新陈...……更多
糖尿病患者能吃哪些水果?专家告诉你究竟该怎样吃,建议参考
...士贾伟平在第十八届国际络病学大会暨第九届中西医结合血管病学大会上强调,“今年3月发布的《国家基层糖尿病防治管理指南(2022)》,首次将糖尿病的中医药防治纳入其中,明确在协同控糖、改善症状方面,推荐2型糖尿病...……更多
“做回”杨妞花
...睡梦中,妈妈喊她“妞花”;姐姐放学回家的路,是一条狭窄的土路,自己喊着:“桑英,桑英。”也正是这些记忆,帮助杨妞花找到了亲生家庭。今年12月2日,是杨妞花外婆85岁的生日。“我希望能够把外婆的生日办得开开心...……更多
...务是否完善,成为消费者购车的重要参考因素。在闵行区田林路工作的市民严先生,近日向本报反映遇到了充电桩维修难题。2020年7月,严先生在五角场合生汇蔚来门店购买了一辆蔚来ES6汽车,根据当时的销售政策,赠送了一台...……更多
...成反式脂肪酸,有研究表明长期大量摄入易导致肥胖、心血管等疾病。不过,并非所有植物黄油都含氢化油,也并非所有的氢化油都是反式脂肪。如果将体重增加、肝脏损害、血压升高等问题全都算到氢化油头上,就失之偏颇了...……更多
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趣味游戏迎丰收
9月22日,秦皇岛市海港区东港镇第二小学学生体验趣味游戏“巧运蔬菜”。当日秦皇岛市海港区东港镇第二小学开展“趣味游戏迎丰收 劳动教育润童心”活动该活动通过巧运蔬菜
2025-09-23 08:49:00
科学护牙从“齿”改变,打造坚固口腔防线
齐鲁晚报·齐鲁壹点 连宁燕“牙好,胃口就好,身体倍儿棒,吃嘛嘛香。”这句老话道出了口腔健康是全身健康的基石。然而,守护牙齿绝非只是早晚刷牙那么简单
2025-09-23 09:02:00
健康问太和|体内十余处癌灶,一次微创手术精准清除!太和医院破解多发性肠癌难题
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)你是否想过,身体里同时出现十余处癌灶,却依然可以通过微创手术精准“排雷”,最大程度保留功能
2025-09-23 09:18:00
斯伯特:深耕健康营养赛道赋能济南产业升级
当前,我国居民健康需求持续升级。《中国居民营养与慢性病状况报告(2023)》显示,成年居民超重率达50.7%,亚健康人群占比超70%
2025-09-23 11:47:00
今日秋分|昼夜均分秋意浓,呼吸道健康防护别放松
“燕将明日去,秋向此时分”,秋分带着渐浓的凉意登场。作为二十四节气中昼夜温差最大的节点之一,秋分过后,我国大部分地区气温将出现“断崖式”下降
2025-09-23 11:49:00
豫见丰收丨丰收的河南,香迷糊了!
大河网讯 金秋时节,硕果盈枝,中国农民丰收节如期而至。作为农业大省,河南既是粮食生产 “压舱石”,更孕育出海量地域特色优质农产品
2025-09-23 12:00:00
岁月深处的味道 ——致品味时光的您
文/张笋我们的一生会经历多少初次相遇?在无数擦肩而过的缘分里,或许只有那惊鸿一瞥的某次,才能从相遇到相知,最终走向相伴
2025-09-23 14:09:00
达精专家忠告:备孕不是女性的独角戏,男性也应该行动起来!
一直以来,备孕似乎总被默认为女性的“专属任务”,但从科学角度来看,新生命的诞生离不开双方的努力。男性精子质量的健康程度
2025-09-23 14:10:00
从中医视角看血脂代谢,通络养生八字经提供通络调脂方案
随着现代生活节奏加快、饮食结构改变以及久坐、缺乏运动等生活方式影响,血脂异常的问题日益普遍。血脂异常在早期阶段通常缺乏典型的临床症状
2025-09-23 14:12:00
秋分到,给肠胃“减减负”
大河网讯 9月23日秋分节气,昼夜平分,天气转凉。中医专家提醒,此时最宜调整饮食节奏——给忙碌的肠胃放个假。数据显示,秋季肠胃问题就诊量比夏季增加40%
2025-09-23 15:04:00
【跟着节气学养生】秋分:阴阳相半,阴平阳秘
鲁网9月23日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 王婧)随着秋分节气的到来,我国所处的北半球逐渐昼短夜长,天气由热转凉,气温加速下降
2025-09-23 15:22:00
解锁中药临方调配新成就,引领外治新风向
2025年9月19日,中华中医药学会皮肤科分会第二十二次学术年会之《中药临方调配(一)复配霜一人一方创新应用专场》在南京举行
2025-09-23 15:42:00
解锁防癌新方式!杭州四惠医院分享按摩技巧,简单有效易坚持
提到防癌抗癌,大家最先想到的往往是定期体检、调整饮食,却很少有人知道,日常在家就能做的简单按摩,也能为身体筑起一道“防癌防线”
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从终身服药到调理希望:明日叶如何改写3990万患者的命运——记曾运雄教授用草本智慧叩开功能性治愈大门的十年征途
“每天醒来第一件事就是吃药,忘记一次就怕病毒反弹,肝肾功能报告比工资条看得还认真。”这是38岁的HIV感染者张先生服药8年来的日常
2025-09-23 16:32:00
粉碎7大妇科谣言,第3个几乎人人都信过
“经期不能洗头?”“宫颈糜烂是重病前兆?”“喝碗红糖水,痛经就能好?”——这些话,或许你从妈妈的叮嘱里听过,在和闺蜜的聊天中说过
2025-09-23 17:01:00