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...越关注健康的时代，不少人想方设法寻找一些利于健康的生活方式并大加推崇。殊不知，许多做法是以讹传讹，甚至会伤害人们的健康。素食减肥【正解】素食也会“吃不消”素食确实有对健康有利的一面，素食的饱和脂肪含量...……更多
2023-01-09 21:56:00生活方式,饮食,方式,生活,素食,细粮
对于高血脂、高尿酸患者来说，生活方式上的调整十分重要。如果生活中没有做好，吃再多药效果都大打折扣。高血脂患者的误区1.降血脂吃点素食就可以。不仅是吃油腻食物会升高血脂，如果吃素食，特别是细粮过多，也会转...……更多
2023-12-10 12:03:00尿酸,血脂,误区,患者,生活,尿酸
...这个时代的一个缩影。素食，这个曾被认为是小众选择的生活方式，如今正逐渐成为越来越多人关注的健康话题。但这背后的真相是什么？吃素真的能带来更好的健康吗？素食与健康：超越传统观念，科学解读素食的真相素食，...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
...极化的观点：一方面，有人认为素食是一种清洁、健康的生活方式，有利于身心健康；另一方面，也有人担忧长期素食可能导致营养不足，影响身体健康。那么，究竟哪种观点更接近真相呢？在一个阳光明媚的下午，李阿姨一位...……更多
2024-01-26 11:29:00营养,素食,长时,营养指导,素食者,健康饮食
...是一个复杂的话题，因为它涉及到营养、个人健康状况、生活方式以及道德和环境因素。根据不同的研究和专家意见，每种饮食方式都有其优点和潜在的风险。素食者通常有更健康的生物标志物水平，这可能反映出更低的癌症、...……更多
2024-03-16 13:59:00人和,实话,医生,健康,素食,健康
在中国的饮食文化中，主食占据了重要的地位。然而，随着现代生活的快节奏和食品加工的复杂性，一些主食可能并不如我们所想的那样健康。在这篇文章中，我们将探讨哪种主食最不健康，以及为什么医生建议尽量少吃以下...……更多
2023-12-15 06:27:00免疫力,免疫,食用,蔬菜,水果,颜色
众所周知，日常的生活习惯和生活方式直接影响了我们的身体健康。在追求健康生活的今天，越来越多的人加入到了素食者的行列。最近的一项研究为我们多吃素食提供了强有力的理由：多吃素有助于帮助我们预防呼吸道感染...……更多
2024-01-25 14:47:00理由,推荐,素食,豆类,蔬菜,食物
...发展，肉不再“遥不可及”，人们也向往着更健康多元的饮食习惯。这时候，素食受到越来越多人关注和推崇，甚至在全球掀起了一阵风浪。那么吃肉与吃素，哪个更健康呢？一、素食到底是好是坏？据估计，目前我国素食人群...……更多
2023-10-19 17:31:00年纪,素食,素食者,健康,维生素,高糖
...而，对于高血脂患者来说，一些素食可能并不适合他们的饮食。今天，我将告诉您三种素食，您需要慎食，以免对您的健康造成不利影响。这些素食看似健康，但实际上含有对高血脂患者不利的成分。请继续阅读，以了解更多关...……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
...、红酒等，尿酸高的人都应避免饮用或限制摄入量。四、生活方式的调整：综合管理尿酸水平稳定尿酸并不仅仅依赖于饮食调整。适当的运动、保持体重在健康范围、规律作息以及避免过度疲劳等都是维护尿酸稳定的重要因素。...……更多
2024-03-09 16:21:00尿酸,食用醋,素食,食用,医生,尿酸
...适量摄入杂豆类可以提供多种营养，并有助于维持健康的生活方式。常见的杂豆类包括黄豆，黑豆，红豆等，可在营养师的指导下，选择适合自己的杂豆类粗粮。第三种：薯类
薯类是碳水化合物的重要来源，能够提供身体所需...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...的迷思解析素食饮食，一个与健康和道德选择紧密相连的生活方式，在近年来越来越受到人们的欢迎。然而，当涉及到蛋白质摄入时，素食者往往面临着一系列疑问和挑战。本节内容旨在揭示并应对这些常见难题，帮助素食者优...……更多
2024-01-17 10:26:00素食者,高蛋白,营养师,素食,蛋白质,蛋白
...。冬天是一个寒冷的季节，为了保持身体的健康，我们在饮食上需要注意一些事项。在冬季，我们要少吃米面，多吃粗粮，这样可以保证我们的身体得到全面的营养，同时还能饱腹感强，是一种非常健康的饮食习惯。下面，我们...……更多
2023-12-20 12:47:00米面,粗粮,营养,粗粮,营养,米面
...康问题。为了维持稳定的血压，医生通常会建议采取一些生活方式和饮食上的调整。虽然有些素食在许多方面都有益，但它们可能会对血压产生不利影响。接下来，我们将简单明了地讨论五种应该远离的素食，为了你和你家人的...……更多
2024-01-08 09:22:00血压,韭菜,素食,医生,高血压,血压
...股养生风潮中，确实有一些明星是真心实意地在追求健康生活方式。他们注重饮食、坚持锻炼，甚至在镜头前分享自己的养生心得。但问题在于，这些所谓的“养生技巧”真的都靠谱吗？我们不妨来揭秘一下这些明星的“养生秘...……更多
2024-01-31 11:54:00养生,达人,病态,养生,李冰,健康
... 汪丹现在，无论是血糖异常人群还是健康人群都很重视饮食管理，尤其是在主食选择方面，会注意粗细搭配。在门诊中我们发现，虽然有很多人选择了粗粮，但血糖却因此有了波动，这是为什么呢？今天，我们请中日友好医院...……更多
2023-12-27 15:29:00降血糖,粗粮,粗粮,淀粉,细粮,血糖
...风险，即使是在素食饮食的基础上，其他因素，如遗传、生活方式和体重等，也可能对血压产生影响。除此之外，并不是所有的素食都可以帮助降低血压水平，以下这三种素食常吃，不仅无法降血压，反而有可能会升血压，希望...……更多
2023-10-08 06:24:00素食,血压,医生,血压,高血压,素食
...血压的人来说，保持血压稳定非常重要。除了药物治疗和生活方式的改变外，饮食也是控制血压的关键因素之一。在饮食中，有两种素食被医生建议远离，以保持血压的稳定。这两种素食分别是大蒜和某些豆类。大蒜是一种常见...……更多
2024-01-14 10:34:00矿物质,矿物,维生素,血压,食物,血压
...最后，我们需要注意的是，素食主义并不是适合所有人的生活方式。例如，孕妇、哺乳期妇女、儿童和青少年、运动员等特殊人群需要更多的营养，而素食可能无法提供足够的营养。因此，这些人在选择是否成为素食主义者时需...……更多
2024-01-26 11:20:00素食主义,定比,素食,主义,健康,素食
...的工作到生活，都值得人学习！所以，关于刘德华吃素的饮食习惯，也就备受关注！
令人眼前一亮的是，62岁的刘德华，在接受采访的时候，谈到了自己吃素的话题。刘德华认为，外界关心自己吃素，也是人之常情。毕竟，每...……更多
2024-01-05 13:49:00三口,刘德华,一家,答案,结果,刘德华
...喝粥，可以养胃十人九胃病，很多人都有胃病，跟日常的生活方式和饮食习惯都有关系。于是，网上出现了很多“养胃秘籍”，引起了无数肠胃不适的人关注和效仿。最让人信服的秘籍，当属“喝粥养胃”吧？很多人为了养胃，...……更多
2023-11-09 17:48:00养生,方法,健康,身体,素食,健康
...人员招募了22对健康的同卵双胞胎，以控制遗传、教育和生活方式的差异，并将双胞胎分为两组。科学家向两组都提供了健康的饮食，包括蔬菜、豆类、水果、全谷物、坚果和种子。唯一的区别是，每对双胞胎中的一人也摄入了...……更多
2023-12-05 15:45:00心脏,饮食,研究,健康,饮食,双胞
...在现代社会，健康意识不断增强，人们普遍追求更健康的生活方式。因此，许多人转向保健品作为辅助手段，希望能够增强免疫力、延缓衰老、改善睡眠等。然而，值得关注的是，服用保健品并不是完全没有风险的，过量或不合...……更多
2023-10-09 10:53:00年纪,最好,养生,健康,身体,方式
...：海西晨报蔬菜水果当主食 不料吃出病医生提醒，清淡饮食不等于吃素，重在少油、少糖、少盐、少辛辣晨报讯（记者 马丽 通讯员 彭钦平）作为一种健康生活方式，清淡饮食得到了很多人的认可，但有人却走入误区，把身体...……更多
2024-03-01 01:40:00蔬菜水果,主食,蔬菜,水果,饮食,少油
...全面营养的保障还是健康隐患？素食的益处：一种健康的生活方式素食饮食，特别是全植物性饮食，被许多研究和健康专家推崇。它不仅降低了心脏病、2型糖代谢异常（通常称为糖尿病）、甚至某些类型癌症的风险，还被认为...……更多
2024-02-28 09:31:00从不,人和,身体,答案,医生,健康
...间进行适量的运动，以维持良好的身体状态。这种健康的生活方式不仅让他的身体保持活力，还为他在事业上提供了更多的动力和精力。当然，吃不吃素菜其实是个人选择，大家可以自行决定。返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-01-04 10:00:00刘德华,女儿,刘德华,素食,朱丽,刘向
...情况并不严重，可以通过调整饮食、增加运动等方式进行生活方式的干预治疗。例如，少吃含油脂胆固醇较多的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，同时适当进行体育运动，消耗身体热量，这样能够有效缓解血脂高症状。如果血脂升...……更多
2023-10-05 10:21:00素食,血脂,血脂,高血脂,面条,脂肪
...式、场景化、互动性的方式，多方位诠释独具魅力的东方饮食哲学观；以“素食+文化+旅游”为广大市民游客带来全新的文旅体验，也为关注和喜爱素食文化、非遗文化的人们搭建了交流合作的平台。南山素食文化节将通过“文...……更多
2023-12-23 21:43:00三亚,素食,南山,首届,模式,文化
地中海饮食是一种以橄榄油、水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果和鱼类为主要成分的饮食方式。它起源于地中海沿岸的国家和地区的传统饮食习惯，如希腊、意大利、西班牙和法国等。地中海饮食富含不饱和脂肪酸、膳食纤维...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...日，主要目的是想以关怀动物为基础，推广健康的植物性饮食方式。据悉，国内选择食素的人数已经超过5,000万，有越来越多的人们意识到素食有益于身心健康、环境发展与生命保护。随着人们生活水平不断提高，但因过多食用...……更多
2023-11-30 15:47:00素食,攻略,素食,蛋白质,蛋白,维生素
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【咖喱鸡肉饭：一碗融合异国风情的家常美味】在繁忙的生活节奏中，总有一些食物能够瞬间唤醒我们的味蕾，带来一丝丝温暖与慰藉
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在美食的浩瀚宇宙中，总有一些菜肴以其独特的创意与绝妙的口感，成为食客们口口相传的佳话。今天，就让我们一起探索一道令人耳目一新的美味佳肴——火山香菜排骨肉
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在炎炎夏日，当阳光洒满大地，万物生长繁茂之际，一道清新脱俗、口感丝滑的家常佳肴——丝瓜滑肉，悄然成为餐桌上的宠儿。它不仅仅是一道菜
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在温暖的季节里，当自然界的万物都以它们独有的方式诉说着生命的故事，一道融合了海洋与田园风味的佳肴——丝瓜花蛤炖芋头，悄然成为了餐桌上的一道亮丽风景线
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9月9日，2024秋季仲景健康节正式启动。回顾仲景健康节的发展历程，四年时间，让我们更懂仲景，更爱健康，更接近“仲景健康节”的宗旨
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俗话说“秋补胜冬补”，入秋后，阳气渐退，阴气渐长，天气不再炎热，人们的胃口也渐渐好了起来，进入了进补的黄金时期。那么，白露节气有哪些秋补好食材呢
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导读：春生夏长，秋收冬藏。春夏，万物阳气向外蒸腾，过了立秋后，阳气慢慢转为收敛，阴气逐渐旺盛。而在秋天，适当的滋补，可以增强免疫力
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白露节气到来，天气逐渐变凉，秋燥明显加重。在这个时节，滋补养生成为了关注的重点。无论经济条件如何，合理的饮食都是保持身体健康的重要途径
2024-09-11 16:27:00
秋葵是个宝，但别与它们同吃，否则就是没病找病，自找麻烦，现在知道还不晚！秋葵是这个季节的当季蔬菜，口感脆嫩，味道清香，而且营养丰富
2024-09-11 16:30:00
老人言：“秋要吃白，冬要吃黑”，白色食物入肺，油清心润肺去噪的好处，秋季当前，不妨多试试各种白色食材吧，今天我就来一刀很不错的炒热菜
2024-09-11 16:31:00
在这个信息爆炸的时代,关于健康的话题总能迅速吸引人们的注意,尤其是那些与性健康、疾病预防相关的内容。HPV,这个名字对于很多人来说或许并不陌生
2024-09-11 16:39:00
你是否还在因为自己工作时间短、没精神、宗筋无力、萎靡不振而犯愁？别担心，接下来就给你介绍一个中医小妙招，坚持喝一个月，让你重拾自信
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前列腺，这一男性独有的生理构造，对男性来说是重中之重。作为精液的重要组成部分，还负责分泌前列腺素等关键物质，这些物质对于维护男性生殖健康
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