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健康问太和 | 日常生活中,如何调整饮食来保护肾脏?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)肾脏,作为人体的关键器官,不仅分泌尿液、排除废物与毒物,还调节电解质浓度,维持酸碱平衡。然而,不良的饮食习惯可能正在悄悄损害人们的肾脏功能。那么,日常生活中,如何通过调...……更多
男性“断崖式衰老”,有两个节点 比你想象的要早
...到了25岁:青春活力锐减,疲态渐显:这时刚踏入社会,生活方式会发生不同程度的改变,工作竞争大、生活压力大,不良的饮食习惯,运动量减少,经常加班熬夜等不健康的生活习惯,都会导致男性整体健康下降。40岁肾虚是...……更多
大便“前面硬,后面软”?别不当回事,可能是这3种病的信号
...一起来看看吧。 一、大便“前面硬,后面软”的原因1、肾脏功能下降中医认为,肾主水,肾脏的功能是调节水液的代谢,维持体内水液的平衡。如果肾脏功能下降,就会导致体内水液不足,无法滋润大便,使大便变得干燥,前...……更多
喝酒不仅伤肝,还有1个脏器也容易受到酒精伤害
...以及早发现潜在的问题并采取相应的处理措施。5、健康生活方式养成并保持健康的生活方式对肾脏健康至关重要,大致包括定期运动锻炼身体、严格戒烟、科学控制体重等。通过所述措施,有助于维持良好的血液循环和降低肾...……更多
老泄残精,人穷寿尽?50岁过后,这3关要把好
...了预防老泄残精,我们可以采取以下措施:1.保持健康的生活方式。适当的运动、充足的睡眠、均衡的饮食都有利于预防老泄残精。2.避免过度性生活和手淫。长期过度性生活和手淫会导致精子数量减少,加速老泄残精的发生。3....……更多
兰考马元元:糖尿病的早期预防与管理
...控制血糖,拥抱健康一旦被诊断为糖尿病,积极的管理和生活方式调整更是刻不容缓。1. 医学监控:与医生密切合作,制定个性化治疗计划,包括药物治疗(如胰岛素或口服降糖药)、定期检查血糖、血压和胆固醇水平等。2. 自...……更多
5种菜市场就能买到“护肾好帮手”!不妨多吃
...废物、调节电解质水平、分泌激素等功能。然而如今,受生活方式和环境因素等影响,肾脏疾病的发病率一年比一年高。为了保护肾脏健康,我们需要从日常饮食中着手。以下是5种菜市场就能买到的“护肾好帮手”,不妨多吃...……更多
血压到多少会发生脑出血?高血压有3条“红线”,心里要有数
...不时上升。这一转变反映了全球安康不对等的加剧,以及生活方式变化和城市化进程对安康的影响。01在这背景下,中国的高血压情况尤为引人关注。依据《中国2017年高血压防治指南》,估量中国的高血压患者已超越2.7亿人。令...……更多
儿童高血压不可掉以轻心!
...因素引起,包括遗传因素、肾脏疾病、内分泌问题,以及生活方式因素如饮食和运动习惯。考虑到小华的爸爸妈妈都没有高血压,肾脏检查也是好的,推断还是和他的生活习惯以及日常饮食有较大的关系。妈妈表示,一定会配合...……更多
痛风祸根竟然是豆制品?痛风不可愈?中医道出真相:知其道可愈也
...品痛风,一种由高尿酸血症引发的代谢性疾病,随着现代生活方式的变化,其发病率日益增加。痛风不仅仅是一种疼痛性疾病,它的存在深刻影响着患者的日常生活质量,甚至导致更为严重的健康问题。本节旨在揭示痛风的成因...……更多
“肾透支”的5个信号,你有吗?
肾脏,被誉为人体内的“净化精灵”,肩负着排除毒素的重要使命。然而,在现代社会,由于不当的饮食习惯、长时间的久坐不动、以及烟草与酒精的滥用,使得许多男性朋友不惑之年便面临肾病的挑战。对于男性而言,肾脏...……更多
这些食疗方法不仅能够滋养肾脏,还能为您带来活力和快乐
...充满活力和健康的生活。实际上,通过适当的饮食调理和生活方式的调整,我们完全可以为我们的肾脏“加油”,让它们继续高效运转。一个健康的肾脏能够让我们在晚年继续享受生活,保持身体和精神的活力,让每一天都充满...……更多
吃腰子补肾,吃核桃补脑,“以形补形”靠谱吗?医生讲出大实话
...过其实。实际上,肾功能的维持与保护,更依赖于健康的生活方式、适当运动以及避免过度劳累、戒烟限酒等。对于肾脏疾病,更是需要专业的医疗干预,而非单纯依靠食物“进补”。吃核桃补脑核桃因其富含不饱和脂肪酸、维...……更多
如何避免“石”路坎坷?有效预防肾结石的生活与饮食策略
...致结石形成。8. 忽略医生的建议:不遵循医生关于饮食和生活方式改变的建议可能使病情恶化。9. 憋尿:避免憋尿,因为这会导致尿液在膀胱中停留过久,可能增加感染风险并影响结石的排出。10. 剧烈运动:在患有肾结石时进...……更多
40岁后,男性喝水时加上它,促进雄激素,有助于养肾
...自己的食材和剂量。除了在水中添加上述成分外,以下的生活方式和饮食建议也可以帮助促进雄激素的分泌和保护肾脏健康:1、均衡饮食保持均衡的饮食,摄入足够的脂肪、蛋白质和碳水化合物,以及各种维生素和微量元素,...……更多
白天不口渴,晚上口渴是什么原因呢,是糖尿病吗?
...共同的困扰。但是,这真的是糖尿病的信号吗?还是我们生活方式中的某些习惯导致的结果?解锁口渴之谜:身体如何告诉我们需要水人体对水分的需求与一个精密的调节系统有关,这个系统涉及到多个生理机制,以确保我们的...……更多
肾脏疾病日渐年轻化,如何保护好你的肾?十堰专家建议
...、生活规律等息息相关,吃烧烤、喝碳酸饮料等不健康的生活方式会对身体造成伤害,此外,高紧张、高压力、快节奏的生活状态让很多人成为熬夜族。同时,吸烟、酗酒、憋尿、久坐、乱用药物等也是诱发年轻人肾病高发的因...……更多
高血压患者最好养成哪些生活习惯?
...了通过医疗手段进行早期干预,在日常生活中通过健康的生活方式,对使高血压患者血压稳定的效果也十分的显著。三、高血压患者最好养成哪些生活习惯?高血压患者的生活习惯对于改善血压情况、延长患者寿命至关重要。高...……更多
丝瓜是高血压“杀手”?医生告诫:要想血压平稳,这3种菜要少吃
...营养素来控制血压,而是应该通过多种方式,包括健康的生活方式、适当的药物治疗以及与医疗专业人员的定期沟通来综合管理血压。总之,蔬菜确实是高血压管理中的重要组成部分,但适度为上,根据个人的健康状况调整摄入...……更多
什么是红斑狼疮?什么原因引起的?如何预防?
...损害,可以使用局部抗炎药物和保湿剂。3. 养生:合理的生活方式也可以帮助管理红斑狼疮。这包括充足的休息、减少压力、避免紫外线暴露、戒烟和限制酒精摄入。良好的饮食习惯和适度的锻炼也对整体健康有益。4. 定期随访...……更多
达格列净长期服药过程中的3个注意事项
...:“我听医生说过,达格列净降糖效果很不错,对心脏、肾脏也都有保护作用,怎么会导致尿路感染呢?”医生继续解释道,“您说的没错,但是由于达格列净可以让糖分通过泌尿道被排出,使得尿道含糖量会上升,这对于细菌...……更多
老年高血压日常该如何管理?科学防控,乐享健康晚年
...升。此外,随着年龄增长,人们可能因为身体机能下降、生活方式以及患有其他疾病(如动脉粥样硬化、肾脏病等)的风险增加而更易患高血压。1. 收缩压升高:由于动脉的僵硬度增加,老年人的收缩压(血压读数中的较高值)...……更多
浅谈高血压性肾损害
...草乌等中药。4.限盐,优质蛋白饮食,必要时控制饮水:生活方式改善,始终是高血压治疗当中重要的环节。限盐是必须的,每天不超过6克,尤其对于已经合并肾功能异常的患者。如果合并钠水淤积,按需饮水也是必要的,防止...……更多
稳定血压 保护健康
...要包括使用降压药物来降低血压,非药物治疗则包括改变生活方式和饮食习惯等。在中医中药治疗方面,一些中药具有降压作用,但需要在医生的指导下使用。其他治疗方法还包括针灸、按摩等。六、高血压的危害高血压本身并...……更多
别等到走不动道,笔都用不了的时候,才发现手疼是痛风惹的祸!
...些信息,张伟感到前所未有的恐惧。他回忆起过去几年的生活方式:经常熬夜,饮食无规律,偏爱高嘌呤食物如海鲜和红肉,还有那些无休止的户外活动和酒精消费。这些因素逐渐累积,最终引爆了这场健康危机。在医生的建议...……更多
腰膝酸软和肾虚乏力是一些人常常面临的健康问题
...生以获取正确的诊断和治疗。综合维持肾脏健康的方法和生活方式,将有助于提升整体健康水平并改善相关症状。 ……更多
...关,包括但不限于肾脏本身的病变、药物治疗效果不佳、生活方式等。1、肾脏病变尿蛋白不转阴的首要原因可能是肾脏本身的病变。肾脏疾病如IgA肾病、肾小球肾炎等,会导致肾小球的滤过功能受损,使得蛋白质从肾小球滤出...……更多
郭颖博医生:为何肾病年轻化趋势加剧
...密相关的疾病,以往多见于中青年人群。然而,随着现代生活方式的改变,糖尿病、高血压、痛风和肥胖等健康问题在年轻人中愈发普遍,肾病年轻化趋势也日益明显。这一现象的背后,主要有以下几个原因。首先,过量饮酒成...……更多
晨起时,肾脏健康可以通过以下几个方面来初步判断
...能以及晨起后的肾脏健康指标,同时提供维护肾脏健康的生活方式建议。肾脏的基本功能和重要角色肾脏位于腰部两侧,形态和功能极为复杂。它们通过一系列复杂的物理和化学过程,将血液中的废物和多余的水分转化为尿液排...……更多
差点肾衰,竟是他汀惹的祸?常年吃他汀的患者,谨记“三查两忌”
...唯一选择。患者需要在医生的指导下,发挥主动性,调整生活方式,以此来优化治疗效果,减少副作用,最终走向健康的未来。在实践中,这意味着我们需要对他汀类药物的作用机制有深刻的理解。他汀类药物通过抑制肝脏中的...……更多
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小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
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2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
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吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
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非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
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