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冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
...国约有1100万例冠心病患者,而冠心病的发作与不健康的生活方式,如长期吸烟、饮酒、缺乏运动、不健康饮食等密切相关。此外,高血压、糖尿病、高血脂等慢性病患者也是冠心病的高发人群。从生理机制上来看,冠心病的发...……更多
喝咖啡对身体有哪些好处?女性喝咖啡,会延缓衰老还是加速衰老?
...意间影响我们的健康和容颜吗?喝咖啡真的会延缓女性的衰老,还是恰恰相反,它是加速衰老的隐形杀手?咖啡的奥秘:不只是一杯饮品奇妙的咖啡成分每一杯咖啡都蕴含着复杂而迷人的化学物质。咖啡因,作为众所周知的主角...……更多
心衰与午睡有关?再三提醒:过了55岁,牢记午睡“四不要”
...示,午睡时间过长可能增加心脏衰竭的风险。根据JAHA(美国心脏病学会杂志)发表的一项长期研究,研究人员追踪了1140名平均年龄为80.7岁的老年人长达14年,分析了他们的午睡习惯与心衰风险之间的关联。结果显示,与午睡时...……更多
预防和改善牙周病,乃至于有助于我们的健康衰老
...胍虽有助于预防,但并不能替代日常的口腔卫生维护。3.生活方式的综合管理结合二甲双胍使用,通过均衡饮食、适量运动等方式控制体重和血糖,以减少牙周病的风险。健康的生活习惯可以增强二甲双胍的预防效果。4.跟踪进...……更多
中国团队最新研究:心理越健康,老年越健康
...外,在筛查了106个候选中介因素后,她们发现减少久坐的生活方式(如看电视时长)和吸烟行为,增加奶酪和水果摄入,控制心脑血管疾病,或能促进心理健康和更健康的衰老。这项研究结果表明,有必要将心理健康支持纳入公共...……更多
氨糖,究竟是挽救膝盖的“良药”,还是没用的“安慰剂”?看看吧
...就产生不了保养膝盖的效果。关于口服氨糖的作用效果,美国国立卫生研究院甚至专门做了一个实验:通过设立对比组的方式,将两组关节炎患者分开观察,一组服用盐酸氨糖,而另一组摄入安慰剂,经过大约2个月的观察,无...……更多
减肥太难?PSSOPP诺奖新技12周干预“肝脂”让你瘦得容易
...或运动,而是一个涉及能量代谢、激素平衡、饮食习惯和生活方式等多个方面的复杂过程。近年来,一种名为NMN(β-烟酰胺单核苷酸)的物质逐渐走进大众视野,它以科学为依据,为健康减肥提供了新的可能。肥胖的原因与减肥...……更多
5个生活习惯正在悄悄加速身体衰老,很多人天天在做!
...而生活中一些看起来很不起眼的小事正在加速我们的身体衰老!“天天喝饮料,甜蜜心情佳?”一些年轻的朋友,经常喝奶茶或碳酸饮料,这些饮品往往含糖量偏高,好喝的味道让人心情愉悦,但这种愉悦只是短暂的,长期喝甜...……更多
2024年NMN市场风云再起:FDA监管放宽引发品牌大洗牌
...共同推动了这场市场变革。二、监管政策变化近日,FDA(美国食品药品监督管理局)对NMN的监管态度有了新的变化,宣布将暂不限制NMN的销售,并在2025年7月31日前对NMN的监管现状做出最新裁决。这一决定为NMN在美国的合法销售...……更多
生活中走路快的人,普遍不显老、不易血压高、免疫力还好!
...种简单的日常活动如此强大呢?迈步向青春:走路速度与衰老的神秘联系在我们的日常生活中,走路速度常被视为衰老的一个自然标志。快步走的人往往给人一种活力四射的印象,而缓慢的步伐则常与衰老联系在一起。但这种观...……更多
基因内隐藏着寿命密码,人体可自我调节,从而增强改变基因状态
...健康长寿,我们需要综合考虑各种因素,包括遗传因素和生活方式等。我们需要认识到,每个人的健康状况和寿命都是由多种因素共同决定的,而不仅仅是由基因决定的。在理解遗传因素对人类健康和寿命的影响时,我们还需要...……更多
提高免疫力是保持健康的首要任务
...科学依据仍然未知。通过了解个体的基因组成以及食物和生活方式对人的影响,可以更好地了解身体的防御能力,以及可以采取哪些措施来预防疾病。采取积极健康的行动方案,我们可以改善整体健康状况,重置免疫系统,以抵...……更多
抗炎饮食有诀窍,LAIFE乐返盾为健康护航
...。 抗炎策略是一个多方面的综合命题,涵盖了从饮食到生活方式的多种实践。首先,我们可以采用科学合理的饮食模式来改善身体的慢性炎症状态,从而预防肿瘤的发生。同时,适量摄入碳水化合物、脂肪酸、蛋白质,以及多...……更多
女性老不老,看看下半身,若有这4个信号,或许离衰老不远
...,来缓解衰老的速度。不过在平时生活中一定要注意改变生活方式,如果没有良好的生活习惯,衰老速度也会维持在一个较快的水平。结语:说了这么多,大家也应该明白了,女性衰老的痕迹是方方面面的。不仅仅只表现在面部...……更多
123岁大鳄鱼一点儿不老 已生1000个孩子 依然精力旺盛
...到意外的是, 许多鳄鱼随着年龄增长,它们并不会出现衰老症状,或者说衰老现象可以几乎忽略不计。100多岁的鳄鱼的身体机能与3岁的鳄鱼几乎差不多,而且随着年龄增长繁殖能力甚至还变强了。据信,从1985年开始,亨利开始...……更多
每天吃2个核桃,身体会发生什么变化?医生坦白:这个好处最明显
...进大脑发育和延缓大脑衰老,我们需要通过合理的饮食和生活方式来提供充足的营养物质和支持。核桃是一种受到许多人喜爱的坚果,它含有一种叫做α-亚麻酸的物质,这种物质在人体内可以被转化成一种重要的不饱和脂肪酸—...……更多
饭量减少30%,可能会延长寿命?坚持这3个原则,吃出健康长寿
...寿机制,这不仅是科学的进步,更是每个人都可以实践的生活方式改变。原理解析:揭秘减少饭量与延寿之谜代谢健康的关键:少吃的力量减少饭量对代谢健康的提升不仅仅是减轻体重那么简单。当我们适当减少食物摄入量时,...……更多
国药赛诺根亚洲首发前沿衰老抑制剂瑞拓龄
最近30年,衰老干预一直是世界生物医学领域的重要研究方向。“长生不老”的诱惑驱使着无数科研机构将资源投入这一领域,药物干预、基因治疗、再生医学、细胞编程等手段层出不穷。衰老干预领域的权威,哈佛大学医学院...……更多
三项研究告诉你,为什么运动能帮人青春常驻
...但他/她们饮食和运动方面的自律也不能忽视。而饮食和生活方式调整等在逆龄中的积极作用往往是燕窝、人参和高价护肤品都无法相比。在3项科学研究告诉你怎样健康、优雅地逆龄,食与心介绍了健康饮食+生活方式的抗衰老效...……更多
这样吃饭还能延缓衰老?吃饭牢记做到这“5点”,让你年轻十岁!
这样吃饭还能延缓衰老?吃饭牢记做到这“5点”,让你年轻十岁!在我们生活当中经常都会看到一些实际年龄与精神状态不相符合的人群,这些人群看上去都会比实际年龄小很多,也就是我们常说的特别年轻。为什么会出现这...……更多
谷维素到底是什么?这3个功效,你要知道
...可以帮助更好地利用这一营养素,优化健康计划。简单的生活方式调整,加上对谷维素的正确理解和应用,就能在维护健康的道路上迈出坚实的一步。记住,健康的生活不需要复杂的方案,只需从每天的小细节做起。 ……更多
6种病其实只是人老了,过度治疗反而伤身
...可能会带来不必要的风险和副作用。老年人应该通过改变生活方式来缓解前列腺肥大的症状。5、痔疮痔疮是肛门周围的静脉曲张现象。许多老年人会选择手术治疗痔疮,但过度治疗可能会带来不必要的风险和并发症。老年人应...……更多
男人老不老,低头看下半身?如果没有4个衰老信号,要说声恭喜!
...能拼一下,但60岁了就真感觉力不从心了。不仅身体开始衰老,心态也会改变,如果在60岁以前的量变过程不做好保养,那么60岁后的身体就会有质的变化。78岁:2019年,健康中国行动推进委办公室在新闻发布会上就指出,截至201...……更多
“保持青春”的男性,普遍具备四大习惯,快对照看看,你占几条?
...成这些好习惯,那么也不用担心,从现在开始改变自己的生活方式和心态,你也能够成为那个“保持青春常驻”的男性。六、如何养成这些好习惯?对于那些还没有养成这些好习惯的人来说,如何才能逐步养成呢?以下是一些建...……更多
“老得慢”的男性,一般有这6个共性
...应该采取积极乐观的态度来应对这一过程。衰老与遗传、生活方式密切相关,但遗传我们无法改变,而生活方式完全可以改变,其核心就是自律。 ……更多
42岁女子自称20天“老了三十多”,专家:“断崖式衰老”男女都会有,男性或更早
...:青春活力锐减,疲态渐显。25岁的男性随着进入社会,生活方式发生了改变。工作、生活压力增加,运动减少,饮食不规律、熬夜等不健康的生活习惯,都会导致男性整体健康状况下降。 其次就是40岁:肾虚是衰老的重要因素...……更多
在沙漠造水?看今年腾讯科学WE大会如何拉近普通人与前沿科学的距离
...。这一装置已落地应用,并用于缓解全球的水资源压力。美国科学院院士,2018年沃尔夫化学奖得主奥马尔·亚基演讲。 石墨烯被誉为“21世纪最重要材料”,同样让全球科学家和公众产生应用的无限想象。2010年诺贝尔物理学奖...……更多
让知名导演被迫退休的「失智症」,是一种怎样的疾病?
...可能与营养不良、健康食品缺乏、医疗保健不到位,以及生活方式不健康等有关。8.高血压:中年期高血压,容易使脑内海马区受损,老年时更易出现认知障碍。此外,长期高血压还可能引发动脉硬化、小血管供血不足,从而导...……更多
经常按摩这个穴位,能够清头明目、祛风泄热
...。许多因素可以影响女性绝经后的衰老速度,包括基因、生活方式、健康状况和保健措施等。 所以虽然女性绝经后面临一系列与衰老有关的变化,但并不存在所谓的“断崖式”衰老,而是一个渐进的过程。重要的是,女性可以...……更多
如何延缓脑萎缩?试试4个方法
...自己的语言表达能力加强,大脑思维也会更灵活。健康的生活方式生活中要注意保持规律的作息、良好的心态、戒烟限酒、饮食健康,同时要保持有适当的运动,这些生活细节对于预防多种疾病发生有好处,其中也包含脑萎缩,...……更多
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视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00
苹果这样吃,不孕症轻松拜拜啦!多囊、早衰、卵子质量差别担心
在这个快节奏的社会里,我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法,尤其是对于那些正在备孕的女性来说,更是希望能够轻松解决各种生育难题
2025-01-04 08:55:00
甘油二酯生产技术最好方法
目前,甘油二酯的生产技术主要有化学法和酶法,各有特点,不能简单地判定哪种是绝对最好的方法,以下是具体介绍:化学法:使用化学催化剂来促进甘油与脂肪酸的酯化反应或油脂的酯交换反应
2025-01-04 10:37:00
巧用厨房这味调料:稳血糖,护血管!
在我们日常的烹饪与饮食中,总有一些看似平凡却蕴含无限可能的食材,它们不仅能为菜肴增添风味,更能在不经意间为我们的健康加分
2025-01-04 10:41:00
番鸭脸红脸红髯需注意什么  想让番鸭脸快速红起来能怎么做
当您发现番鸭脸红且髯大时,可别只顾着高兴,这里面还有不少需要注意的地方呢!首先,要关注饮食的合理性。此时番鸭的营养需求可能有所变化
2025-01-04 10:46:00
如何成功饲养使番鸭快速红脸红髯   番鸭红脸红髯喂什么药
在饲养番鸭的道路上,您是否渴望让它们快速拥有红脸红髯,展现出健康与活力?别着急,让我为您揭晓其中的奥秘。达龙番丽红,番鸭专用
2025-01-04 10:46:00