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抗炎策略是一个多方面的综合命题，涵盖了从饮食到生活方式的多种实践。首先，我们可以采用科学合理的饮食模式来改善身体的慢性炎症状态，从而预防肿瘤的发生。同时，适量摄入碳水化合物、脂肪酸、蛋白质，以及多...……更多
2024-01-26 14:48:00诀窍,饮食,健康,肿瘤,营养,补剂
...进大脑发育和延缓大脑衰老，我们需要通过合理的饮食和生活方式来提供充足的营养物质和支持。核桃是一种受到许多人喜爱的坚果，它含有一种叫做α-亚麻酸的物质，这种物质在人体内可以被转化成一种重要的不饱和脂肪酸—...……更多
2023-10-08 16:14:00核桃,好处,变化,身体,医生,核桃
...寿机制，这不仅是科学的进步，更是每个人都可以实践的生活方式改变。原理解析：揭秘减少饭量与延寿之谜代谢健康的关键：少吃的力量减少饭量对代谢健康的提升不仅仅是减轻体重那么简单。当我们适当减少食物摄入量时，...……更多
2024-02-27 13:07:00长寿,饭量,寿命,原则,健康,长寿
最近30年，衰老干预一直是世界生物医学领域的重要研究方向。“长生不老”的诱惑驱使着无数科研机构将资源投入这一领域，药物干预、基因治疗、再生医学、细胞编程等手段层出不穷。衰老干预领域的权威，哈佛大学医学院...……更多
2024-01-16 16:54:00赛诺,抑制剂,亚洲,国药,衰老,赛诺
这样吃饭还能延缓衰老？吃饭牢记做到这“5点”，让你年轻十岁！在我们生活当中经常都会看到一些实际年龄与精神状态不相符合的人群，这些人群看上去都会比实际年龄小很多，也就是我们常说的特别年轻。为什么会出现这...……更多
2023-10-23 06:24:00延缓衰老,衰老,食物,摄入量,时候,方式
...但他/她们饮食和运动方面的自律也不能忽视。而饮食和生活方式调整等在逆龄中的积极作用往往是燕窝、人参和高价护肤品都无法相比。在3项科学研究告诉你怎样健康、优雅地逆龄，食与心介绍了健康饮食+生活方式的抗衰老效...……更多
2023-10-09 18:34:00动能,青春,研究,线粒体,运动,代谢
...可以帮助更好地利用这一营养素，优化健康计划。简单的生活方式调整，加上对谷维素的正确理解和应用，就能在维护健康的道路上迈出坚实的一步。记住，健康的生活不需要复杂的方案，只需从每天的小细节做起。 ……更多
2023-12-12 11:12:00谷维素,功效,谷维素,健康,中老年人,补充剂
...可能会带来不必要的风险和副作用。老年人应该通过改变生活方式来缓解前列腺肥大的症状。5、痔疮痔疮是肛门周围的静脉曲张现象。许多老年人会选择手术治疗痔疮，但过度治疗可能会带来不必要的风险和并发症。老年人应...……更多
2024-01-20 12:44:00只是,治疗,老年人,治疗,衰老,身体
...成这些好习惯，那么也不用担心，从现在开始改变自己的生活方式和心态，你也能够成为那个“保持青春常驻”的男性。六、如何养成这些好习惯？对于那些还没有养成这些好习惯的人来说，如何才能逐步养成呢？以下是一些建...……更多
2024-01-24 12:45:00男性,青春,运动,作息,青春,食物
...。这一装置已落地应用，并用于缓解全球的水资源压力。美国科学院院士，2018年沃尔夫化学奖得主奥马尔·亚基演讲。
石墨烯被誉为“21世纪最重要材料”，同样让全球科学家和公众产生应用的无限想象。2010年诺贝尔物理学奖...……更多
2023-10-30 15:09:00前沿科学,科学,腾讯,普通人,沙漠,大会
...：青春活力锐减，疲态渐显。25岁的男性随着进入社会，生活方式发生了改变。工作、生活压力增加，运动减少，饮食不规律、熬夜等不健康的生活习惯，都会导致男性整体健康状况下降。
其次就是40岁：肾虚是衰老的重要因素...……更多
2023-12-04 13:37:00断崖,衰老,男性,女子,男女,专家
...可能与营养不良、健康食品缺乏、医疗保健不到位，以及生活方式不健康等有关。8.高血压：中年期高血压，容易使脑内海马区受损，老年时更易出现认知障碍。此外，长期高血压还可能引发动脉硬化、小血管供血不足，从而导...……更多
2023-10-26 14:41:00被迫,导演,疾病,认知,痴呆症,大脑
...。许多因素可以影响女性绝经后的衰老速度，包括基因、生活方式、健康状况和保健措施等。
所以虽然女性绝经后面临一系列与衰老有关的变化，但并不存在所谓的“断崖式”衰老，而是一个渐进的过程。重要的是，女性可以...……更多
2023-10-07 15:10:00穴位,按摩,女性,衰老,身体,健康
...自己的语言表达能力加强，大脑思维也会更灵活。健康的生活方式生活中要注意保持规律的作息、良好的心态、戒烟限酒、饮食健康，同时要保持有适当的运动，这些生活细节对于预防多种疾病发生有好处，其中也包含脑萎缩，...……更多
2023-10-19 17:53:00脑萎缩,方法,脑萎缩,大脑,药物,脑组织
本文转自：光明日报人类基因组中的“暗物质”解密衰老的一把“钥匙”作者：武泽明 刘晓倩 曲静《光明日报》（ 2024年03月28日 16版）光明图片/视觉中国光明图片/视觉中国ERV古病毒RNA（左）、蛋白（中）和病毒样颗粒（右）...……更多
2024-03-28 03:02:00衰老,钥匙,衰老,病毒,细胞,基因
...用一些抗生素来保持身体达到一个无菌的环境下。这样的生活方式会给我们的身体带来一些适得其反的效果，降低免疫功能以及抵抗力，使身体素质下降。使神经中枢的保护线受损，增加身体患有其他慢性疾病的风险，加速脑细...……更多
2023-10-11 06:09:00阿尔茨海默,阿尔,方法,阿尔茨海默,阿尔,疾病
...个复杂的过程，受到多种因素的影响，包括遗传、环境、生活方式等。2、生活方式的影响生活方式因素对衰老速度的影响远大于月经持续时间本身。健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠和减少压力等，...……更多
2024-01-24 12:54:00月经,衰老,更快,速度,女性,月经
...渐增加。更好的医疗保健和卫生条件，以及改善的营养和生活方式，使得人们能够长寿，从而带来了人口老龄化问题。人口结构变化中国人口结构正逐渐发生变化，年龄层次上的变化对人口老龄化有重要影响。大量的婴儿潮一代...……更多
2023-10-06 12:57:00衰老,老人,行为,老年人,年龄,身体
...样会执着于刷步数，但步数越多真的越健康吗？2019年《美国医学会杂志》上发表过一项研究，通过对1.8万余名平均年龄72岁的老年女性进行了调查。在调查过程中，受试者连续7天佩戴设备记录所走的步数和步速。通过分析数据...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...是一个自然过程，无法避免。然而，我们可以通过积极的生活方式、健康的饮食习惯和良好的心态来延缓衰老的速度。在60岁以后，我们应该更加注重锻炼身体，如散步、太极拳、瑜伽等轻度运动，这些运动可以提高身体的柔韧...……更多
2024-04-25 06:11:00衰老,做法,时候,选择,衰老,生活
...寿命预期之间的关系并不是绝对的，其他因素，如遗传、生活方式、饮食、疾病等，也会对寿命产生重要影响。然而，这项研究为我们提供了一条新的线索，表明步行速度可能是一个可干预的因素，有助于提高人们的寿命预期。...……更多
2023-10-05 10:44:00姿势,信号,疾病,身体,长时,寿命
...环境因素同样重要。日常生活中的饮食习惯、运动水平和生活方式等都会对我们的寿命产生影响，而这些因素不仅仅取决于基因。事实上，研究发现，饮食、运动和不抽烟等健康的生活方式可以弥补一些与基因相关的健康问题。...……更多
2023-11-27 16:42:00基因,死后,影响,时间,研究,基因
...专业医生或营养师的建议。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也是维护健康的重要基石。来源：López-OTínC，BlascoMA，PartridgeL，SerranoM，KroemerG.标志老化：一个不断膨胀的宇宙。细胞。20231月19日；186(2)：243-278。编号：10.1016……更多
2024-03-20 11:22:00补充剂,膳食,尤为,女性,女性,身体
...痴呆症的预防和治疗还没有特效的方法，但是，通过改善生活方式、保持健康饮食等措施可以降低患病的风险，而且，早期发现和干预也可以缓解症状，延缓病情的发展。有些人可能会有些好奇，如果不幸患上老年痴呆，我们会...……更多
2023-11-12 11:54:00老年痴呆,老年痴呆,痴呆症,阶段,患者,阿尔茨海默
想象一下，一个身体健康、精神饱满的老人，他的生活方式与众不同：每天都有一段时间保持轻微的饥饿感。这不是虚构的故事，而是许多长寿老人共同的生活习惯。科学研究已经开始揭示，适度的饥饿感不仅对身体有益，还...……更多
2024-02-28 09:56:00长寿,饥饿感,饥饿,寿命,研究,饥饿
...心脏的收缩能力，提高肺活量，并改善心肺功能。一项由美国范德堡大学发表在《自然·医学》上的研究报告为我们揭示了走路与健康之间的紧密联系。该研究分析了6042例受试者的电子健康记录数据，关注他们每日的平均步数与...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
在我们无法逆转时间的背景下，抵抗衰老一直是人类的永恒梦想。而现今，一项惊人的研究发现，喝水竟然与衰老之间存在着神秘的联系！这个令人震惊的发现引爆了科学界的热议，而人们也纷纷追寻着这条与青春密切相关的...……更多
2023-12-20 17:51:00衰老,饮水,之间,联系,研究,饮水
...单地根据血型来推断一个人的性格特点。血型不同，大脑衰老速度不同？一项研究发现，不同血型的人大脑衰老速度存在差异，这项研究为理解大脑衰老提供了新的思路和研究方向。在这项研究中，科学家们对超过1000名60岁以上...……更多
2023-10-07 06:27:00老年痴呆,血型,老年痴呆,大脑,研究,性格
...4月21日，由世界中医药学会联合会主办的第三届中医药抗衰老大会在石家庄举行。中国工程院院士、抗衰老临床专家、科研人员、学科带头人等通过线上线下的方式参会，围绕过早衰老及衰老引起的相关疾病，共同探讨中医药在...……更多
2024-04-22 12:36:00老龄化,抗衰老,中医药,第三届,中医,大会
...选择。无论选择哪种薯类，都应适量食用，以保持健康的生活方式。让我们在日常饮食中，合理搭配各种食材，享受美味的同时，也注重营养的摄入，保持身体的健康。 ……更多
2024-01-21 10:35:00薯类,生活方式,食用,方式,选择,健康
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在糖尿病的众多类型中，有一种较为特殊的类型——脆性糖尿病（也称为不稳定型糖尿病或1.5型糖尿病），这种糖尿病的特点是血糖极不稳定
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人生，宛如一幅汹涌澎湃的画卷，时而高潮迭起，时而静水深流。生命的起落，年月的消逝，甚至终究的闭幕，皆是这国际间亘古不变的规则
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每个人都有饥饿的感觉，正常状况下到了一定吃饭的时间，肚子就会咕咕叫，并不会呈现心慌、手抖、头晕的状况。但是有一部分人只要一饿就会呈现心慌手抖
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近年来，癌症发病率逐年攀升，导致人们都闻癌色变，越来越多的人开始重视预防癌症，定期都会进行防癌体检。而防癌体检是癌症高风险人群常用的检查手段
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枸杞作为可药用、可食用的中药，在生活中运用十分广泛。中医上就经常使用枸杞来治疗肝肾阴损、腰膝酸涩、健忘眩晕等疾病。除此外
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城市里面为了帮助大家解决三急问题，用厕所的设立点也逐渐增多。而多数家庭里面都是安装马桶，但公共场所使用蹲厕的居多。有的人认为坐厕好
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本文转自：人民网-安徽频道近年来，淮南市凤台县李冲回族乡聚焦建设宜居宜业和美乡村，将农村人居环境整治提升作为常态化的民生工程来抓
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近日，花柏禾品牌，作为微纳米淡皱领域的领军者，宣布与中国人保财险建立深度合作关系，成为其产品责任险承保企业。这一里程碑式的合作不仅彰显了花柏禾对产品质量与安全性的高度自信
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在糖尿病的众多并发症中，糖尿病足无疑是一个让人谈之色变的“隐形杀手”。它不仅影响糖友的生活质量，严重时甚至可能导致截肢等严重后果
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随着糖尿病患者群体的不断扩大，社会各界对糖尿病的居家护理与管理给予了前所未有的关注。近日，文登区宋村镇中心卫生院相关医师提醒患者
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谢云武认为，中医在我国已经传承几千年，它带着中国人古老的智慧。中国古人的智慧中一个是“中庸”，一个是“枢”，古建筑中门的开合
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功能性便秘属于功能性肠病的一种，主要表现为排便困难、排便次数减少或排便不尽感，且不符合便秘型肠易激综合征的诊断标准。据擅长治疗功能性便秘的东城中医医院中医内科特聘专家刘汶主任介绍
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