• 我的订阅
  • 头条热搜
几种健康的走路方式,不妨学习下
...老年人来说,走路固然是健康,但是也要注意正确的走路方式,具体来说,建议大家注意这些。04健康走路,要注意这几点 1)走路地点,别在路边走路想要通过走路健身,在哪里走路很重要,《柳叶刀》杂志认为,生活中我们走...……更多
2022-12-20 22:12方式,学习,健康
45岁男子深夜脑梗离世,医生提醒:这几类食物害了太多人
...夜突发脑梗导致不幸离世。这起悲剧引发了人们对于健康生活方式的关注,尤其是饮食习惯对健康的影响。作为一名医生,我常常提醒患者,某些看似无害的日常食物,其实可能对健康造成严重威胁。1. 高盐食物高盐饮食是导致...……更多
...织一次全民大扫除活动,大力倡导文明健康、绿色环保的生活方式,将“健康城镇,健康体重”和“人人享健康,共同促健康”活动落到实处,推动辖区形成健康生活新风尚。科普“实力打底”,提升居民健康素养水平为普及营...……更多
文登区环山社区卫生服务中心开展“健康生活·理想血压”宣传活动
...高,肥胖、高盐饮食、吸烟喝酒、作息不规律等不健康的生活方式逐渐普遍,导致高血压的发病人群愈发年轻化,发病率也在逐年上升。连日来,文登区环山社区卫生服务中心积极开展以“健康生活·理想血压”为主题的健康教...……更多
中国发展高层论坛在京召开 外资企业对中国投下信任票
...元社会价值:培训专业化的健康服务人员、倡导公众健康生活方式、提供健康创业机会、推动企业业绩增长,为健康中国建设贡献了一支专业化、有活力的基层力量。 潘睦邻表示,中国有着完整的制造业产业体系、得天独厚的...……更多
退休后,真正富养自己的方式,是做到三件事
...及,就一定要让人生不留遗憾。退休后,真正富养自己的方式,是做到三件事。02规划自己的晚年生活,培养兴趣爱好在晚年,时光慢下来,更要学会让自己的精神感到充实。如此,才会觉得不孤寂,不孤单。到了晚年,请培养...……更多
专家提示:用健康生活方式 增强身体免疫力
...突然停药。孙鲁英强调,合理饮食、适度运动等健康生活方式是预防呼吸系统疾病的关键。每日摄入充足的水分、适量的新鲜蔬菜水果、肉蛋奶,坚持清淡饮食,采用太极拳、八段锦等轻中强度的运动方式,用热水泡脚促进气血...……更多
“健康家庭” 原来该是这样子
... 原来该是这样子■ 本报记者 康 宁 摄影 魏志广践行绿色生活方式从“一盘菜”到分餐制,从混装垃圾到分类归纳,从就餐文明新风到“光盘行动”,人们更加注重文明健康绿色环保的生活方式,每一个人都应是自己健康的第一...……更多
糖尿病是“睡”出来的?戒掉这5种生活方式,或让血糖稳定!
...受试者中,有35%是早睡型,11%是晚睡型。晚睡型的受试者生活方式不健康的几率增加了54%。在7.4年的随访期间,共有1925名受试者新发了糖尿病。分析结果显示,晚睡型的受试者相较于早睡的受试者,罹患2型糖尿病的风险增加了7...……更多
男性长期不“同房”,身体会出现这4种问题,别再傻傻做个单身汉
...;如果你发现自己在这个问题上遇到了困扰,不妨从改善生活方式入手,同时,建立健康的人际关系,寻找合适的伴侣,这些都是解决问题的有效途径;记住,健康的生活方式和积极的生活态度,是保持身心健康的关键;最后,...……更多
每天喝一杯酒,是一种常见的社交活动和放松方式
...的人维护身体和心理健康。锻炼、饮食、心理健康和其他生活方式因素都将在这里得到讨论。 在这个充满信息和选择的时代,每天喝一杯酒是一项重要的决策。我们希望通过本文提供的深入信息,能够帮助读者更明智地选择饮...……更多
乐享绿色露营韵律,共赴“N+健康生活”之约
...次活动以户外露营为场景,旨在打造营养健康城市生活新方式,吸引更多优秀伙伴加入这场初夏之约。中英人寿山东分公司积极响应建设健康中国的号召,围绕中英人寿“构建营养特色的大健康生态”理念,促进对健康生活方式...……更多
这些食疗方法不仅能够滋养肾脏,还能为您带来活力和快乐
...充满活力和健康的生活。实际上,通过适当的饮食调理和生活方式的调整,我们完全可以为我们的肾脏“加油”,让它们继续高效运转。一个健康的肾脏能够让我们在晚年继续享受生活,保持身体和精神的活力,让每一天都充满...……更多
康养旅居以提高老年人的身心健康为核心,关注身体状况和心理感受
...野,丰富生活。4.可持续性:康养旅居倡导绿色、低碳的生活方式,有利于环境保护和可持续发展。三、康养旅居与健康旅游的结合1.自然环境:康养旅居选择空气质量、水资源、气候等自然条件优越的地区,为老年人提供健康...……更多
怎么从头开始恢复健康?医生教你5个小妙招帮你调
...告诉小刘,他需要改变自己的生活习惯,从饮食、运动、生活方式等多个方面入手,逐步改善体质,提高身体的抵抗力和免疫力,预防和减少疾病的发生。健康是人生最重要的财富,身体健康是一切幸福的基石。然而,在现代社...……更多
健康生活,理想血压 | 平度市第三人民医院开展“全国高血压日”义诊活动
...注平稳降压,长期达标预防高血压,从每一天做起(健康生活方式六部曲:限盐减重多运动,戒烟戒酒心态平)1限制钠盐摄入钠盐摄入过多,高血压的风险增加,长期限盐可延缓血压随年龄增长而上升的速度。我国居民平均食...……更多
“不吃晚饭,饿治百病”,不吃晚饭的生活方式更健康?答案来了
...自己保持健康,几乎都会选择不吃晚餐。但是不吃晚饭的生活方式真的更加健康吗?今天就在大家了解一下,看看其中的利弊。 不吃晚餐是怎样传出的?我们中国人一日三餐的用餐习惯,大多数情况下都是早餐和午餐,在外面...……更多
罗振宇2024跨年演讲:生意就在美好生活里!
...知识获取者-产品消费者-理念传播者-安利创业者”的健康生活方式创业模式,助力安利在2021到2023三年时间里,实现业绩年均增长7%的好成绩,一线营销人员把生意和美好生活结合,成为让罗振宇眼前一亮的案例。“时间的朋友...……更多
老年人应该学会独立生活,培养自己的兴趣爱好和社交圈子
...会接踵而至。如果老年人没有及时关注自己的健康,调整生活方式,将会面临许多健康问题。这不仅会影响生活质量,还可能导致无法自理,给家庭和社会带来负担。避免方法:关注自身健康,保持良好的生活习惯和饮食习惯。...……更多
“坎儿年”这个说法可信吗?老人想健康长寿,就要这样做
...险。现代医学研究表明,健康风险与多种因素相关,包括生活方式、遗传、环境等,而不是单一的年龄因素。2.数据说话:坎儿年与健康数据的对比针对坎儿年的说法,科学研究并没有找到坚实的证据支持某个特定年龄会带来额...……更多
“颜值高”的人体质好?专家表示不无道理原因有4个,望周知
...好?这不是一个简单的“看脸”问题,而是涉及到健康、生活方式和遗传等多方面因素的讨论;一位患者的故事前段时间,我遇到了一位患者小张,他是一位典型的都市白领,工作繁忙,生活节奏快;小张长相帅气,颜值颇高,...……更多
以下就是五种适合中年人的低耗生活,让我们一起来看看吧
...体与精神都面临着巨大的压力。然而,只要我们学会转变生活方式,过上低耗生活,便能轻松应对这些挑战,让生活焕然一新。以下就是五种适合中年人的低耗生活,让我们一起来看看吧。一、简约生活到了中年,我们不再追求...……更多
不锻炼就能减肥的方式,你确定不学习下?赶紧看看吧
...群来说,平时在进行锻炼减肥的时候要注意,不当的锻炼方式往往会导致我们的腰椎健康受损,尤其是几项运动,所以生活中要选择合适的运动方式,另外懒得运动的人群,还要学习下不运动就能减肥的方式,请收藏。我们的腰...……更多
2022-12-20 22:04看吧,减肥,方式,学习
“焕活城市生活新方式”华夏良子助力心动之城·郑州站
...府、商家共同焕活郑州魅力,并向社会传递更健康美好的生活方式。在本次心动之城的活动中,华夏良子专业服务团队亲临活动现场,为参与活动的消费者提供免费按摩服务、艾灸贴和互动打卡体验,在线上,华夏良子与抖音平...……更多
这四种男人一般会比妻子走得早,晚年多半不幸
...接影响着彼此的幸福与健康。有些男人,由于一些错误的生活方式和价值观,往往会导致自己比妻子更早地离开人世,晚年生活多半不幸。今天,就让我们一起深入探讨这四种男人,引以为戒。一、心态消极,缺乏生活热情的男...……更多
揭开养胃的神秘面纱,找到真正有助于胃部健康的生活方式
...世界,揭开养胃的神秘面纱,找到真正有助于胃部健康的生活方式。胃健康的基本知识:维护我们的消化核心胃,作为我们消化系统的核心,承担着重要的消化和吸收功能。一个健康的胃能有效分解食物,促进营养物质的吸收,...……更多
夫妻长期不“同房”,可能给女性身体带来4个“影响”,不妨看看
...同时,保持开放的沟通,和你的伴侣一起找到适合你们的生活方式,这样才能真正做到身心健康,生活幸福;希望这篇文章能给你带来一些启发和帮助;如果你觉得有用,别忘了分享给你的朋友和家人;我们下次再见!在现代快...……更多
养成这6个好习惯,改变自己的生活方式和心理状态
...更加快乐,我们可以通过养成一些好的习惯来改变自己的生活方式和心理状态。1、关注积极的事物:让自己更加快乐的第一个习惯就是关注积极的事物。无论是生活中的小事情,还是工作中的进展,我们都应该注重积极的方面...……更多
既抽烟又喝酒的人还能长寿?一文解开疑惑
...花园和居住环境。丹奶奶的长寿被归因于多种因素,包括生活方式和心理健康。她一直保持着适度的饮食和运动习惯,每天吃一些新鲜的水果和蔬菜,进行一些体育锻炼。她有积极的心态,喜欢与人交往,前段时间,丹奶奶因为...……更多
一个月“同房”几次正常?医生:别刻意追求次数,质量才是关键
...者压力,放松的心情有助于提高性生活的质量; 健康的生活方式:保持规律的作息,均衡的饮食,适量的运动,都有助于提高性生活的质量; 情感的培养:性生活不仅仅是身体上的结合,更是情感上的交流;日常生活中的关心...……更多
更多关于健康的资讯:
跟我做南瓜发糕,蒸一蒸就出锅,香甜暄软零失败,比蛋糕健康好吃
这个大发糕,真的特别吸引人!它和馒头用的材料差不多,但就是因为材料的比例不一样,所以蒸出来的味道和口感也完全不一样。口感蓬松又柔软
2024-05-24 14:44:00
端午送好礼,知味轩捌珍上品桶装每日坚果营养美味更贴心
国人素来讲究人情世故,每逢盛大的传统节日,如春节、端午节等,人们都会走亲访友,以表达对亲友的思念和祝福,而这样的场合中
2024-05-24 14:44:00
长期熬夜、睡眠不足、情绪不良,可能是慢性肝病在作祟,如何保健
长期熬夜、睡眠不足、情绪不良、滥用药物以及不合理的饮食结构等都可能对肝脏造成损害,降低其功能,形成慢性肝病,进而影响身体的器官和系统
2024-05-24 14:44:00
谷雨过后抓紧吃这“鲜”,富含钙锌粗纤维,2种吃法,清热又润肠
谷雨节气一过,春天就要走啦,夏天也快要来啦。有句老话这么说:“谷雨时节吃三鲜,一年到头不生病。”这三鲜啊,一般就是指春笋
2024-05-24 14:47:00
越来越多年轻人患上心肌梗塞,专家:不良生活方式是重要因素
心肌梗塞是一种严重的心血管疾病,它是由于冠状动脉阻塞,导致心肌缺血、缺氧而引起的。随着社会的发展和生活方式的改变,越来越多的年轻人也患上了心肌梗塞
2024-05-24 14:48:00
真正的粮食酒一斤多少钱?酒厂员工告诉你真实价格,便宜吗
现在啊,喜欢喝白酒的朋友们聚在一起,都说得喝那种粮食酿的酒。为啥呢?因为这种酒味道更香,喝起来也更顺口,不容易喝醉,对身体的伤害也小一些
2024-05-24 14:49:00
2道春天爱吃的家常菜,色绿味鲜富含维C,抢鲜儿吃几顿才够味
春天到了,蔬菜可真多,不吃点新鲜的都对不起这春天。今天我就跟大家分享两道家常炒菜,都是春天应季的菜,颜色翠绿看着就让人喜欢
2024-05-24 14:46:00
快来了解!脑血管缺血常用检查手段及预防治疗原则!
脑血管缺血是一种常见的急性脑卒中发病类型,其特点为大脑缺血,引起神经元损伤和功能障碍。根据国际统计数据,脑血管缺血是导致美国和欧洲地区致残和死亡比率最高的病之一
2024-05-24 14:47:00
自从学会这个饼,孩子三天两头点名要吃,层层香酥,特解馋
今天来教大家做个超好吃的“葱油饼”。咱是陕西关中西府人,这儿面食特有名,来过的人都得夸咱的面食好吃。平时我也老给大家分享面食的做法
2024-05-24 14:48:00
建议儿女:多给父母囤这5种零食,好吃营养又不贵,千万别错过
做儿女的都明白,其实爸妈最想要的,就是我们的陪伴。可是啊,生活里那么多事,工作忙、朋友多,一忙起来,就容易把对爸妈的关心给忘了
2024-05-24 14:47:00
长期不生病,连感冒都不得的人,一生病就是大病,说明免疫力差?
经常有人说,长期不生病连感冒都不得的人,说明免疫力差,一旦生病就是大病,包括癌症。这种说法对不对呢?按照这个说法,似乎经常生病的人还更神气
2024-05-24 14:46:00
开春多吃几顿酱香白菜包子,不用生肉馅,剩包子的味道都像刚出锅
春天到了,赶紧把白菜吃掉吧,不然它就要变老了,口感就不好了。吃白菜最好的方法就是做馅儿,可以包包子、包饺子、做馅饼,换着口味吃几顿
2024-05-24 14:45:00
如何对抗慢性病?饮食调养秘籍大揭秘!30天让你体验健康生活!
随着社会的进步,人们工作生活方式的改变,以及饮食结构的改变,越来越多的人患上了各种慢性疾病。这些慢性病不会立刻导致严重的病变
2024-05-24 14:46:00
左侧胸口隐隐作痛是什么原因,一定是心脏病吗?医生:原因太多了
左胸口隐隐作痛是一种常见的症状,可以由很多不同的原因引起,其中心脏病是主要的考虑因素之一。但是,并不是所有疼痛都意味着有心脏病
2024-05-24 14:51:00
夏季这菜刚上市,眼下最鲜嫩,2元一斤很便宜,家人常吃对脾胃好
别怕做菜没朋友,大家都爱小面姨!大家好,我就是你们喜欢的小面姨啦。今天我要教大家做一道“豆角炒腊肉”的美食。记得过年时
2024-05-24 14:50:00