退休后，真正富养自己的方式，是做到三件事

时光匆匆，一转眼，青春已经悄悄走远，渐渐走进了退休的暮年时光。

《庄子·知北游》中写道：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”

人老了，生活的重心正在悄悄发生转移。曾经，生活的重心是事业，是为了生活而努力奋斗。

老了以后，生活的节奏慢下来，退休了，仿佛突然就变成了一个“闲人”。

退休后，若不想活得“讨人嫌”，就要保护好自己的身体，做一个快乐的人。合理地安排自己的生活，不让儿女们操心。

人生本来短暂，不要自寻烦恼，而是思考什么是自己想做，却还没有来得及完成的心愿。如果还来得及，就一定要让人生不留遗憾。

退休后，真正富养自己的方式，是做到三件事。

02规划自己的晚年生活，培养兴趣爱好

在晚年，时光慢下来，更要学会让自己的精神感到充实。如此，才会觉得不孤寂，不孤单。

到了晚年，请培养自己的兴趣爱好，让自己有事可做。人，因为有事可做，而感到自身有价值，感到活得充实。

罗曼·罗兰说：“生活最沉重的负担不是工作，而是无聊。”

退休以后，不要总是待在家里，什么都不做，什么都不想。又或者，坐在沙发上看电视，一待就是一整天。

如若，每天整个人昏昏沉沉的，感受不到鲜活的生命力，生活就会渐渐地变得麻木，如死水一般。

每一个人都有不同的兴趣爱好，或许年少时没有机会发展，在晚年可以重新学起来。拿起画笔，或一展歌喉。

在晚年，做一些让自己身心愉悦的事，不但会发现生活充满乐趣，而且还能发展自己的个人优势，重新为自己活一次。

03善待身边的人，努力表达爱意

每一个年龄阶段的人，都要学会表达爱。让身边的人知道你有多么地爱她，在乎她，想倾尽一生的力量，让她过上最好的生活。

这一生做过很多的决定，都不敢确定是非对错。你唯一能确定的，就是你身边爱你的人，值得你善待。

在退休后，请记得收敛自己的脾气，不要将最坏的脾气都给了最亲近的人。

退休后，善待真心爱你的人。她辛辛苦苦为你做饭，洗衣服，并非她的职责。她，也只是因为在乎你，深爱你。

在退休后，善待身边的人，让自己有人爱，有人相伴。生活，会变得五彩斑斓，会变得异常的温暖。

经营任何一段感情，是相互的。请不要忽略善待你的人，努力表达对他们的爱意，表达感恩。

人到晚年，有人陪伴，有人一起说说话，吃吃饭，做着最简单的事情，守着最平实的幸福，就是一种福气。

04用心珍惜自己，注重自我健康

让自己保持身体健康，是一种富养自己的方式。

人到晚年，关注自己的身体状况，注重自我健康，用心珍惜自己。在这个世界上，你拥有了健康，才有资格和权利，去享受快乐。

蒙田说：“健康是自然能给我准备的最公平最珍贵的礼物。”

身体健康，是老年生活幸福的保障。

人老了，要平心静气地面对现状，不生气，不着急，做事稳当一些，不再逞强。

定期体检，保护好自己的身体，哪里不舒服要及时地去治疗。不要把小病拖成大病，对自己好一点，福气也会多一些。

同时，在晚年，不要久坐，久躺，而是要多出门走走，散散步，又或者参与锻炼。让自己活得有活力，保证身体的健康。

只有健康，是完完全全属于自己的财富。在晚年，珍爱自己，珍惜自己的健康，就是富养自己的方式。

05总结

人到晚年，余生的日子已经渐渐开始看到头了，请学会富养自己，过好自己的生活。

哄自己开心，与自己和解，不要去想那些不开心的事情，养成豁达、从容的心境，去面对这个世界。

多做有趣的事，每天都保持一定时间的锻炼，好好爱身边的人，让自己的人生过得更加精彩。

同时，让自己做一些感觉到自我价值的事，让自己在晚年依然活得有梦想。

余生不长了，请好好爱自己，好好善待自己。

人老了，只要你好好生活，热爱自己，用心规划好自己晚年的生活，让退休之后的生活过得五彩缤纷。