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...网友热议，医生呼吁别盲目跟风——减重的基础是科学的生活方式管理■本报记者叶祯 近日，某著名女演员发文称“拍了一部电影，也成功减了100斤”引发网友热议。随着流传出来其减肥前后照片的对比，网友直呼不敢相信，...……更多
2024-01-16 06:46:00生活方式,方式,基础,科学,管理,生活
...，建议肥胖人群减轻5%～10%的体重。管理体重选对方法全生活方式管理是肥胖治疗的基石，即便是药物治疗和手术治疗，也必须在生活方式干预的基础上才能取得较好的疗效。全生活方式管理是指对超重、肥胖者同时实施多种生...……更多
2024-04-22 09:34:00科学,能量,肥胖,饮食,碳水化合物,体重
...，镜子，我最近瘦了吗?多照照我，心里就有数了。2健康生活方式《共识》指出，生活方式干预是科学减重的首选和基础措施。包含2点建议：1.超重/肥胖是热量摄入多于消耗造成的机体总脂肪含量过多，或局部脂肪含量增多及分...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...不科学且不健康的方式肯定是有相应的健康风险，通过全生活方式管理，运用科学合理的膳食结构，从睡眠、运动系统、体质状况、饮食等多方面进行控制，才是较为健康且安全的减重方式。除此之外，要定期养成检测体重的习...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
...发展，增强了教职工的自我健康管理意识，养成了健康的生活方式，提升了教职工的健康水平，为学校教育教学高质量发展提供了坚实保障，为健康中国建设贡献“江西财院方案”。健康教育常态化，树牢科学健康理念理念是行...……更多
2024-03-30 09:21:00健康,管理模式,绩效,模式,改革,管理
...同编写，就我国居民的减重行动，提出了20项建议。健康生活方式一夜好眠有助于减重《20条》指出，生活方式干预是科学减重的首选措施。其中包含2点建议：减重需要控制饮食，增加身体活动。如果你最近慢慢在变胖，除了控...……更多
2024-02-07 02:05:00国人,科学,补充剂,照镜,膳食,饮食
...动”实施方案（2023—2025年）》文件要求，倡导健康文明生活方式，提高广大干部职工健康意识和自我保健能力，由河北省直工会主办，河北省健康科学学会协办的省直机关健康生活方式宣讲系列活动在河北省各省直单位顺利开...……更多
2023-12-08 14:14:00河北省,健康,省直,河北,健康生活,机关
...心、《中国循环杂志》社联合主办的第三届CLMC中国健康生活方式医学大会在深圳召开。大会以“健康无界，生活有道”为主题，由开幕式和6个分论坛组成，开展跨界“科技+生活+医学”学术交流，引领和推动健康生活方式医学...……更多
2023-11-06 15:40:00健康生活,方式,健康,慢性病,生活,中国
...治疗在控制症状和治疗胃炎方面发挥了重要作用，但日常生活方式的调整也同样重要。包括：避免刺激性食物和饮料，如辛辣、油腻、咖啡和酒精。保持规律的饮食习惯，避免过度饥饿或暴饮暴食。管理压力和焦虑，因为它们可...……更多
2024-01-27 11:31:00胃炎,酸性,误区,食物,胃炎,胃部
...共识，《医学新视点》整理了19条建议，具体如下。一、生活方式干预是科学减重的首选和基础措施第一条：超重/肥胖是热量摄入多于消耗造成的机体总脂肪含量过多，或局部脂肪含量增多及分布异常，减重需要控制饮食，增加...……更多
2023-12-02 09:50:00肥胖,中国,共识,成人,建议,健康
...在用药或手术的基础上，必须得自己有主动的控制去改善生活方式的意愿，才能达到长久的效果。”
肥胖症呈现年轻化趋势肥胖是一种慢性代谢性疾病，是人体摄入过量能量在体内转变为脂质，多余脂质又进一步在体内蓄积的...……更多
2023-12-05 17:11:00肥胖,慢性病,专家,管理,肥胖,患者
...成因高血压的成因是多方面的，包括遗传因素、不健康的生活方式（如高盐饮食、缺乏体力活动、过度饮酒和吸烟）、以及年龄增长。虽然遗传因素不可改变，但通过调整生活方式可以大大降低高血压的风险。高血压的影响未经...……更多
2024-04-06 10:40:00血压,芹菜,偏方,高血压,人群,做法
...才能有效果，方法越简单执行起来也越容易。肥胖是一种生活方式病，病因出在生活方式上，减肥其实是改变生活方式，必然会打破舒适区，需要一个适用的过程，不必要每天都盯着体重的数值，重点去感受健康生活方式带来的...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...做法应是适度地利用枸杞的营养价值，同时结合其他健康生活方式，以达到真正的养生效果。我们需要建立更科学、全面的健康观，而非简单地追求速效的养生法门。肝肾保健：超越传统，迈向科学
在谈及肝肾保健时，我们常...……更多
2024-01-28 11:52:00降血糖,肝肾,保温杯,枸杞,滋补,医生
...，这都是每个幼儿应具备的素质。(三)善于运用鼓励表演方式幼儿年纪小，认知能力和自控意识较差，可能会反复出现各种问题，这时幼儿教师应耐心引导他们，要善于运用鼓励表扬的方式，及时肯定和赞扬幼儿的点滴进步，让...……更多
2023-12-02 09:03:00常规,幼儿,生活,幼儿,常规,活动
...，求知欲为目标。布置作业时要明确作业完成要求和评价方式，评价方式要契合儿童特点，不能过于拔高。过于拔高，更容易让家长替做。对于学生来说，作业应该怎么写最有效果？第一，尽量自主完成，而不是完全依靠家长。...……更多
2024-04-12 16:48:00人工智能,人工,作业,孩子,智能,科学
华龙网讯 为有效干预多囊卵巢综合征患者的生活方式，改善患者内分泌代谢指标，重庆医科大学附属第二医院（以下简称：重医附二院）妇产科生殖中心联合临床营养科和骨科运动医学的专家组建了管理团队。“多囊卵巢综合...……更多
2023-11-08 09:58:00医事,多学科,卵巢,生活方式,综合征,方式
随着人们的健康意识不断提升，健康科学的生活方式越来越受到大家的重视。阳光人寿积极探索和实践客户健康生活的新模式，通过“我家阳光”APP平台、“阳光人寿”微信公众号平台，打造线上健康生活服务频道——趣享健...……更多
2023-12-21 19:37:00健康,美好生活,健康频道,人寿,客户,阳光
...、消费和社会服务管理等各环节，深刻改变着生产方式、生活方式和社会治理方式。数据要素是指那些以电子形式存在的、通过计算的方式参与到生产经营活动并发挥重要价值的数据资源。在数字经济中，数据要素的角色可与传...……更多
2023-12-28 17:12:00中国,名词,科技,量子,核聚变,人工智能
...多的支持和鼓励。此外，还可以通过艺术、音乐、写作等方式表达自己的积极情绪，通过这些方式能够让情感得到更好的释放和表达。三、情绪调节与压力管理面对生活中的压力和挫折，需要学会有效地调节自己的情绪，避免过...……更多
2024-04-27 05:08:00心理健康,护理,情绪,心理,科学,艺术
...对话和活动，培养孩子的自信心和独立性。幼儿园的教育方式与小学存在很大的差异，孩子们在进入小学时可能会感到困惑和不安，我们需要给予孩子足够的支持和鼓励，让他们相信自己能够应对新的挑战。最后李校长总结了本...……更多
2024-01-25 10:26:00育才,潍坊市,潍坊,教研,联合,科学
“得了糖尿病，这辈子就离不开药了！”这样的观念在许多人印象中根深蒂固。事实上，并不是所有的糖尿病患者都被局限在这种“可以预见的未来”之中。“在最新版本的《中国2型糖尿病防治指南》中，已经移除了2型糖尿病...……更多
2024-03-18 12:10:00糖尿,生活方式,糖尿病,方式,生活,糖尿
...方式，但个体之间的差异也不容忽视。基因、饮食习惯、生活方式以及跑步的强度和频率都会影响减肥的效果。因此，个性化的跑步计划和全面的生活方式调整是实现减肥目标的关键。科学揭秘：跑步如何高效燃脂跑步作为一种...……更多
2024-01-17 10:48:00减肥,科学,健康,减肥,身体,脂肪
...向以健康为中心转变，全面推进健康城镇建设。创新工作方式方法。认真学习健康城市建设样板市的做法和经验，围绕健康环境、健康社会、健康服务、健康文化和健康人群等五大领域建设任务，创新工作措施，有针对性地开展...……更多
2024-03-19 10:02:00全国爱卫办,爱卫办,爱国,卫生,活动,全国
...等率先开展“健康体重”管理，引导全社会争做健康生活方式的先行者，形成“人人参与，共建共享”的卫生健康综合治理新格局。在提升群众健康素养水平方面，将以“健康体重”为重点广泛开展健康科普宣传活动，倡导健康...……更多
2024-04-03 13:33:00爱国,卫生,活动,健康,体重,建设
...寿机制，这不仅是科学的进步，更是每个人都可以实践的生活方式改变。原理解析：揭秘减少饭量与延寿之谜代谢健康的关键：少吃的力量减少饭量对代谢健康的提升不仅仅是减轻体重那么简单。当我们适当减少食物摄入量时，...……更多
2024-02-27 13:07:00长寿,饭量,寿命,原则,健康,长寿
...和创新性，采取实验与理论相结合、线上与线下相结合的方式，让同学们可以有更多的自主学习与探究的机会。2021级计算机科学与技术专业本科生裴阳对这种教学方式感受颇深：“对于计算机专业来说，实验是必不可少的，这...……更多
2023-12-14 06:25:00奥秘,课程,国家,课程,计算机网络,网络
...会生活（饮食和运动）；会检测血糖；会用药；会就诊。生活方式干预是老年糖尿病患者的基础治疗，包括营养治疗和运动治疗。这些都需要患者从自身出发，通过由浅入深、从简至难进行自我管理，以提高生活质量。在饮食管...……更多
2023-11-14 15:47:00糖尿,三利,糖尿病,吉亚,内分泌科,重庆
...康”为大家介绍健康体重的相关知识，帮助大家养成健康生活方式，有效管理自身体重。——编 者体重是大家比较关注的健康话题。体重维持在标准范围之内，才能使身体达到健康状态。如果超重或肥胖，会增加多种疾病的发...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...通过采取就近接入市政管网、建设农村生活污水处理站等方式，有序开展农村生活污水治理工作；另一方面，通过采取清淤疏浚、生态修复等措施，不断推进黑臭水体排查整治工作，取得较好成效。截至目前，全区累计投资11.75...……更多
2023-01-12 16:20:00崂山区,崂山,保卫战,答卷,高分,崂山
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随着生活水平的提高，对于一些老年人来说，上了年纪之后，多多少少都会患有一些慢性疾病，像高血压，高血脂，高血糖常见的三高疾病
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高血压是影响人体健康和寿命的“慢性杀手”，近几年高血压这个词经常会在我们的耳边出现。这是一种非常常见的慢性疾病，但是一旦惹上高血压的话
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电影《愤怒管理》采用了一种情绪管理及相关的治疗方法，这种治疗方法在电影的片名就已经告诉了观众。“愤怒管理”，是治疗主人公戴维的唯一有效的治疗方法
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健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！随着社会的不断进步和发展，身体和精神压力都是巨大的
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女性朋友们大多对于自己的身材都不会特别的满意，因为在这个夏季每个人都希望能够秀出完美的身材，如果身上多一点点肉都会觉得那是自己长胖了
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伏天，作为一年中最炎热的时期，不仅考验着人们的耐热能力，也往往伴随着人体气血的消耗与不足。气血不足，是中医理论中常见的体质问题
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炎热的夏天，食用以下食物，清凉解暑，减肥降脂，对身体好绿豆中医认为，绿豆可以解百毒，可以帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常新陈代谢
2024-07-29 14:52:00
“减肥”是有些人一辈子追求的一种状态，美女追求减肥，为了可以拥有更美丽的容颜样貌；帅哥追求减肥，希望拥有更结实的肌肉和健康的身体
2024-07-29 14:52:00
在夏季的田野、道旁及村边，我们常常能见到一种不起眼的野草，它叶片肥厚，形似马齿，故得名马齿苋，又俗称长寿菜、马生菜。这种看似普通的植物
2024-07-29 14:53:00
老年痴呆症，大家应该都听说过。相比心脏病和高血压，老年痴呆更让人害怕，因为它会导致记忆和认知能力的丧失，最终失去自由……而且
2024-07-29 14:54:00
三伏天，来一碗“清肠开胃汤”，增进食欲，排出宿便，减脂瘦身这大热天的，人们都不想动了，只想待在空调房里吹空调，但是一直坐着
2024-07-29 14:54:00
现在减肥都成了很多女性的头等大事，尤其是马上要过年了，走亲访友串门，自然需要穿上漂亮的衣服。但是如果没有一个好身材，穿什么衣服也不好看
2024-07-29 14:54:00
“男怕伏天，女怕大寒”这句俗语反映了传统中医对男女体质差异及季节变化对人体影响的认识。伏天，特别是中伏时期，是一年中最炎热的时段
2024-07-29 14:55:00
俗话说“冬练三九，夏练三伏”，今年的三伏天马上就要到了，作为减肥塑形的黄金时节，在夏天运动不仅能增强血液流通，提高新陈代谢
2024-07-29 14:55:00
在这个以瘦为美的年代，大家都希望保持完美的身材，尤其是夏天已经悄悄靠近身上的肉肉，再也藏不住了，所以爱美的女性都卯足了劲儿想要瘦身
2024-07-29 14:55:00