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医生提醒:养生好食材,润肺降噪的百合,超适合秋冬,了解一下!
当秋风起,落叶纷飞,我们的身体和心灵都渴望一种温暖与安宁。在这样的季节里,有一种食材,不仅能滋养我们的身体,还能安抚我们的心灵——那就是百合。这不仅是一种美丽的花卉,更是一种充满营养和健康益处的食材...……更多
在秋冬季节,煲上一锅淮山百合汤,不仅能御寒保暖,还能健脾润肺
...其清香的味道和丰富的营养成分使之备受喜爱。特别是在秋冬季节,煲上一锅淮山百合汤,不仅能御寒保暖,还能健脾润肺,为身体注入一份温暖和滋养。本文将为您详细介绍百合煮汤的制作方法及其在秋冬养生中的益处。一、...……更多
生活中,如何正确利用百合来促进健康?接下来的内容将一一揭晓
...哪些人群。常见的干咳、嗓子痒或轻微喉咙炎症,尤其在秋冬季节,百合都能提供自然的舒缓。但它不是万能药,严重呼吸道疾病仍需医生诊治。如何将百合融入饮食?可以从简单的百合粥开始。只需将干百合片泡水后与大米一...……更多
济南市历下区百合幼教集团开展教师心理健康讲座
...多年行医经验和中医理论基础,以通俗易懂的语言介绍了秋冬季养生、中药知识和阴阳调和的关系对于人身心健康的重要作用。讲座中,老师们认证聆听、积极互动,不仅学习和掌握了应对压力的方法,同时增强了自身的心理能...……更多
秋冬季多给家人做点特别的,润肺止咳,老少皆宜,制作简单!
秋冬季节是我们身体最容易感受到寒冷和干燥的时候,因此我们需要多吃一些能够润肺止咳的食物,以保持身体的健康。今天推荐几款家常美味,这些食物不仅简单易做,而且能够润肺止咳,老少皆宜。一、梨膏蔬果汤材料:...……更多
介绍三种食物,润肺降燥,增强免疫力,帮你度过秋冬的寒冷
...润肺降燥,增强免疫力的食物来滋补身体,帮助我们度过秋冬的寒冷。在这篇文章中,我将为大家介绍三种食物,以及它们的制作方法,让您在这个季节里享受美味的同时,保持身体的健康。一、萝卜萝卜是一种经济实惠且养生...……更多
这些汤品既美味可口,又具有滋补身体、润肺化痰的功效
...即可。这道汤品既美味可口,又能够滋补身体,非常适合秋冬季节的饮用。雪梨葱头水——清热化痰,防感冒雪梨葱头水是一道简单而有效的润肺化痰的良方,能够清热化痰,排毒润肺,多喝还能够预防感冒。制作这道汤品非常...……更多
入秋后,多摄入养肺润肺的食物,不仅能够增强免疫力,还能清肺热
...持正常的新陈代谢。因此,保护肺部的健康十分关键。在秋冬季节里,多摄入养肺润肺的食物,不仅能够增强免疫力,还能清肺热,补水润燥,帮助我们渡过秋冬季的舒适时光。百合百合是肺部最喜爱的食物之一。除了具有清肺...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
...仅鲜美营养,还能润肺降燥,建议大家常喝,安稳顺利度秋冬。一、萝卜丸子汤材料:大白萝卜、黑木耳、猪肉、盐、淀粉、生抽、香油、葱花、胡椒粉、香菜详细做法:1.萝卜去皮擦丝,加盐杀出水分,挤干水分,一部分切成...……更多
天冷了,早餐煮这粥,5种食材煮一锅,温暖脾胃,对皮肤好
...这不仅能驱散早晨的寒气,还能为身体提供充足的水分。秋冬季节,粥品更是易于消化和吸收。我们可以尝试不同的食材,让每天的早餐都充满新鲜感。丰富多样的食材,不仅增加了粥的营养价值,也为其增添了更多滋味。最近...……更多
“十娃九咳”!建议多吃4样食材,养肺润燥,免疫力强身体好
...!建议多吃4样食材,养肺润燥,免疫力强身体好。每年秋冬干燥季节,很多老人和孩子就容易出现咳嗽的情况,身边这种情况还挺常见的,让人不得不感叹秋天“十娃九咳”的节奏。尤其是抵抗力比较弱的老人和孩子。秋冬干...……更多
陈皮加一宝,消散肺结节有奇效,你听说过吗?
...,又能够为我们的健康带来益处。它就是深受中医推崇的百合。当陈皮遇上百合,两者相辅相成,不仅口感更加丰富,养生效果也倍增。接下来,就让我们一起揭开陈皮百合饮的神秘面纱,看看这对黄金搭档是如何守护我们的健...……更多
要想清肺火健脾胃,甘草的黄金搭档,既补心又助眠
...恰能够帮助我们调理这三个重要的脏器;清肺火在干燥的秋冬季节,人们往往容易感到喉咙干痒、咳嗽不止,这就是所谓的“肺火旺盛”;甘草具有润肺止咳的作用,能够有效缓解这些症状;搭配上清热润肺的百合、玉竹等药材...……更多
三伏天,建议女生:“常吃3宝,忌吃2味”,扶阳驱寒,健康一整年!
...吃2味”,扶阳驱寒,健康一整年!老话说“春夏养阳,秋冬养阴”,潮湿炎热的三伏天,正是夏补养阳的好日子,中医认为:伏天由于吃多了冷饮、冰镇食物,加上人们经常待在空调间里,体内积存了很多湿和热,想要对抗体...……更多
食疗+按摩 秋冬养好肺
秋冬季节呼吸系统疾病高发,人们易出现口干、咳嗽、痰少不易咳出、胸闷喘憋等症状。中医认为,肺为娇脏,喜润恶燥。秋冬季节气候干燥、气温下降,肺易受伤。此外,《黄帝内经》指出,“夫四时阴阳者,万物之根本也...……更多
这些去火汤,每周喝一次,清内热,强体质
...馨提示:1.小吊梨汤有润肺止咳,清热去火的功效,适合秋冬季节食用。2.新鲜梨子选用口感爽脆、多汁的梨品种,效果更佳。3.冰糖可根据个人口味调整甜度,喜欢更清淡的口感可以减少用量。快快尝试这款美味又养生的小吊梨...……更多
这道胡椒猪肚莲子汤不仅味道鲜美,而且营养丰富
...静谧心灵的秋日养生汤,给家人一份温暖,让秋日更安稳秋冬进补,滋补养生的重要性进入秋季的后半段,天气开始变得寒冷,冷空气袭击,风雨交加。秋冬是一个适合进行补养的季节,因为新陈代谢加快,身体容易消耗营养。...……更多
医生建议:更年期的女人,常吃4种菜,补充气血,助睡眠、养卵巢
...更年期的女性朋友们感受到从内而外的健康和活力。四:百合(莲子百合红枣银耳羹)百合不仅是一种美丽的花卉,同时也是一种珍贵的食疗材料。它含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质,能够有效地滋润肺部,对...……更多
秋日养生成刚需,苏果秋日养生焕新节“含秋量”充足
...消费意愿趋于强烈。记者在苏果奥体店看到,众多秋季养生好物已经陈列在了主通道显眼的位置,黑之养核桃芝麻黑豆粉、西麦奇亚籽混合谷物燕麦片、五谷磨坊红豆薏米粉、雀巢高钙奶粉、红参阿胶糕等以往中老年选购的商品...……更多
济南市历下区百合幼教集团开展中医药文化活动
鲁网3月6日讯3月1日,济南市历下区百合幼教集团联合山东省妇幼保健院在百合园多功能厅开展了中医药文化活动。本次活动旨在深入落实中医药文化在幼儿园的落地生根,让幼儿养出健康好体魄,育出生命好样态。活动中,山...……更多
今日秋分,进入养生关键期,这样做,身体健康少生病,尽量别错过
...日秋分,谨记喝1茶,吃2宝,守3气,提高抵抗力,平安过秋冬喝1茶乌龙茶俗话说:夏饮绿茶、秋饮青茶,喝茶最好也要遵循四季的规律,这样能够起到更好的养生保健功效。进入秋分时节,喝点青茶对于身体的健康非常有帮助...……更多
建议常喝这6种汤,清肺润肺,降噪止咳
...萝卜雪梨水啊,这东西能润肺止咳、清热解暑,特别适合秋冬季节来一碗。喝上一口,感觉整个人都清爽多了,特别适合咱们这种容易咳嗽、感觉燥热的人。(3)要是你喜欢甜滋滋的味道,那就多加点冰糖;当然啦,如果你不太喜...……更多
...的事业,就是东西部协作‘组团式’帮扶。我要像永靖的百合花一样,向下扎根,向上成长……”李剑,济南市第四人民医院关节外科副主任医师。今年7月,作为济南市第四人民医院第二批“组团式”帮扶医疗队队员,来到甘...……更多
适合秋冬季节食用的养生食谱,让你的秋冬季节更加健康、有趣
秋冬季节,天气寒冷干燥,人体容易缺少水分和营养。这时,我们需要选择一些具有滋润养阴、暖胃御寒、排毒清肠、富含维生素、滋阴补肾、润肺止咳、养心安神、清热解毒等作用的食物来养生。下面介绍一些适合秋冬季节...……更多
秋季天气干燥,嗓子发干发痒,吃藕养生,养颜,还能提高身体免疫
...起熬汤,能润肺,有助于提高身体抗病能力,家人常喝,秋冬季少咳嗽。白色食物都归于肺,都具有补肺的作用,比如首选的百合,还有长在水里的红白莲子,莲藕,等都是入肺的好食材。入秋后可适当的吃一些,对身体有好处...……更多
新农机、新技术、新模式助力希望的田野再添活力
...小麦丰产丰收打下坚实的基础。江苏徐州:新型农机助力秋冬种跑出“加速度”这几天在江苏徐州,新型农业机械亮相,全程机械化让秋冬种跑出“加速度”。记者在徐州市睢宁县李集镇的一处农田里看到,一台九合一复式播种...……更多
俗话说:“春夏养阳,秋冬养阴。”干燥的秋季到来了,该如何来养阴呢?不妨找百合帮帮忙。中医认为,百合性味甘、微寒,入肺、心经,有润肺止咳,清心安神之功,是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便...……更多
秋已浓,给家人来碗「四色鸡汤」,润肺生津,补气益肾,特别好!
...体虚弱、疲劳乏力、怕冷的人可多食用,一起健康安稳过秋冬。四色鸡汤食材清单:新鲜乌鸡半只,枸杞15克,新鲜百合4颗,黄芪15克,生姜10克,料酒5毫升,盐少许。做法与步骤:1.新鲜乌鸡清洗处理干净,沥干水分,斩件。Ps...……更多
鲜百合,以其洁白如玉、口感鲜嫩的特质,深受人们的喜爱
...感鲜美,而且具有润肺止咳、清心安神的功效,非常适合秋冬季节食用。此外,清蒸鲜百合的做法还非常适合忙碌的上班族,只需简单的几步操作,就能轻松做出一道美味佳肴。除了清蒸鲜百合外,鲜百合还可以搭配其他食材一...……更多
建议中老年人:三伏天少喝绿豆汤多喝它,祛湿又健脾,连医生都赞
...增强健脾安神的功效,使汤品更加温润滋补。2.薏米红豆百合粥材料添加:新鲜百合或干百合片适量。步骤:待薏米红豆煮至软烂后,加入洗净的新鲜百合片或提前泡发的干百合片,继续煮5-10分钟至百合熟透即可。百合的加入,...……更多
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200种中药配方颗粒纳入北京医保 2025-02-13
中国消费者报北京讯(记者孟刚)2月13日,记者从北京市医保局获悉,自2月28日起,200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
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烟台市疾控中心提醒:元宵佳节至,欢乐吃元宵
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道正月十五闹元宵,在这一天象征着团圆美满的元宵绝对是餐桌上的主角。那么
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患者血糖高达69mmol/L!高渗性昏迷!萍矿总医院成功救治
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芦笋尖尖“撬动”小店零售“破土生长”
本文转自:人民网-江西频道1月24日晚,位于江西南昌市新建区石埠镇西岗村的芦笋基地明灯错落,观者如堵,热热闹闹的乡村新春晚会“2025我们的节日·春节”在此举行
2025-02-13 20:14:00
61岁大妈午饭后猝死!医生:宁愿吃饱坐着,也别在饭后做这5件事
过年期间,在外工作的家人都回来过年了,刘大妈忙得脚不停歇直到初八。前天她照例在吃完午饭后收拾碗筷,没想到突然出现胸闷的症状
2025-02-13 14:27:00
北京蔡倩医生:有这4个表现,说明肾脏功能在好转
有这4个表现,说明肾脏功能在好转。第一,尿液清澈、尿中无泡沫。有不少肾病患者是从泡沫尿、浑浊尿中发现病情,这可以称得上最直接的反应
2025-02-13 17:02:00
最新国际权威研究显示:抗衰之王NMN/NR或增加27%致癌风险
在科技的发展过程中,科学家从未停止对健康长寿的研究。2014年哈佛教授Sinclair发现,对老年小鼠补充NMN/NR可提高体内辅酶I水平
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风景里的美食丨这里是《舌尖4》力荐的美食之城 更藏着世界级景观
都说“穿在贵阳,吃在安顺”。安顺,是贵州的美食之城,它的地位,如同顺德之于广州,乐山之于成都,有着多样的美食和“感人”的物价
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千里驰援,医者仁心:一场跨越三千公里的生命守护
大年初七,当新年的钟声还在耳畔回响,当千家万户还沉浸在团圆的喜悦中,一场跨越三千公里的生命守护正在悄然上演。大庆油田总医院的手术室里
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蛇年新岁!福州国德神经内科四世同堂生辰宴
“祝你生日快乐,祝你生日快乐……”从福州国德老年医院神经内科里传出阵阵生日祝福的歌声,显得异常热闹与温馨。据悉,寿星长者邵爷爷3年前无明显诱因出现言语含糊
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肾癌患者如何在治疗和康复过程中帮助提高治疗效果、减轻症状、预防复发?提高肾癌患者生活质量,以下事项需注意。饮食方面• 低盐饮食
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