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睡前把“生姜”涂在脚底,坚持7天,会有3个好处
...常遭受高压、失眠多梦的人群来说,这是一个自然的改善方法。3.促进血液循环生姜具有促进血液循环的作用,涂抹脚底可以刺激足底穴位,进而促进全身血液循环,有助于改善手脚冰冷、头晕等症状。进而缓解身体疲劳,特别...……更多
灵芝孢子油,到底是养生好物还是慢性毒药?癌症患者可以吃吗?
最近收到一条特别的私信,据这位王先生说,因为之前得了一个小肿瘤,动完手术后,家人不知道从哪里听说灵芝孢子粉能抗癌,就整了十几盒让他吃。“我吃了也没啥特别感受,要说身体变的多好,也没有。”而且他越吃越...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...意,无论晒背还是泡脚,都要补充充足的水分。D冬季养生好时机 多选择温补食疗良方专家支持:吴晓丹 沈阳医学院附属中心医院中医科副主任冬季是大自然的休养生息之时,也是人体养生的大好时节。冬季食疗作为中医养生的...……更多
有口气是脾胃不好,身体这几个穴位对脾胃好,大家可以常按之
昨天讲了引起人体长痘痘的原因和调理方法,今天我们探讨如何调理脾胃。很多人不懂养生该从何做起,不知所措。其实养生工作先是养心,再养脾胃,中医认为脾胃是后天之本(肾乃先天之本),一个人若是脾胃好了,吃进...……更多
别被“摘镜法宝”忽悠
...隐形眼镜,另一种是进行激光手术。而这些所谓的“摘镜法宝”大多没有经过科学验证,效果和安全性无法得到保证。商家再怎么故弄玄虚,真性近视不可逆,所谓的“摘镜法宝”就是无稽之谈。近视防控重在抓早,从小养成健...……更多
神农解痉汤:梅杰综合征的患者请注意这些,值得收藏!
...的症状一天比一天严重。健康的心态是对抗梅杰综合征的法宝。很难控制自己的心态,因为你的病就是让你心态不好。神农解痉汤给你希望,调理你的五脏六腑,调节你的情绪,恢复你健康美好的生活。神农解痉汤医生认为梅杰...……更多
“冬病夏治”正当时 你需要先了解这些知识
...日三伏天正式开启。中医认为三伏天是“冬病夏治”的养生好时机。什么是“冬病夏治”?适用人群有哪些?为此,人民网采访了江苏省中医院呼吸与危重症医学科主任中医师徐静。徐静介绍,“冬病”主要指人体受寒气侵袭容...……更多
何为“滋阴补气”?带你认识这一中医概念!
...生活节奏的加快,人们越来越注重健康养生。在众多养生方法中,滋阴补气作为一种传统的中医养生理念,受到了广泛的关注和实践。那么,滋阴补气到底是什么意思?下面让我们一起来看看吧!首先,我们需要了解什么是“阴...……更多
手指舞动 足底生风
...享,每当孩子出现倦怠,她就会适时调整学习进度,改变方法,帮助孩子重拾信心。“钢琴是练出来的!没有捷径,唯有坚持!” 合肥通客户端-合报全媒体记者 谢蕾榜样热力值:★★★★【小档案】姓名:郭诚轩学校:合肥...……更多
呵护脾胃,试试健脾养生的“三大法宝”
...:南京晨报养生大家谈呵护脾胃,试试健脾养生的“三大法宝”春生,夏长,秋收,冬藏,春季是生发的季节,也是儿童长高的黄金期,有好脾胃才能有好吸收,养脾十分关键。若有脾病也会伤及其他脏腑,常见的脾病有脾气虚...……更多
立冬是冬季的第一个节气。俗话说,“立冬养生好,一冬病不找”。北京老年医院中医科副主任医师李金辉认为,立冬后的养生要顺应自然界闭藏规律,以敛阴护阳为根本。立冬过后,气温明显降低,时有雾霾发生,冬藏应保...……更多
俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。天冷影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,以增加肌体的御寒能力,这样就造成人体热量散失过多...……更多
要是足底疼痛,建议采取这些方法缓解
...跟鞋也会导致筋膜炎损伤。要是足底疼痛,建议采取这些方法缓解平时还是要少穿不利于双脚舒适的鞋子的,建议选择那种鞋底厚1—3cm的鞋子,有点厚度缓解运动的时候脚底承受的压力。要是感觉到疼痛难忍,建议冰敷可以缓...……更多
...毫无针对性可言,错的是对刷题后成绩的过分重视、对学生好或差的单一评价。学习知识,本来是一件很快乐很有意义的事。让学习成为孩子们喜欢的事,教育应该从孩子们的实际出发,遵循成长的规律和特点,在保护好孩子们...……更多
【健康科普】泰安市中医医院:治病好法宝——脐疗
鲁网10月20日讯脐疗作为中医外治法之一,以其安全性高、疗效好等优点被临床广泛应用。什么是脐疗呢?脐疗是以脐(神阙穴)为用药或刺激部位,以激发经络的气血运行,调整脏腑功能,从而防治疾病的一种方法。而隔药灸...……更多
学习岂能靠发誓
...更不容缺位。这件事提醒广大教育工作者,要注意“为学生好”的方式方法,切莫用粗鄙的言行冒犯学生与家长。 ……更多
百病脚下调!送你一套中医反射疗法,不记经络穴位!
...反射疗法,是一种通过刺激脚部反射区来调节身体健康的方法,无需记住复杂的经络穴位,就能达到保健治病的目的。今天,就让我这位生活健康医生创意作家,为大家详细解读这一神奇疗法,带你探索脚部的奥秘。一、中医反...……更多
运营公司“专职写手”操作 “跨科室科普”盲目追热点
...轻松就能过万,这类话题就成了短视频账号的快速涨粉“法宝”。因此,就会有部分短视频账号为赚取流量,不顾出镜医生自身学科背景,盲目追逐热点话题,让医生“跨科室科普”,甚至配以猎奇的文案,这已经有悖医疗科普...……更多
明星保养3大法宝,我们也可以有,但是没有动力,很少有人能坚持
明星保养3大法宝,我们也可以有,但是没有动力,很少有人能坚持什么叫做比我们更优秀的人比我们更努力;大家都非常向往的娱乐圈,明星们的生活并非我们想象中的那么轻松,曝光极少数的星二代过着奢靡的生,我们就误...……更多
立冬将至,万物收藏,你准备好迎接冬天了吗?
...季进补应当以驱寒暖胃为主。(二)养神法养生最直接的方法就是早睡,尤其是冬季,更要注意改善作息。冬季是一年最后一季,也是昼愈短夜愈长的一个季节,正所谓日为阳夜为阴,面对阴渐盛阳渐弱,要着眼于“藏”,不轻...……更多
藏红花泡脚的功效与作用究竟有哪些呢?从多个方面为您详细解读
...缓解情绪疲劳,提升整体的心理健康。三、藏红花泡脚的方法1.准备材料:藏红花适量、热水、泡脚盆。2.将藏红花放入泡脚盆中,加入适量的热水,浸泡10分钟左右。3.待水温适宜后,将双脚放入泡脚盆中,浸泡20-30分钟。4.泡脚...……更多
为何泡脚时会有种“舒爽感”?长期泡脚有何好处?一文给你解疑!
泡脚可以说是一种最常见的养生方法,很多人都喜欢在天寒地冻的冬季,每天临睡觉前用热水泡脚,一方面可以缓解身体疲劳感,另一方面还能有效促进足部血液循环,所以泡完脚之后再睡觉更容易入睡,而且睡眠质量也特别...……更多
筋长一寸,寿延十年,拉筋方法,中医经络拍打拉筋,易筋经,气功
...势站立3分钟左右,再换一条腿站弓步,也是3分钟。这种方法简单易行,随时随地都可以进行。每天晚上看电视的时候,或是睡觉前,练上15~30分钟,舒服又惬意。从中医学来说,经络和气血循环是相辅相成,经常拉筋,五脏六...……更多
冬天手脚冰凉 医师给您支招
...。缓解冬季手脚冰凉的情况,日常可以尝试自我推拿的小方法。揉神阙穴,神阙穴位于腹中部、脐中央。右手抱成碗状,扣于神阙穴上,通过腕关节的绕动揉动穴位。每分钟15至30次,每次按揉3至5分钟,每日晨起、睡前各按摩1...……更多
“养生足贴”受热捧 真的靠谱吗?
本文转自:江淮晨报“养生足贴”受热捧 真的靠谱吗?专家:或对身体造成伤害,不建议盲目使用线下售卖的各类足贴。◤立冬以来,各类养生保暖产品回归大众视野,其中“养生足贴”再次走红,深受有需求的年轻消费群体...……更多
生姜加一物来泡脚,祛湿排寒,赶跑老便秘,体重也会蹭蹭降
...常生活中,很多人还是非常注重个人养生的。在众多的养生好习惯中泡脚是非常好的一种习惯。如果在日常生活中,你每天都能够坚持用温水泡泡脚,能够有利于帮助促进体内的血液循环,排除体内的湿寒之气,能够增强身体的...……更多
暖脚、养生两不误!小熊电器包裹式电暖器陪您温暖过冬
...柜子、桌底都很方便。远红外、艾灸、按摩三合一,暖脚养生两不误随着对用户需求了解的深入,小熊电器发现,消费者对脚部养护,不止于取暖,还上升到健康、养生需求。比如体寒、痛经的女生,经期难受,需要保暖产品缓...……更多
女性如何抗衰老?试一试这些中医养生方法
...要开始抗衰老了。”陈浩波表示,养好卵巢是女性年轻的法宝。因为,卵巢是雌激素的发源地,一旦卵巢衰老,不仅仅表现在月经上,而且会出现很多症状,比如皮肤变差、体形走样、失眠、健忘等,连心脏、骨骼、肾脏等也受...……更多
狐大医 | 孩子扁平足不用慌!五个动作或能重拾健康步态
...可能引发脊柱侧弯、斜肩等健康问题。如何自测扁平足?方法一:把足底沾上红印泥,印在足够大的薄纸上或硬平板上。如果是扁平足者,足底内侧的足弓弧度变小,站立时整个足底几乎贴近地面,高弓足者则是相反,足弓弧度...……更多
炎炎夏日,如何让肠胃安然度夏?
...、绿豆汤也是一个绝佳助心气、除烦热,祛体内毒素的养生好方法。来源:无锡交通广播 ……更多
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安徽砀山:党员助农春耕忙
本文转自:人民网-安徽频道砀山县玄庙镇张王庄村党员在村大棚桃种植基地给桃花人工授粉。眼下,安徽省宿州市砀山县玄庙镇张王庄村一千多亩大棚桃进入盛花期
2025-02-21 10:20:00
高致死率!肺动脉导管取栓术成功开展 挽救肺栓塞患者生命
江南时报讯 肺动脉栓塞是常见的三大致死性心血管疾病之一,病情危重,死亡率较高。近日,射阳县人民医院介入科再次运用肺动脉导管取栓术成功为一名67岁的女性肺栓塞患者取出血栓
2025-02-21 11:07:00
安徽巢湖:田间地头奏响“春耕曲”
本文转自:人民网-安徽频道整修育秧大棚。马丰成供图随着气温逐渐回暖,春耕备耕工作进入关键时期。连日来,巢湖各地的家庭农场里呈现出一派繁忙景象
2025-02-21 11:12:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰主任:膝关节老化、疼痛、积液、肿胀、寸步难行,该如何缓解?
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-02-21 11:20:00
美食试验场
全世界不论哪个国家,几乎都能找到中餐馆。中国美食离不开悠久的传统文化,但饮食却在不断创新发展,我们今天吃到的东坡肉,味道肯定和苏东坡那个时代不同
2025-02-21 11:30:00
糖尿病食谱--干贝虾米煮丝瓜
材料:丝瓜、干贝、虾米、姜、蒜、葱、植物油、鸡精、盐、清水做法:1.丝瓜去皮、洗净后切成适口大小的块状或条状;干贝提前浸泡至软
2025-02-21 11:34:00
新品预告 | 重磅!赖茅酱香白酒即将焕新上市
春和景明,万象更新,又到一年酒企上新时,万千酒友期待许久的赖茅品牌也即将迎来新一轮焕新升级。据悉,今年一款赖茅神秘焕新产品即将以全新的姿态与大家见面
2025-02-21 11:35:00
兰州爱尔眼科医院丨戴了角膜塑形镜,便能“一劳永逸”?
为了延缓近视的发展,许多家长选择了为孩子验配角膜塑形镜。然而,部分家长却陷入了一个误区,认为“角膜塑形镜只要验配之后就可以一劳永逸”
2025-02-21 11:37:00
兰州爱尔眼科医院丨揭秘青光眼的六个常见误区,你中招了吗?
视力好不会得青光眼?青光眼就是眼压高?只有老年人才会得青光眼?爱发脾气容易得青光眼?青光眼只有老年人才会有?鉴于青光眼患者中老年群体占比高
2025-02-21 11:37:00
兰州爱尔眼科医院丨总是莫名流泪,竟是泪道在 “求救”
在日常生活中,我们或许都曾经历过无缘无故流泪的时刻,或许将其归咎于情感波动或体质使然。然而,频繁且不受控制的流泪,可能并非仅仅是情绪的表达
2025-02-21 11:38:00
北京正中堂中医医院张志勇主任:咳嗽、嗓子沙哑、发热,中医如何治疗?
咳嗽、嗓子沙哑和发热往往是外感风寒或风热导致的。当外界气候多变,人体正气不足时,就容易受到外邪的侵袭。风寒之邪会导致身体恶寒
2025-02-21 11:50:00
糖友必看!饮食调控很重要,“手掌法则”要知晓!
在糖尿病管理中,饮食调控无疑是最为基础且关键的一环。而糖尿病饮食手掌法,能帮助糖友们更直观地把握食物摄入量,既确保了营养的均衡
2025-02-21 10:40:00
“60秒话健康”:乳腺结节是气出来的吗?
本文转自:人民网近年来,随着人们对健康体检的重视以及生活方式等多因素叠加,乳腺增生、乳腺结节检出率有所上升。乳腺结节是气出来的吗
2025-02-21 10:47:00
北京正中堂中医医院杜仲平主任:心态对于抗癌非常重要,如何树立良好心态?
在抗癌的道路上,心态的重要性不言而喻。中医常说,“心主神明”,意指心态平和、情绪稳定对于身体健康至关重要。面对癌症这样的重大疾病
2025-02-21 10:49:00
北京正中堂中医医院周亚男主任:肝气不足吃什么补得最快?
肝气不足,是中医学上的一个概念,指的是肝的精气不足,功能减弱,导致其升发无力,疏泄不及。这种情况可能会引发一系列身体不适
2025-02-21 10:49:00