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...趣好玩的国潮游园打卡互动、健康养生知识科普和国潮养生好物推荐等，通过沉浸式体验，让大家尽情感受中华优秀传统养生文化的无限魅力。其中，在“免疫力潮学院”区域，通过古方趣味游戏互动，大家可以深入了解古方知...……更多
2023-11-14 17:15:00养生,嘉年,济南,嘉年华,姿势,印象
...现上述症状很可能是湿气困脾的表现。宜通过食养结合的方法进行调养，可以煮药膳粥，根据个人口味喜好，在粥里面适量加入莲子、山药、薏米、茯苓等。运动起居调养——防忧郁从中医上讲，秋天时人体精气处于收敛内养的...……更多
2024-08-07 17:54:00秋老虎,脾胃,养护,养生,中医,长夏
...生局部肌肉痉挛或者是出现心律不强的情况。其实正确的方法就是运动后我们要分次的喝水，这样才对于身体有好处。#金秋图文激励赛#那么如何科学正确的饮水呢？正确的喝水一定要控制喝水量以及水温，水温要保持在45℃，...……更多
2024-10-25 09:39:00养生,效果,保健,饮水,身体,生活
...不足。在三伏时节，通过中药穴位贴敷、艾灸或者晒背的方法，可以有效的祛除寒气、补益阳气，改善怕冷的症状。2.慢性呼吸道疾病，如慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎，以及体弱容易感冒等。可以通过上述方法，起到除寒...……更多
2024-07-26 16:39:00养生,艾灸,阳气,中药,穴位,关节
本文转自：人民网-湖南频道市民在排队进行义诊。唐欢欢摄人民网长沙10月20日电 “天气转凉后孩子经常拉肚子，有没有好的中医治疗方法？”“每年一到秋天身上就会起湿疹，反反复复好不了，医生能帮我开个方子调理一下...……更多
2024-10-20 11:50:00湖湘,仲景,中医,夜市,中医药,流动
...一问题认识水平很高，还告诉了人们切实可行的春节养生方法，早睡早起孕育阳气，缓缓散步运动阳气，宽松形体升发阳气。至于“勿杀、勿夺、勿罚”之说，实际是提醒人们要时时积累养育阳气的意思。清明时节的养生首先要...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...活动，同时开展了“名医走基层 志愿齐鲁行”威海好医生好护士志愿服务活动。市卫生健康委、市疾病预防控制中心工作人员向市民现场宣传中国公民健康素养——基本知识与技能和控烟、慢性病防控等健康知识，发放健康生...……更多
2024-06-25 18:16:00威海,生好,威海市,齐鲁,活动,宣传月
...网络上非常火的一个话题。晒后背确实是一种传统的养生方法，在中医里面，这相当于是利用太阳的照射和大自然的阳气，来提升身体阳气的一种方法。中医讲，后背是阳，腹部是阴，在后背有督脉和足太阳膀胱经两条阳经。督...……更多
2024-08-08 07:50:00时节,要点,防护,专家,健康,后背
...医科副主任医师姚泗萍向网友分享了中医实用按摩、艾灸方法应对腹泻。如果出现腹泻现象，可以按揉足脚背部的第5趾长伸肌腱的外侧凹陷处——足临泣穴，力度适中，按压产生酸麻胀痛感，每次按压1-2分钟即可。或者在肚脐...……更多
2024-06-05 10:10:00二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃,新疆
...调料的话，反而会掩盖它的原味。关于清蒸鸡中翅的操作方法，就分享到这里，朋友们，你喜欢吃鸡中翅吗？你是怎么做的呢？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。 ……更多
2024-03-22 13:31:00筷子,养生,鸡翅,清蒸,生抽,人体
...攻，人们也远离了夏天酷暑，开始感受到秋意渐浓。中医养生讲究天人合一，在季节变化时及时调整生活习惯，顺应季节变化，让身体更加健康。白露时节该如何养生？让我们听一下乌鲁木齐市友谊医院中医科副主任医师瞿慧的...……更多
2024-09-06 16:04:00养生,二十四节气,秋意,关键,阳气,身体
...雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以从中医养生的角度出发，大雪节气正是进补调理的大好时机。本期”每周好医声”栏目，重庆市健...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...该重视秋季养肺，为健康过冬打下基础。二、秋季养肺的方法1.调整饮食秋季养肺，首先要调整饮食。饮食应以滋阴润燥为主，多食用富含水分、维生素和矿物质的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、核桃、糯米、豆浆、梨等。...……更多
2023-11-07 14:54:00穴位,按摩,肺脏,功能,人体,按摩
...冬季，天气特别的干燥，人们这段时间，选择一种合适的养生方式，才能逐渐提高身体的免疫力和抵抗力，在这个冬季，温馨快乐度过每一天，经常喝百香果泡水，营养价值也不少，可以帮助身体提供大量的有益物质，冬季常喝...……更多
2023-12-16 14:22:00百香,变化,身体,时间,百香,身体
...增强抗病能力，是养生保健、保暖护阳的要穴。艾灸操作方法常用艾条悬灸或艾灸盒灸。将艾条一端点燃，对准上述穴位，距离皮肤2～3厘米，使局部有温热舒适感而无灼痛感为宜。一般每穴灸15～20分钟，至皮肤出现红晕为度，...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
...了三伏天的暑气，带来秋高气爽适合出游的好天气。中医养生讲究天人合一，进入处暑以后如何调理身体，保持身心健康？记者采访了乌鲁木齐市友谊医院中医科副主任、副主任医师瞿慧。瞿慧提示市民注意，处暑意味着三伏天...……更多
2024-08-22 12:35:00秋燥,气话,养生,脾胃,秋燥,食物
...够清除体内的热毒，缓解暑热带来的不适感。冬瓜的食用方法多种多样，既可以炖汤，也可以炒食，还可以做成甜品，如冬瓜薏米糖水等，都是夏季消暑的好选择。红烧冬瓜
1、冬瓜削去外皮，冬瓜的表面打上花刀，再切小块。...……更多
2024-07-30 10:39:00三宝,养生,营养,饮食,鸭肉,冬瓜
重阳节过后，天气会越来越冷，养生保健就显得尤为重要。若此时还不重视起来的话，那接下来的深秋和寒冬，肯定会特别难熬。都说未雨绸缪，在真正的寒冷没有到来之前，提前把身体养好了。那等寒冬来袭，自然就不会害...……更多
2023-11-09 17:13:00养生,方面,三个,重点,养生,运动
...们应该学会调整心态，保持乐观和积极的生活态度；实用方法：可以通过冥想、听音乐、读书等方式来放松心情，避免因为情绪波动而引发内火；不同体质的人如何清内火每个人的体质不同，清内火的方法也应该因人而异；下面...……更多
2024-05-02 10:25:00灭火,养生,食物,建议,身体,体质
...特效，忽略了养生是一个长期、系统的过程。正确的养生方法应包含饮食调养、情志调节、运动锻炼、起居有常等多个方面，需要持之以恒，不可急功近利。中医养生之道，是一种回归自然、顺应天性的生活哲学。它不仅仅关注...……更多
2024-11-11 18:20:00天年,养生之道,养生,中医,自然,养生
本文转自：人民网-观点频道孟 哲据媒体报道，近日，浙江衢州的黄女士反映，其母亲痴迷养生直播，购买了大量无生产批准文号、无生产日期的保健品。这些养生直播间瞄准“触网”中老年人，抓住他们的心理对产品功效大肆...……更多
2024-10-16 11:01:00人民网,凶器,养生,直播,人民,中老年人
本文转自：人民网-观点频道樊美琪体验滑雪场全新升级的索道和魔毯、欣赏专业滑雪运动员身穿武侠装和动物玩偶服的表演、滑雪间隙品尝雪地火锅和集装箱咖啡屋的特色饮食……随着天气转冷，一系列冰雪新产品、新场景吸...……更多
2024-12-06 09:03:00冰雪,引擎,人民,经济,冰雪,游客
...高生活质量并降低潜在健康风险。以下是一些缓解水肿的方法：1.保持活动适度的运动有助于改善循环系统，减轻水肿。老年人可以进行适度的散步、踏单车、游泳或瑜伽等低冲击力的运动。2.抬高腿部当腿部出现水肿时，抬高...……更多
2024-10-07 21:27:00腿脚,水肿,老人,行为,老年人,水肿
...早晨饮淡盐水，晚上饮蜂蜜水，既是补水分、防便秘的好方法，又是养生抗衰的重要内容。总之，秋季进补要甘润温养，既不可过热，又不能太凉，要以不伤阳不耗阴为度。返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-09-14 12:05:00关注健康,原则,饮食,健康,水分,食物
...补充所需的营养，同时促进肠道健康；蚕豆立夏饭的制作方法接下来，我给大家分享一下蚕豆立夏饭的简单做法；材料： -新鲜蚕豆200克-胡萝卜1根-玉米粒50克-豌豆50克-大米适量-盐、生抽、香油适量步骤： 1.将大米提前洗净，浸...……更多
2024-04-23 12:47:00噎膈,鲜食,蚕豆,时令,口感,蚕豆
...当然，在新的节气里，想要拥有健康的身体，也需要做好养生准备。和夏天的燥热不同，处暑的降雨量会慢慢减少，也就是大家所说的“秋干物躁”。这个季节，在养生方面，还是要多讲究一些。处暑养生，牢记这几点就好1、...……更多
2023-11-09 17:54:00养生,身体,节气,阳气,调整,秋装
...知道三伏天适合养生，但问题的关键是，很多人都选错了方法。一旦方法用错，就可能落下病根，反而给身体健康带来更多威胁。甚至，还可能出现生命危险，实在是后患无穷。误区一：过度锻炼老话说：夏练三伏。原本是老人...……更多
2023-11-10 09:39:00养生,绿豆汤,身体,绿豆,养生,食物
...、阴阳和各大脏腑的目的，是从古代流传下来的一种养生方法。从中医角度来讲，食物具备药食同源的能力，所谓的五味入五脏，五色养五脏便是这样的道理。相对来讲，正确的养生应该是先在医生指导下辨证用药，后为食补，...……更多
2023-10-12 08:49:00延年,养生,传统,养生,健康,延年
...括因人、因病、因时、因地等诸因素，是一个科学的治病方法，在配制膏方时，必须坚持辨证配制，膏方效果才能充分发挥。知禁忌，护胃肠泰安市中医医院还要特别提醒您：膏方虽好，亦有禁忌。任何药物，既然有治疗作用，...……更多
2023-10-25 17:56:00泰山,养生,体质,亚健康,疾病,冬令
...食、运动、按摩等方式来增强脏腑功能。二、中医养生的方法饮食调养：根据个人体质和时节变化选择食物。如寒性体质的人应多吃温热性食物，热性体质的人应多吃寒凉性食物。同时，要注意饮食的节制，避免暴饮暴食。运动...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
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