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...部，女婴从前往后擦拭臀部，以免尿道和阴道感染。勤换尿布，防止红臀或尿布疹发生，臀部皮肤发红时，洗完臀部暂时不包尿片，将臀部暴露在空气中，如出现水泡、糜烂或者脓疱应及时就医。（2）保持脐带残端清洁和干燥...……更多
2024-03-26 10:45:00新生儿,新生,父母,新手,新生儿,新生
...成效！！1.卷腹+拍打屈膝仰卧，肩背贴地、胸腔展开抬起双腿、小腿水平地面，核心收紧卷腹、肩膀和头抬离地面，双手放在双腿两侧深吸气，呼气时双手向下快节奏拍打，吸气停顿，呼气继续重复10-15个呼吸
2.脊柱滚动式屈膝...……更多
2023-04-20 18:39:00小肚,来吧,动作,建议,双腿,核心
...胸腔两侧核心收紧，随呼气，双手撑地，进入板式腰背和双腿在一条直线上，腹部和双腿肌肉有力保持8-10个呼吸
②侧板式在体式①的基础上，右手撑地、转身向左侧，左手向上举起核心收紧、胸腔展开，骨盆向上提起保持8-10...……更多
2023-04-20 19:11:00体式,赘肉,瑜伽,裙子,体式,双腿
...子的家。抵达儿子的家，我拿出了事先在家里用心准备的尿布，这些尿布都是从旧秋衣秋裤剪下来的。虽然是用旧衣物制作的，但我都经过了仔细清洗，甚至用开水消毒过，以确保安全。在我们老家，这是为小孩准备尿布的常规...……更多
2024-03-16 15:51:00儿子,仕途,儿媳,勇气,儿子,儿媳
...己的故事激励着更多的人。天生残疾没有双臂在1989年的湖南省巴东县许家湾村，陈兹方带着命运的挑战降临人世。他的出生并没有为这个家庭带来预期的喜悦，相反是深深的忧虑和沉重。面对这个没有双臂的婴儿，陈兹方的父...……更多
2024-06-05 11:54:00全村,赡养,湖南,双脚,母亲,男子
...上要不要加餐，如果需要，我就会再做一顿饭，但儿媳在生下孩子前几天每天只吃四顿饭。自从我感冒后，我就没有再给她做第四顿饭，仍然保持三餐，但我还是会询问她晚上想吃什么。晚上我本打算给儿媳做饭，但她说不想吃...……更多
2024-03-16 15:55:00儿媳,月子,地方,儿媳,孙子,儿子
...大家带来5个简单有效的训练动作。肩部环绕 身体直立，双腿自然分开，上肢外展90度，上臂向前后各环绕4次为一组，做3至5组。交替抱膝身体直立，双腿自然分开，上肢抱膝，左右交替，10个为一组，做3至5组。深蹲身体直立，...……更多
2024-02-16 09:25:00动作,李倩,身体,上肢,人民网,双腿
...动作①：仰卧，腰背贴地、双手放在身体两侧、掌心压地双腿并拢抬起，小腿平行地面、大腿垂直地面随着呼气，核心收紧双腿并拢倒向右侧、肩膀不离开地面吸气回正，动态重复8-10次动作②：在动作①的基础上，持续保持核...……更多
2023-04-20 18:55:00肋骨,瑜伽,核心,力量,动作,核心
...像飞机在降落时要依靠起落架一样，他们也喜欢把自己的双腿比作跳伞时的“起落架”。紧绷的肌肉强壮有力，保护官兵在跳伞时能一次次安全着陆。“双腿并齐，腹部用力，跳！”训练场上，随着组训教员下达口令，上等兵王...……更多
2023-05-17 16:56:00军体,空降兵,空降,实战,部队,训练
...-10个呼吸，换反方向练习2、坐角式
①坐在瑜伽垫子上，双腿向前伸直，臀部下坐一张折叠的毯子，整条脊柱可以向上伸展；②双腿向两侧打开，大约90-135度角之间（打开距离太大效果会打折扣哦~）；③脚掌回勾，膝盖指向正...……更多
2023-04-20 21:45:00瑜伽,错误,建议,骨盆,地面,左脚
...循环，可缓解肌肉紧张、疼痛、僵硬及睡眠。7、站立，双腿稍分，曲身弯腰向下，双膝稍曲，10秒钟，可缓解肌肉的僵硬。8、右手扶墙，左手抓住左脚，向后拉，维持；然后右腿重复，可放松肌肉，缓解肢体肌肉僵硬。9、面向...……更多
2024-06-16 09:13:00帕金,帕金森,僵硬,动作,肌肉,手指
...已经很长时间，需要做一下小范围伸展运动了：第一步：双腿站立与肩同宽，弯曲左膝盖，向后抬起左小腿，用右手抓住，并保持右手臂伸直。第二步：左手放在右侧髋部，收紧小腹肌肉，吸气时向右侧扭转，拉伸左侧腰部肌肉...……更多
2023-01-07 17:20:00黄金时间,秘密,黄金,时间,小范,腰部
...管堵塞，而勾脚尖能够有效的疏通血管，需要坐在床上，双腿向前伸直，双脚腾空，然后让脚尖向脸部靠近，勾脚尖10次为一组，每天睡觉之前做4组，长期坚持下去，能够有效的打通血管堵塞，让血栓慢慢消失，促进血液循环。...……更多
2024-07-31 15:41:00血管疾病,血管,按钮,人人,疾病,血栓
...，很重要的用药方式就是“对症用药”。那么，孕产妇、哺乳期妈妈、婴幼儿作为特殊群体应该用什么药？怎样用药更安全呢？今天，我们请南京市妇幼保健院药学部临床药学科的药师们为您答疑解惑。01孕产妇、哺乳期妈妈篇...……更多
2022-12-21 09:16哺乳期,哺乳,妇女,幼儿
...作。靠墙静蹲。背贴墙，双足分开与肩同宽，屈髋屈膝，双腿逐渐下蹲，直至小腿与地面垂直。需提醒，静蹲可能增加髌骨压力，不适合膝关节骨性关节炎患者练习。绷腿。平躺在床上，双手放在身体两侧，双腿并拢，双膝伸直...……更多
2023-11-24 10:08:00小腿,心脏,小腿,静脉,收缩,双腿
...爸的一天，与一众准爸爸们提前见习如何抱娃、为宝宝换尿布等流程，画面逗趣又温馨！相中清晰可见，准爸爸王皓戴着毛线帽、白色口罩，一脸认真且温柔地望向怀中“宝宝”，并在育儿嫂等工作人员的指导下，圆满完成换尿...……更多
2023-12-23 18:54:00导演,礼物,老公,小王,生日,尿布
...船一样，真是别扭!为什么现在的孩子都是“人小脚大”?湖南省儿童医院骨科主任医师唐进表示，这种现在目前没有什么专门的研究数据，但是大家不用担心，儿童脚大是一种正常的现象，也不是什么骨科疾病。江苏省中医院儿...……更多
2023-12-11 08:08:00方面,孩子,孩子,鞋子,发育,生长发育
...动作1、上斜哑铃飞鸟仰卧在倾角为40度左右的上斜凳上，双腿分开屈膝，双脚踩实地面，双手各握哑铃举起至手臂伸直，掌心相对，保持手肘微屈，双臂慢慢向侧方打开至胸部有强烈的牵拉感。到顶点稍停后，胸部发力带动双臂...……更多
2024-02-07 10:37:00胸肌,哑铃,哑铃,双手,二头,肌肉
...缩，他脚步不快，但手上的护理动作熟练轻快：烧水、换尿布、擦洗身体、掖好被角……只花了几分钟。待母亲再次熟睡后，他又坐上残疾人专用的三轮摩托车，出门买菜。这样的日子他已坚持了数年。近日，苏虎生获评2023年...……更多
2023-04-18 08:25:00一根,拐杖,母亲,连江县,连江,玉山
...条更加细长一些。但是，穿久了的时候，会令中年女人的双腿的肌肉，产生一种紧张感。双脚的脚掌还会感觉到有些疼痛。相比之下，还是平底鞋的设计，可以让双脚有种放松感，这样身体会更加健康一些。▼▶▶▶不适合日常...……更多
2024-07-09 00:41:00新宠,旗袍,高跟鞋,高跟,女人,旗袍
...、重心转移到右腿，同时左脚向左迈开一步，略比肩宽，双腿缓慢伸直；3、同时两手掌打开在胸前交叉，左手掌在外侧，左手成八字，右手弯曲手指，空心握拳；4、眼睛看着左手方向，左手向左侧推出去，右手肘向右平拉，肘...……更多
2023-11-13 18:54:00帕梅拉,空降,中国,口碑,手掌,上托
...除了这些方法，还有这样一组可以锻炼腿部肌肉，让你的双腿更有力！壹深蹲跳双脚分开平行站立，间距略宽于髋部，脚尖微微向外。保持脊柱挺直，尾骨朝地面下落，臀部向后，颈部保持中立位，下颌与地面平行，身体向下呈...……更多
2023-01-05 10:00:00步法,羽毛球,羽毛,技巧,动作,力量
...气和腹部下垂。后凸型推荐练习动作如下：仰桥。仰卧，双腿屈曲，双脚掌踩地；用臀部和腰部力量将身体向上抬起，直到上半身与大腿成一斜线；保持10~15秒，每天练习3~5次。该动作可收紧腰臀部肌肉，提高身体后方稳定性，...……更多
2024-03-29 11:43:00脊柱,体态,腰椎,身体,动作,腰疼
...习，可以帮助我们强健腰身，舒展手臂和腿部。我们要先双腿伸直然后分开大于肩宽的距离站着，再向下弯腰让上半身平行于地面并先向左侧扭转身体，让右臂伸直向下，然后左臂向上伸直就可以了。练习完之后，我们还可以再...……更多
2023-11-10 06:20:00年龄,小时,体式,双腿,身体,上半身
在湖南科技大学校园里有这样一个身影小时候因车祸而高位截瘫失去双腿的他就用双手行走坐在轮椅上的他可以打篮球、打羽毛球游泳也是他喜爱的运动......他就是湖科大机器人工程专业的大二学生彭兰溪
在前不久全国两会“...……更多
2024-03-21 10:45:00双腿,双手,游泳,大学生,大学,兰溪
...手轻拍右肩头动态练习10-15组动作08斜板式进入，背部和双腿在一条直线上（核心不稳，可以臀部略高）双手在肩膀正下方呼气时，依次弯曲手肘，进入肘板式吸气，回到斜板式动态练习8-10次动作09斜板式准备，双脚分开略宽与...……更多
2023-04-20 19:12:00体式,小肚,瑜伽,动作,气时,动态
...的顺序）转动腰部6次，再逆时针方向转腰部6次。磨膝：双腿并拢，略弯曲，弯腰，先双手掌放于双膝部按摩6次，令膝部有微热感，再分别按顺时针、逆时针方向绕圈转动膝关节6次。蹲髋：双脚自然分开与肩同宽，膝关节稍屈...……更多
2024-02-02 10:11:00国医,大师,运动,快乐,双手,养生功
...。在50个客流较大车站设置母婴哺乳室（区），配齐婴儿尿布台、婴儿床等服务备品，为母婴旅客提供温馨服务。太原站“改梅助困室”、太原南站“婷婷党员爱心服务区”等客运服务品牌提供站车“爱心接力”服务，让需要辅...……更多
2024-02-21 13:41:00太原,旅客,列车,服务,太原,旅客
...款式，柔软飘逸的面料和夏天绝配！2、X型腿：X型腿是指双腿双脚在直立并拢的情况下，踝关节之间依然存在空隙，呈现英文字母”X”的形状。这类腿型的姐妹可以选择喇叭裤，裤管的微喇叭型设计能够很好地中和腿型的问题...……更多
2023-01-15 14:13:00裤子,姐妹,选择,选择,裤子,型腿
...酸肩膀僵硬；而有的工作却是一站也是一天，腰酸背疼、双腿浮肿，时间久了还可能会静脉曲张。下班回家之后，除了泡脚解乏之外，还可以练习一套睡前瑜伽，既不耽误敷面膜、也不影响追剧，轻轻松松实现解乏的目的。睡前...……更多
2023-04-20 21:36:00瑜伽,睡眠,建议,质量,抱枕,脊柱
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