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甜食让人上瘾 | 甜食吃太多与多种心理疾病和慢病有关
奶茶、可乐、甜品……对于很多人来说,这些饮品和食物的美味实在难以抗拒。然而,近日清华大学、中央财经大学的研究人员在《情感障碍杂志》期刊上发表了一篇研究论文,研究显示,喝奶茶可能会导致成瘾,并且与抑郁...……更多
经常感到身体乏力,该怎么办?除了人体亏虚外还有可能是痰湿重
...。建议增加全谷类、蔬菜和适量水果的摄入,减少油腻、甜食的摄入。适量运动,如快步走、游泳、瑜伽等,有助于改善身体代谢,减少痰湿积累。综合管理身体乏力的策略管理身体乏力需要一个综合的策略,这包括饮食、运动...……更多
45岁男子深夜脑梗离世,医生提醒:这几类食物害了太多人
...,而糖尿病是脑梗的另一个重要危险因素。高糖食物包括甜食、含糖饮料和甜点等。如何进行健康饮食选择为了预防脑梗及其他心脑血管疾病,以下是一些健康饮食的建议:减少盐分摄入:选择低钠食品,用香草和香料代替盐增...……更多
儿童肥胖不可轻视(名医讲堂)
...蔬菜、全谷物和杂豆摄入,控制动物性食物、油炸食品、甜食和饮料摄入。积极参加运动,保持身心健康。科学运动是预防肥胖的重要手段,同时还能促进儿童健康成长。学龄前儿童每天活动总时长应达到3小时,包括至少2小时...……更多
会让人上瘾甚至抑郁、焦虑的饮料,居然是它
...容易被高糖量的奶茶所吸引。此外,女性可能倾向于使用甜食作为情绪调节工具,即通过食物来应对压力或负面情绪。在面对情绪压力时,女性可能更多地依赖食物,特别是甜食,作为缓解工具。因此,奶茶可能被视为一种“舒...……更多
这些都是慢性病危险因素
...邢台日报邢台市疾病预防控制中心 一种慢性病常常是由多种危险因素共同作用的结果,同时,一种危险因素也可导致多种慢性病发病风险增加。我们将慢性病危险因素分为可改变的危险因素和不可改变的危险因素两大类。可改...……更多
你吃的东西,真的会影响你的心情
...主义的方式来发现的,例如,人们常说“心情不好时吃点甜食会感觉好些”,或者吃一顿烤肉也会让人感到心情愉悦。这些经验主义的饮食建议背后其实就是心理学家们研究食物对心理的影响机制的方向之一,即食物会通过促进...……更多
儿童肥胖症要注意
...5—6岁或青少年为发病高峰,患儿食欲极好,喜食油腻、甜食,懒于活动,体态肥胖,皮下脂肪丰厚、分布均匀,面颊、肩部、乳房、腹壁脂肪积聚明显。腹部偶可见白色或紫色纹。男孩会阴部脂肪堆积,阴茎被掩盖。体重超过...……更多
斑秃来袭 现代人如何“防秃”
...,忌疲劳过度。◎饮食宜清淡,多吃谷物、蔬菜、水果,控制甜食入量。⒉皮肤护理斑秃患者头皮忌强碱性洗发剂,洗发后尽量不吹发。⒊用药护理遵医嘱合理用药,注意观察药物疗效和不良反应。⒋心理护理帮助斑秃患者保持良好的...……更多
为什么人越老病就越多呢?不妨一起来了解一下
...每天摄入的油脂控制在25~30g,尽量少吃或者不吃糖果、甜食,可以适当增加优质蛋白、蔬菜以及水果的摄入。3.规律作息50岁之后,更应当保证个人的睡眠时间稳定,应当养成早睡早起的好习惯,避免出现加班熬夜的现象,保证...……更多
女子吐槽自己“肚子太大”:还没结婚,老是被人误以为怀孕!
...,平时的生活习惯也很重要。比如说,如果你特别喜欢吃甜食、油腻食物,还经常暴饮暴食,那身体里的脂肪就很容易堆积起来。再加上现在大家工作学习都忙,坐得久,动得少,身体里的热量没地方消耗,也就慢慢转化成脂肪...……更多
一饿就心慌手抖,只是低血糖在作祟?别大意!还可能是这5种疾病
...出汗等症状?你可能会认为这是低血糖的表现,只要吃点甜食或者补充能量,就可以缓解。但是,你知道吗?一饿就心慌手抖,并不一定只是低血糖在作祟,还可能是其他一些疾病的信号。那么,一饿就心慌手抖,还可能是哪些...……更多
...络,它与包括精神分裂症、抑郁症和强迫症(OCD)在内的多种精神疾病有关。这种共享的大脑回路,能够帮助揭示为什么许多被诊断患有一种精神疾病的患者也符合第二种精神疾病的标准。波士顿布里格姆和妇科医院脑回路治疗...……更多
内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物,才能远离癌症
...腺癌等疾病。内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物1、甜食吃甜食确实能让心情愉悦,但是大量科学研究证实:糖吃得太多易得癌。摄入过多的游离糖会增加蛀牙、糖尿病、肥胖、甚至心脏病和多种癌症的风险。更何况,糖尿...……更多
口腔健康——全身健康的基础
...包括口腔清洁、龋齿检查、牙周检查等。健康饮食。减少甜食和碳酸饮料的摄入,多吃富含维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜、坚果等。这些食物有助于增强牙齿的抵抗力,预防口腔疾病。戒烟限酒。吸烟和过量饮酒会对口...……更多
7种心血管疾病中医治疗方法
...,强调了综合治疗的概念,包括药物治疗、非药物治疗等多种方法。综合治疗旨在根据患者的具体情况,采用多种治疗方法,以达到最佳的治疗效果,中医的治疗方法可以和现代医学相结合,形成更加完善的综合治疗方案,提高...……更多
心梗的危险因素可以分为可改变和不可改变的因素
...到心血管健康对我们生命的重要性。心血管疾病的发生与多种因素有关,其中心理压力是一个容易被忽视的因素,但却对我们的身体健康造成着巨大的影响。因此,我们需要积极面对自身的心理状态,减轻心理压力,以保持健康...……更多
绝经后多年又出血可能是由多种原因引起的
...经后多年又出血是怎么回事?绝经后多年又出血可能是由多种原因引起的:宫颈病变如宫颈息肉或宫颈上皮内病变,建议在医生指导下进行手术治疗。子宫内膜病变如子宫内膜息肉或子宫内膜癌等,建议在医生指导下进行手术治...……更多
一饿就心慌、手抖,怎么回事?医生:除了低血糖,3种疾病要留意
...糖水平。在低血糖发作时,如果意识清醒,可以通过多吃甜食来纠正。但如果已经出现意识模糊、喝水呛咳等情况,则应立即送医救治。尤其对于患有糖尿病的患者,需要在医生的指导下修改降糖方案,以避免低血糖的发生。除...……更多
男性刮胡子频率,与寿命挂钩?刮胡子频率高,说明啥?
...关,规律的个人护理习气有助于促进安康。同时,短命受多种要素影响,包括遗传、环境、生活方式等。安康饮食、适量运动、充足睡眠、积极心态和社交活动都是完成短命的秘诀。定期停止安康检查有助于及早发现和管理慢性...……更多
直面癌症:情绪与心理健康的自我护理策略
...以清淡、易消化为主,避免油腻、辛辣刺激的食物,少吃甜食,多吃新鲜蔬菜和水果,如橙子、香蕉、苹果、猕猴桃等,补充维生素,多喝水,戒烟戒酒。同时注意个人卫生,勤换衣物,保持良好心情。总而言之,如果发现自己...……更多
杭州武林医院:HPV对身体有哪些危害?
...然而,某些类型的HPV可能导致健康问题,包括生殖器疣和多种癌症。人乳头瘤病毒(HPV)是一组超过200种不同类型的病毒,其中一些类型与多种健康问题相关联。HPV的危害主要集中在以下几个方面:1. 生殖系统疾病a. 宫颈癌描述...……更多
痛经“忍忍就好”?小心妇科疾病作祟
...气郁结,导致气滞血瘀,从而引发痛经。长期摄入奶茶、甜食等高糖脂饮食也可加重原发性痛经,延长痛经的持续时间。而不吃早餐、多食生冷、节食等也是月经不调引发痛经的潜在因素。 今年15岁的高一女生小韦,就因为生活...……更多
除了低血糖,一饿就心慌、手抖的情况还可能与其它两种疾病有关
...抖的情况也可能是由焦虑症引起的。焦虑症是一种常见的心理疾病,患者往往会因为各种事情感到过度担心和害怕,进而出现身体上的不适症状,如心慌、手抖、出汗等。焦虑症可以分为广泛性焦虑症、强迫症、恐惧症等多种类...……更多
胆囊癌怎么回事?医生提醒:做好早期筛查,早发现,早治疗!
...5. 乏力与食欲减退:长时间感到疲倦,对食物失去兴趣。多种因素可能增加患胆囊癌的风险:1. 胆结石:这是最常见的风险因素,据统计,大约75%的胆囊癌患者同时患有胆结石。2. 年龄和性别:老年女性比年轻男性更易患病。3. ...……更多
老年人易患的两种心理疾病
...年人生活质量和健康水平的一个重要因素。老年人常见的心理疾病近日,70岁的西宁市民张女士在女儿的陪同下走进青海省第三人民医院副院长、精神科主任医师陈燕梅的门诊诊室。张女士的情况很不好,她说:“我感觉特别累...……更多
当身体出现以下症状时,可能是暗示着甲减的到来
...自己的身体情况和医生的建议来合理控制海带的摄入量。甜食甜食,尤其是高糖食品,对于甲减患者来说是一种不良的饮食习惯,摄入过多的糖分会导致身体代谢负担加重,这对于甲减患者来说是雪上加霜。因为甲减本身就已使...……更多
...专家玛丽亚姆·霍姆斯表示:“全球变暖影响心理健康是多种因素共同作用的结果。”“越来越频繁和严重的自然灾害,如飓风、森林火灾和洪水,可能会给受影响的人们带来巨大的创伤后压力。”这位专家解释道。此外,环境...……更多
女人40岁后,最容易发胖,改掉5个行为,做好4件事,不显老
...堆积脂肪的部位,只要是发胖都会在这里先胖起来。爱吃甜食和年龄没有关系,所以40岁后无法抵抗甜食诱惑的女性大有人在。甜食主要是一些多糖、多脂肪、卡路里高的物质。这些物质多到人体无法吸收时,会以脂肪的形式储...……更多
在蹲厕与坐厕之间,哪一种姿势更容易导致痔疮呢?
...因。比如,早餐可以选择燕麦粥配苹果,而不是白面包或甜食。此外,充足的水分摄入也不可忽视,每天至少8杯水,保持大便通畅。避免长时间坐立不动。在办公桌前工作时,每小时站立或走动几分钟,以促进血液循环。例如...……更多
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11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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成都中医哮喘医院:呼吸科余舸主任——不忘初心“医”路前行!
唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》,说:“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普求含灵之苦……勿避险希
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艾瑞康联合内分泌治疗助力患者生存获益,乳腺癌治疗新希望
CDK4/6抑制剂的出现,为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革,现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
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康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院,她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
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重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队,多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗,积累了丰富的临床经验
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石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务,赢得了广大患者的信赖和认可,多年来,医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
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中科御方|从黄帝与岐伯的对话中领悟长寿秘诀
自古以来,人们对于长寿的追求从未停歇,而《黄帝内经》作为中医理论的瑰宝,不仅承载着古人智慧的结晶,更为我们揭示了养生的真谛
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在快节奏的现代生活中,人们常常被各种压力、焦虑和不健康的生活方式所困扰,健康问题日益凸显。然而,当我们回望古代,那些深谙养生之道的圣人
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