• 我的订阅
  • 头条热搜
秋天气候干燥,皮肤容易干燥,女人多吃这早餐,补气养血,身体好
...的皮肤补充营养,燕窝的营养价值很高,能够美容养颜,效果呢也非常好,可是燕窝的价格是比较贵的,我们作为平常普通的老百姓根本吃不起燕窝,也不舍得吃。其实呢,有一种食物它的营养价值一点都不输燕窝,那就是银耳...……更多
夏天,少吃西瓜黄瓜多吃“它”,一生津、二润肠、顺利过盛夏!
...泛,不仅能作为主要食材烹制菜肴,还能作为辅料添加到甜品、粥等各种食品中。接下来,为大家推荐几款简便易学的莲子美食。莲子红枣银耳汤这是一款美容养颜、补血益气的甜品。将银耳泡发,再将莲子去心、红枣去核,所...……更多
银耳的养生效果堪比燕窝,但是你吃对了吗?建议收藏
...庭接受和日常食用。而且,银耳的烹饪方式更为多样,从甜品到汤品,都能轻松融入日常饮食。银耳的养生功效银耳不仅仅是一种普通的食材,它还被誉为“素中之荤”,在养生保健方面有着悠久的历史。首先,银耳对皮肤有显...……更多
夏季养肺美食推荐:润肺清肺的天然佳品
...谱推荐及其他相关菜谱推荐----菜谱推荐一:《滋阴润肺甜品》:以银耳、莲子、红枣等食材炖煮的甜品,具有滋阴润肺、养颜美容的功效。适合女性食用。菜谱推荐二:《养肝明目汤品》:以枸杞、菊花等食材熬制的汤品,具...……更多
女人要对自己好一点,美颜、养生一样都不能落下,才能容光焕发
...能会溢出。6、炖好之后趁热食用,非常好吃的宫廷养生甜品。在以前可是哪个要睡觉中间的才能吃到的圣品。地主小贴士:1、莲子、桃胶、百合都要提前泡发2、桃胶在泡发好后,要检查看看是否有硬物。如果有,挖除再入锅炖...……更多
失眠多是“肝火旺”?常吃这4道菜,安神助眠,一觉睡到大天亮!
...神,百合润肺安心,红枣补血安神,银耳滋阴润燥。这道甜品不仅味道甘甜,更有助于提升睡眠质量。主要食材:莲子、百合、红枣、银耳具体做法:银耳提前泡发,撕成小朵;莲子、百合、红枣分别清洗干净。把所有材料放入...……更多
银耳搭配一物是“黄金配”,夏天常吃,清火润肺,舒服过夏
...,我们可以将银耳和莲子与红枣、枸杞等食材一同炖煮成甜品;或者将银耳和莲子与鸡肉、瘦肉等食材一同炖煮成汤品。这些搭配不仅能够丰富我们的口味选择,还能让我们在享受美食的同时,摄入更多的营养和能量。总之,银...……更多
手脚冰凉不用慌,多吃这5种食物,驱寒暖身补血养颜,从头暖到脚!
...等,对于防治骨质疏松、妇女缺铁性贫血等,都有很好的效果。非常适合体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱者食用。推荐菜品:【乌鸡汤】主要食材:乌鸡,红枣,枸杞,人参,当归。调味料:食盐,香葱,老姜,料酒。操作步骤...……更多
立秋后,如何润肺养肺?除了保持规律的生活习惯,你还可以吃…
...、润肺止咳的功效。将百合与莲子、红枣等食材一起煮成甜品,既美味又养肺。 绿茶绿茶富含抗氧化剂和多种有益成分,具有清热解暑、润肺生津的作用。适量饮用绿茶,不仅能够滋润肺部,还能提神醒脑,缓解疲劳。 ……更多
再不补气血你就老了,建议女人常喝这5汤,气血足精神好
...虚,都能补得进。而且它还是气血双补的,很多人补血没效果就是没有明白气血要一起补才有用,因为这俩相互依存的,谁也离不开谁。食材:当归10克、黄芪10克、猪瘦肉200克做法:1、猪瘦肉用生粉洗干净,切成厚片,当归黄...……更多
银耳和它们一起煮,隔天吃一次女人气血足了睡眠好了,肌肤更细腻
...;6、 一次性加入适量的水; 7. 加盖后按下电炖锅上炖煮甜品的功能键; 8. 还剩下半小时加入准备好的雪梨块进锅炖煮; 9. 最后加入少许冰糖放进锅中融化即可; 10. 盛入小碗中。小贴士:1. 将干银耳剪成小片后泡软备用; 2. ...……更多
女人气色不好显苍老,常吃4种食物,补血养颜,越吃越年轻
...多,有银耳雪梨羹、银耳红枣汤、银耳莲子汤等等。每道甜品都富含胶原蛋白,人们常常将银耳加入甜品里,没事多做几道银耳甜品,养颜又满足口腹之欲。 二.百香果百香果,又叫鸡蛋果、爱情果。百香果产于南美洲,属多...……更多
一年四季,最重要的就是吃,冬天多吃它,养肺润燥又美容!
...津、滋阴养胃的功能。常用银耳与冰糖、莲子一起炖煮成甜品汤,不仅滋补效果显著,还能美容养颜,使皮肤变得光滑细腻。4.南瓜。南瓜富含β-胡萝卜素,这种物质在体内可以转化为维生素A,对保护呼吸道黏膜、提高免疫力很...……更多
这种银耳新吃法,宝宝更爱吃,别再煮着吃了
...,吸引宝宝的味蕾呢?这里,我要向您推荐的是一款银耳甜品——银耳羹。与传统的银耳汤不同,银耳羹更加细腻、滑嫩,口感更加丰富。而且,通过添加一些宝宝喜欢的食材,如红枣、枸杞、莲子等,可以让银耳羹更加美味可...……更多
“老的稳”的女人都爱吃这几种食物,调理身体、养颜润肤不显老
...加皮肤弹性和保持肌肤水润柔嫩;而雪梨则被誉为“液体面膜”,具有清热润肺、生津止渴的功效。在寒冷的季节里,一碗暖暖的冰糖银耳雪梨汤,不仅可以温暖身心,还能滋润肌肤,犹如一抹温柔的关怀。3、枣糕红枣500克、...……更多
秋季养肺,建议常吃这十种白色食物,养肺润肺
...强免疫力,改善身体的抗病能力。银耳可以制作成汤品或甜品,与冰糖、百合等食材搭配,不仅美味可口,还能帮助清润肺腑,缓解干燥引起的咳嗽。3.山药 山药是一种营养丰富的根茎类食物,富含淀粉、蛋白质、纤维素和多...……更多
在日常生活中应该遵循的健康养生原则
...干咽干等症状。银耳可以炖汤、煮粥,也可以制作成各种甜品,口感滑爽,营养丰富。2.红枣红枣是秋天食补的佳品,具有养血益气、安神定志的功效。红枣可以泡水喝,也可以炖汤、煮粥,还可以制作成各种糕点,口感香甜,...……更多
“养气血就是养命”!女人多吃这3样,益气养血,活力满满过春天
...糖营养丰富,搭配红枣、桂圆和生姜,共同熬制成暖身的甜品。色泽红润,口感香甜,暖暖的甜汤流淌在口中,仿佛带来了一丝热烈的生命力,轻轻滋润全身。 3、醪糟烹饪红薯银耳汤。银耳是滋阴养颜的食材,搭配红薯和醪糟...……更多
夏天燥热难耐?告诉你莲子的四种吃法,解馋又营养
...的清凉与宁静。一、莲子糖水莲子糖水是一道传统的夏日甜品,具有清凉解暑、养心安神的功效。制作莲子糖水时,首先需将莲子清洗干净,去掉外皮和心,然后放入锅中加入适量的水和冰糖,慢火炖煮。待莲子煮至软糯、糖水...……更多
银耳秘籍:自然解决便秘——老年人如何借助银耳改善便秘
...耳不仅营养价值高,还极具灵活性。可以通过煮粥、制作甜品等多种方式食用。不过,需要注意的是,虽然银耳好处多,但也应适量食用,避免过量。“银耳秘籍:自然解决便秘”——老年人如何借助银耳改善便秘 便秘在老年...……更多
女人想要瘦成猴,晚餐要多吃它,不仅健脾养胃助消化,还排毒养颜
...。南瓜的烹饪方式也多样,可以蒸、煮、炖,甚至制作成甜品,下面分享给大家6种南瓜的做法,一起来看看吧。一、清炒南瓜食材:老南瓜,葱花,大蒜(随自己来)做法:1、把南瓜切好,油热放进去翻炒一会2、加入大蒜,再...……更多
银耳的三种超美味做法,各具风味,你最喜欢哪一道?
...颜又能带来愉悦的味觉享受,是一道非常适合日常享用的甜品。银耳拌黄瓜做法:1.首先,准备好食材,银耳适量提前泡发好,黄瓜两根洗净,蒜几瓣。把泡发后的银耳撕成小朵,放入开水中焯烫1到2分钟,然后捞出过凉水,沥...……更多
银耳的功效和营养价值有哪些?解锁银耳新吃法,美味养颜两不误!
...食用。如果您是个厨艺高手,还可以尝试用银耳制作各种甜品和点心,让您的味蕾也能享受到银耳的美味。说到银耳的营养价值,那更是不得了!它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。这些营养...……更多
女人一生都适合吃的7种食物,银耳、苹果在其中,建议了解一下
...有助于钙质的吸收,增强骨骼。建议将银耳作为煲汤或炖甜品的原料,适量食用,以达到最佳的养生效果。 3.绿叶蔬菜:补铁补钙,绿色健康守护者绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝等,是铁质和钙质的优质来源。对于女性而言,补...……更多
它是秋季“百果王”,健脾固肾全靠它!
...。再搭配上红枣和枸杞,营养价值超高,经常喝还能省下面膜钱呢!食材:银耳1朵、板栗适量、红枣几颗、枸杞1小把、冰糖适量做法:1、把干银耳放在一个大碗里,加入足够的清水浸泡。泡发时间根据银耳的干燥程度,一般需...……更多
冬天,少吃苹果而多吃菠萝,能够从内而外滋润身体
...滋润身体,并且营养价值十分高,对女性朋友的皮肤保养效果尤为明显。具体制作这道菠萝银耳红枣莲子枸杞羹需要一些食材,包括:一个新鲜的菠萝(要选择表皮没有破损,切开后没有腐烂的菠萝)、几个干红枣(优质红枣色...……更多
南瓜搭配一宝,赛过敷面膜,三伏天女人多吃它,补气补血又养颜!
...成,色泽金黄,香甜味美。6、一个非常适合过年过节的甜品,红枣百合蒸南瓜,软糯香甜,好看又好吃,寓意着圆圆满满,丰收富足。 ……更多
女生不能错过的暖宫补血汤,帮你调理身体,润肤养发改善面色!
女生不能错过的十种暖宫汤,帮你调理身体,润肤养发改善面色!1、黑木耳红枣粥我们所需要准备的食材,泡发的黑木耳、红枣、其实做法很简单,首先将黑木耳、红枣清洗干净,然后红枣去核,把他们加水煮沸,熬上20分钟...……更多
女生要喝的养生粥,一周喝三次,气色越来越好,人也越来越美
嗨,小仙女们!今天小编为大家带来一份简单又有效的女生养生粥计划,让你从内而外散发出健康美丽的光芒!随着快节奏生活的压力增加,我们常常会忽略自己身体的需求。但是,通过每周喝三次这款美味又养生的粥,你将...……更多
...如频繁去角质、频繁做医美治疗、涂抹各种化妆品、使用面膜等。频繁去角质会导致皮肤屏障受损,出现一系列的症状,如红斑、水肿、丘疹、瘙痒、灼热感、刺痛感、紧绷感等。还有些人为了“补水保湿”,每天都敷面膜,其...……更多
更多关于健康的资讯:
许宁主任治疗肥胖症的临床经验
许宁主任是中国中医科学院中西医结合硕士、 副主任医师、 师承联合国教科文组织、 "中医针灸"传人张缙、 及首都国医名师薛立功
2024-12-26 13:27:00
毓璜顶医院公益直播课第193期:学习障碍儿童的心理发展
胶东在线12月26日讯(记者 秦秀鹏)学习障碍不仅影响儿童的学习成绩,还对其情感、自我认知、人际交往等心理发展产生深远影响
2024-12-26 15:09:00
安徽蒙城着力打造长三角优质“菜园子”
本文转自:人民网-安徽频道12月19日,安徽省蒙城县兴农绿港现代化农业科技产业园智慧大棚内,农民正在采摘成熟的番茄,准备运往长三角市场销售
2024-12-26 10:00:00
马鞍山市博望区:非遗粉丝 增收致富“金丝银丝”
本文转自:人民网-安徽频道博望区非遗粉丝制作过程。隆冬时节,走进马鞍山市博望区新市镇洪庙粉丝加工基地,浓郁的山芋粉香味扑面而来
2024-12-26 10:04:00
直播预告:糖尿病足疾病诊疗及预防
本文转自:人民网糖尿病足是糖尿病患者一个很严重的并发症,患者常会表现出趾端坏疽、足跟或跖趾关节溃疡、下肢间歇性跛行等症状
2024-12-26 10:05:00
咽炎全知道:症状、根源与预防妙招
在日常生活中,您或许经常听到“咽炎”这个词,但您是否真正了解它呢?咽炎是一种常见的咽喉部疾病,给许多人的生活带来了困扰
2024-12-26 10:19:00
四川安岳人大:宅改绘新貌 村民更舒心
本文转自:人民网-四川频道12月24日,在资阳市安岳县文化镇隆恩村聚楠新村聚居点,只见整齐干净的柏油路通村达户、青瓦白墙的民房错落有致
2024-12-26 10:26:00
揭秘滋肾宁神:作用机制、适用对象与调理策略
揭秘滋肾宁神:作用机制、适用对象与调理策略在追求健康与宁静的道路上,“滋肾宁神”这一理念逐渐引起了人们的关注。它不仅蕴含着深厚的中医智慧
2024-12-26 10:36:00
糖尿病发展有3个关键阶段,应对策略快查收!
糖尿病,这一日益普遍的慢性疾病,其发展过程并非一蹴而就的。了解糖尿病发展的重要的3个阶段的特点与应对策略,对于预防、控制及延缓糖尿病进展至关重要
2024-12-26 10:43:00
山东呼吸道感染病中医药防治方案出炉 连花清咳片获双重推荐
冬季,呼吸道感染性疾病高发。为进一步发挥中医药在呼吸道感染性疾病治疗中的独特优势,推动中西医协同做好冬春季呼吸道感染性疾病诊疗工作
2024-12-26 10:57:00
流感来袭,跟着《指南》用药更科学!(内附全文)
近期,全国多地迎来呼吸道感染性疾病高发季,呼吸道感染性疾病以发热、恶寒、鼻塞流涕、咽痛咽干、关节肌肉酸痛、咳嗽、咳痰等为主要表现
2024-12-26 10:59:00
达伯乐®(他雷替尼)正式获批:与ROS1融合阳性NSCLC患者共赴更长久的未来
12月20日,国家药品监督管理局(NMPA)官网正式公示,信达生物制药的第二代ROS1抑制剂——达伯乐®(他雷替尼)已获批上市
2024-12-26 11:00:00
液体活菌走进中国第四届功能医学大会——生命泽助力大健康产业发展
近日,中国第四届功能医学大会在上海成功召开。大会以亚健康与慢性疾病非药物干预、数字化健康赋能新商业模式为主题,在金砖国家健康医疗国际合作委员会和中国健康管理协会指导下
2024-12-26 11:01:00
缤纷岁末,情满暖冬丨成都西南脑科医院12月患者生日会,与平安夜的美妙邂逅
旧岁将末,冬酿时光,美好都将在冬天沉淀,不管时间怎样流逝,生活都需要仪式感,每一次的生日都值得纪念。“祝你生日快乐、祝你生日快乐……”在这里
2024-12-26 11:02:00
安徽岳西:“电商经济”助农增收
本文转自:人民网-安徽频道“前两天加工好芝麻糖,香脆可口,老少皆宜。” “农户散养土猪腌制的腊肉,春节必备的年货!”……近日
2024-12-26 11:05:00