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73岁老人为了降血脂,连续吃了一个月豆腐青菜,结果怎么样了?
...脂肪”。过量摄入食物中的饱和脂肪会升高体内胆固醇和甘油三酯水平,增加心血管疾病风险。建议以植物油取代动物油,尽量减少摄入油炸和肥肉,多选择鸡肉、鱼肉等优质肉类。此外,高含糖食物如蛋糕、馒头等过量食用也...……更多
血脂升高的 4 个征兆,值得一提!你或许有过
...含量比较高,这些食物在进入身体之后会在肝脏中转化成甘油三酯,会导致血液当中甘油三酯的含量升高,因此想要预防高血脂,甜食也要控制。第二、减重高血脂更加容易出现在肥胖的人群身上,因此想要预防这种疾病,首先...……更多
甘油三酯升高,身体会有什么变化?4个表现或要多加观察
...种较为常见的慢性心血管疾病,出现了血脂升高的情况,甘油三酯的指标也会随之升高。不知大家对甘油三酯这个指标是否有所了解,其实我们身体在正常功能运转的过程中需要一定的甘油三酯,但是这个指标超过正常范围之后...……更多
“降脂大户”被发现,吃一口堪比5斤洋葱,敞开吃,血脂不敢“造次”
...到头疼脑胀的。于是,她就赶快来到医院检查,结果显示甘油三酯含量超标,被确诊为高血脂症。经过医生的了解和分析,得知李大姐得高血脂和自己平时饮食有很大关系。 医生提醒:这3种食物易升高血脂水平,少往嘴里塞1...……更多
研究:胆固醇越低,癌症风险越高?真假?学会3招控血脂
...当中的中性脂肪以及类脂组成的。如果细分的话,主要有甘油三酯、磷脂、糖脂、固醇、类固醇等。通常来说,血脂当中的大部分物质是不溶于水的,如果这些脂肪需要在体内运送,就需要结合成相关的脂蛋白,所以脂蛋白是运...……更多
头部是血脂的“显示器”?告诫:有2种迹象,或是血脂高的表现
...液中脂质含量异常升高的状态。脂质是一类包括胆固醇和甘油三酯等脂类物质的化合物。高血脂通常具有以下两个方面:1.高胆固醇:血液中胆固醇水平升高,分为低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,俗称“坏”胆固醇)和高密度脂蛋...……更多
“瘦子”也可能患上高血脂、脂肪肝
...括血脂四项:总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯。其中高密度脂蛋白是“好血脂”,能预防心脑血管疾病。其他三项血脂是“坏血脂”,会加重心脑血管疾病。通常我们指的高血脂是指:总胆固醇、低密度脂蛋...……更多
要想胰岛功能强壮,少吃以下三类食物
...当的花生和坚果的摄入可能有利于降低2型糖尿病患者的甘油三酯浓度和总胆固醇浓度。由于2型糖尿病的发生与细胞内胆固醇紊乱有关,胆固醇会增加胰岛β细胞氧化应激,引起胰岛β细胞凋亡以及胰岛素的分泌减少,影响2型糖...……更多
脂肪肝并不是胖子的专属 瘦的人也会得脂肪肝
...一种独立的疾病。每个人肝组织中都含有少量的脂肪,如甘油三酯、胆固醇等,重量约为肝重量的3%~5%。脂肪含量超过肝重量的5%的肝便称为脂肪肝。脂肪肝的分级如下:脂肪含量超过肝脏重量的5%为轻度脂肪肝;超过10%为中度脂...……更多
献血谨防乳糜血
...,一般会在1-2小时后恢复正常,但若本身脂类代谢异常或甘油三酯特别高者,乳糜血会持续3至4小时以上。哪些食物会引起乳糜血?高脂肪食品芝麻、核桃、花生、瓜子、奶油制品、巧克力、糕点、冰淇淋、披萨、汉堡、肉和肉...……更多
提醒:除了肉,这5种蔬菜尽量少吃点
...查血脂一般查的是血脂四项,有人是总胆固醇高,有人是甘油三酯高,也有人是低密度脂蛋白胆固醇高或者高密度脂蛋白较低。当然,还有一部分人,两种或者三种指标同时高,那么患心血管疾病的风险更会升高。不同类型的高...……更多
肥胖是多种疾病诱因 科学减重很重要
...几乎如影随形,肥胖者的脂肪酸摄入多,所以肝脏合成的甘油三酯也多,大量的甘油三酯堆积就形成了脂肪肝;肥胖者体内的脂肪出现堆积,血管就会像管道一样生锈结块,进而发生堵塞,血流不畅,容易患上高血压,从而增加...……更多
罪魁祸首揭秘:损伤肝脏因素大曝光,健康护肝就吃这几种食物
我找到了一位营养师,希望能从饮食上做出改变,恢复肝脏的健康。营养师详细了解了我的生活习惯和工作环境后,提出了一套针对性的膳食方案。我开始严格执行这套膳食方案,我还养成了每天喝足够的水的好习惯,以帮助...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...脂的正常范围血脂是指血液中的脂质物质,包括胆固醇和甘油三酯。这些物质在适量的情况下对身体有益,但是过多的血脂会增加心血管疾病的风险。因此,了解血脂的正常范围是很重要的。正常情况下,成年人的总胆固醇水平...……更多
膳食纤维中的树胶和果胶等成分具有抗腹泻作用
...间,从而降低胆结石的发生风险。七、降低血液胆固醇和甘油三酯膳食纤维可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量。它可以吸附肠道内的胆固醇,减少胆固醇的吸收,从而降低血液中的胆固醇含量。此外,膳食纤维还能降低肝...……更多
...关的食物禁忌。1、甜品糖原食材如绵白糖、葡萄糖,对甘油三酯(三酰甘油)的成分有一定的影响。有些人在饲养动物时,用绵白糖替代木薯淀粉,可使小动物的血胆固醇和甘油三酯(三酰甘油)均提高。在一些人体脂肪摄人量较高...……更多
夜问|20岁小伙只喝奶茶饮料致血液变“牛奶”,“牛奶血”是如何形成的?
...脂肪。血脂是人体血浆内所含脂质的总称,主要成分包括甘油三酯和胆固醇等。如果甘油三酯在血液中的浓度超过11.3毫摩尔/升,血浆就会呈现出乳白色。长期的高脂血症,会使全身血管堵塞、硬化,当这些血脂堆积在胰腺时,...……更多
64岁阿姨的降血脂秘诀:常吃这一零嘴,医生都称赞
...脂的危害与药物治疗的局限性高血脂是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分的含量超过正常范围。长期的高血脂状态会增加心脑血管疾病、动脉粥样硬化等疾病的风险,严重威胁人们的生命健康。然而,许多高血脂患者对于药...……更多
纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
...代替肉类,比如主食摄入增加(碳水化合物也可以转化为甘油三酯),炒菜放大量油,或吃其他营养价值低的高能量食物,最终在降血脂方面获益并不大。此外,长期纯素饮食也会带来健康方面的诸多问题。2021年5月,英国格拉...……更多
...加了公司组织的体检,看到体检结论中竟赫然写着“1.高甘油三酯血症;2.体重不足”,他蒙了,认为这是完全矛盾的结论,“胖容易高血脂众所周知,而我偏瘦呀!”不久前,小马在晚餐后突然腹痛,到医院挂急诊被诊断为急...……更多
橙子是高血脂“催化剂”吗?建议:春季降脂,3个月要管住嘴
...体血液中的血脂含量超过正常范围,表现为血中胆固醇和甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低,在临床上就可认为血脂异常。随着生活条件的改善,高血脂症状已经成为常见病、多发病,更是导致心脑血管疾病的元凶,高血脂症状...……更多
最新血脂防治指南发布,这些人群是“超高危”,给您科学降脂方法
...哪一项最为关键呢?血脂的常规检查项目除了总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇这“血脂4项”以外,建议检查载脂蛋白A1,载脂蛋白B和脂蛋白的水平。 根据不同的年龄和危险程度,咱们血脂的检...……更多
没到40岁就脱发严重,生活中这6个行为堪称“罪魁祸首”
...如果还没到40岁就脱发严重,那么以下这6个行为可能是“罪魁祸首”!1、饮食不均衡饮食是头发生长的重要因素之一。如果饮食不均衡,缺乏必需的营养物质,就会影响头发的健康。例如,缺乏蛋白质、维生素和微量元素等营...……更多
大便拉不尽擦不净是怎么回事 三招揪出这些 罪魁祸首
在我们的日常生活中,有一个尴尬却又普遍存在的问题,可能被很多人默默忍受,却鲜少被公开讨论——那就是大便拉不尽、擦不净的困扰。这个问题看似小,但对于经历过的人来说,影响却是巨大且深远的。想象一下,每次...……更多
“降脂疫苗”来了,一年打2次血脂降一半?
...临血脂异常的问题,血脂异常是指血清中胆固醇和(或)甘油三酯水平升高,它已经成为现代人的一种常见疾病。据《中国成人血脂异常防治指南(2016修订版)》显示,我国成人血脂异常总体患病率高达40.4%,儿童和青少年高胆...……更多
适当吃点“苦”,身体更健康!建议多吃4种苦味菜
...含有丰富的不饱和脂肪酸,这种物质获取对血清胆固醇,甘油三酯水平调节有帮助,可以让坏的胆固醇吸收量减少,从而更稳定调节血脂。另外,苦杏仁含有丰富的蛋白质,被人体吸收利用可以增强免疫功能,其含有的抗氧化物...……更多
...国新闻网中新网广州1月28日电 (蔡敏婕 江云颂 张灿城)高甘油三酯血症和高脂血症有“沉默的杀手”之称,甘油三酯过高不仅会引起“牛奶血”,同时这些脂质也会沉积于身体里大大小小的血管,严重的甚至可以引起冠状动脉粥...……更多
她的脸反反复复的起疹子、瘙痒,原来罪魁祸首竟是它!
...关紧要的习惯和环境因素,实际上可能是造成皮肤问题的罪魁祸首。长时间的电子屏幕接触、空气污染、饮食习惯、甚至是日常的压力水平,都可能以我们不易察觉的方式影响皮肤健康。例如,高糖食物可能引发炎症反应,而压...……更多
2个血脂指标,受饮食影响大!医生说:3大类食物,升高血脂挺厉害
...:“你现在已经出现血脂异常的情况了,低密度脂蛋白和甘油三酯都已经超标了,如果在生活习惯和饮食习惯上再不加以控制调整,那么很有可能会导致心脑血管疾病。”赵先生听到这儿之后有些害怕了,赶紧问医生:“那我平...……更多
橙子是高血脂的“催化剂”吗?提醒:稳定血脂,这5物尽量少吃
...高血脂,又称血脂反常,是指血液中脂质(包括胆固醇和甘油三酯)的浓度超越正常范围。这些脂质在适量的情况下,是身体所需的能量来源。可是,当脂质摄入过多或身体无法正常代谢时,血液中的脂质浓度便会升高,引起高...……更多
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2025黔南首届全民火锅节美食推介(第二期)——辣子鸡火锅
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1月7日下午,罗甸县公安局举行庆祝第五个“中国人民警察节”暨荣休荣警仪式。此次仪式旨在表彰与致敬为公安事业奉献青春与热血的老民警
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近日,金沙县关工委主任赵正乾,副主任杨安群、廖华刚到岩孔街道、大田乡调研,并为农业科技服务示范基地授牌。乡镇(街道)相关负责同志陪同
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为认真贯彻落实全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神,推动老干部工作创新发展,1月7至8日,贵州省委老干部局副局长王强受贵州省委组织部副部长
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江西彭泽:米面飘香年味浓
本文转自:人民网-江西频道彭泽县棉船镇升洲村,当地村民趁着晴好天气忙着制作晾晒米面,期待新春的到来。彭琴摄最忆故乡情,最美故乡味
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