• 我的订阅
  • 头条热搜
高血脂不能吃土豆?医生提醒:除了土豆,这3种“素食”也要少吃
...脂的正常范围血脂是指血液中的脂质物质,包括胆固醇和甘油三酯。这些物质在适量的情况下对身体有益,但是过多的血脂会增加心血管疾病的风险。因此,了解血脂的正常范围是很重要的。正常情况下,成年人的总胆固醇水平...……更多
春节后开工,如何“拯救”升高的血脂
...验科专家王丽告诉记者,血脂指的是血浆中的中性脂肪(甘油三酯)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称,广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇,其中甘油三...……更多
对抗“节日后遗症”之调节血脂
...这段时间更需注意科学地调整饮食。血脂是血清胆固醇、甘油三酯和类脂(如磷脂)等物质的总称,与临床密切相关的血脂主要是胆固醇和甘油三酯。近30 年来,我国高脂血症患病率明显增加。《中国居民营养与慢性病状况报告...……更多
吃大蒜可以降血脂吗?医生:若想降血脂,建议常吃4种食物
...同于高血脂,这是一个常见的误区。血脂,包含胆固醇和甘油三酯,是血液中脂质成分的总称。血脂反常是指血脂水平过高或过低,超出了正常规模,而高血脂仅仅其间的一种状况。 那么,血脂的正常规模是多少呢?这需要依...……更多
血脂高是有原因的!这些不良习惯你占了几个?降脂饮食是什么样的
...能量消耗,使得多余热量转化为脂肪储存,包括血液中的甘油三酯,进而推高血脂。3、抽烟喝酒烟草中的尼古丁可损伤血管内皮,加速脂质沉积;酒精则能直接提升甘油三酯水平,同时降低“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇...……更多
红薯,高血脂的隐忧?吃红薯切记4个禁忌
...1.高脂肪的食物脂肪会让我们的血液里多出很多胆固醇和甘油三酯,这些东西会让我们的血脂升高。所以,一定要避免食用过多饱和脂肪和反式脂肪。2.高胆固醇的食物高胆固醇食物,包括蛋黄、动物内脏器官(如肝脏)、贝类...……更多
血脂高的人,眼睛会出现2种“异常”,需引起高度重视,自测下!
...的值是多少?正常状况下,总胆固醇浓度为5.23-5.69mmol/L,甘油三酯为0.56-1.7mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇>1.00mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇<3.12mmol/L,脂蛋白<300mg/L。因此,若总胆固醇浓度超越5.7mmol/L,甘油三酯水平高……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生:不止豆腐,这3种素食也要尽量少吃
...蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)以及甘油三酯。这些目标共同反映了咱们血脂的全体状况。总胆固醇一般来说,当总胆固醇水平超越240mg/dL时,就被认为是高胆固醇血症,这或许会添加心血管疾病的危险。低密...……更多
多散步可以降血脂?
...。高脂血症:。高脂血症是指血液中的脂质(如胆固醇和甘油三酯)水平超过正常范围。主要表现为血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,高密度脂蛋白(HDL-C)降低,甘油三酯(TG)升高。高脂血症是一种慢性代谢性疾病。...……更多
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...高,可能会增加严重健康的风险。胆固醇的参考值如下。甘油三酯:1.7毫摩尔/升高密度脂蛋白:1.16~1.55毫摩尔/升总胆固醇(TC):5.2mmol/L低密度脂蛋白:2.10~3.10mmol/L【胆固醇升高,有8大表现】间断性的出现头疼、头晕、耳鸣;经常...……更多
血脂高的人能否吃面条?专家提醒:这3种食物尽量少吃
...脂肪和反式脂肪,会增加血液中的低密度脂蛋白(LDL)和甘油三酯水平,进而导致动脉粥样硬化和心血管疾病的风险增加。因此,高血脂患者应尽量少吃或不吃高脂肪食物,如炸鸡、薯条、蛋糕等。三、减少高糖分食物的摄入高...……更多
甘油三酯高,身体4个地方会出现暗示,希望你别忽视了!
...不及时调理就会诱发心血管疾病,导致血管中的胆固醇和甘油三酯浓度升高,最终诱发高脂血症。案例分享:小区里有一位李女士今年46岁了,目前在一家公司里做设计总监,在公司里出了名的是工作狂,经常为了工作熬夜加班...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...脂的正常范围血脂是指血液中的脂质物质,包括胆固醇和甘油三酯。这些物质在适量的情况下对身体有益,但是过多的血脂会增加心血管疾病的风险。因此,了解血脂的正常范围是很重要的。正常情况下,成年人的总胆固醇水平...……更多
高血脂5大饮食误区,第一个就是荤腥全戒
...其他问题。首先,我们要明白血脂的组成。血脂主要包括甘油三酯和胆固醇。甘油三酯主要来源于食物中的脂肪和体内自身合成,而胆固醇则部分来源于食物,部分由体内合成。当血脂水平过高时,就会增加心血管疾病的风险。...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...重的疾病。高血脂是指血液中的脂类(主要包括胆固醇、甘油三酯以及脂蛋白)浓度异常升高的一种状况。它不是一个单一的疾病,而是多种疾病的共同表现,可能与遗传因素、饮食习惯、生活方式等多种因素相关。高血脂可能...……更多
明明很瘦,为何血脂却很高?3个方法调节血脂异常
...量消耗,才能保持健康。而高血脂症出现后血清胆固醇,甘油三酯水平超标,会影响正常循环。关于该疾病如何引起,应该去详细了解。瘦弱的人是否也会出现高血脂症?高血脂症在发展,血液变得粘稠,流动速度变慢,可能会...……更多
52岁男子坚持晚饭只吃菜不吃饭,降血脂,2个月后健康状况如何?
...与作用血脂是指血液中的脂肪类物质,主要包括胆固醇和甘油三酯。胆固醇又分为低密度脂蛋白胆固醇(LDL,也被称为“坏”胆固醇)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL,也被称为“好”胆固醇)。LDL的水平过高容易在血管壁上沉积,...……更多
2个血脂指标,受饮食影响大!医生说:3大类食物,升高血脂挺厉害
...:“你现在已经出现血脂异常的情况了,低密度脂蛋白和甘油三酯都已经超标了,如果在生活习惯和饮食习惯上再不加以控制调整,那么很有可能会导致心脑血管疾病。”赵先生听到这儿之后有些害怕了,赶紧问医生:“那我平...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
...物?高血脂也被称为血脂异常、高脂血症等,是指磷脂、甘油三酯等血浆中一种或多种脂类物质高于正常水平。高血脂是一种很常见的疾病,不加以控制的话,会加速全身的动脉粥样硬化,增加心脑血管疾病的发生风险。有人认...……更多
“瘦子”也可能患上高血脂、脂肪肝
...括血脂四项:总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯。其中高密度脂蛋白是“好血脂”,能预防心脑血管疾病。其他三项血脂是“坏血脂”,会加重心脑血管疾病。通常我们指的高血脂是指:总胆固醇、低密度脂蛋...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...增大,从而导致的血流速度减慢。而血脂是血清胆固醇、甘油三酯和类脂等物质的总称,过高的血脂也有可能导致血液粘稠、流速减慢,引起血液粘稠度上升。高血脂对身体的影响极为广泛。血脂会附着于血管壁形成斑块,引起...……更多
经确诊血脂“高”了,记住,这3样东西,一定少碰,可防血管堵塞
...过静脉抽血化验血脂。化验单中,主要有总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。其中,高密度脂蛋白和低密度脂蛋白,经常被称为“好胆固醇”和“坏胆固醇”。经确诊血脂“高”...……更多
多走路可以降血脂吗?建议:常吃这三种食物或比走路管用
...物是燕麦。燕麦富含可溶性膳食纤维,能够降低胆固醇和甘油三酯的水平,有助于改善血脂异常。此外,燕麦还含有丰富的B族维生素和矿物质,有助于维持心血管健康。建议每天早餐食用一碗燕麦粥,既美味又健康。第二种食...……更多
高血脂对人体健康的三大危害,怎样预防高血脂,建议学习下
...高血脂是指血液中含有超过正常范围的脂肪,如胆固醇和甘油三酯。它是一种常见的代谢性疾病,可能会对人体健康造成严重危害。1高血脂会导致动脉硬化:使血管变得窄,从而阻碍血液流动,增加心脏病发作的风险。高血脂...……更多
最新血脂防治指南发布,这些人群是“超高危”,给您科学降脂方法
...哪一项最为关键呢?血脂的常规检查项目除了总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇这“血脂4项”以外,建议检查载脂蛋白A1,载脂蛋白B和脂蛋白的水平。 根据不同的年龄和危险程度,咱们血脂的检...……更多
大鱼大肉并非高血脂“根源”,告诫:这2物才是,劝你切莫贪吃
...病,也被人们称为“富贵病”,主要是指血液中胆固醇和甘油三酯的含量增高所导致的,这与日常饮食也有着密不可分的联系,如果不加以调控,也会导致并发症的产生。而很多人认为,出现高血脂的情况,无非是大鱼大肉吃多...……更多
血脂升高时,有哪些信号?头晕眼花、口渴多尿都不能忽视!
...脂升高是一种常见的健康问题,主要指血液中的胆固醇和甘油三酯等脂质含量超过正常范围。当血脂升高时,我们身体会发出相关信号,例如头晕眼花、口渴多尿等。一旦出现,不能忽视!血脂升高可能导致动脉粥样硬化,即动...……更多
“降脂大户”被发现,吃一口堪比5斤洋葱,敞开吃,血脂不敢“造次”
...到头疼脑胀的。于是,她就赶快来到医院检查,结果显示甘油三酯含量超标,被确诊为高血脂症。经过医生的了解和分析,得知李大姐得高血脂和自己平时饮食有很大关系。 医生提醒:这3种食物易升高血脂水平,少往嘴里塞1...……更多
血脂高不高,头知道!头部若有4个症状,高血脂可能已经盯上你
...的反式脂肪酸含量过高,且大量的糖分摄入体内会转化成甘油三酯,这正是升高血脂原因。且这些物质很难被身体消化继而被身体利用,所以堆积越多对人的危害就越大。尤其是对血管的危害,随着血脂浓度越高,血管硬化的几...……更多
胆固醇高的患者一定要戒烟戒酒,避免肝脏受到伤害
...右。血脂属于是血液当中脂类物质的一个统称,一般包含甘油三酯、胆固醇等指标。当胆固醇水平>5.2mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇>3.4mmol/L、高密度脂蛋白胆固醇<1.03mmol/L、甘油三酯>1.7mmol/L的时候,血脂水平才属于是非常...……更多
更多关于健康的资讯:
年夜饭打算怎么吃?快来看看古今年夜饭变迁
本文转自:人民日报客户端
2025-01-26 19:59:00
上车即入院 跑赢生命接力赛
本文转自:人民网-广西频道上车即入院 跑赢生命接力赛——广西医科大学第一附属医院开展急性脑卒中患者绕行急诊科快速通道应急演练脑卒中
2025-01-26 20:12:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医理论恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道中国中医科学院西苑医院济宁医院肺病科专家赵兰才、刘璐根据中医理论对流感恢复患者提出一些生活调理的建议
2025-01-26 20:20:00
“医”线观察|自体造血干细胞移植 点亮患者生命之光
编者按:发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点,而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
2025-01-26 20:35:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医特色外治疗法恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道随着天气的变化,近期不少人罹患甲流,作为一种常见的病毒性呼吸道疾病,经过急性期的治疗后
2025-01-26 20:36:00
太和夜话 | 太和医院泌尿外科医者仁心,患者深情致谢彰显医患温情
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,就让我们一同走进太和医院泌尿外科,见证医护人员的敬业精神
2025-01-26 22:26:00
透过眼睛看心血管疾病
本文转自:人民网眼睛是医生可以不依赖于侵入性手术就能看到血管、神经和连接组织的活体器官,这就是为什么眼科医生通常会首先发现高血压
2025-01-26 17:12:00
贵阳市公共卫生救治中心开展ECMO治疗,成功救治艾滋病合并重症肺结核患者
近日,在贵阳市公共卫生救治中心感染重症医学科(下坝院区),52岁患有艾滋病合并重症肺结核患者的张先生(化名),经过18个昼夜的ECMO(体外膜肺氧合)等技术治疗
2025-01-26 17:27:00
科普时间 | @所有家长,请查收一份寒假护眼指南
寒假护眼指南寒假来临,大人小孩子都有了更多的自由时间,但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
2025-01-26 17:27:00
蔚县评选推出“代王宴”传统饮食
河北新闻网讯(邢建荣)1月22日至24日,在蔚县邢家庄村无忧小镇,一场围绕传统饮食文化展开的精彩赛事——无忧杯·蔚县首届“代王宴”传统饮食征集决赛火热上演
2025-01-26 18:03:00
风景里的美食丨这里被誉为“洋芋国首府”,贵州真正的碳水王国
提起毕节,人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确,无论是百里杜鹃的烂漫,阿西里西的广袤,还是织金洞的雄奇,毕节的山河美景令人心旷神怡
2025-01-26 18:07:00
郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会圆满举行!
十五载同心同德携手奋进,再创辉煌共谱新篇。2025年1月23日,郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会在黄河饭店盛大举行
2025-01-26 18:14:00
新春走基层丨小小豆腐乳铺就村民幸福路
中国消费者报南宁讯(李诚明 记者顾艳伟)年关将至,年味愈浓。1月22日,《中国消费者报》“新春走基层”记者来到广西壮族自治区桂林市临桂区四塘镇探访豆腐乳工艺制作
2025-01-26 18:42:00
春节回家·吉林好物|把长白山人参带回家
过年回家,为父母、朋友准备礼物,总是行李箱里最充满仪式感的物件。此刻,如果还没想好选一份怎样的礼物,贴心又实用且具有吉林特色的礼物——吉林·长白山人参
2025-01-26 14:02:00
进门排队半小时!很多杭州人被挤劝退…
昨天是春节前的最后一个假日,当天,杭州的年货采购大军集体出动,各大超市人气爆棚!许多市民在大型商超被挤到劝退:停车排长队
2025-01-26 13:38:00