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...究表明，维生素C的摄入可以显著降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而降低血脂。此外，维生素C还可以增加高密度脂蛋白（好胆固醇）的水平，进一步保护心血管健康。为了获得足够的维生素C，我们可以多食用富含维生素...……更多
2024-01-13 10:55:00血脂,维生素,医生,维生素,血脂,胆固醇
...会增加肝脏中胆固醇的合成，进而升高血液中的胆固醇和甘油三酯水平，增加患动脉粥样硬化的风险。增加果蔬摄入，减少高脂肪食物：通过摄入富含水溶性维生素的食物，如叶酸，可以有效降低血液中的同型半胱氨酸水平，并...……更多
2024-02-23 16:41:00心血管,心血,食物,疾病,医生,血管
...鱼、鲭鱼，它们富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血液中的甘油三酯水平，对心血管有益。李伟每周至少吃两次鱼，尝试不同的烹饪方法，如烤鱼或清蒸。坚果-坚果如核桃、杏仁富含不饱和脂肪酸，对心脏有益。李伟将它们作为零...……更多
2024-01-23 13:11:00食物,真相,血液,垃圾,李伟,血液
...腺炎，再次入院。“从医这么多年，第一次看到这么高的甘油三酯。”蔡文钦副主任医师看到检查报告时惊呆了，陈林的甘油三酯高达68mmol/l，是正常值（小于2.3mmol/l）的近30倍。“甘油三酯超5.6mmol/l就容易诱发急性胰腺炎。他6...……更多
2024-04-04 00:14:00陈林,胰腺炎,甘油三酯,胰腺,甘油,急性
...如三文鱼、鲭鱼，它们富含Omega-3脂肪酸，能降低血中的甘油三酯水平，对心血管健康有益。全谷类与高纤维食物：血脂的天然调节器全谷类食物，如燕麦、糙米、全麦面包，富含可溶性纤维，可帮助降低LDL（“坏”胆固醇）水...……更多
2024-01-25 14:05:00罪魁,祸首,高血脂,血脂,食物,脂肪
...哪一项最为关键呢？血脂的常规检查项目除了总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇这“血脂4项”以外，建议检查载脂蛋白A1，载脂蛋白B和脂蛋白的水平。
根据不同的年龄和危险程度，咱们血脂的检...……更多
2024-04-12 11:22:00防治指南,血脂,防治,人群,科学,指南
...影响体重，更直接影响心血管健康。高糖饮食会导致体内甘油三酯水平升高，这是心血管疾病的一个重要危险因素。甘油三酯的增加会导致动脉硬化，增加心脏病和中风的风险。此外，糖分过量还可能导致血压升高，增加心脏负...……更多
2024-02-28 09:08:00糖分,高糖,大脑,心脏,影响,健康
...过静脉抽血化验血脂。化验单中，主要有总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。其中，高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，经常被称为“好胆固醇”和“坏胆固醇”。经确诊血脂“高”...……更多
2023-12-26 10:37:00血脂,血管,东西,血液,粘稠度,血管
...的主要营养成分是脂肪、维生素E、植物固醇。脂肪又称甘油三酯，约占食用油的99%以上，是人体重要的供能物质。甘油三酯是甘油（约10%）和脂肪酸（约90%）组成的。脂肪酸种类很多，不同品种植物油脂肪酸种类和含量不同，...……更多
2023-11-02 10:32:00盘点,误区,脂肪酸,脂肪,植物油,植物
...因素中，吃糖比肉类更危险，过量的糖，可引起血液中的甘油三酯升高，血液粘稠度增加，因此每日摄入的糖分，最好控制在25克以内。2、少吃盐盐是导致高血压、高血脂等发生的原因之一，根据膳食指南建议，每日摄入的盐不...……更多
2023-12-14 06:11:00血脂,食物,土豆,膨大剂,高血脂,老张
...素的摄入可以显著降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯水平。此外，谷维素还可以调节血糖水平，帮助控制糖尿病和预防肥胖。能延缓食物的消化吸收，减少血糖波动。这对糖尿病患者尤其重要，帮助他们更好地控制...……更多
2024-02-05 10:24:00谷维素,功效,作用,三大,谷维素,睡眠
...低心血管疾病的风险。它可以减少心脏炎症，降低血压和甘油三酯水平，从而保护心脏健康。建议中老年朋友每周至少吃两次深海鱼，如三文鱼、鲑鱼等。2.坚果坚果是心脏健康的好帮手，它们富含不饱和脂肪酸、纤维和抗氧化...……更多
2024-03-09 15:28:00心脏,寿命,活力,食物,青春,健康
...。其次是高脂血症，约占4%-30%，妊娠期受多种激素影响，甘油三酯浓度可逐渐升高2～3倍，胆固醇可升高30%，并于妊娠晚期达到高峰。“血脂在胰腺中被脂肪酶分解后，大量的游离脂肪酸会对胰腺组织的毛细血管造成损伤，导致...……更多
2024-02-29 11:32:00胰腺炎,胰腺,妊娠,急性,宝宝,胰腺
...物，所含的黏液蛋白、膳食纤维可以与食物中的胆固醇、甘油三酯结合，减少机体对脂类的吸收，常吃藕可以减肥。2. 美容养颜 藕中含有维生素C等物质，具有抗氧化、清除人体自由基的功效，可用于润泽肌肤，延缓衰老。3.除...……更多
2023-10-19 01:53:00秋燥,时节,莲藕,膳食,蛋白,纤维
...与血脂的关系血脂是指血液中的脂肪物质，包括胆固醇、甘油三酯等。长期高血脂可能导致动脉硬化、冠心病等心血管疾病。研究发现，早餐中适量摄入优质蛋白质和健康脂肪，如坚果、鱼类、橄榄油等，可以降低血液中的胆固...……更多
2023-12-15 06:37:00血糖,血脂,早餐,控制,早餐,血糖
45岁，甘油三酯高达15mmol/L，你能想象吗？说到这，很多人会说，这血液粘稠的！估计都不流动了吧？事实上，早在一年前，45岁的葛大叔体检的时候就查出了高血脂，当时医生就给出了建议，一定要控制体重，你太胖了，170的...……更多
2023-10-26 06:00:00血管,食物,医生,大叔,血脂,医生
...变。这些血管病变容易导致脑梗。高血脂：高胆固醇和高甘油三酯是导致动脉粥样硬化的主要原因之一。动脉粥样硬化可导致脑血管狭窄、血栓形成，从而引发脑梗。
吸烟和饮酒：吸烟和饮酒均可导致血管损伤和收缩，进而增...……更多
2023-10-09 06:43:00叶酸,益处,研究,美国,肥胖,叶酸
...合物，会导致身体内的血糖和胰岛素水平升高，进而促进甘油三酯的合成，增加血脂水平。所以预防高血脂不能仅仅依靠不吃脂肪食物，还需要注意均衡饮食，增加膳食纤维和蛋白质的摄入，减少糖分和碳水化合物的摄入。 ……更多
2023-10-08 06:14:00前茅,降血脂,食物,冠军,建议,胆固醇
...和心脏健康问题的风险很高。此外，患有高血压或血液中甘油三酯水平高的患者也应戒酒。因为它们会对心脏功能产生不利影响，并增加患心血管疾病的风险。即使是健康的人，如果饮酒过多，仍然会增加体重、高血压、中风或...……更多
2023-01-04 21:00:00血管,食物,超市,建议,血管,血液
...诉大家的是，肥肉里含有更多的饱和性脂肪酸，容易导致甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的升高。3、服用他汀期间，尽量少碰动物内脏猪肝、猪大肠、猪心、牛心、牛百叶、鸡肝等动物内脏，都深受老百姓的喜爱。虽然有点...……更多
2023-11-29 14:46:00小事,医生,药物,肥肉,血脂,内脏
...类物质进入到身体里以后，可以帮助平衡血清胆固醇以及甘油三酯，所以对于高血脂患者而言，平时适当多吃一些山楂，能够帮助稳定控制血脂。燕麦燕麦当中含有丰富的膳食纤维，可以延缓胃部的排空增强，饱腹感有助于身体...……更多
2023-12-17 06:15:00高血脂,辅助,食物,医生,建议,血脂
...高血脂是一种常见的健康问题，它指的是血液中胆固醇、甘油三酯等脂质含量异常升高的状况。长期的高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险，还可能导致胰腺炎、脂肪肝等问题。因此，控制和降低血脂水平对维护健康至关重要...……更多
2024-04-08 11:12:00高血脂,血脂,真相,力量,高血脂,饮水
...血糖，真头大！”另一位拿起报告单，回应：“确实，‘甘油三酯’听着就让人担心，但这些数字背后的意义是什么？”这样的场景在图书馆成为日常。报告单上的数字和术语，对很多人来说像是另一种语言，难以解读。而对于...……更多
2023-12-18 14:02:00五天,血压,心脏,功能,心脑,血管
...脂血症。【高脂血症的指标有哪些？高脂血症通常包括高甘油三酯、高总胆固醇和低密度脂蛋白血症。临床上的具体数值如下：甘油三酯高于1.7毫摩尔/升，可诊断为高甘油三酯血症。总胆固醇高于4.5毫摩尔/升，可诊断为高胆固...……更多
2024-01-29 14:12:00血脂,血管,血脂,高脂血症,血液,胆固醇
...到保护心脏的作用。最新研究成果表明：喝白酒既可减少甘油三酯和胆固醇在动脉壁上的聚集，也能减少血糖转化成甘油三酯的机会，所有这些都有力佐证了喝白酒有利于清理血管，预防心血管病的发生。3、缓解疲劳白酒中含...……更多
2023-01-05 22:55:00酒友,下酒菜,食物,身体,健康,白酒
...“隐形杀手”。简而言之，高血脂涉及到血液中胆固醇、甘油三酯等脂类物质的增多。这些物质在适量时对人体是必需的，但过量则会在血管壁上堆积，形成斑块，引发动脉硬化甚至心脑血管事件。谈到饮食管理，有两个关键词...……更多
2024-03-02 11:46:00高血脂,提示,医生,健康,脂肪,脂肪酸
...胆固醇过高引发心血管疾病有关。血脂是血清中胆固醇、甘油三酯以及类脂等的总称，当出现异常时，尤其是判断为高脂血症时，意味着低密度脂蛋白胆固醇越来越多，沉积在血管形成斑块，从而使血管变得硬化、狭窄。北京大...……更多
2023-10-17 16:52:00医嘱,胆固醇,用药,食物,胆固醇,脂蛋白
...高血脂，又称血脂反常，是指血液中脂质（包括胆固醇和甘油三酯）的浓度超越正常范围。这些脂质在适量的情况下，是身体所需的能量来源。可是，当脂质摄入过多或身体无法正常代谢时，血液中的脂质浓度便会升高，引起高...……更多
2024-02-21 10:53:00橙子,催化剂,高血脂,催化,血脂,血脂
...作用。研究表明，长期食用蒜可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而降低患高血脂的风险。同时，蒜中的化合物还可以增加高密度脂蛋白（HDL）的水平，这是一种对人体有益的胆固醇，可以降低患心血管疾病的风险。三...……更多
2024-01-05 10:01:00功效,食物,营养,价值,健康,食用
...为猪皮含有高胆固醇，大量摄入猪皮会添加血管胆固醇和甘油三酯浓度，添加肥胖率，给胃带来担负，诱发胃肠道疾病。
（6）猪大肠猪大肠是最不推荐人体食用的猪肉部位。许多饮酒者喜欢吃辣椒炒猪肠。虽然猪大肠通过辣椒...……更多
2024-04-19 10:29:00大肠,榜首,部位,医生,建议,猪肉
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