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血脂高是有原因的!这些不良习惯你占了几个?降脂饮食是什么样的
...能量消耗,使得多余热量转化为脂肪储存,包括血液中的甘油三酯,进而推高血脂。3、抽烟喝酒烟草中的尼古丁可损伤血管内皮,加速脂质沉积;酒精则能直接提升甘油三酯水平,同时降低“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇...……更多
好端端的血管,咋就出现斑块?从通畅到堵塞,可能会经历3个过程
...期的高压状态会损害到血管壁,使其发生变形。 另外当甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高以后,很容易沉积在血管壁上,会使血管壁发生变性、脱落和坏死的情况,进而也会损害到血管的内壁。2、动脉粥样硬化斑块动脉粥样...……更多
血脂高的人,眼睛会出现2种“异常”,需引起高度重视,自测下!
...的值是多少?正常状况下,总胆固醇浓度为5.23-5.69mmol/L,甘油三酯为0.56-1.7mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇>1.00mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇<3.12mmol/L,脂蛋白<300mg/L。因此,若总胆固醇浓度超越5.7mmol/L,甘油三酯水平高……更多
头部是血脂的“显示器”?告诫:有2种迹象,或是血脂高的表现
...液中脂质含量异常升高的状态。脂质是一类包括胆固醇和甘油三酯等脂类物质的化合物。高血脂通常具有以下两个方面:1.高胆固醇:血液中胆固醇水平升高,分为低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,俗称“坏”胆固醇)和高密度脂蛋...……更多
24岁男孩整天吃外卖,饮料当水喝……医生抽出2000ml“牛奶血”
...心内科医生没发现心脏有什么问题,倒是小超检查结果中甘油三酯是正常人的100多倍,高到离谱,抽出的血液竟呈乳白色,像牛奶一样,要赶紧办理住院。懵懂的小超还不明白,不就是血脂高了点吗?身体也没有什么不舒服呀?...……更多
盘点关于油的几个误区
...的主要营养成分是脂肪、维生素E、植物固醇。脂肪又称甘油三酯,约占食用油的99%以上,是人体重要的供能物质。甘油三酯是甘油(约10%)和脂肪酸(约90%)组成的。脂肪酸种类很多,不同品种植物油脂肪酸种类和含量不同,...……更多
东城中医医院特聘专家雷秀珍:不吃肉,为何依然会“三高”?
...脂肪含量很高的,数量多了也容易热量爆棚。米饭甜食让甘油三酯升高如果连鸡蛋、牛奶、坚果之类的东西都不吃,但食用各种主食,如米饭、馒头、面条、烙饼、面点,或者饼干、沙琪玛、甜饮料等快消食品。这些精白淀粉和...……更多
鲁南制药|第三届“谁是减肥王”全民公益挑战赛在济南启动
...活性,使酶失活,失活的酶不能将食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油。未消化的甘油三酯不能被身体吸收,从而减少热量摄入,控制体重,有效预防超重、肥胖导致的慢性病发生,促进身体...……更多
高血脂不能吃土豆?医生提醒:除了土豆,这3种“素食”也要少吃
...脂的正常范围血脂是指血液中的脂质物质,包括胆固醇和甘油三酯。这些物质在适量的情况下对身体有益,但是过多的血脂会增加心血管疾病的风险。因此,了解血脂的正常范围是很重要的。正常情况下,成年人的总胆固醇水平...……更多
...险就越高,容易患上冠心病和脑卒中。除了坏胆固醇外,甘油三酯升高也不是好现象,易诱发急性胰腺炎和胆囊炎,所以控制血脂很关键。有些患者天天用药,但血脂还是居高不下,这是怎么回事。即使用药,为什么血脂还是降...……更多
天天吃白煮菜到底行不行?
血脂高了,甘油三酯高了,总胆固醇也高了,这种体检结果,你是不是也拿到过?既然“三高”了,那就清淡饮食吧,每天白水煮菜,加点酱油拌着吃。为了增加香味,还淋几滴香油。加起来,一天放油的量也就不超过10克。但...……更多
眼睛上有这2种表现的人 要警惕严重高血脂,赶紧看看吧
...含量超过正常水平的状况,也称血脂异常。血脂主要包括甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、高密度脂蛋白(HDL)三种,其中甘油三酯和低密度脂蛋白是心血管疾病的主要危险因素,而高密度脂蛋白则是心血管疾病的保护因...……更多
“瘦子”也可能患上高血脂、脂肪肝
...括血脂四项:总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯。其中高密度脂蛋白是“好血脂”,能预防心脑血管疾病。其他三项血脂是“坏血脂”,会加重心脑血管疾病。通常我们指的高血脂是指:总胆固醇、低密度脂蛋...……更多
茄子吃多会诱发胰腺炎?这种茄子真要少吃,血脂高的人尤其危险!
...起胰腺本身的自我消化,引发疾病胰腺炎。高血脂特指高甘油三酯血症性急性胰腺炎,患者除了会有上腹剧烈疼痛、恶心呕吐、黄疸等急性胰腺炎的一般症状,还会伴有血清甘油三酯水平≥1000mg/dL的指标上升情况[2]。药物流行病...……更多
研究:胆固醇越低,癌症风险越高?真假?学会3招控血脂
...当中的中性脂肪以及类脂组成的。如果细分的话,主要有甘油三酯、磷脂、糖脂、固醇、类固醇等。通常来说,血脂当中的大部分物质是不溶于水的,如果这些脂肪需要在体内运送,就需要结合成相关的脂蛋白,所以脂蛋白是运...……更多
3种高血糖食物要注意,早知道早受益
...病呢?高血脂又称“血脂异常”,包参考以下三种数值:甘油三酯≥2.3mmol/L,为“高甘油三酯血症”。血清总胆固醇≥6.2mmol/L,为“高胆固醇血症”。高密度脂蛋1.0mmol/L,为“低高密度脂蛋白血症”。出现其中任何一种,就说明...……更多
52岁男子坚持晚饭只吃菜不吃饭,降血脂,2个月后健康状况如何?
...与作用血脂是指血液中的脂肪类物质,主要包括胆固醇和甘油三酯。胆固醇又分为低密度脂蛋白胆固醇(LDL,也被称为“坏”胆固醇)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL,也被称为“好”胆固醇)。LDL的水平过高容易在血管壁上沉积,...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...重的疾病。高血脂是指血液中的脂类(主要包括胆固醇、甘油三酯以及脂蛋白)浓度异常升高的一种状况。它不是一个单一的疾病,而是多种疾病的共同表现,可能与遗传因素、饮食习惯、生活方式等多种因素相关。高血脂可能...……更多
医生:降血脂不是多运动,关键是2件事!
...钙的分解和解离,从而导致缺钙和骨质疏松。3、胰腺炎 甘油三酯水平升高,尤其是家族性高甘油三酯血症的患者,血液呈乳糜状,此类患者发生胰腺炎的风险将大幅增加。4、引发高血压高血脂是我们平常说的三高之一,得了...……更多
秋燥时节多吃点藕
...物,所含的黏液蛋白、膳食纤维可以与食物中的胆固醇、甘油三酯结合,减少机体对脂类的吸收,常吃藕可以减肥。2. 美容养颜 藕中含有维生素C等物质,具有抗氧化、清除人体自由基的功效,可用于润泽肌肤,延缓衰老。3.除...……更多
“血栓大户”被揪出!再次提醒:劝你少吃5种食物,越吃血管越堵
...告诉大家的是,肥肉里含有很高的饱和脂肪酸,容易升高甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白,它们是诱发动脉粥样硬化的元凶,长期这么吃,就很容易诱发血栓。2、油炸食物万物皆可油炸,可是经过油炸以后的食物,脂肪的含...……更多
读完这篇,再也不会对全脂牛奶有误解了
...含有对健康有益的脂肪酸我们日常从食物中摄取的脂肪(甘油三酯)通常是由一分子甘油和三分子脂肪酸组成的。脂肪酸又分成饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。据图1-1所示,牛奶中的脂肪酸66.8%为饱和脂肪酸,25.5%为单不饱和脂肪...……更多
多散步可以降血脂?
...。高脂血症:。高脂血症是指血液中的脂质(如胆固醇和甘油三酯)水平超过正常范围。主要表现为血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,高密度脂蛋白(HDL-C)降低,甘油三酯(TG)升高。高脂血症是一种慢性代谢性疾病。...……更多
突发急性心梗5大先兆!要记牢!突发后正确的做法是什么?
...方式来管理疾病。8. 控制血脂水平:保持正常的胆固醇和甘油三酯水平,可以通过合理的饮食和必要时的药物治疗来实现。9. 减少压力:有效管理和减轻心理和情绪上的压力,如寻找支持网络、学习放松技巧和参与有益于身心健...……更多
明明很瘦,为何血脂却很高?3个方法调节血脂异常
...量消耗,才能保持健康。而高血脂症出现后血清胆固醇,甘油三酯水平超标,会影响正常循环。关于该疾病如何引起,应该去详细了解。瘦弱的人是否也会出现高血脂症?高血脂症在发展,血液变得粘稠,流动速度变慢,可能会...……更多
“吃烧烤哈啤酒”,温州44岁男子被送进ICU……全身血浆置换
...后,接诊医生发现,患者的甘油三脂高达55.71mmol/L,正常甘油三酯水平分超过(1.7mmol/L)就称高甘油三脂血症,而王先生的指标远远超出正常指标的三十几倍,严重“爆表”。再结合其他检查,最终确诊为高脂性胰腺炎。王先生抽...……更多
...而言,国人的食用油摄入量是严重超标的,这会导致人体甘油三酯的堆积,从而引起一些慢性病。”在问到为什么国内现在大力推广甘油二脂油产业化的时候,任在顺谈到,这是为了在不改变国人饮食结构基础上,减少甘油三酯...……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生:不止豆腐,这3种素食也要尽量少吃
...蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)以及甘油三酯。这些目标共同反映了咱们血脂的全体状况。总胆固醇一般来说,当总胆固醇水平超越240mg/dL时,就被认为是高胆固醇血症,这或许会添加心血管疾病的危险。低密...……更多
《中国血脂管理指南(基层版2024年)》发布,鲁南制药阿昔莫司被列入推荐用药
...志。指南中纳入鲁南制药降脂明星产品阿昔莫司作为降低甘油三酯(TG)的推荐用药。高甘油三酯血症是临床常见的血脂异常类型,是动脉粥样硬化性心血管疾病及急性胰腺炎的危险因素之一,且与超重/肥胖、胰岛素抵抗/2型糖...……更多
吃他汀时,能不能吃柚子?医生:除了柚子,这3种食物也要少吃
...引起肝炎或肝硬化。此外,酒精还会影响血脂水平,增加甘油三酯和低密度脂蛋白的生成,降低高密度脂蛋白的清除,从而抵消他汀类药物的降脂效果。因此,服用他汀类药物期间,应该控制饮酒量,或者尽量不饮酒。2、高脂...……更多
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