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...着吃都超级美味。红薯又叫番薯、甘薯、山芋、地瓜等，营养满满，吃了能增强体质、保护血管、还有助于降血糖。不过要注意，红薯糖分有点高，别吃太多哦。上次回老家，婆婆给我煮了锅红薯汤，好喝得不得了。她说红薯和...……更多
2024-04-12 13:05:00阿胶,红糖,红薯,皮肤,营养,红薯
...祭神享先，尝新馈节等习俗。尝新即品尝时鲜，如夏日的瓜果、蔬菜、河鲜等。先请神明、祖先享用，然后亲友、邻里之间互相馈赠。此习俗流衍至民间，便有立夏尝新之举，后来慢慢发展成“立夏尝三鲜”的习俗。三鲜一般又...……更多
2024-05-06 07:37:00三鲜,人间,三鲜,苋菜,鱼鲜,杏子
土豆是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素、矿物质和纤维，对身体健康有益。然而，尽管土豆好，但有些做法可能会削弱它的营养价值，甚至对健康有害。以下是5种土豆做法，我们应该尽量少吃，甚至最好不吃，切勿忽...……更多
2024-01-11 11:34:00土豆,做法,最好,土豆,土豆泥,土豆片
...菜、菜市场里挑芹菜、厨房里摘芹菜……影视剧中要用到蔬菜作道具时，芹菜似乎经常有出镜机会，“为什么影视剧喜欢买芹菜”也一度引发网友热议。有网友调侃芹菜“带资进组”，也有网友好奇为什么不使用其他蔬菜。所以...……更多
2024-03-19 20:06:00芹菜,电视剧,电视,芹菜,研究,蔬菜
...糖尿病等疾病，还会消耗老年人的矿物质和维生素，导致营养缺乏。因此，老年人应尽量少吃含糖的甜点、饮料等。老年人的新陈代谢率较低，不太可能消耗掉多余的能量，而高糖食物含有大量的卡路里。过量摄入会导致老年人...……更多
2024-02-19 17:30:00老年人,老年人,高糖,食物,草酸,糖尿
...够促进铁的吸收。孕妇应该更多地食用这类食物。新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素C，维生素C能同铁形成可溶性螯合物，让高PH情况下铁元素仍然是溶解状态，有助于促进其吸收。因此，在怀孕期间，提倡增加富含维生素C的...……更多
2024-03-13 00:45:00贫血,原因,治疗,贫血,孕妇,铁剂
...是养生食材，有滋补的作用；而保温杯，最多只能算承载营养的物品而已。秋冬季，最怕的就是喝冷水，而保温杯的出现，恰好完美解决这个问题。保温杯的最大作用，就是能让热水持续保温，最起码五六个小时之内，不用担心...……更多
2023-11-09 17:32:00自来,保温杯,枸杞,好处,常用,枸杞
导语：霜降后，最该吃的不是白菜韭菜，而是它，营养高鲜味足，包饺子真香！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深...……更多
2023-11-12 14:01:00鲜味,韭菜,白菜,萝卜,而是,营养
到了一定的年纪，我们都不可避免地要迎接衰老，身体的老化程度也是肉眼可见。中国人向来追求长寿，古代也有很多流传下来的奇闻趣事，说的都是古人在追求延年益寿路上所做出的努力。其实，不论男女，人人都渴望拥有...……更多
2023-11-11 15:46:00长寿,身体,血管,血液,柔韧,健康
...顶和空地风干晾晒农作物，储备过冬的食物。各种蔬菜和瓜果切片构成了一幅五彩斑斓的晒秋画卷。
从去年开始，当地将这一农俗与乡村旅游相结合，独特、丰收的乡村美景也让游客感受到这里的生机与活力。新疆轮台：棉农...……更多
2023-10-23 11:31:00农民增收,田野,生机,渠道,农民,轮台
...等蜂的稚虫和蛹，蜂蛹是带有高蛋白食物、低热量、多种营养元素和营养元素的理想化营养成分食材。那么蜂蛹的营养价值和功效是怎样的呢？一起来看看吧。蜂蛹的营养价值蜂蛹含蛋白质20.3％，脂肪7.5％，碳水化合物19.5％，...……更多
2024-04-11 09:01:00功效,营养,价值,中富,营养,并能
...过规模化种植、科学化管理、订单化销售的运作模式，将瓜果蔬菜销往全国各地，带领群众走出了一条符合当地实际的蔬菜产业发展之路。文/图 记者 仝志华 ……更多
2024-03-22 10:39:00集镇,路子,特色,发展,油菜,刘平
...的地方晒干。晒干后的竹笋可以保存较长时间，但口感和营养价值可能会有所降低。在食用前，需要将干竹笋浸泡在水中，使其恢复柔软。**方法四：腌制保存**将煮过的竹笋放入干净的容器中，加入适量的盐和其他调料，如酱...……更多
2024-04-18 10:21:00方法,竹笋,多种,常用,竹笋,方法
...选择一些具有清热解毒作用的食物非常重要。例如，绿叶蔬菜、苦瓜、黄瓜、西瓜等具有清热利湿的功效，有助于身体排除多余的热量和毒素。此外，一些草药如黄芩、金银花、连翘等，也被广泛应用于中医清热解毒的治疗中，...……更多
2023-12-14 14:40:00解毒,呵护,身体,健康,解毒,身体
...天食补还应注重健脾养胃。脾胃是后天之本，是人体摄取营养的重要器官。脾胃虚弱的人，容易出现消化不良、食欲不振等症状。红薯、山药、糯米、薏米等都是健脾养胃的食物。3.养血益气秋天气候逐渐变冷，人体容易出现阳...……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
...饮建设工作进行针对化、全面化改进，为学生提供安全、营养、健康的饮食供给，可以从以下三个方面入手。一是加强餐饮建设监管工作。高校应加强餐饮建设监督管理，规范餐饮供给行为，从根源上杜绝食品安全问题，保障学...……更多
2024-03-14 09:40:00素养,学科,核心,餐饮,基础,建设
保持肌肤健康与美丽，要素不外乎是饮食、营养与保湿。随着气候干燥寒冷的到来，肌肤干燥变得愈发明显，理所当然也会对我们的肌肤产生不良的影响，例如长出细纹等。所以，如何进行有效的补水保湿，是我们每个人面临...……更多
2024-04-21 12:24:00干燥,肌肤,食物,肌肤,维生素,效果
...经常吃到的一种食物，也是一种粗粮，红薯当中所含有的营养物质相对非常丰富，所以平时如果能够适量吃点红薯的话，或许可以给身体带来一定的好处。即使红薯的吃法也有很多，比如烤红薯，蒸红薯，红薯粥等等都是非常不...……更多
2023-01-13 23:10:00降血糖,红薯,血糖,还是,红薯,高血糖
...说起来就让人垂涎欲滴。这道美食并不仅仅是一道普通的蔬菜菜品，它背后有着浓厚的历史渊源和独特的风味。想象一下，蒜蓉空心菜在炒锅里翻炒的瞬间，那浓郁的蒜香扑鼻而来，仿佛是一股温馨的拥抱，让人瞬间被它的香气...……更多
2024-03-24 06:28:00蒜蓉,空心菜,一口,家常,清爽,美食
...物内脏，像猪肝、鹅肝、猪血、鸭血等;另外，黄色系的蔬菜水果中富含胡萝卜素，进入人体可以转换成维生素A，也是可以的。三、DHA对宝宝大脑的发育有好处，主要来源于深海鱼油、干果当中。除了这些之外，还要注意必须的...……更多
2024-04-03 13:02:00哺乳期,哺乳,螃蟹,哺乳期,哺乳,螃蟹
...会适度升高，对血糖的控制有一定的帮助。薯类和淀粉类蔬菜：薯类包括红薯、紫薯、山药、土豆等；淀粉类蔬菜包括南瓜、藕、玉米等，这些主食的淀粉含量较高，但也富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养素，升糖指数较低...……更多
2024-03-16 14:29:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,主食
...肉能保存几个月到一年左右，但最好还是趁新鲜吃，毕竟营养和口感都会随时间变差。所以，记得别一次性买太多肉，吃多少买多少，新鲜最重要！
许多家庭买了猪肉就直接放冷冻室里，然后就不再关心了。其实这样做是不对...……更多
2024-04-11 11:18:00冻肉,鲜肉,妙招,美味,只需,冷冻
...营养做决策，遵循“先粗后精”的投喂原则，投喂适量的瓜果、窝窝头、维生素、微量元素等，对其照顾无微不至。秦岭大熊猫佛坪救护繁育研究基地包括大熊猫救护繁育研究、科普宣教、管理服务、野外放归培训4个功能区和1...……更多
2023-01-20 09:23:00大熊,秦岭,大熊猫,美好生活,生活,大熊
...并积极参与自身生殖健康的维护。通过正确的个人卫生、营养均衡的饮食、适度的运动、规律的体检以及心理健康的维护，女性可以在日常生活中确保自身生殖系统的正常功能，从而迎接更加健康、充实的人生。一、女性生殖健...……更多
2024-01-05 05:20:00日常护理,生殖健康,生殖,护理,女性,方法
...难群体364户，为他们送去市值约4万元的方便面、鸡蛋、蔬菜等物资。”该镇党委书记常啸说。在枣村乡禹村，县民政局工作人员和村干部逐户走访困难群众，了解他们的生活需求。“这几天，村干部不是来我家就是打电话问我...……更多
2023-12-21 07:47:00一人,群体,困难,困难,群众,滑县
...爱的传统汤品，不仅滋味鲜美，而且富含胶原蛋白和多种营养元素，具有滋补养生的功效。那么，如何炖制出既好喝有营养的猪蹄汤呢？下面，就让我们一起探讨其中的奥秘。首先，选材是炖制美味猪蹄汤的关键。新鲜的猪蹄富...……更多
2024-04-17 10:20:00猪蹄,佳品,滋补,营养,技巧,猪蹄
...浩特日报●本报记者 祁晓燕 通讯员 费娟眼下，正值大棚蔬菜陆续成熟、采摘、销售的关键时期，记者来到回民区攸攸板镇东棚子村蔬菜种植基地，掀开大棚棉门帘，清新的果香扑鼻而来，一颗颗大红草莓缀满田间，色泽鲜亮、...……更多
2024-03-15 03:29:00春意,果蔬,温室,草莓,大棚,棚子
...以鲈鱼为主料，通过清蒸的方式保留了鱼肉的鲜嫩口感和营养价值。清蒸鲈鱼的制作过程并不复杂，只需将鱼清洗干净，加入适量的调料腌制片刻，然后放入蒸锅中蒸熟即可。蒸制过程中，鱼肉的鲜香与调料的味道相互融合，形...……更多
2024-05-03 11:29:00鱼类,调料,至关重要,选择,技巧,鱼肉
...观察不用药，采用食疗的办法解决。建议多吃一些润肺的瓜果和食物，梨是首选养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽的水果。此外，还可以食用冰糖百合粥，百合可润肺止咳，冰糖也能养阴生津，特别适合干咳无痰并伴有失眠的人群...……更多
2023-01-08 21:12:00宝宝,方法,中医师,鼻腔,止咳,宝宝
...者食用。在食用鸭肉时最好炖食，也可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用，这样既可荤素搭配起到营养互补的效果，又能健脾、益气、养阴，实为夏日滋补佳品 ……更多
2024-05-06 13:00:00健康,食物,益气,苦味,时节,鸭肉
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