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大降温来袭 自制健康饮滋润暖身
...300g,生姜片3大片,胡椒粉少许,香菜、葱少许(3人量)制作方法:所有材料洗净,白萝卜、生姜切片,香菜切段,葱切粒。羊肉切块,开水焯过捞起。把羊肉块和生姜放入汤煲中,加水2000ml水。大火煮开半小时后加入白萝卜,...……更多
黄豆炖猪蹄不仅口感鲜美,而且非常营养
...理。它以红薯为主要原料,搭配糯米粉和白糖制作而成。制作方法如下:首先,将红薯蒸熟,剥去外皮,将红薯肉放入碗中。然后,在红薯肉中加入适量的白糖、糯米粉和纯牛奶,搅拌均匀,揪成小块后裹上白芝麻。最后,将饼...……更多
【东方24节气·大雪】咳嗽季,大雪时节的养生汤
...,还可以祛寒止咳。姜糖紫苏汤原料:生姜、紫苏、红糖制作方法:把生姜切片、紫苏洗净一同放入砂锅中,加水适量,熬煮后调入红糖即可。生姜祛寒化痰,紫苏散寒解表,红糖温里调中,三药合用,可以达到祛寒止咳的作用...……更多
柚子怎么剥皮小妙招?两种方法,一看就会!
...,可以看到它的瓣状分裂,形状美观。柚子肉质疏松,呈黄色,汁多味甜,口感清爽。柚子具有丰富的营养价值。它含有丰富的维生素C和维生素P,能够增强人体免力,提高抗病能力。此外,柚子还含有丰富的膳食纤维,有助于...……更多
秋冬季遇到这水果别手软,味道甜滋滋,多买一些放冰箱
...外,冬枣还可以制作出多种美食。以下是三种冬枣美食的制作方法:1.冬枣糯米糍:将糯米粉和水混合成面团,搓成小球状,加入冬枣馅,再搓成圆球状,蒸熟即可。冬枣糯米糍口感软糯,甜度适中。2.冬枣核桃蛋糕:将冬枣、...……更多
鸽子富含丰富的营养成分,具有补益气血、美容养颜、补肝肾
...就完成了。清蒸鸽子清蒸鸽子是另一种简单却十分美味的制作方法,清蒸能够尽量保留食材的营养成分。制作步骤如下:1.食材准备:准备好鸽子、生姜、枸杞、料酒和食盐。鸽子宰杀后处理干净,将生姜切片,将枸杞用水泡10...……更多
...的环节——制作花彩徽章。同学们聚精会神地听老师讲解制作方法,随后迫不及待地拿起工具忙活起来。百合、桂花、玫瑰……不一会儿,一枚枚独特的徽章就诞生了。这次活动,我们对大自然有了更深的了解。让我们一起关爱...……更多
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,每天吃3片,散寒暖身告别手脚冰凉
自制姜片糖的制作方法和温暖的效果引言随着寒冷冬季的到来,人们需要找到一些小零食来取暖自己的身心。在众多零食中,姜片糖以其独特的口感和温暖的效果备受喜爱。姜片糖不仅能够带来暖意,还能增加食物的特殊风味...……更多
光遇怎么变成暗之子?
...“光之后裔”,承载着先祖的意志,与好友携手,在天空王国的奇妙大陆上,展开一场充满奇遇的冒险。 ……更多
在炖鸡肉时,我会坚持这一“做好1步”,以确保鸡肉的口感和风味
...出的肉质更加鲜美,口感更加嫩滑。其次,土豆要选择澄黄色、纹理均匀的品种,这样炖出的土豆更加糯软可口。香菇要选择干燥、表面完整、质地饱满的品种,这样炖出的香菇更加香味浓郁。至于其他调料,选择正宗的品牌和...……更多
吃香蕉通便,不如这个“推粪机”,给胃刮油,给肠清扫,全身轻松
...红薯和糯米粉制作一道美味的红薯糯米糕。红薯糯米糕的制作方法1、将洗净去皮的红薯切片后蒸熟备用;2、将蒸熟的红薯捣成泥状,加入适量糯米粉搅拌均匀成为面团;3、将红薯面团放入碗中,压实表面后上锅蒸熟,切成小块...……更多
历史上最大的商业间谍案,罗马帝国竟然盗窃中国养蚕技术
...解到,凯撒这件长袍是由丝绸制成,这种他们从未见过的布料,来源于东方古老而又神秘的丝之国。丝绸成了罗马的新风尚,贵族们争相购买,用昂贵、优质而又稀有的丝绸制品来彰显自己高贵的地位。丝绸经由遍地强盗、沙漠...……更多
糖醋排骨的传统做法,厨师长教你妙招,不油腻,轻松脱骨
...?接下来就让我来为大家详细介绍一下家庭版糖醋排骨的制作方法,快拿出笔记本记下宝典吧!让我们一起来学习如何选购美味可口、质量上乘的排骨吧!那么,在购买排骨时,我们需要注意哪些方面呢?首先,我们来说说如何...……更多
红枣富含维生素和矿物质,能帮助女性提高免疫力、改善贫血状况
...。甜菜根可以用来制作多种美味菜肴,比如甜菜根鸡排。制作方法很简单,只需要将甜菜根去皮切成薄片,然后将其炸至酥脆即可。这样制作出来的甜菜根鸡排既外脆内嫩,口感极佳,而且营养丰富,是一道非常适合女性的美食...……更多
红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品,适合秋冬季节食用
...来介绍一款营养丰富的进补鲜汤。红枣板栗乌鸡汤的具体制作方法红枣板栗乌鸡汤是一款具有补血活血的滋补汤品,可以提高身体的免疫力,改善贫血症状,并有助于肝肾的健康。下面是具体制作步骤:1.准备食材:优质板栗150...……更多
每天吃一点芦笋,眼睛明亮视力好,特别是上了年纪的人,要多吃
...20克、蒜末、食盐、鸡精、水淀粉一勺、食用油适量。【制作方法】:1、把芦笋削皮后清洗干净,喜欢吃皮的也可以不削,一般做清炒芦笋,我喜欢削皮,然后斜着将芦笋切成3-4厘米长的斜块备用。2、锅中放入适量的油,然后...……更多
栗子富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,营养价值极高
...是在家中,栗子都是你秋季的必备小白。试试不同的栗子制作方法,享受秋天的美好吧! ……更多
让宫保鸡丁的麻辣鲜香,温暖你的胃,也温暖你的心
...人回味无穷。今天,就让我来为大家详细介绍宫保鸡丁的制作方法,以及其背后的美食文化。首先,我们来谈谈宫保鸡丁的起源。宫保鸡丁起源于清朝,由一位名叫陈麻婆的川菜大师创造。后来,这道菜传入了宫廷,受到了皇帝...……更多
中老人多吃这3根,清肠刮油,不懂吃就亏了!
...姜10斤、剁椒2斤、冰糖500克、清水、食盐、白酒适量。【制作方法】:第一步:首先将买回家的洋姜冲洗干净,然后将洋姜放入到太阳下晒3-5天,直到将洋姜晒的的半干,接着再把晒干的洋姜冲洗,最后将洋姜表面的水晒干后,...……更多
板栗,生吃和熟吃哪一个效果更好?
...需要费些劲才能剥开外壳。一旦咬开,它的果仁呈现出淡黄色的肉质,味道鲜甜且有一种独特的坚果香气。这种香气在口中扩散开来,让人回味无穷。然而,生吃板栗的缺点是肉质较硬,口感有些粗糙,不易消化。与生吃板栗相...……更多
花生含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免疫力,减少咳嗽的发生
...。2、炒年糕:锅中热油,将年糕放入锅中炒煮,炒至微黄色。3、加入山药:将切好的山药片加入锅中,继续翻炒均匀。4、加入胡萝卜丝:加入胡萝卜丝炒熟。5、调味:加入适量的盐,翻炒均匀,直至山药变软。6、食用:炒好...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
...味食物的养生妙招,让我们一起来学习吧。1、南瓜:鲜黄色的南瓜,不仅色彩诱人,而且味道鲜甜可口,是春季宜食的蔬菜之一。南瓜具有健脾补虚、润肺止渴的功效,而且非常适合春季食用。一道简单的干烧南瓜食谱,既营...……更多
山药饼干,这个看似不起眼的小零食,既美味又能养胃的佳品
...将面团擀成薄片,切割成均匀的饼干形状,然后烘烤至金黄色即可。重点1:山药的营养价值山药饼干之所以备受推崇,源于山药本身的卓越营养价值。山药是一种富含淀粉、膳食纤维和维生素的食材。它含有丰富的维生素C、维...……更多
适量食用荠菜,可以排出多余的水分和废物,减少湿气的累积
...能够给大家的秋季家常菜谱增添一些新的选择。荠菜团子制作方法:1.准备新鲜的荠菜,清洗干净并摘掉泛黄和坏掉的叶子。然后,将荠菜放入开水中焯水30秒后捞出,用凉水冲洗,挤去水分后切碎备用。2、准备胡萝卜、香菇和...……更多
它是“春天第一菜”,好吃去火净肠!可惜季节性太强,错过等一年
...佳肴,其中荠菜饼成为了人们喜爱的一种美食。荠菜饼的制作方法简单易行,食材也易于取得,是家常餐桌上的一道美味。将鲜嫩的荠菜与鸡蛋、面粉等搅拌制成面糊,倒入电饼铛中煎至金黄色即可,香气扑鼻,口感鲜美清爽。...……更多
龙年品客家龙菜
...很难求全责备。宁化“龙”菜以“烤龙猪”最佳。此道菜制作方法较复杂,“烤”工十分讲究:选10至20斤乳猪仔一头,宰杀后放置90度热水中游动,用稻草将乳猪毛擦掉,再用剃刀刮净;从猪肛门处至下唇对中破开去内脏(猪腰...……更多
番茄汁怎么做?简单几步,轻松搞定,每天来一杯,水嫩肌肤滑溜溜
...滋润肌肤的健康饮品。本文将为您详细介绍番茄汁的简单制作方法,只需几步,就能轻松搞定,每天来一杯,水嫩肌肤滑溜溜。一、准备所需材料制作番茄汁的材料简单易得,主要包括:新鲜番茄:选择饱满、色泽鲜红的番茄,...……更多
它才是“春天第一宠”,10元3斤吃得起!营养极高,鲜嫩又多汁
...2)炒制蒜蓉:将大蒜剁成末,加入少许油中小火炒至金黄色,制作香味浓郁的蒜蓉,倒入盘中待凉。扩展:蒜蓉炒制时火候把握至关重要,小心操控火候,避免蒜末炒焦影响口感。 (3)制作蒜蓉酱:将蚝油、生抽混合,并加...……更多
雪梨能生津止渴、润肺止咳,金桔则具有抗炎消肿的功效
...美味。下面,让我和大家分享一下这款冰糖雪梨金桔汤的制作方法和制作技巧,希望大家能够跟着学起来! (一)准备食材要制作这款冰糖雪梨金桔汤,我们需要准备以下食材:雪梨1个、金桔5个、红枣6颗、枸杞少许、黄冰糖3...……更多
花生米里打2个鸡蛋,没想到这么好吃,真是高手在民间,太解馋了
...美味可口,还具有很高的营养价值。除此之外,这道菜的制作方法也非常简单,几乎没有任何难度。你只需要掌握好火候和炒制的时间,就能够轻松做出一道色香味俱佳的美食。而且,这道菜的成本也非常低廉,是家庭日常饮食...……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
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男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
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脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
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