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吃玉术不仅不会发胖，还有一定减肥作用。玉米含有钙、磷、硒、维生素E等，具有降低血清和胆固醇的功效，玉术中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄，吃玉米还能让人能够增加胃部的饱腹感,从而减少饭...……更多
2024-04-05 16:01:00玉米,玉米,功效,肠胃,作用,益胃
吃玉米不会发胖，因为玉米属于粗粮，它的脂肪和糖的含量较低，且营养丰富，含有膳食纤维和人体所需的多种营养元素，它不仅不会发胖，还能促进肠胃消化，预防便秘。如果担心身体发胖，平常可多食用粗粮，或以玉米代...……更多
2024-02-20 06:01:00玉米,玉米,作用,功效,玉米渣,维生素
玉米用水煮食是人们很喜欢的一种常见做法，煮玉米最大特点是香嫩可口。其中煮玉米的水清澈带有淡淡香味，那么煮玉米水能喝吗？有什么功效？下面为大家介绍。煮玉米水能喝吗煮玉米的水能喝。玉米属于五谷之一，可以...……更多
2024-04-14 09:01:00水能,功效,玉米,玉米,水能,谷维素
...生病，舒舒服服过春天。广东省汤加强版——菜干胡萝卜玉米咸骨汤，是时候搬上餐桌了。菜干+咸骨，是广东百姓人家再家常不过的汤方。在此基础上，各家各户还会依据自家人的喜好或需求，加入其他食材，如：玉米、胡萝...……更多
2024-04-13 10:47:00益气,安康,心火,时节,全家,玉米
你可能知道玉米因其甜美的口感而受到许多人的喜爱，但你可能不知道的是，玉米还有一个非常响亮的称号——“刮油王”。是的，你没听错，这个看似普通的粮食，其实藏着不少让人惊喜的健康秘密。玉米富含的膳食纤维是...……更多
2024-03-24 06:42:00脾胃,玉米,玉米粒,芝士,健康,维生素
...干辣椒等食材。将土豆削皮切片，放入碗中，撒上适量的玉米淀粉拌匀备用。然后将辣椒和蒜切成丁状备用。接下来，在平底锅中加入适量的食用油，煎炸土豆片至金黄，捞出备用。再用同样的锅加热食用油，将猪肉炒至变色，...……更多
2023-12-07 15:51:00益胃,山药,手脚,作用,问题,山药
...防治肥胖方面功效卓著。传统富含纤维素的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。主料：玉米一根、炒松子仁60克、胡萝卜一小段调料：植物油10毫升、葱一小节、盐1克、糖2克、香油少许食...……更多
2024-06-05 09:31:00人到中年,食谱,清单,维生素,龙眼,麦片
...、豆腐、豆腐皮等各种美食，是健脾养胃的好选择。2、玉米玉米是全球广泛种植的粮食作物之一，其黄色的外皮和胚芽含有丰富的膳食纤维、维生素B群和抗氧化物质。中医认为玉米性平味甘，能够健脾开胃、利尿消肿，对于脾...……更多
2024-04-29 14:16:00脾胃,虚弱,脾胃,黄花,虚弱,南瓜
...富的营养成分和促进肠胃蠕动的功效而备受推崇。它就是玉米，一种古老而珍贵的谷物，既是人们餐桌上常见的美食，也是健康生活的理想选择。接下来，让我们一起探索玉米的营养奥秘，了解它为何备受青睐。玉米是一种营养...……更多
2024-07-25 12:06:00肠胃,苹果,玉米,黑胡椒,芝士,玉米粒
...食用苦瓜，有助于排出体内湿气和热毒，保持身体健康。玉米图片
6.玉米：有健脾利尿、清热除湿的作用。经常食用玉米，有助于排出体内湿气和毒素，保持身体健康。香菇图片7.香菇：有益气健脾、养胃润肺的功效。常食用香...……更多
2024-01-19 10:33:00食物,健康,湿气,食用,健康,功效
...低的，免疫力高高的，骨头也能结实些。常见的像糙米、玉米、燕麦、荞麦、小米、高粱这些都不错。杂粮蒸馒头材料：- 面粉：提供主食所需的能量和口感。- 玉米面：富含膳食纤维，有助于消化。- 绿豆面：清热解毒、消暑利...……更多
2024-08-24 18:23:00中老年人,黄瓜,身体,建议,面团,山药
...谱：【排骨山药汤】准备食材：猪排骨、山药、胡萝卜、玉米、枸杞、姜片、盐。具体做法：1.猪排骨剁成小段，洗去血水。锅内加水，凉水放入排骨，加姜片、葱段、料酒，大火煮开，撇除浮沫后，将排骨捞入温水中，冲洗干...……更多
2023-10-25 19:43:00山药,肠胃,功效,山药,排骨,黑木
...在这个秋天既能享受美味，又能滋养身心。一、银耳雪梨玉米粥准备食材：银耳30克、雪梨1个、玉米粒50克、冰糖适量做法步骤：1、将泡发好的银耳放入锅中，加入足够清水，大火煮沸后转小火慢炖10分钟，充分释放银耳的胶质...……更多
2024-10-22 09:53:00益胃,干燥,过后,空气,小火,红枣
...，好吃到舔手哦！还有剩的山药，第二天做个汤，刚好有玉米，秋天吃玉米也正合时宜，再搭配几块排骨，一人食的美味菜品就出来了。
山药玉米排骨汤准备主要食材: 山药，玉米，胡萝卜随意，排骨300克，红枣若干，葱姜，...……更多
2024-08-25 14:36:00山药,营养,价值,山药,红枣,排骨
...有通便效果。本文将介绍三种真正的“天然开塞露”——玉米、红薯和南瓜，它们不仅通便，还能让你在半夜排空宿便，同时告别口臭。让我们一起来了解这些美味食材的制作方法吧！
玉米：通便佳品玉米，润肠通便、健脾益...……更多
2024-03-18 06:45:00口臭,天然,红薯,南瓜,玉米,凉糕
...来看一下薏仁薏仁为薏苡的干燥成熟种仁，又名薏米、药玉米，水玉米（东北），晚念珠（福建），六谷米（广西），珍珠米（贵州），有的也称打腕子或打碗子等。薏仁是我国民间传统的中药，其性甘微寒，有健脾、补肺、消...……更多
2023-11-11 16:07:00几率,身体,小米,薏仁,色氨酸,薏米
...多放一些醋增加酸味，或者多放一些白糖增加甜味。三、玉米： 玉米是一种优质的碱性食物，富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。其味甘性平，具有健脾开胃、补充能量的作用。玉米中的纤维素有助于促进肠道蠕动，...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...：栗子10个，苹果 1个，姬松茸（干）10g，胡萝卜1根，甜玉米1条，生姜3片（3-4人份）制作方法：栗子去壳去皮，苹果洗净去皮切块，姬松茸稍冲洗浸泡，胡萝卜去皮切块，玉米去皮（保留玉米须）切段。把所有材料放入汤煲中...……更多
2024-01-23 04:01:00健康,松茸,羊肉,生姜,栗子,白萝卜
...使鱼肉鲜嫩可口，同时补充身体所需的营养。4、老鸭炖玉米老鸭肉有滋阴润肺的功效，对于秋季容易出现的咽喉干燥、咳嗽等症状有一定的缓解作用。将老鸭肉和玉米一起炖煮，可以使鸭肉的滋补效果更好发挥，并且口感鲜美...……更多
2023-11-01 09:31:00炖菜,建议,选择,炖菜,水分,胃肠
...对于因湿气导致的身体浮肿，也有一定的改善作用。
4、玉米须茶玉米须茶具有利尿消肿、清肝利胆的功效，它能够增加尿量，促进体内代谢废物的排出，调节体内的水盐平衡。对于患有高血压、水肿等疾病的人群，玉米须茶是...……更多
2024-10-22 09:51:00减肥,运动,湿气,身体,玉米须,红豆
...桃有助改善心脏健康和降低炎症风险。吃法多样核桃花生玉米粥做法:将玉米糁、核桃粒、花生 适量加清水一起同煮，文火熬成粥即可。功效：核桃花生玉米粥 有很好的软化血管的作用。核桃含亚麻酸，有助于预防动脉硬化；花...……更多
2024-10-11 14:37:00延寿,血脂,衰老,黄金,帮助,核桃
玉米不仅味道香甜，还富含多种营养素，许多人都爱将玉米作为早餐或晚餐的选择。玉米有什么功效？玉米确实是一种营养丰富、功效多样的“宝藏食材”。从营养养生的角度来看，玉米具有以下功效：1.营养丰富：玉米富含多...……更多
2024-07-01 11:53:00玉米,玉米,人群,营养,食用,肠道
...竹炖汤，比如沙参玉竹排骨汤。具体做法：取排骨400克，玉米半根，沙参15克，玉竹20克，百合15克，麦冬15克，蜜枣1颗，姜适量；将排骨洗净、切块、焯水备用，玉米洗净、切小块，姜洗净、切片；将所有食材放入锅中，加适量...……更多
2023-11-10 18:07:00食疗,秋冬,按摩,穴位,玉竹,沙参
...合全家食用。材料：红枣：适量；杂粮（如小米、糯米、玉米、薏米等）：适量；大米：适量；清水：适量；冰糖（可选）：适量制作步骤：
1.准备材料：将红枣洗净，去核；杂粮混合后洗净，大米淘洗干净备用。2.将大米和杂...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...山楂治疗消化不好还有肠胃菌群不调都有一定的疗效。4.玉米须茶玉米大家应该都知道，但是玉米须很少有人会拿来泡茶喝，玉米须属于中药材，有降低血压的效果，可以去中药店买一些玉米须。每天喝一杯用玉米须泡好的茶，...……更多
2023-10-13 15:22:00血压,小时,运动,时间,血压,降压药
...有助于祛除“胎毒”，让宝宝“安全”降生！夏季一般是玉米的“成熟期”，玉米大部分都已经成熟了，现在有越来越多的人不喜欢吃玉米，但是也有很多的人爱吃玉米，甚至会把玉米当作早餐或者晚餐。准妈妈可能不知道，玉...……更多
2024-07-05 23:35:00胎毒,食物,妈妈,帮助,玉米,胎毒
...季的不适。以下推荐几种特别适合三伏天食用的食材——玉米、芹菜、薏米和山药。这些食物不仅营养丰富，还具有很好的利湿功效，能够帮助身体清除湿气，提升舒适感。一、玉米玉米是一种营养丰富且易于消化的食材，含有...……更多
2024-08-09 06:25:00湿气,食物,山药,芹菜,薏米,湿气
在民间有句话说，玉米的全身都是宝，无论玉米粒玉米须还是玉米棒，都对于生活有很大的用处，而且玉米须被人们称为天然的养生佳品。含有丰富的微量成分，矿物质维生素。是药食同源的食材。在民间有人说\"一根玉米须抵...……更多
2024-08-07 17:52:00玉米,玉米须,时候,玉米须,玉米,身体
...，可防治疾病。大米、小米、小麦、大麦、荞麦、燕麦、玉米、苡米、高粱和大豆等杂粮各具特色，如大米可补中益气，小米能健脾和胃，小麦可养心安神。食用时应注意烹调方法和搭配，以实现营养互补和避免副作用。摘要由...……更多
2024-05-06 12:46:00安康,杂粮,健康,作用,患者,燕麦
...成燕麦片，作为早餐或晚餐的主食，既营养又健康。二、玉米玉米是另一种营养丰富的粗粮，含有大量的膳食纤维和植物蛋白。在中医看来，玉米具有健脾开胃、利尿排湿的作用。玉米中的黄酮类物质还具有抗氧化、抗衰老的作...……更多
2024-05-09 10:51:00湿气,脾胃,粗粮,中老年人,燕麦,中老年人
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