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...定期的体检来监测血脂水平，以便及早采取干预措施。从营养学角度来看，鸡蛋中的胆固醇虽然曾经被视为血脂偏高者的禁忌，但现代研究表明，对于多数人而言，食物中的胆固醇对血液中的胆固醇水平影响有限。事实上，适量...……更多
2024-03-10 14:15:00鸡蛋,血脂,血管,鸡蛋,血脂,胆固醇
...腰膝酸软、畏寒怕冷、性功能减退等有改善效果。从现代营养学角度，羊肉含有丰富蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，这些对肾脏功能有积极影响。5.黑芝麻黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E...……更多
2024-10-23 18:34:00佳品,医生,建议,肾脏,健康,营养
...骨骼脆弱的老年人来讲，绝对是给身补钙的不二选择。从营养学角度来讲，成年人每天如果都能喝500g牛奶，那么就可以满足身体对钙元素和维生素的需求，而且在喝牛奶的时候也要讲究时间。最好每天吃早餐的时候和临睡前各...……更多
2024-09-26 11:57:00牛奶,营养,牛奶,乳糖,身体,人群
...需格外谨慎，其中就包括对羊肉的摄入。但在现代医学和营养学的视角下，这种传统观念是否依然站得住脚？羊肉，作为一种富含蛋白质和必需氨基酸的肉类，长久以来被视为滋补强身的佳品。但其“发物”之名，往往让人对其...……更多
2024-03-01 14:31:00发物,羊肉,癌症,病人,羊肉,发物
...益肾填J，对于关节酸软等症状有很好的改善作用。而从营养学的角度来讲，海参中含有非常丰富的dha和维生素e，不但可以提高记忆力，还可以美白皮肤、消除颜面部位的色素沉着。
吃海参都有什么好处？1.滋阴补血海参自身富...……更多
2024-09-11 16:45:00海参,海参,营养,大手,物质,蛋白
...其在时间紧迫的情况下，它能够迅速填饱肚子；但是，从营养学的角度来看，方便面并不是一个理想的选择；高盐、高脂、低营养是方便面的三大特点；长期食用高盐食品可能导致高血压等心血管疾病，而高脂则可能引起肥胖、...……更多
2024-05-06 18:16:00效益,面的,营养,妈妈,健康,方便面
...了，就带着黑糖去医院做了检查，然后给它购买了专门的猫粮，可以补充黑糖体内缺失的营养，让黑糖变得强壮，于是就在主人的悉心照料下，黑糖逐渐变成了胖兔子，但是也确实是强壮了很多，也不像以前那样生病了。
再后...……更多
2024-07-22 16:50:00瘦脸,兔子,流浪,变化,黑糖,猫咪
...近年来的研究开始改变这一观点。一项发表在《美国临床营养学杂志》上的研究显示，对大多数人来说，饮食中摄入的胆固醇对血液中的胆固醇水平影响有限。原因在于，当从食物中摄入更多胆固醇时，身体会自行调节，减少自...……更多
2024-04-04 06:04:00均衡,食物,饮食,健康,鸡蛋,胆固醇
作为营养学专家，下面为你深入分析苹果和香蕉一起榨汁的情况以及混合榨汁后的营养成分。**一、苹果和香蕉一起榨汁的可行性**1.**口感层面**： -苹果汁一般口感清爽，酸甜适度。香蕉则味道浓郁且口感细腻软糯。两者混合...……更多
2024-09-13 21:26:00香蕉,美味,混合,苹果,健康,香蕉
...疾病。羊肉虽然有一定的羊膻气，但营养价值高。从现代营养学角度来看，羊肉富含优质蛋白质和血红素铁，它还可以保护胃壁，增加消化酶分泌，促进消化。冬天食用羊肉，还可以帮助抵御寒冷。羊肉之所以御寒，在中医看来...……更多
2023-11-21 09:25:00羊肉,祸根,佳品,心血管,心血,营养
...担。那么，大葱、山药和海参的组合是否真的需要呢？从营养学的角度来看，这三种食材确实具有一定的互补性。大葱的维生素C和硫化物有助于增强免疫力，山药的健脾益胃功效可以改善脾胃功能，而海参的补肾壮阳作用则有...……更多
2024-06-18 17:39:00大葱,山药,海参,大葱,山药,海参
...家庭，独自生活后，她拥有了一只自己的宠物。“常买的猫粮最近正打折促销，一下买了30斤。”孟筱慧告诉记者，“我有写手账的习惯，其中大头花在了购买猫粮、各类零食及带宠就医三个方面。”数据显示，宠物食品消费占...……更多
2024-04-22 01:19:00宠物,产业,宠物,市场,消费,一辉
...解——芹菜叶相比其茎部，似乎不那么受欢送。但是，从营养学的角度来看，芹菜叶实践上是一个被大大低估的营养宝库。本局部旨在深化解析芹菜叶的营养成分，提醒其对安康的潜在好处，并提供一些适用的倡议，以促进芹菜...……更多
2024-03-13 10:12:00芹菜,叶子,芹菜,安康,营养,维生素
...饼摊鸡蛋”，说的是老百姓过伏天的习俗。其实，从现代营养学的角度来说，这句俗语有一定的道理。以前生活条件差，饮食选择上较单调，入伏后，正是麦子丰收的季节，以饺子、面条、烙饼为代表的面食大受欢迎。伏天气温...……更多
2023-01-09 22:27:00习俗,老百姓,饺子,烙饼,营养,面条
...版第6版/第一册[M].北京: 北京大学医学出版社, 2018.[2]中国营养学会.中国居民膳食指南（2022）. 北京:人民卫生出版社，2022.[3]中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）. 北京:人民卫生出版社，2023.[4]孙长颢, 凌文华,...……更多
2023-11-28 14:06:00橙子,理由,孩子,橙子,营养,中国
...质如钙、铁、锌等也对维持人体健康起着重要的作用。从营养学的角度来看，沙棘的食用时间并没有严格的限制，早上和晚上都可以适量食用。不过，考虑到人体在不同时间段的生理需求，我们可以根据个人情况来选择最佳的食...……更多
2024-04-02 12:28:00沙棘果,实中,沙棘,铁质,免疫力,维生素
...可能会对中老年人的健康产生多方面的影响。以下是基于营养学原理和消化科专业知识的分析。营养吸收的改善开水冲鸡蛋的过程有助于蛋白质的变性，使之更易于消化。加入香油，富含不饱和脂肪酸，可能进一步促进脂溶性维...……更多
2024-01-17 10:41:00消化科,香油,开水,鸡蛋,医生,分析
...，似乎不足以提供足够的能量，然而，事实并非如此。从营养学的角度来看，这盒饭中所含的营养成分已经相当丰富。
1. 营养均衡：盒饭中的肉丝、苦瓜、豆腐皮等食材，包含了蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分...……更多
2024-07-05 10:38:00湖北,盒饭,盒子,女子,网友,饭量
...以及部分维生素与矿物质的保留方面均表现出色。因此从营养学角度来看，水煮蛋是更为理想的选择。当然这并不意味着煎蛋就一无是处——其独特的风味和口感仍然受到许多人的喜爱。但建议在食用煎蛋时尽量控制油脂用量和...……更多
2024-08-15 06:06:00煎蛋,营养,煎蛋,维生素,蛋白质,油脂
...关切百姓生活，公益广告从未缺席。安利纽崔莱携手中国营养学会制作的《营养早餐》公益广告，精彩亮相大会，并已在央视及各大媒体平台播出，倡导公众通过吃好每日第一餐，做自己健康的第一责任人、提升健康水平、养成...……更多
2023-11-04 13:22:00安利,北京,可持续发展,公益,大会,价值
...食物。尽管两者各自为营养丰富的食品，但在中医和现代营养学中，它们同时食用时的相互作用引起了一些关注。中医理论中提到，豆浆性寒，而鸡蛋性温，从“食物相克”的角度来看，这两种食物的温度属性可能导致消化系统...……更多
2024-03-18 09:00:00禁忌,食用,鸡蛋,营养,食物,鸡蛋
...一杯奶盖茶的饱和脂肪含量，达到人体一天摄入量的1/3。营养学界有个说法：No Bad Food（没有坏的食物）。所谓“不健康”食品，其实只是饮食模式和生活方式不健康。但一个揪心的事实是，很多人并不知道自己处于不健康的状...……更多
2024-04-10 08:57:00标识,饮料,饮料,营养,标识,健康
...餐，我们都知道吃早餐对我们的身体非常的重要，从我们营养学的角度来说，我们一定要把我们的早餐吃好，因为早餐他能给我们提供一整天大部分的正能量，所以每天早上要吃点有营养而丰富和补充体质的早餐。还有我们的早...……更多
2023-11-17 15:26:00懒人,早餐,美味,家人,小孩,营养
...!参考资料：1.《中国食物成分表-标准版》第6 版2.《现代营养学》第 8 版 ……更多
2024-09-20 14:23:00肠道,水果,孩子,水果,营养,维生素
...由稻米加工而成，主要提供碳水化合物和少量蛋白质。从营养学角度来看，面条和米饭都是良好的能量来源，但面条的蛋白质含量相对较高，维生素B族也更加丰富。接下来，我们探讨面条是否真的比米饭更养胃。在中医理论中...……更多
2024-03-07 12:55:00面条,米饭,面条,米饭,油腻,选择
...这时就需要在医生的诊断和遵循医嘱补充相应营养素。从营养学角度重新认识“发物”。在现代医学的角度，没有“发物”这样的概念。如何评估一个食物到底好不好，就是看它可不可以提供我们每天膳食中需要的碳水化合物、...……更多
2024-02-21 09:45:00肿瘤,新知,癌症,肿瘤,治疗,患者
...以喝鸽子汤，但是有的人则表示不能喝，实际上无论是在营养学上还是在医学上都有对发物的理解。只不过是人们对某一些食物的误区罢了，对于鸽子汤也是如此，如果一味的不吃，你认为的发物可能会让身体缺乏某一些营养，...……更多
2024-05-29 17:09:00发物,鸽子,癌症,得了,发物,鸽子
...补解毒的功效，是夏季餐桌上的美味佳肴。而从营养学的角度来看，牛蛙更是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康食品，对于追求健康生活方式的现代人来说，无疑是一个不可多得的美味选择。然而，牛蛙不仅仅是一种美味的...……更多
2024-04-17 10:37:00数人,牛蛙,口感,赢得,营养,价值
...果并不是空穴来风，而是有一定的科学依据的。首先，从营养学的角度来看，菠菜和黑木耳的搭配非常合理。两者都富含膳食纤维和维生素等营养成分，有助于减缓餐后血糖的升高速度。同时，黑木耳中的多糖还可以提高胰岛素...……更多
2024-01-20 10:59:00菠菜,效果,医院,人民,黑木,菠菜
...动、睡眠开始，并以《中国居民平衡膳食宝塔》为纲，从营养学的角度讲到蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、无机盐、水、膳食纤维是人体所需7大元素。“处于塔顶的是奶类及奶制品等，虽摄入量不像塔基元素多，但它作...……更多
2024-03-25 16:07:00江岸区,楚天,养老院,江岸,大讲堂,武汉
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人们想要长寿的愿望是比较强烈的，但是可能往往事与愿违，因为现在的社会发现比较快，人们也是快节奏的生活，很多习惯都不太好
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健康长寿是人们的共同心愿，特别是对于中老年人来说，他们对这个愿望更加强烈。岁数的增大，身体的衰老，各种疾病渐渐出现，因此中老年人群更希望自己少生病
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在日常生活中，我们总是希望能及时察觉身体的变化，尤其是那些可能暗示潜在健康问题的变化。然而，有些问题并不会在早期给我们敲响警钟
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一、午睡的益处和风险午睡的益处提高注意力和警觉性：午睡可以帮助改善大脑的清晰度，提高注意力和思考能力。对于需要长时间集中精力的任务
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人的身体很奇妙，在出现健康问题后许多信号会慢慢浮现，根据疾病类型的不同有不一样的变化，那些可以细心留意的人，往往可以及时察觉
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如果问大家最常锻炼的方式是什么，可能很多人，都会回答跑步，也有些上了年纪的老人，喜欢散步，这两种运动方式既简单又方便，很受大家的青睐
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