• 我的订阅
  • 头条热搜
这类食物让你能更年轻,还能防骨质疏松,前提是要会吃!
...上是绝对充足的。胶原蛋白不只是让皮肤更好,对人体的骨骼肌肉也有非常关键的作用。胶原蛋白是一种关键蛋白质,构成了人体总蛋白质的三分之一。它不仅是皮肤、筋膜、韧带、软骨、骨骼和肌肉的重要组成部分,而且具有...……更多
...粉是人体内成分最丰富多彩的蛋白,能组成皮肤、头发、骨骼、生长发育等关键的构成成份。伴随着年纪的提升,身体的衰退全过程之中,胶原蛋白粉也会慢慢的外流,胶原蛋白粉在身体之中十分关键,很多人都是补充胶原蛋白...……更多
老年人容易出现蛋白质摄入不足的原因,主要包括以下几个方面
...白质、维生素D和钙的缺乏,会显著影响老年人的肌肉和骨骼健康,进而引发腿软无力的症状。一、蛋白质的作用及其对老年人腿软的影响蛋白质是维持人体正常功能和结构的基本营养素。它们不仅是肌肉、骨骼、皮肤和血液的...……更多
...为年菜推出。佛跳墙“过海”后,用于炖制高汤的鸡鸭、猪脚、鲍鱼、干贝等食材大体不变,但一些微妙变化悄然出现,最显著的是台式汤头加入了笋干与芋头等台湾特产。为比较闽台佛跳墙的口味差异,陈静宜曾特地探店福州...……更多
被日本花重金收购的中国牡蛎壳,他们到底要干什么?
...壳具有非常丰富的胶原蛋白。胶原蛋白是构成人体皮肤、骨骼和关节的主要组成部分,它可以帮助皮肤保持弹性和紧致性。随着年龄的增长,人体胶原蛋白的产生逐渐减少,导致皮肤松弛、细纹和皱纹的产生。而中国牡蛎壳中所...……更多
每周吃一次,老了腿脚好!补关节、强筋骨,90 岁都健步如飞
...猪蹄筋中含有丰富的钙、磷等矿物质,这些矿物质是构成骨骼的主要成分。钙可以增加骨骼的密度和强度,防止骨骼的疏松和骨折;磷可以促进钙的吸收和利用,提高骨骼的质量和稳定性。因此,猪蹄筋可以有效地预防和治疗骨...……更多
冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方!常吃健脾养胃,驱寒去湿不上火
...。下面分享给大家6种姜的家常做法,一起看看吧。一、猪脚姜食材:猪脚、姜、甜醋、鹌鹑蛋、红糖、盐做法:1、猪脚泡水三小时,再焯水后用温水洗净备用;大量的姜切片;鹌鹑蛋过油煎出虎皮。2、锅里不放油,加入姜片炒...……更多
《狂飙》高家隐藏的狠人,拿着女王剧本,高家隐藏的狠人
...件不太好,但哥哥们从未在物质方面亏待过她,去外面吃猪脚面,永远把最贵且最好吃的猪脚留给妹妹,剩下的一个吃面,另一个则喝汤,正是因为有了哥哥们的宠爱与庇护,高启兰才能拥有体面的人生。按理说,哥哥事业做大...……更多
常喝牛奶与不喝牛奶的女人,差异很大?一文解开疑惑
...眠、多梦、睡不踏实的情况,通过喝牛奶能够改善睡眠。骨骼更加健康牛奶当中含有丰富的蛋白质,蛋白质是一切生命的基础,能够为人体提供能量,其中还含有丰富的钙质,牛奶当中的钙质容易被人体吸收。女性过了50岁之后...……更多
过年啦⑦丨秋凡:团年饭是什么味儿
...。团年这天,母亲起得很早,一早就把头天洗净、切好的猪脚、海带炖在高压锅里。她说:“猪脚、海带得炖“耙”点,你爷爷奶奶才咬得动。”猪脚炖上,母亲就去地里摘了一簸箕豌豆尖,又拔了很多蒜苗和香菜。母亲将蒜苗...……更多
电视剧《我的阿勒泰》带来的火热效应
...更是络绎不绝。 无数游客前来打卡,剧中多次出现的“猪脚面”更是成为游客打卡必吃榜第一,不少商家推出电视剧同款猪脚面,吸引游客光顾。在上海黄河路,不少看了电视剧《繁花》的游客前来打卡。剧中最具标志性的地...……更多
下面详细介绍鱼胶的营养价值、功效和食用方法
...和功效:1.补充胶原蛋白鱼胶中的胶原蛋白是人体皮肤、骨骼、肌腱等组织的主要成分,对于保持皮肤的弹性和光泽具有重要作用。鱼胶蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。通过食用鱼胶,可以有效...……更多
牛骨汤富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼的健康发育
...营养和提高记忆力;牛骨汤富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼的健康发育。无论是什么样的汤,都能够为我们提供丰富的营养,滋补我们的身体,增强我们的抵抗力,使我们免受感冒和其他寒冷引发的疾病的困扰。那么,在这个...……更多
《舌尖》导演回归力作,豆瓣8.5的“情色”纪录片
...锅、搅拌,每一根“川”都裹满酱汁,涌着锅气。或是在猪脚饭快餐店冷不丁地掏出一口砂锅,倒扣,猪脚冻duang、duang地跳出。 用刀旋出一角,盖在热饭上头,猪脚冻的油脂慢慢地,与米饭水乳交融。少了普通猪脚饭的热腻,...……更多
这4大“天然黄体酮”,女人要多吃,补充雌激素,从容度过妇女节
...的维生素和矿物质,如钙、磷、铁等,这些成分对于维护骨骼健康、促进血液循环都非常有益。对于女性来说,猪蹄不仅可以帮助改善皮肤质感,还能通过其营养成分帮助调节雌激素水平,缓解因雌激素下降引起的各种生理问题...……更多
广元朝天:相约曾家山 乐享原生态美食
...的名小吃之一。”……曾家山传统菜品十大碗、鼎锅炖腊猪脚、山林柴火鸡、酸水豆花、朝天核桃饼……地道曾家味,一口解乡愁。“曾家山必尝菜品”推介让现场的嘉宾和游客朋友食欲大开。“核桃饼真的好好吃,我一定要多...……更多
乾隆御赐群臣大猪蹄子,为何每个人态度不一,有人出宫就扔了
...过实际上,古代又没有很好的保存方法,这种满是肥肉的猪脚,过几天就臭掉了,大臣们趁着没人注意,将乾隆赐的猪脚丢掉了。当然也有一些人和乾隆“臭味相投”,爱吃这种油腻之物,乾隆时期纪晓岚也是特别喜欢吃肉,只...……更多
骨密度下降静悄悄,若想强化骨骼,坚持这五个好习惯,别大意
...反映了一个被广泛忽视的事实:随着年龄的增长,我们的骨骼也在悄无声息中变得脆弱。很多中老年人因为缺乏对骨骼健康的认识和必要的预防措施,而不幸遭遇骨折、骨质疏松等疾病的困扰,严重影响了他们的生活质量。餐盘...……更多
介绍三种秋天最适合的胶原蛋白食物,并分享三道美味的菜谱
...朋友,它不仅有助于保持皮肤的弹性和光泽,还对关节、骨骼和整体免疫系统健康都有益处。今天,我们将介绍三种秋天最适合的胶原蛋白食物,并分享三道美味的菜谱。一、猪蹄猪蹄,是一种经济实惠的食材,富含胶原蛋白,...……更多
建议:如果不差钱,常给孩子吃这4道菜,补钙健脑,长大个!
...一律的唠叨,而是有科学根据的建议。钙不仅是构建强健骨骼的基础,更是神经系统正常运作的必备元素。这意味着,如果缺乏足够的钙,孩子的骨骼可能会脆弱,而大脑的发育也会受到阻碍。在这个关键时期,一个坚实的身体...……更多
常吃荷兰豆,能够帮助你抵御感冒,让你的皮肤更加光滑有弹性
...白质的优良来源,同时含有丰富的铁和钙,有助于补血和骨骼健康。它还含有L-多巴胺前体,这是一种能够提升心情的化学物质。常食蚕豆,不仅能够提供持久的能量,还能帮助稳定情绪,让你保持活力和好心情。 推荐菜谱:...……更多
男性若想延缓衰老,保持年轻,多从3个方面入手
...的睡眠和适当的运动,有助于促进肝脏的代谢和排毒。 骨骼人们普遍认为骨骼退化是老年人才会面临的问题,然而这种观点并不完全正确,事实上,骨骼的退化早在35岁以后就开始了。在这个年龄段,钙的流失速度相对较慢,...……更多
做菜少放油了,为什么血脂还是很高?
...多吃瘦肉、鱼虾以及去皮的禽类。不要吃太多肥肉,包括猪脚、动物内脏、鱼子、鱿鱼等脂肪或胆固醇比较高的食物。 两广人都喜欢煲汤喝汤,特别到了冬季,更会煲一些进补的老火汤。刘永新建议,习惯喝汤的市民可选择蔬...……更多
什么时间吃钙片,补钙效果最好?医生提醒:正确补钙牢记4大原则
...生理机能中扮演着举足轻重的角色,对凝血过程的推动、骨骼结构的强化、神经与肌肉的协调运作以及调节酶活性的过程中都发挥着至关重要的作用。01钙:人体不可或缺的矿物质钙,作为人体中最丰富的矿物质之一,对人体的...……更多
《狂飙》高!高启盛一句话就断了高启强自首的念头!
...兵!看过剧的都知道高启强兄弟非常疼爱妹妹,小时候吃猪脚面,只有妹妹能吃猪脚,一个吃面,一个喝汤。 长大了,也是各种宠爱,没有让妹妹操过一点心。剧中有个细节,2000年,高启强已经给妹妹一个月800元的生活费。我...……更多
猪肚具有温中健胃的作用,可以帮助消化,缓解胃部不适
...,改善胃部不适。此外,猪肚中的营养物质对于老年人的骨骼健康和关节灵活性也有一定的帮助,可以减轻骨质疏松和关节炎等老年疾病的发生。综上所述,常吃猪肚对于体弱多病的人、肠胃不好的人、女性和老年人来说都有许...……更多
猪身上的7个部位,医生建议少吃,一文了解下
...持透明光泽,所以说吃猪肉是非常不错的选择。4、强健骨骼猪肉中富含非常丰富的钙钙是促进骨骼生长的重要元素之一人们经常吃猪肉,猪肉促进骨骼更好的生长发育,能够有效预防佝偻病。事实证明猪肉有很多好处,但即便...……更多
长期吃一片维生素C的人,最后会怎么样?维生素C能天天吃吗?
...则为我们供应能量并保护体温,而矿物质和维生素D则对骨骼健康至关重要。此外,还有膳食纤维、抗氧化剂等多种营养素,它们在保护人体健康方面都发挥着不可或缺的作用。 除此之外,人体对营养的需求是多元化的,不同营...……更多
鸡脚的营养价值如何?解锁鸡脚隐藏营养,吃货必备!一吃就停不下
...知道,蛋白质是咱们身体的重要建筑材料,无论是肌肉、骨骼还是皮肤,都离不开它。而鸡脚呢,就是蛋白质的一个小小仓库。每当你啃上一口鸡脚,其实就是在给身体补充能量和营养,让你的身体更加强壮有力。二、鸡脚还有...……更多
【京今有味】凯珍餐厅:三里屯里飘出贵州香
...贵州饭。让他印象深刻的,是山洞隧道旁一家小小的酸汤猪脚火锅店,在幽黑的夜晚里暖黄色的灯光映照在沸腾的火锅蒸汽上,让他难忘。电影拍摄结束后黄觉常常想起这家小店,惦记那碗酸汤,于是他和毕赣合计,决定把记忆...……更多
更多关于健康的资讯:
“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00